心理學(xué)的心得體會[共15篇]
在平日里，心中難免會有一些新的想法，心得體會是很好的記錄方式，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的心理學(xué)的心得體會，希望對大家有所幫助。
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心理學(xué)的心得體會1
錯誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身——莎士比亞。
心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認(rèn)為對＂心理＂有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，在老師的講座下，對其認(rèn)識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。
總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要， 是探究一個人的心理活動與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。 學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。
其次，進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生自由支配的時間較多，因而需要有較強(qiáng)的自控能力，學(xué)習(xí)自覺自己主性，否則要么因方法不當(dāng)，不得要領(lǐng)而事半功倍，要么自控力不好，浪費(fèi)時光.
克服自卑 我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動力，由主觀因素造成的心理動機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，生活上不適應(yīng)以及個人的'外貌，身高，經(jīng)濟(jì)狀況，家庭狀況不佳等等.
正確走好感情之路，學(xué)習(xí) 心理學(xué)讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們在戀愛過程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的雖然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識的同學(xué)，每個人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀愛過程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另外，對性知識，性行為的不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識和理解，也會形成心理壓力，從而進(jìn)一步發(fā)展心理問題............
雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實(shí)不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂！
對這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是：“改變”。
心理學(xué)的心得體會2
我們學(xué)校楊婷老師給我們上了一堂生動的心理健康教育課。心情久久不能平靜。記得人民教育家陶行知先生說過：“幼年的生活是最主要的生活，幼年的教育是最主要的教育�！蹦敲磳τ诤⒆觼碚f，教育意味著什么呢？首先意味著讓他們從現(xiàn)在就感覺自己是一個快樂的小天使，感受到生活的樂趣，感受到人生的快樂。需要解釋一下，這個“快樂”顯然不是主要指吃得好，穿得好，也不僅僅指將來長大成人后謀得一份好職業(yè)以便過上好日子，而是指孩子在受教育的過程中，不僅能充分體驗(yàn)到思考的快樂，求知的快樂，創(chuàng)造的快樂，成功的快樂，而且還要充分體驗(yàn)到來自純真友誼的快樂，來自集體溫暖的快樂，來自野外嬉戲的快樂，來自快樂的天性被縱情釋放，青春的激情被縱然揮灑的快樂……
