設(shè)計方案(匯總9篇)
為了確保事情或工作扎實(shí)開展，往往需要預(yù)先制定好方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編收集整理的設(shè)計方案9篇，歡迎閱讀與收藏。
設(shè)計方案 篇1
一、規(guī)劃方案設(shè)計的重要性
方案設(shè)計作為建筑工程實(shí)施的第一步，充分體現(xiàn)了設(shè)計者的設(shè)計思路與設(shè)計理念，并且對后期建設(shè)的過程有重要的決定作用，建筑企業(yè)要對規(guī)劃設(shè)計方案的理念予以高度重視，使建筑設(shè)計方案最大限度地體現(xiàn)科學(xué)性、實(shí)用性。在設(shè)計之前，設(shè)計師一定要展開充分的調(diào)研工作，對要設(shè)計的建筑的具體情況以及相關(guān)的影響因素有充分的了解，并且與合作單位也要有很好的溝通，以便作出科學(xué)合理、經(jīng)濟(jì)的建筑設(shè)計方案。與此同時，政府部門也要進(jìn)行全面的控制，對設(shè)計的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行嚴(yán)格的審閱工作。在建筑方案設(shè)計中要集中體現(xiàn)城市的歷史文化、交通狀況、風(fēng)向日照、生態(tài)環(huán)境、業(yè)主提出的需求以及各種相關(guān)的技術(shù)等。充分重視建筑方案設(shè)計對后期方案實(shí)施的影響。這在很大程度上體現(xiàn)了建筑方案設(shè)計的決定意義，建筑方案設(shè)計直接奠定了建筑的總體基調(diào)，科學(xué)合理的設(shè)計方案能在很大程度上節(jié)約土地資源的工程造價，并且能夠更好地滿足使用者生活的需要。在建設(shè)的過程中要嚴(yán)格圍繞設(shè)計方案進(jìn)行建造，并且在空間使用以及布局上也要科學(xué)合理，材料的選擇上也要選擇質(zhì)量好的材料，設(shè)備的選擇上既要充分考慮大局也要考慮單體建筑的使用，既保證使用也能節(jié)約能源，故科學(xué)合理的設(shè)計方案能夠在很大程度上控制建筑的成本，并且實(shí)現(xiàn)投入與產(chǎn)出的合理分配。
二、規(guī)劃方案設(shè)計中圖式思維的特點(diǎn)
在建筑方案設(shè)計中，圖式相比文字設(shè)計來說具有更加直接、簡潔與醒目的特點(diǎn)，并且能把設(shè)計的內(nèi)容更加直觀地表現(xiàn)出來，而且也更加形象，更加容易理解。圖式思維能夠把大腦中比較模糊的影像直接記錄下來，因?yàn)樵谠O(shè)計的過程中，現(xiàn)實(shí)與理想總有一定的差距，但是圖式思維卻可以給設(shè)計者改正思維的機(jī)會。因?yàn)榻ㄔO(shè)方案的設(shè)計往往需要靈感，但是這種靈感是稍縱即逝的，而圖式思維能夠在靈感來臨時，及時把靈感以圖表的形式表現(xiàn)出來，設(shè)計師在看設(shè)計草圖時，也能夠再一次激發(fā)靈感，幫助設(shè)計師設(shè)計出更好的作品。圖式思維比較簡單，而且省時又省工，同時也方便查閱，方便大家一起進(jìn)行討論與研究。設(shè)計草圖雖然還不是很完美，但是其卻直接體現(xiàn)了設(shè)計者的初衷，而且不用浪費(fèi)時間去追求良好的藝術(shù)效果，而且能夠隨時隨地表達(dá)設(shè)計的靈感，激發(fā)靈感，體現(xiàn)設(shè)計的初衷。
三、在建筑設(shè)計方案中使用圖式思維的作用
(一)自我交流的作用。
建筑師在方案設(shè)計時，偶爾會有靈感洶涌，一揮而就的情況，但大部分時間不可能有如此的高效。因此，就需要建筑師把思考的過程隨時記錄下來。如果建筑的圖紙是用手繪而成的，在親自動手畫的過程中，一些不和諧的線條一些不合理的地方都會暴露出來，這些會引起思考，作為線索來指導(dǎo)下一步去如何改進(jìn)，這是一個良性的反饋，所循環(huán)的次數(shù)越多的話，那么在思考的過程中所存在的碰撞就會越多，設(shè)計的靈感就是來源于思考的過程，對于設(shè)計人員來說，設(shè)計方案及產(chǎn)生的問題，并不是一拍腦袋就能解決的，設(shè)計，是需要通過一層一層的深入思考，去開發(fā)靈感，去解決問題的。而圖式思維恰巧能滿足這一要求，它是一項(xiàng)實(shí)用的技能，起到自我促進(jìn)，自我交流的作用。外國學(xué)者保羅拉索把其主要分為了四個方面，發(fā)現(xiàn)、分析、探索以及驗(yàn)證。
1．發(fā)現(xiàn)技能(圖式思維)�，F(xiàn)今在建筑設(shè)計行業(yè)，設(shè)計人員經(jīng)常采用“拿來主義“，方案緊隨潮流，流行跟風(fēng)，但是建筑設(shè)計本身是一項(xiàng)創(chuàng)造性的行業(yè)，創(chuàng)造就是設(shè)計的本身，就是發(fā)現(xiàn)的過程，設(shè)計的最初就是通過靈感，并且隨時對理念進(jìn)行補(bǔ)充與拓展的過程，同時還要依據(jù)藝術(shù)、技術(shù)以及其他的.需求等因素不斷創(chuàng)造新作品。在對建筑方案進(jìn)行設(shè)計之前，設(shè)計師一定要對設(shè)計中隱藏的細(xì)節(jié)予以及時發(fā)現(xiàn)，這些細(xì)節(jié)可能僅僅是設(shè)計中的一棵樹，也有可能是一些功能方面的要求，只有充分利用細(xì)節(jié)，才能幫助設(shè)計師創(chuàng)造出一個與眾不同的設(shè)計方案，這些因素還能激發(fā)設(shè)計師的創(chuàng)造性思維，而且這些思維能夠幫助設(shè)計師轉(zhuǎn)化成圖式思維來進(jìn)行方案設(shè)計，這些作為設(shè)計的起源，為后面的人留下更多的設(shè)計空間，同時還能夠確立設(shè)計綱領(lǐng)，留下設(shè)計理念，帶領(lǐng)以后的設(shè)計人員，不至于在設(shè)計的最后出現(xiàn)南轅北轍以至于迷失設(shè)計的本意。
