久久综合丝袜日本网手机版,日韩欧美中文字幕在线三区,亚洲精品国产品国语在线,极品在线观看视频婷婷

      <small id="aebxz"><menu id="aebxz"></menu></small>
    1. 大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)

      時(shí)間:2023-07-16 15:49:35 心得體會(huì) 我要投稿

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)【必備】

        當(dāng)我們備受啟迪時(shí),可用寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢?以下是小編整理的大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì),希望能夠幫助到大家。

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)【必備】

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)1

       今天是軍訓(xùn)的最后一天了,要離開我們的教官和我們生活過(guò)的地方了?偸窃谙胛易罱鼘W(xué)到了什么,有很多,像軍人的品質(zhì):堅(jiān)持不懈,吃苦耐勞,聽從指揮。有要以大局為重,不要以個(gè)人為中心。也堅(jiān)信了堅(jiān)持就是勝利的理念。

        軍訓(xùn)的這四天,是辛苦的,是有付出的,是有收獲的。讓我體會(huì)到了痛并快樂(lè)著的感覺(jué)。我們是如此的刻苦,如此的認(rèn)真,我相信這會(huì)成為我們?nèi)旰蟮拿篮没貞洝?/p>

        軍訓(xùn)時(shí)累人的',但是要告別軍訓(xùn)了,回想起來(lái),還挺舍不得的。教官是嚴(yán)厲的,但更有助于我們的成長(zhǎng),經(jīng)過(guò)這幾天的訓(xùn)練,我知道了真正的軍人該怎么做,該如何像一個(gè)軍人一樣行事,也改正了許多我的壞毛病。

        軍訓(xùn),是充滿辛酸和甜蜜的,正是這樣,在巨大的勞累過(guò)后體會(huì)到了巨大的收獲,才讓人又愛(ài)又恨,印象深刻的。我們都是在軍訓(xùn)中成長(zhǎng)起來(lái)的,知道了該如何面對(duì)今后的難題,該如何規(guī)劃人生。

        再見了軍訓(xùn),感謝教官對(duì)我的苛刻,讓我快速成長(zhǎng)起來(lái)了,也感謝老師對(duì)我們的關(guān)懷備至,無(wú)微不至。也感謝同學(xué)們,你們讓宿舍生活變得豐富多彩了起來(lái),讓訓(xùn)練完的空余時(shí)間瞬間變得有趣起來(lái),給我?guī)?lái)了歡聲笑語(yǔ),也讓我結(jié)識(shí)了許多朋友。

        最后我想說(shuō):“堅(jiān)持,就是勝利!”

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)2

        軍訓(xùn)最開心的事情,莫過(guò)于下一場(chǎng)酣暢淋漓的大雨,在同學(xué)們無(wú)數(shù)次殷切的期望下,雨水和著閃電而下,沒(méi)有晚訓(xùn)!

        開始我走著,后來(lái)跑著,可是我挺想多逗留一會(huì)兒,來(lái)到這里有十幾天了,這是第一場(chǎng)雨,夏天的雨,不同于春雨的細(xì)潤(rùn)無(wú)聲,不同于秋雨的纏綿悱惻,而是磅沱傾盆,一瀉如涇,像是一打開可樂(lè)汽水就一飲而下的舒爽,氣泡一下子沖進(jìn)肚子里的感覺(jué),沖去了一天的疲憊和炎熱,我喜歡夏天的雨,因?yàn)槲沂潜狈饺耍狈饺说男愿窬拖袷窍奶斓挠暌粯又彼?微風(fēng)忽氣吹蓮葉,青玉盤中瀉水銀"夏天的雨落在古詩(shī)詞里,也留下了清爽的氣息,尤其是湖理在南湖旁邊,時(shí)?耧L(fēng)大作,此時(shí)正夾雜著天上的星星點(diǎn)點(diǎn),幻化為雨滴落下,天邊劃過(guò)幾道刺眼的閃電,但是并沒(méi)有響雷,應(yīng)該是為了好好安撫我們這些新生,這場(chǎng)雨才下得那么溫柔。

        這里的每一株植物都正昂首挺胸,準(zhǔn)備接受洗禮,連路邊臺(tái)階縫里的那一株草都插著腰,氣沖沖的.討雨呢,那一顰一笑,與我們這些黑掉的小草們簡(jiǎn)直非常相似,用盡了所有的期許,卻在這一刻與這場(chǎng)大雨不期而遇。

        每個(gè)風(fēng)雨交加的夜晚,都值得紀(jì)念

        這場(chǎng)雨擋不住內(nèi)心的激動(dòng)與興奮,摧枯拉朽般的呼嘯聲,夾雜著不屈與頑強(qiáng),我猜它有時(shí)候會(huì)蠻橫的扯下樹枝,扭斷某個(gè)廣告牌,讓滿地的落葉跟隨者它翩翩起舞,歌唱它蓬勃的力量。

        猛烈的到來(lái),飛快的離去,不是地上的痕跡,我就無(wú)從辨識(shí),這場(chǎng)雨下得多么及時(shí),嚇濕了每一片樹葉,每一從花朵,就那么相逢。

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)3

        當(dāng)汗水浸透全身,眼神開始迷離時(shí),我的身體已經(jīng)快到了崩潰的臨界點(diǎn),是的這些天來(lái)的軍訓(xùn),基本上每天一結(jié)束就是這樣的疲憊,洗完澡立馬就能睡,連飯都可以忘記吃,這樣的'狀態(tài)持續(xù)這么多天,我真切的感覺(jué)到自己似乎在身體和意志上都強(qiáng)大了不少,每當(dāng)我想起我們頂著炎炎的夏日,一個(gè)個(gè)站著如同堅(jiān)韌的竹子,任有汗水下滑到脖子。我都能感覺(jué)一股巨大的力量在全身流淌,每根毫毛都開始跳舞,就像好不容易登上了一座山峰,終于將他踩在了腳下,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,那都是自己一步步的腳印,這是一種從未有過(guò)的成就感,這不像考試得了高分,不是僥幸撿了幾十元錢,而是在經(jīng)歷血與汗水的洗禮的。后重生。