夸美紐斯說過這樣一句話：“教師要讓兒童在沒有毆打，沒有暴力，沒有厭惡的氣氛中，總之在和藹可親和愉快的氣氛中喝下科學(xué)的飲料�！边@不正說明我們要讓孩子感到生活和學(xué)習(xí)的快樂嗎？那么怎樣才能讓孩子感到生活和學(xué)習(xí)的快樂呢？
快樂不是那么簡單��！由于周圍環(huán)境的壓力，人為的壓制和其它原因，并不是每一個孩子都是快樂的。實(shí)踐證明：快樂的孩子自尊、樂觀、自我控制力強(qiáng)。作為一個班主任我希望我?guī)У陌嗉壍?孩子是快樂的。
快樂雖然對每個成人來說都是不一樣的體驗(yàn)，對孩子來說卻是大同小異。他們會因?yàn)槔蠋煹囊宦曎潛P(yáng)而快樂，會為了獲得一顆五角星而快樂。但是我們在教育中常常會忽略很多：孩子吵了、孩子哭了、孩子皮了……這些都是我們生氣的理由，是我們發(fā)怒的導(dǎo)火線。面對各式各樣的孩子，我們有太多的借口為自己的粗暴辯解。有時還會有這樣的想法：如果從孩子的心理出發(fā)，一切為了孩子的快樂而設(shè)想，還不如天天帶孩子去游樂場。
在教育孩子時，鼓勵孩子多交朋友，并與他人融洽相處。在日常生活中經(jīng)常向幼兒滲透、灌輸“好孩子要常常想到別人的需要”的思想，介紹一些對社會作出過貢獻(xiàn)的人物。讓孩子在實(shí)踐中加深感受他人的情感體驗(yàn)，加深理解關(guān)心他人行為的意義。讓孩子學(xué)會設(shè)身處地體驗(yàn)別人的思想情感。并教給孩子關(guān)心他人的一些做法。提醒幼兒在別人遇到困難時，應(yīng)伸出援助之手。及時讓孩子表達(dá)自己的感受，從而體驗(yàn)關(guān)心他人的快樂。教師要及時給予肯定，使這種行為得到鞏固和發(fā)揚(yáng)。
讓孩子在完成學(xué)習(xí)、勞動任務(wù)中，或在游戲活動中體驗(yàn)到“成功”的歡樂，如：讓值日生整理圖書、排放桌椅等等，讓孩子的生活得到充實(shí)，在完成各種任務(wù)的過程中會獲得滿足和愉快。
當(dāng)然，在教育孩子時，允許孩子犯“錯誤”。孩子的身心特點(diǎn)決定了他們是在不斷地嘗試中學(xué)習(xí)和成長的，嘗試就免不了犯錯誤。孩子可以從錯誤中認(rèn)識這個世界，了解這個世界�？梢钥闯觯@些“錯誤”一般都是由于孩子缺少生活經(jīng)驗(yàn)和缺乏知識的緣故，我們不但不能要求孩子不出錯，還要認(rèn)識到出現(xiàn)錯誤是孩子積累知識的必由之路。對于孩子出現(xiàn)的這樣那樣的“錯誤”，我們要認(rèn)真分析，充分理解，以科學(xué)的方法和寬容的心態(tài)對待孩子，讓他們在寬松的環(huán)境下無拘無束地認(rèn)知、探索、創(chuàng)造這個世界。在享受快樂的同時吸收知識的養(yǎng)料，在成長的年輪上輕輕松松地，快快樂樂地度過燦爛的童年歲月，踏著快樂的節(jié)拍去創(chuàng)造快樂的未來生活。
在新的世紀(jì)里。我們教師要努力跟上時代的步伐，必須用全新的教育理念去塑造今天的孩子，讓孩子在“快樂中學(xué)會快樂”，快樂每一天。
心理學(xué)的心得體會3
管理心理學(xué)這門學(xué)科對我來說是不陌生的，早在大一的時候就有些許接觸。在那個時候我便對心理學(xué)有了較大的興趣，對心理學(xué)也有基本的了解。通過這段時間對管理心理學(xué)的學(xué)習(xí)，使我更加了解了有關(guān)心理學(xué)的基本知識，學(xué)會了通過對他人心理的分析而更加了解、接近他人。更重要的是我學(xué)會了了解自己，特別是九型人格測試給我留下了深刻影響。也對社會上的一些現(xiàn)象有了更深入的了解。
下面我從軍隊(duì)管理的角度出發(fā)，談?wù)劰芾硇睦韺W(xué)的重要性。