2．分析技能(圖式思維)。在進(jìn)行圖式思維設(shè)計中，進(jìn)行科學(xué)有效的分析是最為重要的一部分，因?yàn)榭茖W(xué)詳細(xì)的分析能夠?yàn)榻ㄖ桨冈O(shè)計提供有力的支撐。在設(shè)計時，設(shè)計師不能毫無依據(jù)地進(jìn)行設(shè)計，要在對整個建設(shè)用地有足夠的了解，并進(jìn)行詳細(xì)的分析，科學(xué)分析與對比建筑周圍的環(huán)境，而這個了解分析的過程就需要對圖式進(jìn)行充分利用，它的使用使設(shè)計師對建筑結(jié)構(gòu)有更好的了解，還能幫助設(shè)計師對建設(shè)區(qū)域周圍的大環(huán)境，包括周圍的建筑情況、周圍的交通情況等有詳細(xì)的了解，這些因素對建筑方案設(shè)計都有著至關(guān)重要的影響。圖式思維能夠很好地幫助設(shè)計師拋開那些無關(guān)的表象，從而直接對建筑設(shè)計的核心進(jìn)行關(guān)注。通過圖式思維能夠更好地幫助設(shè)計師對建筑周圍的環(huán)境進(jìn)行科學(xué)的梳理，而且還要對建筑結(jié)構(gòu)以及各個功能之間的關(guān)系進(jìn)行有效的梳理，對于一個合格的設(shè)計師而言，其能夠把建筑設(shè)計與其周圍的環(huán)境進(jìn)行有效的結(jié)合，雖然在設(shè)計圖上這些看起來比較簡單，但是也能夠很好地體現(xiàn)建筑的總體設(shè)計，同時對于一些有問題的設(shè)計，也能夠及時地采取措施進(jìn)行有效的處理，這就在很大程度上體現(xiàn)了圖式思維的重要意義。
3．探索技能(圖式思維)。一個好的建筑方案作品，在設(shè)計時一些比較常見的問題能夠得到解決，但隨著方案設(shè)計的不斷深入，這時就需要設(shè)計師對設(shè)計中的一些細(xì)節(jié)進(jìn)行詳細(xì)的推敲，在反復(fù)推敲的過程中對設(shè)計的方案進(jìn)行修改再修改，進(jìn)而展現(xiàn)建筑的多種可能性，因?yàn)閷Σ煌臻g進(jìn)行不同的組合，而且不同的材料還會出現(xiàn)不同的視覺感，也會有不同的體驗(yàn)效果，特別是在圖式思維中一些模棱兩可的地方可以進(jìn)行多次的嘗試，對這些部分進(jìn)行修改的同時也能夠更好激發(fā)設(shè)計的靈感，從而設(shè)計出合理的安全的漂亮的建筑。
4．驗(yàn)證技能(圖式思維)。建筑方案設(shè)計的最終點(diǎn)是供人們居住和使用，所以在建筑工程完成以后，使用者對建筑的評價是具有非常重要的意義的。其不僅對建筑設(shè)計有一定影響，而且還能在很大程度上提高設(shè)計的水平與質(zhì)量。如果建筑已經(jīng)建成了，一些考慮不周的地方就只能留下遺憾了，而圖式思維卻可使建筑設(shè)計者采取預(yù)先驗(yàn)證的方法，就是把比較抽象的形式直接轉(zhuǎn)換成立體的形式。例如，在建筑設(shè)計中，平面設(shè)計很難把拱頂?shù)慕Y(jié)構(gòu)直接表達(dá)出來，但是圖式的應(yīng)用，卻可以通過里面的透視來進(jìn)行充分的表達(dá)。
(二)建筑方案進(jìn)行時設(shè)計師間的相互交流。
在對建筑方案進(jìn)行設(shè)計時，不僅僅需要設(shè)計時自身的靈感，還需要通過與其他設(shè)計師進(jìn)行相互溝通才能設(shè)計出高水平的建筑方案，因?yàn)閭�人的思維有一定的限制，而且建筑設(shè)計本身具有很大的復(fù)雜性與綜合性，同時還要受到社會的評價，所以在對建筑方案進(jìn)行設(shè)計時一定是集體的力量。在設(shè)計時，設(shè)計師要進(jìn)行相互的交流，對于設(shè)計中出現(xiàn)的問題能夠及時予以發(fā)現(xiàn)和解決，并且在一起共同激發(fā)設(shè)計的靈感，一起來攻克難關(guān)。此外因?yàn)檫�需要與其他的團(tuán)隊做好交接，所以這不是一個人能夠完成的，都需要設(shè)計師之間的協(xié)作。
四、結(jié)語
總之，通常在建筑設(shè)計中，建筑方案設(shè)計的方法有很多，但是圖示思維法能夠更好地滿足現(xiàn)代城市建筑方案設(shè)計的質(zhì)量要求，故是一種非常值得推廣的建筑方案設(shè)計思維。
設(shè)計方案 篇2
（一）美容師應(yīng)具備條件
1、女性，19-28歲，體態(tài)輕盈
2、膚質(zhì)佳、形象好，具有親和力
3、口齒清晰，善于人際溝通
4、有工作熱情，能吃苦耐勞
5、高中以上文化程度，具有醫(yī)學(xué)背景者更佳
（二）美容師職責(zé)
一、準(zhǔn)時上班，更換統(tǒng)一的工作制服，整潔儀容，化淡妝，保持良好的精神面貌；二、服從上級主管的工作安排，認(rèn)真執(zhí)行本班經(jīng)營指示；
三、清潔店內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，備齊必需的美容用品、用具，并整理、清潔貨架上的陳列商品；整理、清潔貨架上的陳列商品；科學(xué)、合理地按照產(chǎn)品要求、程序、性能進(jìn)行美容護(hù)理操作，并為顧客推薦其適用的美容化妝品；
四、提供服務(wù)時應(yīng)細(xì)致入微、熱情周到、規(guī)范使用禮貌用語，誠懇征詢客人意見、要求，并及時向上級主管反饋信息；
五、以客觀公正的態(tài)度面對投訴，態(tài)度和藹、語氣婉轉(zhuǎn)地給予解釋；
六、配合、協(xié)助上級主管擬訂各項(xiàng)工作計劃、完成各項(xiàng)經(jīng)營管理任務(wù)，并積極參與各項(xiàng)宣傳活動等；
七、認(rèn)真學(xué)習(xí)產(chǎn)品知識和業(yè)務(wù)技術(shù)，提高自身素質(zhì)和專業(yè)技能；
八、保守店內(nèi)之機(jī)密，嚴(yán)禁外傳。
（三）美容師服務(wù)準(zhǔn)則
一、注重儀容儀表，發(fā)型要整齊，應(yīng)化淡妝，穿制服及配戴胸章；
二、愉快地接受每一項(xiàng)工作并為顧客填寫登記表，接待顧客應(yīng)熱情大方，主動有禮；
三、認(rèn)真詢問顧客對服務(wù)項(xiàng)目的要求，并推薦適當(dāng)?shù)姆⻊?wù)項(xiàng)目，介紹產(chǎn)品；
四、在為顧客進(jìn)行護(hù)理服務(wù)過程中，應(yīng)耐心詳細(xì)地回答顧客提出的各種問題，并根據(jù)客人的皮膚來推介家庭護(hù)理產(chǎn)品；
五、對等待顧客，美容師必須經(jīng)常保持一種專業(yè)資格的態(tài)度具自信心的態(tài)度，而非侵占性；為顧客診斷時，表示你對她們有個別的注意；面帶笑容，傾心聆聽顧客的說話，但并非牽連別人的問題；當(dāng)一位顧客向你咨詢診斷的事情，不要讓她重復(fù)記著診斷的細(xì)節(jié)與方法，因?yàn)槟闶菍＜遥粚Υ恳晃活櫩投家灰曂�，絕不可厚此薄彼，不要議論他人隱私，避免容易引起爭論的話題；不談自己私事，少說多聽，做個好聽眾；
六、護(hù)理程序完畢后，應(yīng)該仔細(xì)詢問顧客的感覺，并與顧客約定下次護(hù)理服務(wù)的時間；如果顧客對本次服務(wù)表示不滿，應(yīng)馬上致歉并及時根據(jù)實(shí)際情況決定如何彌補(bǔ)，在任何情況下不得和顧客發(fā)生爭吵；
七、顧客離開時應(yīng)有禮貌地與顧客道別并邀請其下次光臨；