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)4

        隨著天氣的轉(zhuǎn)涼,軍訓(xùn)生活也隨之結(jié)束;厥总娪(xùn)的足跡,一種潛藏在心中已久的感受油然而生。軍訓(xùn)的生活是辛苦的,但卻辛苦得讓人感動(dòng),辛苦得讓人難以忘卻。

        雖說(shuō)軍訓(xùn)短暫,但是它對(duì)我們的影響卻應(yīng)該是一生的,是它鍛煉了我們的身體,是它磨練了我們的意志,是它促進(jìn)了我與同學(xué)們的感情。也許很多人會(huì)說(shuō)軍訓(xùn)僅僅是強(qiáng)健了我們的體魄,磨練了我們的意志,我卻覺(jué)得它更是在鍛煉我們的心態(tài),在面對(duì)困難時(shí)不急不躁的心態(tài)。軍訓(xùn)帶給我們一種尊嚴(yán),一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬屈膝的品質(zhì)。

        軍訓(xùn)教會(huì)了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)以后的挫折。軍訓(xùn)中的烈日當(dāng)頭和陰雨綿綿我都會(huì)認(rèn)為那是上天對(duì)我的眷顧,讓我在最需要打磨的時(shí)候能夠給我機(jī)會(huì)去堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)雖是苦澀的,單調(diào)的,但卻讓人有幸福感。每一次和同學(xué)們并肩前行,每一次和同學(xué)們的軍姿較量都讓我們心中的距離拉得更近。我們心中都有一種力量,都有想要為集體添磚加瓦的愿望。是軍訓(xùn)改善了我們的精神風(fēng)貌,提高了我們的綜合素質(zhì)。

        本以為站軍姿是一件很容易的事,但真的.做起來(lái)卻很難,不到一會(huì)兒我就覺(jué)得站不住了,我那時(shí)真的有些撐不住了,但是話到了嘴邊又咽了回去,依然任憑那烈日熏烤,站的腳底發(fā)痛。我還是決定堅(jiān)實(shí)的踏出這關(guān),有時(shí)我真想向父母宣泄一下,但我沒(méi)有拿起電話,因?yàn)槲乙獙W(xué)會(huì)自強(qiáng),將來(lái)的路是要我自己闖的,于是我開始告訴自己要堅(jiān)持。終于軍姿站完了。我開始學(xué)我?guī)缀醪粫?huì)的其他動(dòng)作,正步、四面轉(zhuǎn)法、跑步等。

        訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐,陣陣響亮的口號(hào)聲,更有我們響徹天際的鏗鏘嘹亮的歌聲,那歌聲飄蕩在訓(xùn)練場(chǎng)的上空,時(shí)而盤旋,時(shí)而直沖而上,時(shí)而跌宕起伏,充溢在我們綠色的隊(duì)伍里,新鮮而有滋味。當(dāng)然,這是很美麗的時(shí)候,但在軍訓(xùn)中生活是很累的,但我絲毫不能放松,我的戰(zhàn)友們也不會(huì)放松。這一切的酸甜苦辣是來(lái)之不易的真實(shí),又何嘗不是一種值得玩味的滋味呢?

        軍訓(xùn)的生活是快樂(lè)的,因?yàn)槲覀兦猩眢w會(huì)到了軍營(yíng)般的生活,體會(huì)到了團(tuán)結(jié)就是力量,眾人拾柴火焰高的真諦。軍訓(xùn)結(jié)束了,但我們的大學(xué)生活才剛剛開始。在今后的生活中,我們還要保持軍訓(xùn)中的優(yōu)良作風(fēng),發(fā)揚(yáng)戰(zhàn)勝困難、勇于拼搏的精神,保持高度的組織紀(jì)律性,認(rèn)真學(xué)好文化知識(shí)、專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能,全面提高自身素質(zhì),爭(zhēng)當(dāng)一名優(yōu)秀的大學(xué)生。

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)5

        軍訓(xùn),它教會(huì)了我們團(tuán)結(jié)。軍訓(xùn)中地隊(duì)列訓(xùn)練,要求整體化一。一百多人的方隊(duì),齊步走時(shí),一個(gè)人揮手不一致;正步走時(shí),一個(gè)人地踏腳聲與他人不同,都會(huì)嚴(yán)重影響到方隊(duì)的整體效果。為了達(dá)到整齊劃一的目的,我們不知經(jīng)過(guò)了多少次的重復(fù)練習(xí),揮灑多少辛勤的汗水。也許正是在這種訓(xùn)練中,讓我們心靈之間有了一種默契,也讓我們更加團(tuán)結(jié)在一起。我們的聲音已經(jīng)嘶啞,但我們就竭盡全力地去呼喊我們連的口號(hào),因?yàn)槲覀儾辉敢廨斀o其他的連隊(duì);我們的手臂已經(jīng)酸痛,但護(hù)旗手們把我們的連旗舉得高高,因?yàn)槟鞘俏覀冞B的象征。

        軍訓(xùn),它教會(huì)了我們堅(jiān)強(qiáng),F(xiàn)在,軍訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)入了中期。軍訓(xùn)開始時(shí)的激情已經(jīng)歸于平淡,但軍人的作風(fēng)卻也成了我們的'習(xí)慣。白皙的皮膚曬黑了,清脆的嗓子叫啞了,腳上的水泡磨破樂(lè),腿上的肌肉酸痛,但我們咬緊牙關(guān),微笑著面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。穿上這一身軍裝,我們脫掉的是散漫,穿上地是莊嚴(yán);揮別的是幼稚,迎接的是挑戰(zhàn)。