作為一名指揮類學(xué)員、未來的指揮官，管理能力對我們至關(guān)重要，能否將一支隊(duì)伍帶好，能否在軍旅的生涯中走得更遠(yuǎn)，這都考驗(yàn)到我們的管理能力。軍事管理主要是針對人的管理，而管理心理學(xué)剛好涉及個體行為的管理問題。人的個性是個體行為中的一個重要內(nèi)容，有了解了人的個性差異，做到人盡其才，管理工作才能收到好的效果。在一定的社會生活條件下，每個人都會形成自己待人處世的態(tài)度，態(tài)度在很大程度上決定了人的工作行為和生活方式，因此在管理活動中，必須重視態(tài)度的作用。在軍隊(duì)，我們常運(yùn)用目標(biāo)管理來完成各項(xiàng)任務(wù)。所謂目標(biāo)管理，它是通過上下級共同參與制定共同目標(biāo)，使個人從中受到激勵，共同為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，并檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)實(shí)施情況和事實(shí)結(jié)果的管理方法，今天，目標(biāo)管理已成為一種激勵技術(shù)，成為管理的一種有效形式。戰(zhàn)士心理健康水平對于工作效率有重大影響，人的智力、體力的發(fā)揮，不但要有健康的身體，還要有健康的心理作為前提條件，所以我們應(yīng)該了解有關(guān)戰(zhàn)士心理健康的知識，創(chuàng)造有利于戰(zhàn)士心理健康的工作環(huán)境和心理環(huán)境，這是現(xiàn)代管理中的一個重要組成部分。
人是社會性的，作為社會的一個成員，人不能獨(dú)立的.生存，他總是生活在一定的團(tuán)隊(duì)中，個人在團(tuán)隊(duì)中的行為，同他在獨(dú)自一個人時的行為是不同的，有其特殊的規(guī)律�，F(xiàn)代社會是信息的社會，信息把許多獨(dú)立的個人，團(tuán)體貫通起來，成為一個整體，信息溝通是交流意見，傳遞感情，協(xié)調(diào)人際關(guān)系所不可缺少的手段，溝通是管理的重要組成部分，作為一個基層管理者，首要的一個任務(wù)就是有效的溝通。人不能脫離社會而單獨(dú)生活，人在社會實(shí)踐和團(tuán)體生活中，不可避免的與他人發(fā)生相互作用、相互影響，形成一定的人際關(guān)系，建立和維持良好的人際關(guān)系，才能使人們團(tuán)結(jié)一致，協(xié)調(diào)工作，提高工作效率。
可見管理心理學(xué)是一門專門研究管理活動中個體、團(tuán)體、組織的心理活動規(guī)律的學(xué)科。它強(qiáng)調(diào)以人為中心和人力資源管理和開發(fā)的理念，協(xié)調(diào)組織與團(tuán)體的人際關(guān)系，改善組織與環(huán)境條件，改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)與管理方法，調(diào)動人的積極性、主動性和創(chuàng)造性，從而實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)和促進(jìn)組織與人員發(fā)展。所以作為未來軍隊(duì)一線帶兵人，學(xué)習(xí)管理心理學(xué)極其重要。
課程建議：由于哲學(xué)這門課是自己選擇的輔修專業(yè)，上課激情比較高，聽得也很認(rèn)真，對教員的講解，感覺也很滿意，要說意見建議也是沒有的。不過既然要提，那就提一點(diǎn)吧，希望以后上課的形式可以多樣化一些，并不一定是講課的方式。
心理學(xué)的心得體會4
在團(tuán)體活動中，我感覺自己收獲頗多，我收到了不同的同學(xué)給我的一些建議和評價。首先，我非常感謝他們能夠誠懇的指出我的不足，幫助自己找出那么多的問題。
當(dāng)我剛進(jìn)教室的時候，發(fā)現(xiàn)所有的椅子都被圍成一個圈，一種不祥的感受頓時涌上心頭。有種后悔走進(jìn)來的感覺，所有的桌子被挪在一邊，讓我覺得心驚膽戰(zhàn)，當(dāng)我坐下后，我的身體一直在不停的顫抖。輪到我第一次發(fā)言時，我的緊張感更強(qiáng)烈了，身體里那個做好準(zhǔn)備的自己立刻逃之夭夭，剩下的那個糟糕透頂?shù)淖约毫⒖烫顺鰜�。我變得手足無措，語無倫次，說話結(jié)結(jié)巴巴。天啊!那不是我想展現(xiàn)的自己!