八、顧客離開后應(yīng)整理服務(wù)用品、工作臺、工作儀器及地面、預(yù)備迎接下一位顧客。
（四）美容師服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)流程
一、接待人員：值班美容師
1、值班美容師應(yīng)儀容整潔，面帶微笑，戴好值班臂章，不可靠墻端正站立，有客來應(yīng)及時主動開門問“你好（如是熟客應(yīng)直呼其姓名，如某某小姐）歡迎光臨，您請”，開門時雙手拉門問候，同時30度鞠躬。
2、美容師引領(lǐng)客人至前臺拉椅讓座并及時用漂亮的玻璃器皿盛上花果茶送至客人跟前，注意水杯的位置，以免客人揮手打翻水杯。
3、如果前臺有客人咨詢此時又有客人進(jìn)入，也應(yīng)禮貌性地微笑問候：“你好！”并向客人致歉，示意客人在前臺接待區(qū)的`沙發(fā)上小座稍侯。
二、接待人員：前臺接待
1、前臺接待人員任何時候應(yīng)保持會心的微笑，見到客人時應(yīng)先停下手中的工作問好：“你好，歡迎光臨！”
2、是熟知的會員，某某小姐，你好！某號美容師正在恭候您，請問您今天護(hù)理那些項(xiàng)目。
3、是第一次光臨的顧客，應(yīng)熱情打招呼，問候，并根據(jù)客人需求介紹護(hù)理項(xiàng)目。
4、經(jīng)過咨詢后，前臺開三聯(lián)單，值班美容師代為傳達(dá)，必須對同事很客氣禮貌的講：“有請某號美容師接待客人”
5、美容師出來后，店長或前臺做介紹，將美容師介紹給顧客：“某小姐，這是我們的某號美容師，是我們的資深美容師之一，相信她的服務(wù)能令您滿意”
三、護(hù)理美容師
1、美容師主動親切、自然地想客人問好“您好，某小姐，我是某號美容師，我叫某某，很高興為您服務(wù)！”
2、客人至鞋柜前，主動拿出拖鞋，取下塑料封口，并順便向客人介紹：“請您更換鞋子，我們這里所有的物品均是一客一換，并已消毒清潔，您可以放心使用！”然后待客人換好拖鞋，再將客人的鞋子放入鞋柜
3、美容師引領(lǐng)客人至更衣室換衣服，應(yīng)提醒客人：“這是您的專用柜，請將柜子鎖好并保管好鑰匙，貴重物品請自行保管好！”
4、帶客人至美容房時應(yīng)適當(dāng)?shù)馗蛻魷贤ǎ匀坏貙腿诉M(jìn)行贊美，到美容房后應(yīng)說：某某小姐，這是我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備好的，我們就在這里做護(hù)理好嗎？在征得顧客的同意后，請顧客躺好并幫助客人蓋好被子，詢問客人的舒適情況。
5、護(hù)理完畢后，通�？腿诵枰逶�，美容師應(yīng)帶領(lǐng)顧客至沐浴間并幫顧客拿好浴巾，同時檢查洗發(fā)水等產(chǎn)品是否備齊，若無應(yīng)馬上補(bǔ)充，在這期間美容師應(yīng)回去整理床鋪為接待下一位客人做準(zhǔn)備。
6、顧客梳洗完畢后，通常客人需要沐浴，美容師應(yīng)護(hù)送顧客至休閑區(qū)休息，同時外顧客準(zhǔn)備一份精美點(diǎn)心，讓顧客倍感溫暖。
7、顧客用完點(diǎn)心至前臺，店長應(yīng)立即詢問整個過程與效果是否滿意及對我們的服務(wù)品質(zhì)有何建議，發(fā)現(xiàn)問題并加以改善，也可在與顧客聊天時了解以便增進(jìn)與客人感情
8、客人出門，護(hù)理美容師應(yīng)親自護(hù)送并預(yù)約下次護(hù)理時間，店長與前臺也應(yīng)起身相送。
（五）專業(yè)美容師的職業(yè)操守規(guī)范
一、專業(yè)美容師從事美容工作過程中應(yīng)遵循與美容職業(yè)活動相適應(yīng)的行業(yè)規(guī)范；
二、專業(yè)美容師應(yīng)具備的良好品德及行為規(guī)范；
1、遵守國家的法律，法規(guī)和美容院的規(guī)章制度；
2、對美容事業(yè)要有信心，盡心盡力，認(rèn)真工作，敬業(yè)樂業(yè)；
3、樂于學(xué)習(xí)，積極上進(jìn)，不斷提高美容專業(yè)技術(shù)及個人修養(yǎng)；
4、言而有信，盡職盡責(zé)；
5、溫文有禮，尊重他人，能愉快地與同事們配合工作；
6、友善待人，誠懇熱情；
7、談吐高雅，善于傾聽顧客的感受及要求，得到顧客信心與尊重；
8、注重儀表，隨時保持最高的個人衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，使顧客對你產(chǎn)生信心。
（六）專業(yè)美容師的語言技巧
基本原則：通過悅耳的聲音、文雅的言辭及技巧性的談話令顧客產(chǎn)生親切感和信任感，言行一致才能最終取得顧客的依賴。
一、語音和語調(diào)
1、悅耳的聲音配合適當(dāng)?shù)奈淖帜軌虮磉_(dá)出友善的感情，美容師應(yīng)該吐字清晰，音量適中，使用簡單易懂的言詞，切忌說話別人聽不懂或聽不清；
2、語調(diào)能表達(dá)出憤怒、喜悅、妒忌、友善等情緒。美容師的語調(diào)應(yīng)該是柔和悅耳的，在語調(diào)中應(yīng)表達(dá)出親切、熱情、真摯、善解人意的特點(diǎn)，切忌枯燥乏味的語調(diào)。
二、談話主韙的選擇與技巧：
1、美容師應(yīng)盡量去了解顧客的心理，在此基礎(chǔ)上選擇較適合的話韙，例如：美容化妝、流行服飾、發(fā)型、文學(xué)、藝術(shù)、旅游、教育、地方新聞、康樂活動等，對于所選的話題，美容師應(yīng)掌握豐富的知識及信息；
2、為了使護(hù)理過程中的氣氛和諧愉快，美容師應(yīng)始終保持愉快的心情，可采取以下方法：
主動打開話題，少說多聽，不與顧客爭論
不談自已私事，不追問別人私隱，不背后評價同事的技術(shù)孰優(yōu)孰劣。
不要處處表現(xiàn)出優(yōu)越感或讓是人覺得有威脅。
設(shè)計方案 篇3
高考不僅考查考生實(shí)驗(yàn)知識、技能的掌握情況，更注重考查考生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Γ疾榭忌欠衲苓\(yùn)用化學(xué)實(shí)驗(yàn)手段和方法來研究物質(zhì)的組成、性質(zhì)變化、實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計等等。本文擬對性質(zhì)實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計所考查的內(nèi)容作一粗淺賞析。
1、性質(zhì)實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計的一般原則
�。�1）科學(xué)性原則