        軍訓(xùn),它教會(huì)我們責(zé)任。如今,身著一身戎裝,走到哪里都扛著軍旗;自己的一言一行都會(huì)直接影響到自己連隊(duì)的榮譽(yù),讓我們知道,做事情不只是需要顧及個(gè)人的喜好,也要對(duì)我們的集體負(fù)責(zé)。作為小班長(zhǎng),更讓我體會(huì)到什么是責(zé)任。小班長(zhǎng)集訓(xùn)時(shí),我認(rèn)真地聽教官講解每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng),刻苦練習(xí),為的就是把每一個(gè)動(dòng)作都做地更好,因?yàn)槲疫要去給我?guī)ьI(lǐng)的學(xué)員做示范,我不能給他們做出一個(gè)錯(cuò)誤的動(dòng)作示范。在帶領(lǐng)學(xué)員的這幾天,有好幾天中午,我都在寢室樓道上復(fù)習(xí)著下午要給我的隊(duì)友講解的動(dòng)作,還是因?yàn)槲蚁M诮o隊(duì)友做示范時(shí),動(dòng)作能更流暢,更標(biāo)準(zhǔn)一些。

        軍訓(xùn)了這么多天,我們失去的是白皙的皮膚,清脆的嗓音,但學(xué)會(huì)的是團(tuán)結(jié),堅(jiān)強(qiáng),責(zé)任這些人生的必修課。相信通過(guò)軍訓(xùn),我們必能成為理想遠(yuǎn)大,信念堅(jiān)定的新一代,成為品德高尚,意志頑強(qiáng)的新一代,成為視野開闊,知識(shí)豐富地新一代,成為開拓進(jìn)取,艱苦創(chuàng)業(yè)的新一代。

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)6

        軍訓(xùn)對(duì)于一個(gè)軍校學(xué)生來(lái)說(shuō),是最平常不過(guò)的事情。但是,對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō),軍訓(xùn)真的很長(zhǎng),雖然只有五天!

        在這個(gè)悶熱的八月,烈日不再溫暖,而是炙熱,但每個(gè)學(xué)生都是頂著烈日來(lái)學(xué)校軍訓(xùn)的。甚至有些身體不適的同學(xué)還堅(jiān)持和大家一起訓(xùn)練。

        第一天,每個(gè)人都準(zhǔn)時(shí)到校;ハ啻蚣埽瑧(yīng)該是兩個(gè)月沒(méi)見了。有說(shuō)不完的話!但是,當(dāng)我們看到教官的時(shí)候,有一種說(shuō)不出的恐懼,所有人都大叫“啊——?~"

        隨著一聲哨響,第一天的軍訓(xùn)開始了。他們都站在我們隊(duì)伍的最前面,教官說(shuō):“第一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容是30分鐘軍姿!所有教官帶走~!”

        我們一聽就炸了,還有不少學(xué)生在竊竊私語(yǔ),,,

        我們已經(jīng)艱難地站了30分鐘,有些同學(xué)因?yàn)樘鞖庋谉幔眢w不適,不得不休息!有很多同學(xué)一直在堅(jiān)持,以此來(lái)磨練自己!

        頭上的汗水鼓勵(lì)著我們,提醒著我們要堅(jiān)持。堅(jiān)持就是勝利!就這樣一分一秒過(guò)去了,終于過(guò)去了,我們期待著寶貴的休息時(shí)間!沒(méi)有不抱怨的~

        接下來(lái)的幾天,軍姿一點(diǎn)一點(diǎn)從最初的30分鐘上升到一個(gè)小時(shí),大家默默堅(jiān)持,毫無(wú)怨言。雖然時(shí)間增加了,但我們用毅力堅(jiān)持了下來(lái)。

        接下來(lái)我們和教官相處的很好,教官也會(huì)在我們休息的時(shí)候來(lái)和我們一起做游戲,于是時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)去了,流出了美好的回憶!

        大家在這次培訓(xùn)中有了很大的進(jìn)步,也讓我明白了:幼苗不經(jīng)過(guò)風(fēng)霜的'洗禮,如何長(zhǎng)成參天大樹;不經(jīng)歷風(fēng)雨,雛鷹如何飛上天?溪流怎樣才能不經(jīng)歷湍流和位移,與浩瀚的大海相遇?而我們年輕的時(shí)候,不經(jīng)過(guò)艱苦的訓(xùn)練,如何成為國(guó)家的棟梁?

        以后,我們會(huì)珍惜學(xué)校和社會(huì)給我們的每一次鍛煉,這將為我們以后的學(xué)習(xí)和生活減輕很多壓力,讓我們學(xué)會(huì)緩解壓力,學(xué)會(huì)放松自己,最重要的是,不要再做家里的“皇帝和公主”,學(xué)會(huì)在磨煉中成長(zhǎng)!

        在這里,我們嘗遍了各種滋味。我們?cè)陲L(fēng)中不動(dòng)的軍姿訓(xùn)練中磨練意志,品嘗難以下咽的苦澀;在備受關(guān)注的拔河比賽中,我們鍛造了身心,品嘗了失敗的痛苦…

        也許,這短短的五天是微不足道的,但它給我們留下了深刻的印象。它讓我們學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)。它讓我們稚嫩的心變得飽滿成熟,讓我們走出別人精心編織的溫暖的小窩,勇敢地站起來(lái)與風(fēng)雨挑戰(zhàn)。

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)7

        大學(xué)的第一堂課軍訓(xùn),就快要結(jié)束了;叵肫疬@些日子,我感慨慨很多!皩殑︿h從磨礪出,梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)!扒トf(wàn)擊還堅(jiān)勁,任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的,它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛(ài),它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任,它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我知道面對(duì)高峰,我們須自己去搭造階梯;

        遇到山崖,我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中,只是看是否去把握!

