上臺(tái)演講的站姿臺(tái)風(fēng)

　　上臺(tái)演講的站姿有哪些規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)？

　　第一，必須要挺直自己的后背，一定要挺胸。

　　第二，要將自己的肩膀放松下來(lái)。

　　第三，收腹，要讓自己看起來(lái)更有精神，要是不收腹的話，你的氣息無(wú)法下沉，你看起來(lái)就沒(méi)有那么精神了。

　　第四，還應(yīng)該要穩(wěn)定自己的重心，站有站姿，不要東倒西歪。

　　要是你登上演講舞臺(tái)的時(shí)候，站姿不符合規(guī)范的話，你就無(wú)法讓聽(tīng)眾認(rèn)可你，就無(wú)法讓聽(tīng)眾認(rèn)可你的演講。

　　上臺(tái)演講的站姿分為以下幾種：

　　第一：前進(jìn)式。

　　在大部分時(shí)候，大部分人演講的時(shí)候，都會(huì)使用這樣的一種姿勢(shì)，它是比較靈活的。將自己的右腳放在前面，左腳緊跟在后方，看起來(lái)就好像是要往前走一樣，因此，這個(gè)站姿也被大家稱作為前進(jìn)式站姿。這樣的站姿比較美觀，重心也不是固定的，卻可以讓你看起來(lái)精神飽滿。這個(gè)站姿非常靈活，從而受到了很多演講者的認(rèn)可。要是你在演講的時(shí)候，采用這個(gè)站姿的話，你的上半身可以轉(zhuǎn)動(dòng)，可以做出各種手勢(shì)，能表達(dá)各種情感。這種站姿在任何的一種演講中都可以用到，適用范圍比較廣。

　　第二：稍息式。

　　一只腳很自然地站直，另外一只腳朝向前面邁出半步，兩只腳之間相距一段小距離，并形成一個(gè)75度左右的夾角，就和稍息的動(dòng)作有一些相似。這樣的一個(gè)站姿是比較單一的，但是他可以維持很長(zhǎng)時(shí)間，你要是做長(zhǎng)時(shí)間的演講的話，采用這個(gè)站姿不會(huì)容易疲勞。不過(guò)，需要注意的是，這個(gè)站姿不是很嚴(yán)肅，要是你面對(duì)很多重要觀眾做演講的話，最好還是不要采用這樣的站姿。

　　第三：自然式。

　　將兩腳自然地分開(kāi)，和肩膀同寬，這樣的站姿是比較自然的。這個(gè)站姿會(huì)讓你看起來(lái)更舒適，不會(huì)影響你的發(fā)音，也可以很好地展現(xiàn)你自信的態(tài)度，展現(xiàn)你的個(gè)人魅力。大部分場(chǎng)合下，都可以使用這個(gè)站姿來(lái)做演講。

　　在演講的時(shí)候，你不僅僅要注意自己的站姿，還必須要注意自己的手勢(shì)和動(dòng)作，不要隨便亂動(dòng)，不然的話，就無(wú)法給人一種嚴(yán)肅的感覺(jué)，就無(wú)法讓你的演講順利地進(jìn)行下去。

　　要想讓自己的臺(tái)風(fēng)更好，最好把在臺(tái)上的呈現(xiàn)養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，每天靠墻站五點(diǎn)一線十分鐘，半個(gè)月之后，你在臺(tái)上就會(huì)有很穩(wěn)的臺(tái)風(fēng)和氣質(zhì)了。

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