其實(shí)，我并不想那么沉默，也希望能像其他同學(xué)一樣能積極說出自己的觀點(diǎn)。但是在這樣人數(shù)眾多的場合下，緊張的自己完全找不到回應(yīng)的答案，就像突然短路一樣，腦子一片空白。有時周圍的`氛圍變得緊張時，我感覺自己基本快要喪失的說話的能力。
這樣的活動讓我收獲很大，特別是同學(xué)們都真誠的給予了我一些建議，也指出了我的一些不足。這些建議關(guān)于：應(yīng)該怎讓自己能很好的融入一個陌生的環(huán)境;怎樣去與陌生人接觸，才能讓自己和別人自如的交流。通過這樣的活動我可以更好的探索自己，更加真實(shí)的感受自己在陌生場合說話困難的狀態(tài)。我希望這樣的活動繼續(xù)進(jìn)行。也希望下次自己能更加主動積極回答一些問題，讓自己不斷成長。
心理學(xué)的心得體會5
學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺�，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三�?xiàng)基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代學(xué)生身上多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于學(xué)生的發(fā)展，因此學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的'重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為建設(shè)者與接班人，學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種.種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
心理學(xué)的心得體會6
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…
心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的 總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動中大家彼此敞開了自己的'心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢的活動課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5. 25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃
可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在��！
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
心理學(xué)的心得體會7
本學(xué)期通過教師在線培訓(xùn)學(xué)習(xí)了醫(yī)學(xué)心理學(xué)這門課，本門課程培訓(xùn)主講教師為北京大學(xué)胡佩誠教授。老師講了很多東西，這門課其實(shí)講的東西也很多,但是課時所限只能初略學(xué)一些，稍微講講我對這門課的心得。
醫(yī)學(xué)心理學(xué)是一門交叉學(xué)科，也是醫(yī)學(xué)人文學(xué)科的一個重要組成部分。目前已是全國醫(yī)學(xué)院校的醫(yī)學(xué)生的必修課，也是許多醫(yī)學(xué)院校招收的一個心理學(xué)或醫(yī)學(xué)的一個專業(yè)方向。本次培訓(xùn)圍繞著如何學(xué)好這門課來進(jìn)行教學(xué)。從本門課程的內(nèi)容進(jìn)行全面的分析，對于難點(diǎn)、重點(diǎn)有特別的分析；對于醫(yī)師資格要求掌握的重點(diǎn)有深入的講解；對于教學(xué)方法有全面的介紹，特別有最新的情景教學(xué)法與英文演講的介紹；全課貫穿著對于人生和醫(yī)學(xué)生以至于醫(yī)生如何健康的度過一生、保持心理健康具有非常有益的引導(dǎo)；對于心理評估與心理治療兩大手段有精辟的要點(diǎn)分析。其中普通心理學(xué)知識是學(xué)習(xí)任何一門應(yīng)用心理學(xué)包括醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識。與醫(yī)學(xué)有關(guān)的理論也很多，但行為理論、精神分析理論、心理生物理論、認(rèn)知理論等能較全面解釋醫(yī)學(xué)中的問題。