        “水滴石穿,繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來(lái),產(chǎn)生的威力可是無(wú)比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí),你千萬(wàn)不要成為功虧一簣的典型。誰(shuí)笑到最后,誰(shuí)是最終的勝利者;

        誰(shuí)堅(jiān)持到最后,誰(shuí)才是真正的.英雄,誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。

        不論是孟夫子得“天時(shí)不如地利,地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì),患實(shí)共之”,說(shuō)的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作,可見“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性,我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性,我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對(duì)事物獨(dú)特的見解,而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個(gè)性融合,在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中,我們學(xué)會(huì)了相互包容,彼此諒解;

        學(xué)會(huì)了忍讓,一時(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無(wú)疑,而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。

        “流血,流汗,不流淚;

        掉皮,掉肉,不掉隊(duì)”。我們以實(shí)際行動(dòng)為軍訓(xùn)生活畫上了完美的句號(hào)。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn),爭(zhēng)取做得更好!在這次軍訓(xùn)中所學(xué)到的知識(shí),教給我的學(xué)生們,讓他們做到不怕苦、不怕累,讓學(xué)生們體驗(yàn)軍訓(xùn)生活帶給他們無(wú)限的快樂(lè)。

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)8

        九月份的天氣夾雜著綿綿的細(xì)雨,隨著雨季的過(guò)仟,軍訓(xùn)的腳步近了,驕陽(yáng)似火依然是那么的激烈。看著訓(xùn)練場(chǎng)上,一排排綠色的軍裝,洋溢著稚氣的笑臉;一聲聲吶喊的口號(hào),充滿著青春的激情;一首首嘹亮的歌曲,激昂著青春的歲月。

       。⑸韵ⅲⅲ⒘⒄ⅲ⒖缌ⅲⅲ⒍紫拢⒁庵拘郯l(fā)的口號(hào)一遍又一遍的回響在我們的耳旁,同學(xué)們頭頂著烈日,腳睬著燙的地板站軍姿,每次我都覺(jué)得這是與同學(xué)們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上的較量。汗水早已滲透了我們的衣裳,烈日早已曬黑了我們的皮膚,盡管每次站著腳酸的'不行了,但我們卻依然矗立著,在心里默默地給自己加油打氣,我們就如沙漠中的仙人掌一般,有著任憑風(fēng)吹雨打都不怕的精神。在風(fēng)雨的洗禮下,我們茁壯成長(zhǎng)著。

        有句話說(shuō)的好"寶劍峰磨勵(lì)而出,梅花香自苦寒來(lái)"不經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨,哪能見彩虹呢?在訓(xùn)練場(chǎng)上我們都堅(jiān)持了下來(lái),我為我們的表現(xiàn)感到驕傲自豪!訓(xùn)練場(chǎng)上,有我們談笑風(fēng)聲的話語(yǔ),有我們宏偉嘹亮的歌聲,有我們高吭氣勢(shì)的拉歌口號(hào)......

        在這短短的十四天里,吳教官教會(huì)了我們?cè)S多東西,盡管有時(shí)候很嚴(yán)肅讓我們練體能,但大多數(shù)下讓我們每天都掛滿了微笑,他就像我們班的開心果,天天逗著我們笑,有時(shí)候覺(jué)得他就像一個(gè)小孩,每天以樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活。有時(shí)候同學(xué)們蹲著,站著累了,一聽到休息的哨聲,他立刻讓我們休息。他跟我們聊部隊(duì)里生活,聊人生觀,價(jià)值觀,還教我們做人的一些道理,就像學(xué)校里的題名"用雙手去改變命運(yùn),用知識(shí)去創(chuàng)造未來(lái)"即使生活是多么的艱苦,有些苦是必須得吃的。

       。⒐侍鞂⒔荡笕斡谒谷艘,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身"軍訓(xùn)就是我們一個(gè)蛻變的過(guò)程,人生中要經(jīng)歷過(guò)幾經(jīng)挫折,人生才會(huì)如此的燦爛輝煌。待到彩排時(shí),吳教官一直叫我們不要緊張,但我能看得出他比誰(shuí)都緊張,他問(wèn)我們能不能做到,同學(xué)們依然仰著稚氣的臉喊著能,私底下同學(xué)們彼此鼓勵(lì)加油打氣著,只要我們團(tuán)結(jié)在一起,我們就是一個(gè)排山倒海的力量,我們就像梅花在傲雪中屹立著。十四天的軍訓(xùn),讓同學(xué)們的面貌煥然一新,蛻變成了一個(gè)全新的人,個(gè)個(gè)精神抖擻,意氣風(fēng)發(fā),雄姿英發(fā),有著軍人一般的氣勢(shì)。

        通過(guò)這十四天的軍訓(xùn),讓我體會(huì)到一個(gè)班集體的團(tuán)結(jié),讓我們都鍛煉了吃苦耐勞,堅(jiān)強(qiáng)勇敢的精神。我敢說(shuō)軍訓(xùn)過(guò)程是艱苦的,但軍訓(xùn)過(guò)的人卻都感覺(jué)依依不舍的留戀。只因?yàn)橛?xùn)練場(chǎng)上有我們并肩作戰(zhàn)的身影,有我們團(tuán)結(jié)的精神,有我們無(wú)垂不堅(jiān)的力量,有我們短暫而又美好的回憶。就如煙花般短暫的燦爛美麗,令人回味無(wú)窮。軍訓(xùn)就是我們?nèi)松幸徊慷虝簞?dòng)聽的插曲,是那么的美妙,那么的悅耳。

        軍訓(xùn)是苦澀的,過(guò)程是堅(jiān)苦的,但它煉就了我們的精神,增強(qiáng)了我們的意志。軍訓(xùn)就像一首輕柔慢歌,讓人陶冶情操;軍訓(xùn)就像一桌特色美味,讓人回味無(wú)窮;軍訓(xùn)就像一道美麗風(fēng)景,讓人留連忘返。我覺(jué)得軍訓(xùn)不僅鍛煉人的意志力,吃苦耐勞的精神,而且教會(huì)了我們?cè)谌松腥绾巫鋈说牡览,是一個(gè)體現(xiàn)人的綜合素質(zhì)的表現(xiàn),人要有耐心,有恒心,有吃苦耐勞的精神,在生活中才會(huì)把每一件事做好,所以我們?cè)谲娪?xùn)中學(xué)到的精神要把它貫徹到生活中,學(xué)習(xí)中,這樣才能體現(xiàn)出一個(gè)人的價(jià)值。