它指設(shè)計的實(shí)驗(yàn)原理、操作方法、操作程序都必須與化學(xué)理論知識以及化學(xué)實(shí)驗(yàn)方法相一致。是實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計的首要原則。
例如：驗(yàn)證氯酸鉀（KClO3）中存在氯元素，不應(yīng)采取將其溶于水再加AgNO3溶液的方法，因?yàn)镵ClO3中不存在Cl－。而應(yīng)先讓固體與MnO2混合，充分反應(yīng)后，冷卻。再將固體溶于水，取上面的清液滴入少量的AgNO3溶液，產(chǎn)生白色沉淀，再加入稀硝酸，振蕩，沉淀不溶解，這樣才能證明氯酸鉀中存在氯元素。
�。�2）可行性原則
指設(shè)計實(shí)驗(yàn)方案時，所運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)原理在實(shí)施時切實(shí)可行，而且所選用的化學(xué)藥品、儀器、設(shè)備和方法等在現(xiàn)有條件下能夠滿足。
例如：鑒別NaCl和Na2SO4：選用AgNO3溶液就不行，因?yàn)楸M管溶解性表明AgCl難溶而Ag2SO4微溶，但事實(shí)上我們難以將它們區(qū)分。
（3）簡約性原則
是指實(shí)驗(yàn)設(shè)計盡可能采用簡單的裝置或方法，用較少的實(shí)驗(yàn)步驟及藥品，在較短的時間內(nèi)完成實(shí)驗(yàn)，且效果明顯。
例如：除去銅表面的氧化銅雜質(zhì)，初學(xué)者很容易想到用還原劑（H2、C或CO）還原的方法，此法需要加熱甚至高溫條件下才反應(yīng)，因此對裝置及操作的要求比較高，不宜采用.簡便易行的方法是：用稀鹽酸或稀硫酸在常溫下清洗銅片。
（4）安全性原則
是指實(shí)驗(yàn)操作盡量防止帶有危險性的操作，盡量避免與有毒物質(zhì)接觸，若無法避免應(yīng)采取安全措施。
例如：鑒別稀溴水和稀碘水（均呈淺黃色），就不能采用加熱蒸發(fā)，通過觀察蒸氣顏色的方法來區(qū)分，因?yàn)殇鍤狻⒌鈿饩卸�，是危險的不安全的。應(yīng)該采用加入有機(jī)溶劑（如CCl4）萃取的方法，則很快就可將兩者區(qū)別開來。因此，構(gòu)成環(huán)境污染、造成人身傷害的思路及操作是不安全的，在實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計中也是不可取的。
綜上所述：實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計的優(yōu)選標(biāo)準(zhǔn)：原理恰當(dāng)、效果明顯、裝置簡單、操作安全、節(jié)約藥品、步驟簡單、誤差較小。更要符合“綠色化學(xué)”的要求。
2、性質(zhì)實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計的規(guī)律
（1）證明酸性：pH試紙或酸堿指示劑；與碳酸鈉溶液反應(yīng)；與鋅等活潑金屬反應(yīng)。
�。�2）證明弱酸性：證明存在電離平衡；測定對應(yīng)鹽溶液酸堿性；測量稀釋后pH變化。
�。�3）證明氧化性：與還原劑（如KI、、等）反應(yīng)，產(chǎn)生明顯的現(xiàn)象。
�。�4）證明還原性：與氧化劑（如、濃等）反應(yīng)，產(chǎn)生明顯的現(xiàn)象。
�。�5）比較金屬的活動性：與水反應(yīng)；與酸反應(yīng)；置換反應(yīng)；原電池；電解放電順序；最高價氧化物的水化物的堿性強(qiáng)弱；對應(yīng)鹽的酸堿性強(qiáng)弱。
�。�6）比較非金屬的活動性：置換反應(yīng)；與氫氣反應(yīng)快慢；氣態(tài)氫化物的穩(wěn)定性、還原性；最高價氧化物的水化物的酸性強(qiáng)弱；對應(yīng)鹽的酸堿性強(qiáng)弱。
�。�7）比較酸（堿）的酸（堿）性強(qiáng)弱；較強(qiáng)的酸（堿）能制得較弱的酸（堿），此外還必須掌握常見的陽離子、陰離子的特征反應(yīng)。
3、考點(diǎn)例析
�。�1）探究性質(zhì)實(shí)驗(yàn)方案的設(shè)計
基本思路：①分析其物質(zhì)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)或找出所屬類型的典型代表物；②推測物質(zhì)可能具有的一系列性質(zhì)；③由此設(shè)計出合理的實(shí)驗(yàn)方案，去探究它所具有的性質(zhì)。
例1：某班學(xué)生在野炊時用石灰石堆成簡易灶臺做飯，野炊后有同學(xué)從灶臺內(nèi)側(cè)敲下幾小塊石片，帶回實(shí)驗(yàn)室研究灼燒過程中是否有新物質(zhì)生成，請你參與此項(xiàng)研究。
�。�1）根據(jù)你的知識和經(jīng)驗(yàn)提出假設(shè)，反應(yīng)中可能有________________生成，支持這個假設(shè)的依據(jù)是（用化學(xué)方程式表示）______________。
�。�2）請你設(shè)計實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證假設(shè)：
（3）如果要研究某塊石片中參加反應(yīng)的碳酸鈣的質(zhì)量，請你設(shè)計一個簡單的實(shí)驗(yàn)方案（寫出簡要步驟，不要具體計算）：
步驟一：_____________________；
步驟二：_____________________；
步驟三：_____________________；
步驟四：_____________________；
解析：石灰石（CaCO3）在高溫時會分解生成生石灰（CaO），生石灰與水反應(yīng)生成熟石灰[Ca（OH）2]，根據(jù)這個性質(zhì)既可以檢驗(yàn)生石灰的存在，又可以除去石灰石中的生石灰，從而測定石片中參加反應(yīng)的碳酸鈣的質(zhì)量。
答案：
（1）CaO；CaCO3 CaO+CO2↑
（2）
�。�3）步驟一：稱量石片的質(zhì)量；
步驟二：將石片放在大量水中浸泡或用水洗滌；
步驟三：將石片洗凈、烘干、稱量；
步驟四：計算（注：其它合理方法均可）
點(diǎn)評：這是一道探究性試題，扣緊實(shí)驗(yàn)的目的、明確實(shí)驗(yàn)原理是解題的關(guān)鍵。
�。�2）驗(yàn)證性質(zhì)實(shí)驗(yàn)方案的設(shè)計
基本思路：①根據(jù)物質(zhì)的.組成、結(jié)構(gòu)特征，結(jié)合已有知識及實(shí)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)預(yù)測可能具有的性質(zhì)；②設(shè)計具體實(shí)驗(yàn)方案來驗(yàn)證物質(zhì)所具有的性質(zhì)；③選擇適宜的試劑、儀器、裝置、反應(yīng)條件實(shí)驗(yàn)方案；④最后得出結(jié)論。