隨著社會的發(fā)展，心理疾病增多。心理咨詢門診的誕生為心理疾病患者提供了場所。心理測驗(yàn)已被越來越多的醫(yī)院所應(yīng)用。心理常識的宣傳 ，對預(yù)防心理疾病起到了積極作用�；A(chǔ)心理學(xué)的部分，他幾乎包括了基礎(chǔ)心理學(xué)的全部內(nèi)容，比如認(rèn)知的形成啊，怎么會形成記憶啊，注意，思維，感知啦，興趣還有我們一直看重的氣質(zhì)啦。甚至是馬斯洛的精神需求理論。在沒有學(xué)習(xí)這門課之前我一直覺得馬斯洛先生的這套理論很神秘，學(xué)后也覺得很有意思。臨床應(yīng)用部分。這又更加專業(yè)了，我覺得弗洛伊德的精神分析論，包括榮格的理論都是非常深奧的東西，等到真的看到這一部分時，覺得非常有意思，關(guān)于夢的解釋啊，分析啊，還有移情等等都讓我覺得非常有前文所說的.“興趣”。這也成為現(xiàn)在我時常查閱有關(guān)弗洛伊德的資料以及閱讀其著作的一個契機(jī)，極大的豐富了我的生活，非常感謝這門課。
幾周的醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)習(xí)，只是我對我對心理學(xué)的一個簡單入門，在以后的學(xué)習(xí)和工作中合理的應(yīng)用心理學(xué)會是人生的一段美麗插曲。
心理學(xué)的心得體會8
“情感是情感和感覺兩種心理特征的結(jié)合”，這表明應(yīng)該重新審視傳統(tǒng)的情感和情感概念。人們一直認(rèn)為各種情緒體驗(yàn)，如恐懼、憤怒、愛、嫉妒等，都是各種整體特定情緒的感受或體驗(yàn)。它們“不是特定神經(jīng)通路的感覺，而是非特定神經(jīng)通路的感覺”。任何特定的情緒都可以歸因于某種基本情緒或由多種基本情緒組合而成的復(fù)合情緒。這種特定情緒的感覺是對其情緒神經(jīng)通路興奮的感知。
例如，恐懼通常被視為一種基本情緒�？謶质强謶值母杏X和我們對恐懼神經(jīng)通路興奮的感知。雖然人們早就知道認(rèn)知對情緒的影響，但他們認(rèn)為不同神經(jīng)通路之間的影響只會影響產(chǎn)生特定情緒的過程，并不認(rèn)為某些認(rèn)知感受會不明顯地融入到情緒感受中。在主觀感受是非特定情感與特定情感結(jié)合形成的整體感受的認(rèn)識下，傳統(tǒng)觀念下的情感感受不再僅僅是對特定情感的感知，而只能說情感感知只是特定情感感受的一個組成部分。因此，嚴(yán)格地說，恐懼和羞怯等感覺不再被視為情緒或意識中的情緒，而只能說是包含情緒。
例如恐懼感，它實(shí)際上是一種主觀感覺，由對非特定情緒的感知、對特定肌肉張力的感覺以及對刺激對象的圖像的特定感覺組合而成。然后，恐懼中后兩種感覺的神經(jīng)通路不應(yīng)再被視為情緒通路。盡管任何明顯的生理變化，包括肌肉緊張，也會產(chǎn)生新的情緒，但情緒反饋和感覺反饋的途徑和原因在對情緒感覺的心理結(jié)構(gòu)的新理解下本質(zhì)上是不同的，可以通過這種方式區(qū)分一些概念：
首先，情緒或情緒意識是對大腦中非特定神經(jīng)通路興奮的'感知，它構(gòu)成并存在于各種特定的情緒感受（包括情緒感受，即一般意義上的情緒感受）如一般身體上的快感或痛苦、饑餓、干渴、恐懼、喜悅、悲傷、愛情等；
2、情緒感受（嚴(yán)格地說，它應(yīng)該被稱為情緒感官，包括身體感受和情緒）是由兩種不同的心理特征：情緒體驗(yàn)和認(rèn)知感官感知相結(jié)合而形成的心理意識。
3、當(dāng)情緒通路的反應(yīng)是由一定的刺激產(chǎn)生時，如果此時在次級神經(jīng)映射區(qū)與之結(jié)合，則是反映身體部位和機(jī)械特征的身體感覺，形成疼痛、愉悅、饑餓等身體感覺；