        天氣漸漸轉(zhuǎn)涼了,軍訓(xùn)生活結(jié)束了,我始終堅(jiān)信著同學(xué)們?cè)谲娪?xùn)中學(xué)到的堅(jiān)強(qiáng),獨(dú)立,忍耐,對(duì)我們?nèi)松卸紩?huì)有所幫助。在學(xué)習(xí)上我們要學(xué)好知識(shí),用雙手去改變命運(yùn),用知識(shí)去完善自己,為自己創(chuàng)下一片天空吧!

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)9

        意志需要鉛的磨煉,成功是失敗鋪就的,軍訓(xùn)是汗水的澆灌,軍訓(xùn)是大學(xué)的開始。號(hào)角聲中,我們的軍訓(xùn)開始了,是在教官嚴(yán)厲的目光中進(jìn)行的。

        軍訓(xùn)第一天,我們被告知要參加軍訓(xùn),帶著不一樣的心情開始了軍訓(xùn)。我們大學(xué)生和教官組成了軍訓(xùn)陣容。根據(jù)我們的專業(yè)和部門,我們被分成幾個(gè)訓(xùn)練小組。每隊(duì)配一名教官。每個(gè)教官都很年輕,不比我們大。

        軍訓(xùn)剛開始,總有些不滿意。我覺(jué)得沒(méi)有這樣的氛圍。我以為教官能力不夠。他們太年輕了,但當(dāng)教官看到我們挑釁的眼神時(shí),他們向我們發(fā)出了挑戰(zhàn)。幾次之后,我們終于意識(shí)到,我們和教官一樣優(yōu)秀。我們非常精通各種格斗,身體素質(zhì)也非常優(yōu)秀。

        經(jīng)過(guò)幾天的軍訓(xùn),疲憊已經(jīng)讓我抬不起手。每次軍訓(xùn)結(jié)束的第一件事就是休息,就像睡個(gè)好覺(jué)一樣。每天都是這樣。感覺(jué)軍訓(xùn)又苦又澀,很難受。軍訓(xùn)的時(shí)候教官也很嚴(yán)格,不會(huì)對(duì)任何人客氣,也不會(huì)做任何解釋。只要做得不好,就會(huì)受到懲罰。這讓我知道這不是鬧著玩的.。

        軍訓(xùn)的時(shí)候也抱怨過(guò)。為什么要參加軍訓(xùn)?直接上學(xué)不好嗎?然而,我們以為的是,高中的辛苦過(guò)后,高考結(jié)束的時(shí)候,我們都放松了,我們的名聲一如既往的不變。我們學(xué)會(huì)了偷懶,養(yǎng)成了一些習(xí)慣,這對(duì)大學(xué)來(lái)說(shuō)不是一件好事。我來(lái)大學(xué)是為了學(xué)習(xí),為了深造,不是為了好玩,而是為了好好學(xué)習(xí)?酀能娪(xùn)讓我知道生活不易,學(xué)習(xí)是一條艱辛的路,我們還有很長(zhǎng)的路要走。

        每次想起我們軍訓(xùn)前教官的講話,我總會(huì)牢記:軍訓(xùn)結(jié)束,大學(xué)開始。在軍訓(xùn)期間,我學(xué)到的是在大學(xué)里更好的學(xué)習(xí),而不是浪費(fèi)時(shí)間在其他話題上。戰(zhàn)斗從未停止,真正的戰(zhàn)斗開始了,我們的戰(zhàn)場(chǎng)打開了一角。

        很多時(shí)候我覺(jué)得脆弱是因?yàn)殡x別難過(guò),是因?yàn)殡x別不可避免,但還是忍不住難過(guò)。時(shí)間不會(huì)停止,但回憶總能被記住。我會(huì)永遠(yuǎn)記得我在軍訓(xùn)中學(xué)到的東西,不管以后怎么學(xué)習(xí),怎么生活,我都會(huì)成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)10

        在我的初中和高中,我都參加過(guò)軍訓(xùn),那時(shí)年少的我腦海里對(duì)軍訓(xùn)的印象就是從原本白皙的自己變成像黑炭一樣黑;每天就是在太陽(yáng)下暴曬流汗,重復(fù)著枯燥的任務(wù);還有就是教官的任何命令我們都必須無(wú)條件服從......我也即將迎來(lái)人生中最后一次軍訓(xùn),真的很擔(dān)心自己會(huì)像從前一樣被曬傷,而且軍訓(xùn)的時(shí)間也比過(guò)去常,真的不知道如何熬過(guò)這一段時(shí)間。

        但是,該來(lái)的我始終沒(méi)有辦法逃避。6月30日的軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)卻讓我對(duì)軍訓(xùn)的印象有了很大的改變,反而讓我有點(diǎn)小期待了。

        季老師和我們分享了她過(guò)去的軍訓(xùn)經(jīng)歷,讓我明白軍訓(xùn)能鍛煉我們的意志力,也可以提高班級(jí)的凝聚力。是的,沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)磨煉又如何能發(fā)現(xiàn)自己比想象中的堅(jiān)強(qiáng)呢。在軍訓(xùn)的過(guò)程中同學(xué)們的互相鼓勵(lì)、導(dǎo)生姐姐們的悉心關(guān)愛(ài)、老師們的問(wèn)候都可以暖徹我們的.心。成長(zhǎng)能帶給我們最珍貴的禮物就是學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)眼前的事物,現(xiàn)在的我也珍惜每個(gè)時(shí)期自己會(huì)看見的風(fēng)景,而不是去抱怨自己遇見的困難。

        于是,我對(duì)軍訓(xùn)的印象就轉(zhuǎn)變成是大學(xué)歷練的一個(gè)重要過(guò)程,沒(méi)有這十二天的過(guò)程我們?nèi)绾文艹蔀楹细竦摹袄吓D肉”呢?同學(xué)們一起坐著整齊劃一的動(dòng)作,一起喊著響亮的口號(hào),一起唱軍歌,一起變得更加堅(jiān)毅......這就是軍訓(xùn)帶給我們的不一樣的回憶。

        不管這幾天的天氣如何,不管眼前的阻礙有多大,我也會(huì)笑著去面對(duì),展現(xiàn)出自己最好的精神風(fēng)貌!