例2：堿式碳酸鎂有多種不同組成，請你設(shè)定一個測定堿式碳酸鎂組成的實(shí)驗(yàn)方案。包括：（1）測定原理；（2）測定實(shí)驗(yàn)的裝置圖；（3）操作步驟。
可使用的儀器、試劑和用品如下：
儀器：天平（附砝碼）、大試管（附帶有短玻璃管的橡皮塞）、酒精燈、洗氣瓶、球形干燥管（附帶有短玻璃管的橡皮塞）、鐵架臺、鐵夾、角匙。
試劑：堿式碳酸鎂（粉末）、濃硫酸、石灰水、無水氯化鈣、堿石灰。
其它：火柴、棉花、短橡皮管、彈簧夾。
注意：①上述儀器和試劑只需應(yīng)用其中一部分；②儀器、試劑、用品的數(shù)量不限。
解析：可加熱堿式碳酸鎂，通過測定生成的MgO、CO2H2O的物質(zhì)的量之比來確定堿式碳酸鎂的組成.用濃硫酸來吸收水，根據(jù)濃硫酸增加的質(zhì)量，求出水的物質(zhì)的量；用堿石灰來吸收CO2，根據(jù)堿石灰增加的質(zhì)量，求出CO2的物質(zhì)的量。
答案：
（1）測定原理 ：通過測定生成的MgO、CO2,H2O的物質(zhì)的量之比來確定堿式碳酸鎂的組成。
�。�2）測定實(shí)驗(yàn)的裝置圖：
�。�3）操作步驟：
①將裝置按圖連接好，檢查裝置的氣密性；
�、诜Q取一定量（W1g）樣品于大試管中；
�、奂訜幔翗悠吠耆纸�；
�、軐�(shí)驗(yàn)結(jié)束后，稱量洗氣瓶和干燥管增加的質(zhì)量（分別設(shè)為W2gW3g）；
⑤計算MgO、CO2H2O 的物質(zhì)的量之比為：
n（MgO）：n（CO2）：n（H2O）=（W1－W2－W3）/40：W3/44：W2/18
由比值可確定堿式碳酸鎂的組成.
點(diǎn)評：設(shè)計一般實(shí)驗(yàn)都要講究實(shí)驗(yàn)的科學(xué)性、可行性、簡約性、安全性等原則。
設(shè)計方案 篇4
職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計應(yīng)充分考慮人、環(huán)境、職業(yè)與成功的事業(yè)生涯之間的關(guān)系。那么如何規(guī)劃職業(yè)生涯的呢？下面具體的規(guī)劃職業(yè)生涯應(yīng)考慮的因素和步驟。
1、確定志向。
志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：志不立，天下無可成之事。立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵點(diǎn)，也是你的職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點(diǎn)。
2、自我評估。
自我評估的目的，是認(rèn)識自己、了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己的職業(yè)生涯發(fā)展路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會中的自我等等。
3、職業(yè)生涯機(jī)會的評估。
職業(yè)生涯機(jī)會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。
環(huán)境因素評估主要包括：
(1)組織環(huán)境。
(2)政治環(huán)境。
(3)社會環(huán)境。
(4)經(jīng)濟(jì)環(huán)境。
4、職業(yè)的選擇。
職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當(dāng)中，有80％的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的女怕嫁錯郎，男怕選錯行 。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。
如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：
(1)性格與職業(yè)的`匹配。
(2)興趣與職業(yè)的匹配。
(3)特長與職業(yè)的匹配。
(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。
5、職業(yè)生涯路線的選擇。
在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線…… 由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。
通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：
(1)我想往哪一路線發(fā)展? (2)我能往哪一路線發(fā)展? (3)我可以往哪一路線發(fā)展?
對以上三個問題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。
6、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)。
職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。
一個人事業(yè)的成敗 ，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮�，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險礁暗石，走向成功。
目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長期目標(biāo)一般為五至十年。
7、制定行動計劃與措施。
在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。
設(shè)計方案 篇5
活動時間：
20xx年1月1日
活動地點(diǎn)：
幼兒園二樓多功能廳
活動形式：
親子同樂活動
主持人：
* * *
參加活動班級：
托一班 托二班 托三班
活動目的：
1、 通過親子迎新年活動增進(jìn)家園的聯(lián)系，促進(jìn)家長與教師之間、幼兒與幼兒之間的互動和聯(lián)系，增進(jìn)彼此的感情。
2、 讓幼兒感受新年的歡樂和喜悅。
活動準(zhǔn)備：
1、錄音機(jī)、音樂磁帶《新年好》、《恭喜恭喜》、《北京歡迎你》、的士高音樂。
活動流程：
一、 主持人開場白：
(親愛的爸爸媽媽，小朋友們，大家新年好!因?yàn)槟暮⒆樱覀冏叩搅艘黄�，形成了托班年段這個溫暖的大家庭。仿佛就在昨天，我們從您手中接過哭鬧的寶貝，寶貝們一天天的長大了，能干了，我們都為寶貝們的進(jìn)步感到由衷的高興!