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)11

        軍訓(xùn)的日子說(shuō)很煎熬卻過(guò)的飛快;今天已是第十天也是我們的第一次彩排,我們?cè)谟曛星靶,雨打在我的臉上,淋濕我的背,我能感受到(jīng)鰵庖稽c(diǎn)點(diǎn)侵入我的骨子里……

        豆大的雨點(diǎn),整齊的軍姿,完全沒(méi)有一個(gè)人打傘或走開,這一刻我看到了同學(xué)們的改變,同樣是雨天,記得第一天我們面對(duì)下雨慌亂跑散想一般散沙,如今面對(duì)下雨我們筆直的身姿,團(tuán)結(jié)似鐵塊的`方陣,堅(jiān)強(qiáng)!堅(jiān)持!不再害怕!是軍訓(xùn)改變了我們!

        彩排讓我們看到自己的不足,回來(lái)后我們爭(zhēng)取更大的進(jìn)步,努力練習(xí),從第一天的抗拒逃避到今日的上進(jìn)爭(zhēng)氣是軍訓(xùn)改變了我們……我們的努力迎來(lái)一條噩耗,人數(shù)不夠就不能上場(chǎng)匯演!我向天怒喊五聲:我不甘心!十幾天的艱辛、汗淚交集、雨淋日曬,難道要輸在人數(shù)上?難道這一切付諸東流?不,我不甘心!音舞不會(huì)就此放棄!

        就在這失落的一刻,我們音舞的每個(gè)人都進(jìn)行起來(lái),面對(duì)困難,大家表態(tài)就剩我們明日都要上場(chǎng)!這一刻我看到了團(tuán)結(jié)的力量!是軍訓(xùn)讓我們音舞變得更加團(tuán)結(jié)!

        我相信,在12號(hào)那天一定會(huì)看到我們音舞整齊一致、英姿煞爽的身影!音舞最棒!

        音舞音舞、清歌妙舞,披靡廣大,唯我音舞!沖啊,同學(xué)們!

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)12

        自己身上的軍裝一點(diǎn)都不合身,衣服褲子都很長(zhǎng),為了不被絆倒,我就只能把褲腳挽上好幾層,全操場(chǎng)掃了一眼,一模一樣的軍裝、一模一樣的隊(duì)形、所有的大一新生都整齊的站在操場(chǎng)上,一眼望去,好多人啊,不愧是大學(xué),比高中的時(shí)候的人多了好幾倍呢。我們班的軍訓(xùn)教官是一個(gè)高高大大的帥小伙,一張硬朗的臉始終扳著,嘴里出來(lái)的永遠(yuǎn)都是嚴(yán)肅的命令聲:立正、稍息等。我思緒游離想著,這個(gè)教官是不會(huì)笑嗎?這一游離,直到導(dǎo)致我在全班面前出了洋相,沒(méi)有聽到齊步走的口令,別的同學(xué)都向前走了一步,我還在原地。頓時(shí)我覺(jué)得我的頭頂都冒煙了,尷尬的.都想把自己埋進(jìn)土里。之后可想而知,我被罰了,罰站軍姿20分鐘。

        站在太陽(yáng)里下暴曬20分鐘,我才真正的感覺(jué)到,這陽(yáng)光可真毒啊,曬得我心神恍惚,頭腦發(fā)暈,汗從帽檐下直流到臉上,有些還流進(jìn)了嘴里,真的太曬了。我聽到教官的聲音我在耳旁對(duì)我說(shuō):還能不能堅(jiān)持,我下意識(shí)的點(diǎn)點(diǎn)頭,等他走了之后,我就立馬后悔,我就不能不這么逞強(qiáng)嗎?我欲哭無(wú)淚。不過(guò)最后教官還是終止了我的懲罰,我應(yīng)該是站了10分鐘左右,嗯,這個(gè)教官還不錯(cuò)。

        大學(xué)的軍訓(xùn)一共是半個(gè)月的時(shí)間,每天都是聽哨聲行事,早上哨聲一響,xx分鐘之后就得衣冠整齊的站在操場(chǎng)上,開始站軍姿、走齊步、走跨步等。剛開始覺(jué)得很累很曬,漸漸的好像已經(jīng)習(xí)慣了,晚上聽教官分享他們的故事,對(duì)他們對(duì)軍人肅然起敬。他們是英雄,是守護(hù)國(guó)家守護(hù)人民的大英雄。他們軍隊(duì)的訓(xùn)練比我們要難百倍千倍,他們都能不能哭,咬牙堅(jiān)持下來(lái),只是因?yàn)樾闹杏行叛。軍?xùn)結(jié)束后,他們走的時(shí)候,我們都哭了,都不約而同的給他們行了一個(gè)最標(biāo)準(zhǔn)的軍禮,致敬這些可愛(ài)的軍人。

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)13

        同樣作為英才學(xué)院的新人,我這個(gè)新入職的老師,看著新入學(xué)的大一新生,心里激動(dòng)、忐忑、豪氣于胸,同時(shí)又和新生一樣,充滿著對(duì)新環(huán)境的期盼與些許的畏懼。