新年的鐘聲即將敲響，今天我們托班年段的全體家庭相聚在這里，舉行“寶寶一家親”
親子同樂活動，共同迎接新年的到來，讓我們共同唱響《新年好》)
宣布迎新年親子活動開始。
二、師幼家長表演：開開心心做體操
冬天到了，天可真冷啊!現(xiàn)在就讓我們一起跟著音樂動起來吧!請我們的小朋友邀請爸爸媽媽一起來表演《開開心心做體操》
三、家長才藝展示
為了讓今天的聚會更加的絢麗多彩，我們的小朋友和爸爸媽媽將在接下來的時間里，為大家獻(xiàn)上他們自編自演的節(jié)目，為了這次的才藝展示，他們精心、細(xì)心、認(rèn)真地準(zhǔn)備，現(xiàn)在就讓我們一起來欣賞由×××家庭帶來的精彩節(jié)目……
四、放《新年好》歌曲。幼兒同唱“新年好”
一首動聽的歌,一份真誠的祝福，好聽的一曲《新年好》道出了濃濃的過年情。
五、親子游戲
我們的小朋友和爸爸媽媽表演的可真好啊!我們給他們鼓鼓掌，爸爸媽媽想不想來體會一下游戲的快樂呢?接下來讓我們一起進(jìn)入我們今天的親子游戲環(huán)節(jié)，感受游戲帶給我們的快樂!
1、疊疊樂(每組6個家庭，游戲進(jìn)行2次)(藍(lán)色12個)(每班4個)
主持人：抬花轎的游戲真好玩啊!接下來我們寶寶要和爸爸媽媽做第二個游戲，這個游戲的名稱叫“疊疊樂”。這個游戲是這樣玩的……，下面，請藍(lán)色愛心的家庭出來。
游戲準(zhǔn)備：易拉罐18個(3個×6組)
游戲規(guī)則：
6個家庭(一個孩子和一個大人)，站在起跑線后，在對面終點(diǎn)處安排6個倉庫“易拉罐”。
發(fā)出指令后，每組的寶寶從起點(diǎn)爬向終點(diǎn)，拿到一個易拉罐后直線跑步返回，并和家長一起把易拉罐壘高，反復(fù)進(jìn)行，直到將易拉罐全部拿回。以速度最快的一組為勝。(注意：每次寶寶去倉庫只能取一個易拉罐)
2、抬花轎(每班四個家庭參加，游戲進(jìn)行一次)(綠色12個)
主持人：小朋友們，你們有沒有坐過花轎啊?今天，請爸爸媽媽為我們搭一頂花轎，抬我們?nèi)ネ婧貌缓?下面這個游戲就是“抬花轎”……請粉綠色愛心家庭的'走出來!
游戲準(zhǔn)備：床單3條
游戲規(guī)則：
以班級為單位進(jìn)行接力比賽，3個家庭(兩個大人和一個孩子)，站在起跑線后。
發(fā)出指令后，每組的第一個家庭抬著花轎出發(fā)，到終點(diǎn)后返回起點(diǎn)，第二個家庭出發(fā)，依次進(jìn)行，速度快的一組為勝!
3、找寶寶(每組8個家庭，游戲進(jìn)行2次)(黃色16個)
主持人：我們的寶寶和爸爸媽媽配合的真好!接下來還有一個考驗(yàn)?zāi)醯挠螒颍?“找寶寶”。請藍(lán)色愛心的家庭出來。游戲規(guī)則是……
游戲準(zhǔn)備：床單8條
游戲規(guī)則：請幼兒圍上花床單(從頭到腳全部圍住)，伸出小手，家長通過摸寶寶的手，判斷誰是自己的寶寶。以最準(zhǔn)最快的為勝。
4、踩圈圈(每組9個家庭，分班級進(jìn)行游戲)(紅色27)
主持人：搶椅子的游戲你們一定都玩過吧，今天我們也要玩一個和搶椅子類似的游戲，“踩圈圈”。游戲的規(guī)則類似于搶椅子……，下面，請藍(lán)色愛心的家庭出來。
游戲準(zhǔn)備：準(zhǔn)備9個呼啦圈
游戲規(guī)則：游戲的規(guī)則類似于搶椅子，地
上放很多圈圈，圈圈總數(shù)比家庭人數(shù)少一個，家長與寶寶手拉手，聽著音樂在圈外走動，音樂停，家長和寶寶馬上找一個圈圈站好，沒有找到圈圈的家庭則被淘汰，以此類推，最終留在場上的家庭獲勝。(注意：找圈圈時家長和幼兒必須都站在圈內(nèi))
毛毛蟲游戲(18個粉紅色)
主持人：(出示毛毛蟲圖片)小朋友看看我把誰請來了啊?(毛毛蟲)，今天毛毛蟲也要來和我們玩游戲，要和小朋友們比一比誰爬的快，你們一定要加油哦!下面我們要玩一個毛毛蟲游戲�！堻S色愛心家庭的走出來。
活動準(zhǔn)備：地墊若干連成3長條
參加人數(shù)：分3組，每組6個家庭，共18個家庭。
活動玩法：
家長手、膝著地為幼兒搭建長長的山洞，幼兒聽信號從山洞下爬過，當(dāng)最后一位幼兒爬過后，最后一位家長像雪球一樣滾動式跑到最前面繼續(xù)為幼兒搭建山洞，幼兒爬完規(guī)定路線游戲即可結(jié)束。
六、教師家長表演
游戲真的很精彩啊!你們玩的開心嗎?新年到，真熱鬧，為了祝賀小朋友們又長大了一歲，老師和爸爸媽媽也精心準(zhǔn)備了節(jié)目，請欣賞歌曲《北京歡迎你》。掌聲歡迎，再次把熱烈的掌聲送給黃老師和爸爸媽媽，感謝他們給大家的祝福!
七、結(jié)束語
歡樂的時光總是過得很快，希望與美好就在不遠(yuǎn)處等待。愛永恒，信任地久天長!讓我們?nèi)诤显谝黄�，共同擁有愛的風(fēng)帆!讓我們攜起手來，為我們共同的愿望揚(yáng)帆起航!感謝各位家長對本次活動的大力支持，機(jī)關(guān)幼兒園托段“寶寶一家親——迎新年親子同樂活動”到此結(jié)束，祝大家在新的一年里，快樂平安!
設(shè)計方案 篇6
班會目的：
1、通過讀新聞、演小品等形式引起同學(xué)們對交通安全的重視。
2、通過本次班會活動，使同學(xué)們了解一些基本的交通規(guī)則及交通標(biāo)志，并逐步形成自覺遵守交通規(guī)則的良好的行為習(xí)慣。
課前準(zhǔn)備：
1、讓同學(xué)們收集有關(guān)交通事故的新聞。
2、組織學(xué)生排演小品。
3、選好及訓(xùn)練班會主持。
4、了解一些基本的交通規(guī)則。
5、了解一些常見的交通標(biāo)志。
活動過程：
(一)主持讀有關(guān)交通事故的新聞以引入主題。
1、主持A讀新聞。
2、主持B：大家聽了這則新聞有什么感想呢?
3、同學(xué)們議論，各抒己見。
4、主持小結(jié)：
A：生命在你手中，交通安全不容忽視。
B：所以今天我們就一起來學(xué)習(xí)交通規(guī)則，并要養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣。
(二)交通知識競賽(搶答形式)
主持人：我們每天上學(xué)、放學(xué)，都是路上最擁擠的時候，一不小心，就可能發(fā)生意外。因此，我們必須注意交通安全�，F(xiàn)在，我們一起來了解一下交通方面的常識。
A、 (學(xué)生跑上臺把事先準(zhǔn)備好的交通標(biāo)識的圖片貼在黑板上)一位同學(xué)扮演的小交警出場，表演交警手語，再對圖片進(jìn)行解說。
1、交通訊號燈有哪些顏色?都有些什么作用?
2、紅燈亮?xí)r行人該怎樣?
3、黃燈亮?xí)r還可以過馬路嗎?
4、什么燈亮?xí)r才可以通行?
5、行車、行人應(yīng)靠哪邊走?
6、出示各種交通標(biāo)志，讓同學(xué)們說出交通標(biāo)志的名稱及其意義。
B、相聲表演《交通法規(guī)人人遵守》
C、交通知識競賽。(選出四個同學(xué)分成兩組，由小交警主持)多媒體展示搶答畫面，由兩組隊員來判斷哪些行為是注意了交通安全的，而哪些是非常危險的.? (答對題多者為勝)。
(三)看小品，議一議：
1、小品內(nèi)容：一名小學(xué)生放學(xué)回家由于不遵守交通規(guī)則，結(jié)果出了車禍。
2、議一議：
(1)這個同學(xué)違反了哪些交通規(guī)則?
(2)我們應(yīng)如何遵守交通規(guī)則?
3、把這個同學(xué)的錯誤糾正過來。
4、談心得體會。
(四)小主持人拿出早已準(zhǔn)備好的一份“珍愛生命=健康成長”的倡議書。
宣讀倡議書。
全班同學(xué)在倡議書上簽名。
班會小結(jié)：
1、同學(xué)小結(jié)：生命只有一次，幸�？鞓氛莆赵谧约旱氖掷�，希望大家通過這次班會活動，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣。
2、輔導(dǎo)員講話：安全教育是學(xué)校教育的一個重要組成部分，而交通安全教育尤為重要，因?yàn)閷W(xué)生每天上學(xué)、放學(xué)路上的交通情況比較復(fù)雜，特別是我們學(xué)校周圍的交通情況更是復(fù)雜。通過開展這次主題班會，使學(xué)生明白了交通安全的重要性，也了解了基本的交通知識，知道該如何去遵守交通規(guī)則。
學(xué)生也紛紛表示以后一定要去了解更多的交通知識，遵守交通規(guī)則，做到時刻注意交通安全，讓家長、老師放心。
3、呼號，退旗，活動結(jié)束。
4、活動延伸：課后班上辦一期安全教育黑板報。
設(shè)計方案 篇7
一、春游的活動宗旨：
人間四月，春暖花開，陽光明媚，萬物復(fù)蘇。在這美好的時光里，為開拓學(xué)生視野，增長知識，豐富課余生活，活躍校園文化，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作精神，培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力，體驗(yàn)草原生活，進(jìn)行社會實(shí)踐活動，全面提高綜合素質(zhì)，學(xué)校計劃組織學(xué)生春游活動。為確保春游活動的圓滿成功，確保師生安全，特制訂此活動方案。
二、活動主題：走進(jìn)草原感受草原文化
三、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
四、具體安排：
1．春游的活動時間：二○xx年四月十日一天（周四）
2．春游的.活動地點(diǎn)：草原
3．活動內(nèi)容：觀看草原歌舞表演、騎馬、坐馬車、滑草（劃船、觀光、自由活動各班自行安排）。
4．活動安排：注：活動分時段、分班級、分項(xiàng)目有序進(jìn)行，各班在參與活動排隊等候間隙，可開展自由活動。各帶隊老師嚴(yán)格按以上安排準(zhǔn)時將學(xué)生帶到相關(guān)活動地點(diǎn)參與活動，若在規(guī)定時間內(nèi)，沒有完成相關(guān)活動項(xiàng)目的班級應(yīng)停止進(jìn)行，留到下午最后時段予以完成，不得影響下一時段的班級開展活動。
12∶00—13∶00中餐。
5．車輛及人員安排（附表）
五、安全措施：
1．要加強(qiáng)管理和監(jiān)督措施，各班實(shí)行班主任負(fù)責(zé)制，帶隊老師協(xié)助，對各個環(huán)節(jié)的安全措施做到層層落實(shí)，責(zé)任到人。
2．以班級為單位，周四早晚自習(xí)召開班會，對學(xué)生進(jìn)行專題的春游安全教育，增強(qiáng)學(xué)生安全防范意識和自我保護(hù)能力，建議每班分成若干個小組，選出小組長，實(shí)施組長負(fù)責(zé)制，小組長隨時注意清點(diǎn)本組人數(shù)，并要求全體學(xué)生牢記教師手機(jī)號碼，教育學(xué)生萬一走失，應(yīng)迅速在公話亭跟老師打電話。
3．春游期間一切行動聽指揮，4月10日早5∶30起床，6∶00在校早餐，6∶30所有人員按規(guī)定的車號上車，下午4∶00多返校，保證6∶00左右返回校園，每班安排的老師要明確各自職責(zé)，認(rèn)真做好組織管理工作，每次上下車一定要清點(diǎn)人數(shù)，確保學(xué)生安全。
4．班主任教育學(xué)生旅途安全，遵守公共秩序，發(fā)揚(yáng)謙讓精神，旅途中上下車排隊有序，不能將手伸出車窗外，不大聲喧嘩；行車時不準(zhǔn)離開座位，不在車廂內(nèi)走動，嚴(yán)禁在行車時吃東西；過馬路遵守交通規(guī)則；參觀游覽活動秩序井然，不擁擠，不追逐，不打鬧；同學(xué)之間要互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛，不擅自離隊獨(dú)自行動，以展現(xiàn)我校師生良好的精神風(fēng)貌。
5．教育學(xué)生愛護(hù)公物，保護(hù)環(huán)境和綠化，嚴(yán)禁學(xué)生在參觀時攀摘花草樹木，亂丟垃圾，每生帶好保潔袋，隨時清理好環(huán)境衛(wèi)生。
6．禁止學(xué)生在危險區(qū)域活動，各班班主任和帶隊老師負(fù)責(zé)管理，若活動時發(fā)生意外，應(yīng)立即向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報，并采取積極有效的救護(hù)措施，抑制事態(tài)擴(kuò)大。
7．全體學(xué)生穿適合方便出行的衣服、輕便運(yùn)動鞋、太陽帽，所帶物品（飲料、水果、食品等）應(yīng)少而輕便，不能負(fù)擔(dān)太重，午餐、飲水由學(xué)校統(tǒng)一安排。
8．?dāng)y帶急救用品，發(fā)放方便袋，以防學(xué)生暈車，受傷及突發(fā)疾病等。
9．6∶00左右返校后，各班回教室，班主任清點(diǎn)人數(shù)。晚自習(xí)不上課，各班安排學(xué)生在寢室洗澡或在教室休息，看電視，并按作息時間就寢，如城區(qū)學(xué)生有回家的，可讓其家長接回家洗澡休息，第二天送來吃早飯并上課。
設(shè)計方案 篇8
1.用"愛"獻(xiàn)一份親情
(1)給家人(或者和爸爸、媽媽一起)做一頓飯;
(2)給家人洗一次衣服;
(3)親手給長輩(爺爺奶奶、外公外婆、爸爸媽媽)洗一次腳;
(4)大年初一早上向父母、長輩問好;
(5)(當(dāng)面或者通過電話和網(wǎng)絡(luò))給長輩、師長、親友、同學(xué)拜年;
2.用"心"做一本文摘
所選文章以短小精悍為限,以勵志、說理、親情、人情,做人之道為文摘標(biāo)準(zhǔn).長篇的如果心有不舍,可以自己縮寫.講究排版、文章的布局和合理的插圖,巧用豆腐塊.也可選上自己的得意之作.最后,給自己編輯的文摘取一個好聽的名字,設(shè)計一個漂亮的、簡潔的或意味深長的封面、封底.