        窗外嘹亮的軍歌,以及那豪邁的節(jié)奏,都讓我的心在跳躍,血液在沸騰,仿佛要隨時(shí)沖出去,加入他們,成為隊(duì)伍中的一員,或再一次踢著正步,或扯著嗓子吼著軍歌,或者席地而坐,聽教官講述軍營(yíng)里的各種趣事。

        橄欖綠,我想是大多數(shù)人的夢(mèng)想吧,從小就憧憬著,穿上那身橄欖綠,英姿颯爽不讓須眉,只是,卻再也沒(méi)有機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)那個(gè)夢(mèng),于是,大一時(shí)候的軍訓(xùn),在我們心中便顯得格外的神圣,因?yàn),這或許是一生中唯一能夠觸摸夢(mèng)想的時(shí)刻。

        記得第一次見我們教官,四十雙好奇的眼睛盯著可愛(ài)的教官看個(gè)不停,自然這其中包括了我們班三十位女孩兒,而比全班年齡最小的我還小幾個(gè)月的教官,臉霎時(shí)紅得像熟透了的蘋果。我們是幸運(yùn)的,因?yàn)槲覀兊慕坦賰?nèi)向、和藹,沒(méi)有其他教官那般嚴(yán)厲,他的聲音甚至很溫柔,這讓全班三分之二是女生的我們班免受了很多苦。但是,不要以為教官會(huì)在訓(xùn)練時(shí)放松對(duì)我們的要求,他訓(xùn)練起來(lái)鐵面無(wú)私的樣子,也讓我們心生畏懼,于是,我們也曾一次又一次,在烈日下站軍姿,走正步。那個(gè)夏天,雖然曬得很黑,心情卻天天陽(yáng)光燦爛。

        而身邊圍繞無(wú)數(shù)美女的.教官,也受到了物理系其他教官的艷羨,于是,軍訓(xùn)休息時(shí)揶揄聲不斷,我們知道,這群跟我們年輕相差無(wú)幾的兵,也是如此的青春飛揚(yáng),如此的可愛(ài)。拉歌,是我們中場(chǎng)休息最喜歡的游戲,教官領(lǐng)著我們喊著口號(hào),邀請(qǐng)對(duì)方給我們高歌一曲,而他們也同樣會(huì)用各種方式來(lái)向我們邀歌……快樂(lè)填充著空氣,身心的每個(gè)毛孔也好似吸收著這開心的時(shí)刻。那時(shí)候的我們,因?yàn)槟贻p,而美好。

        記憶又從過(guò)去拉回到現(xiàn)實(shí),七年了,當(dāng)我又一次看到新生的軍訓(xùn),恍惚間,我竟然仿佛又回到了十七歲,那如花的年齡……希望這些孩子們,對(duì)生活有更深刻的感悟,對(duì)自己的未來(lái)有所規(guī)劃,面對(duì)事情能夠勇敢而堅(jiān)強(qiáng),面對(duì)學(xué)業(yè)做到認(rèn)真而刻苦,因?yàn),你們,曾?jīng)是一個(gè)兵;因?yàn),你們,已?jīng)長(zhǎng)大。

        X 我們來(lái)到學(xué)校開始軍訓(xùn),讓我們我們基本上適應(yīng)了軍營(yíng)的緊張環(huán)境,生活狀況,講究規(guī)范的生活習(xí)慣,嚴(yán)明的紀(jì)律。剛開始,教官就教我們?cè)鯓榆娪?xùn)是辛苦的,是能夠鍛煉毅力的…他告訴我們要仔細(xì)作好每件事情不能馬虎,部隊(duì)里最重要地是服從,不能由自己的性格做,一切必須聽從教官、領(lǐng)導(dǎo)的指令。刻苦認(rèn)真,實(shí)事求是的鍛煉。太陽(yáng)炙熱地?zé)局蟮兀蟮叵窦讱ひ粯娱_裂,烤得人們像土地一樣干癟。人們吸著悶熱的空氣,吐出更炙熱的渾濁氣體。雖然環(huán)境如此,我們還是一絲不茍地站著軍姿,練著跑步,一遍又一遍,幸運(yùn)的是我們中間還可以休息一會(huì)。教官說(shuō)他們以前不論天氣多么惡劣,都會(huì)為一個(gè)動(dòng)作練上幾個(gè)小時(shí),并且不休息?炭嗾J(rèn)真地訓(xùn)練,實(shí)事求是,不弄虛作假,可想而知那種情況比我們要辛苦百倍!真是理解了“從來(lái)好事天生儉,自古瓜兒苦后甜”的意思。

        團(tuán)結(jié)互助,講究集體榮譽(yù)感。在家過(guò)慣獨(dú)女生活的我,從沒(méi)嘗試和他人同住一個(gè)屋檐下,這次部隊(duì)里一個(gè)房間有幾十人,每個(gè)人都會(huì)友好地伸出熱心的手去幫助別人,大家訓(xùn)練時(shí)相互改正步姿,我們一起進(jìn)步,共同為班集體爭(zhēng)光!

        激發(fā)親情,培養(yǎng)愛(ài)國(guó)情感。越是珍貴的東西越是在失去之后充分顯示出它的價(jià)值。親情,這個(gè)曾被我們無(wú)數(shù)次吟誦,無(wú)數(shù)次詠嘆,無(wú)數(shù)次自作多情哼哼的美麗字眼,當(dāng)我們擁有它時(shí),總不免出奇的慷慨,猶如百萬(wàn)富翁一擲千金般地?fù)]霍如度。一俟意識(shí)到很快就要揮手作別時(shí),我們才驀然醒悟:一個(gè)多么凝重而悲涼的時(shí)刻降臨了,F(xiàn)離開父母,我們真的好想家的感覺(jué),越是這樣,我們對(duì)于美好情感就越發(fā)渴望,真正理解了愛(ài)國(guó)之情多么重要。

        總之,通過(guò)這次軍訓(xùn),我更加增強(qiáng)紀(jì)律觀念,集體觀念,團(tuán)結(jié)觀念;提高了自身的技術(shù)能力,豐富了自己的知識(shí),鍛煉了自身的素質(zhì)!

        軍訓(xùn)生活讓我們成熟了不少。我們會(huì)記住這幾天的軍訓(xùn)生活讓它成為我們生命中最值得懷念的日子,因?yàn)闀r(shí)間無(wú)法停住它前進(jìn)的腳步,過(guò)去的就讓它過(guò)去吧,未來(lái)正等著我們?nèi)ラ_拓,只要我們從過(guò)去中得到提高,就是我們最大的收獲,讓我們一起向逝去的時(shí)光說(shuō)聲bye—bye,勇敢地走向前方,去創(chuàng)造新的生活。

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)14

        在我還沒(méi)參加軍訓(xùn)的時(shí)候,特別期待能夠穿上軍裝,感覺(jué)真的特別瀟灑,特別帥氣,但是同學(xué)們都告戒我:千萬(wàn)別期待軍訓(xùn),因?yàn)檐娪?xùn)特別的苦,特別的累…但是我還是非常的期待軍訓(xùn)。但當(dāng)我真正盼來(lái)軍訓(xùn)的那一天的時(shí)候,緊張卻隨著軍裝的到手而來(lái),我的心里不由的疑問(wèn):軍訓(xùn)真的那么苦么?

        在我軍訓(xùn)的第一天,就有了一個(gè)初步的結(jié)果:真的是非?!火辣辣的太陽(yáng),暴烈的溫度,就要快把我烤熟了,忽忽汗水一滴滴的流下來(lái),滲出了軍裝,變成了鹽分,那都是我們訓(xùn)練的結(jié)晶。一天一天…就這樣慢慢過(guò)去,我就奇怪了,為啥在家玩電腦時(shí)時(shí)間怎么就那么快呢?

        漸漸的,我發(fā)現(xiàn)我竟然愛(ài)上了軍隊(duì)生活到不如說(shuō)我愛(ài)上了這一身綠色的軍裝,到不如說(shuō)我愛(ài)上了軍隊(duì)的歌,到不如說(shuō)我愛(ài)上了激烈的軍體拳…雖然生活苦是苦了一點(diǎn),但是每天的生活都特別有意思!教官也很年輕,只比我大三歲,他還學(xué)蠟筆小新說(shuō)話,特別好玩。

        每一首軍歌雖然沒(méi)有華麗的調(diào)子,沒(méi)有像流行樂(lè)一樣受年輕人的喜愛(ài),但是它樸實(shí)又感人的歌詞深深的映到我的靈魂深處,深深的震撼著我的心靈,讓我感到一種震撼人心的.美好和激動(dòng)…

        現(xiàn)在在我看來(lái),軍訓(xùn)的一切都是那么的美好,包括我流下的晶瑩的汗水,都是那么的讓我感到驕傲和自豪,這是我這次堅(jiān)強(qiáng)和努力的的證明,也是我今后人生生活道路上的一種刻骨銘心的體驗(yàn),也將會(huì)給我以后人生路上的一切行動(dòng)帶來(lái)明確和正確的引導(dǎo)!

        就讓我這樣自信而堅(jiān)毅的走下去吧!不管有沒(méi)有別人的支持和理解,我一定會(huì)堅(jiān)持下去,一直走到我該去的地方——我夢(mèng)想的彼岸。

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)15

        炎熱的太陽(yáng)在磨練我們的意志,滾燙的大地在考驗(yàn)我們的耐力。軍訓(xùn)——單調(diào)煩躁,軍訓(xùn)——艱苦難忍。

        軍訓(xùn)難道只給我們留下這樣的回憶?

        不,身體在軍訓(xùn)中強(qiáng)壯,意志在軍訓(xùn)中磨礪,風(fēng)采在軍訓(xùn)中展示。軍訓(xùn)中的炎熱、疲憊、痛苦……軍訓(xùn)中的忍耐、堅(jiān)持、頑強(qiáng)……短暫的軍訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一段刻骨銘心的`記憶,短暫的軍訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一生享用不盡的財(cái)富。

        曾經(jīng)看到整齊、威武的軍隊(duì)走路過(guò),振奮人心的踏步聲讓我激動(dòng)不已,強(qiáng)勁有力的動(dòng)作更讓我心潮起伏,而這一切正是正步的魅力?烧l(shuí)知今天真練起正步來(lái),竟如此讓人痛苦?罩惺幹蠡鹎,驕陽(yáng)似火,真熱啊!操場(chǎng)上走著一個(gè)個(gè)隊(duì)列,正步操練,真累啊!我的腿都快軟了,但我們都挺過(guò)來(lái)了,堅(jiān)持住了。我們戰(zhàn)勝了驕陽(yáng),戰(zhàn)勝了疲勞,我們自豪極了!在汗水中,我們脫去稚嫩,漸顯成熟;在軍訓(xùn)中,我們?nèi)拥舸嗳,變得?jiān)強(qiáng),我們成長(zhǎng)著!

        “稍息、立正、向右看、敬禮、禮畢……”這些聲音依然還在我耳邊游蕩!

        我堅(jiān)信只要大家團(tuán)結(jié)一致,我們就會(huì)得到我們想要的“成績(jī)”。

      【大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)】相關(guān)文章:

      大學(xué)的軍訓(xùn)心得體會(huì)10-20

      軍訓(xùn)心得體會(huì)大學(xué)03-22

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)07-20

      大學(xué)軍訓(xùn)的心得體會(huì)05-09

      大學(xué)個(gè)人軍訓(xùn)心得體會(huì)05-25

      大學(xué)新生軍訓(xùn)心得體會(huì)05-07

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)05-09

      大學(xué)新生軍訓(xùn)的心得體會(huì)05-12

      大學(xué)新生軍訓(xùn)心得體會(huì)06-20

      大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(huì)[精選]07-10