3.用"勤"充實(shí)每一天
(1)有計劃地做好《寒假生活》和老師布置的.其他作業(yè).
(2)讀一本文學(xué)名著.
(3)了解一個古今名人的成長、成才、成功之道.
(4)為自己的小學(xué)畢業(yè)設(shè)計自己的奮斗藍(lán)圖,制作成一張精美的小卡片.
。
設(shè)計方案 篇9
對于老年人來說，進(jìn)行體育鍛煉的基本目標(biāo)就是維持生活自理能力不下降。如可以自己照顧自己，可以自行購物，做家務(wù)，可以旅行，可以參加體育活動。這些生活內(nèi)容的完成，需要基本的身體運(yùn)動功能，如走、爬樓梯，從椅子上站起來，舉起重物，彎腰、快走或跑。這些身體運(yùn)動的基本功能，需要身體的心肺功能（心肺耐力）、肌肉力量（上肢、下肢、軀干）、柔韌性、神經(jīng)運(yùn)動能力（靈敏性、動態(tài)平衡能力）、良好的身體成分這些方面來支持實(shí)現(xiàn)。
簡單實(shí)用的.“椅子力量訓(xùn)練”法
俗話說“人老腿先老”，這也是被科學(xué)研究所證實(shí)的。腿部力量的下降是最先開始的，因此在這里推薦一套簡單的，在生活中就能夠開展的力量訓(xùn)練方法，利用椅子進(jìn)行力量訓(xùn)練，側(cè)重下肢力量鍛煉，同時輔以部分上肢力量鍛煉的內(nèi)容。
選擇硬質(zhì)的，沒扶手和輪子的椅子，椅子高度能夠使老年人坐上去正好使腳平放在地面上，大腿和小腿互相垂直。推薦老年人就用這樣一把椅子準(zhǔn)備開始進(jìn)行力量訓(xùn)練。訓(xùn)練總共分7個部分，包括：①起立坐下；②模擬深蹲；③提踵（提腳跟）；④髖外展；⑤向后伸腿；⑥扶墻俯臥撐；⑦屈臂彎舉。
這套練習(xí)每周至少訓(xùn)練兩次，每項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容完成2~3組，隨著能力提高逐漸增加各個動作的完成次數(shù)。
1 起立坐下：發(fā)展腿部力量，動作重復(fù)10次/組。
A：坐在椅子邊緣，雙腳放在地面與肩同寬，身體微前傾。
B：雙眼注視前方，腿部用力，手臂放松，慢慢從椅子上站起來。
C：向下坐之前保持身體直立，然后臀部慢慢開始靠近椅子。
2 模擬深蹲：發(fā)展腿部和臀部力量，動作重復(fù)10次/組。
A：手扶椅背，雙腳與肩同寬站立。
B：盡量彎曲雙腿下蹲，膝蓋保持正直，不要外翻（兩個膝蓋朝外張）或者內(nèi)扣（兩個膝蓋向內(nèi)夾），下蹲過程，小腿可以略向前傾，注意保持膝蓋在地面的投影不要超過腳趾。
C：臀部用力慢慢站起來。
3 提踵（提腳跟）：發(fā)展小腿肌肉力量，動作重復(fù)10次/組，如需增加難度，可以撤掉椅子。
A：手扶椅背，雙腳與肩同寬站立。
B：逐漸提起腳后跟，盡力向高提，動作應(yīng)該盡量慢和有所控制。提到最高點(diǎn)處，停頓1秒鐘，然后緩慢落下腳后跟，重復(fù)完成動作。
4 髖外展： 發(fā)展臀部深層肌肉力量，每側(cè)動作重復(fù)10次/組。
A：手扶椅背，雙腳與肩同寬站立。
B：盡可能的自然地讓左腿向外側(cè)伸展，同時保持背部和骨盆的正直，不要偏向右側(cè)。
C：返回到起始姿勢。
D：右腿按照左腿一樣的要求向外側(cè)伸展。
5 向后伸腿：發(fā)展臀部力量，每側(cè)動作重復(fù)10次/組。
A：手扶椅背，雙腳與肩同寬站立。
B：直腿盡力向后伸，直到感覺不能再向后伸為止，不要彎腰，保持身體直立。保持5秒，回到原位，然后換腿。
6 扶墻俯臥撐：發(fā)展上肢力量，動作重復(fù)10次/組。
A：站立在距離墻大約上肢長度遠(yuǎn)的位置。雙手與肩同寬，扶在胸口高度的墻壁上，手指朝向上方。
B：保持背部挺直，逐漸彎曲雙臂，上身向墻靠攏，縮小身體與墻壁間的距離。
C：慢慢還原到起始姿勢。
7 屈臂彎舉：發(fā)展上肢力量，可以站著練習(xí)，也可以坐在椅子上完成這項(xiàng)練習(xí)，器材可以選用小啞鈴或者裝沙子的礦泉水瓶。每側(cè)完成3組10次。
A：手持重物，雙腳與肩同寬站立。
B：雙臂放在身體兩側(cè)，然后慢慢屈臂，使重物能夠碰到肩膀。
C：慢慢伸直手臂，放下重物。
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