4、當(dāng)與情感結(jié)合時，它不僅是來自身體的感覺，而且是對外部物體和自我意識等非物質(zhì)物體的感知，它形成了我們的恐懼、愛、羞怯等感覺。
心理學(xué)的心得體會9
現(xiàn)代人越來越壓不住火！
憤怒，確實(shí)是普通人最不善于處理的一種情緒。美國弗吉尼亞州林奇伯格市的憤怒化解研究所主任道爾·金特里博士曾統(tǒng)計(jì)過，每人每周會發(fā)怒兩次，男人發(fā)怒的強(qiáng)度要大一些，女人每次發(fā)怒的時間要長一些。美國生理學(xué)家愛爾馬教授的研究發(fā)現(xiàn)，人生氣10分鐘耗費(fèi)掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。
“向來以隱忍著稱的中國人，也越來越壓不住火�！本科湓�，主要有以下四點(diǎn)：首先，生存壓力成為人們易怒的根源。第二，價值觀的碎裂，讓人們覺得未來無法把握，而曾經(jīng)教導(dǎo)人們“溫良、忍讓”的傳統(tǒng)文化，也面臨消亡；第三，自然環(huán)境的缺失，鋼筋水泥的圍繞，使人們越來越不安；第四，缺少朋友、缺乏溝通，讓壞脾氣只能通過謾罵得以宣泄。
憤怒的'生理反應(yīng)會讓全身“中毒”
當(dāng)你感到憤怒時，你全身的肌肉，你的脖子后的汗毛，你的血壓，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸頻率，你的腸道，甚至你手指頭的溫度……都會發(fā)生反應(yīng)。陜西省人民醫(yī)院精神科主任醫(yī)師張?zhí)觳紝Υ艘脖硎荆骸叭松鷼鈺r，腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會增加，嚴(yán)重影響心腦血管系統(tǒng)的健康。”
雖然生氣和長跑同樣會造成人的血壓上升、心跳加快，但長跑是血壓緩慢上升且心跳加快的過程，回落過程同樣緩慢；生氣則是瞬間上升，身體不好的人或老人，很容易出現(xiàn)腦溢血、心臟并心肌梗死，還伴有頭暈、多夢、失眠、心情煩亂等，這些心理和生理的異常因素如果相互影響，會帶來惡性循環(huán)，誘發(fā)疾病。
除影響健康外，怒火還會使人的判斷力降到零點(diǎn)，并嚴(yán)重破壞人際關(guān)系。負(fù)面情緒可能傷害工作和家庭關(guān)系，從而導(dǎo)致喪失別人的尊重和自尊心。當(dāng)我們在憤怒的情況下，會自以為是對威脅立即做出反應(yīng)，但事實(shí)上，這個時候的我們看起來無比愚蠢。
解決心情，才能解決事情。美國佐治亞理工學(xué)院心理學(xué)博士張怡筠常說這句話。壓抑情緒有害健康，但沒有節(jié)制的發(fā)火同樣于事無補(bǔ)。即便你再猛敲方向盤，也不可能讓前方的紅燈變成綠燈；對送快遞的小伙子發(fā)火，他下次只會最后一個給你送件。我們需要做到的，不是隨意發(fā)泄一通，這樣只會讓你事后懊惱、悔恨，甚至吞下錯誤決策的苦果。對此，建議大家隨時備好8個“滅火器”。
1、語速降低2/3，音量降低2/3。人們在發(fā)火時，主要表現(xiàn)就是聲調(diào)變高，語速加快。下次，即便你怒火中燒，也一定要求自己用緩慢的語調(diào)說話，聲音大小使對方能聽到即可。
2、閉上眼睛。人們形容生氣時常用一個成語，“怒目相視”。當(dāng)你生氣時，嘗試閉上眼睛或?qū)⒛抗鈴膶Ψ缴砩弦崎_，可以快速澆滅怒火。
3、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子。細(xì)心觀察能發(fā)現(xiàn)，人發(fā)怒時，脖子是前挺僵直的。這時，不妨將脖子向左右兩肩處轉(zhuǎn)動，緩解僵硬。
4、擁抱自己。發(fā)怒其實(shí)是疏遠(yuǎn)自己的過程，用雙臂緊緊擁抱一下自己，可以緩解緊張和不安定感，更加從容。
5、聞聞植物。嗅覺對于人體的影響，可以直達(dá)后腦、前腦和丘腦。生氣時，將鼻子放在離綠色植物10厘米左右的位置，深呼吸5次即可。
6、自我解嘲。幽默是一劑良藥。下次你忍不住要拍桌子時，想象一下你看起來多么傻，或表達(dá)憤怒不當(dāng)時多么可笑。
7、擊掌、跺腳。如果你生氣時旁邊無人，也可以用擊掌和跺腳的方法來緩解怒氣，時間不需要多，兩三分鐘即可。
8、有備無患。對于開車人群，應(yīng)提前選好行車路線，避免擁堵；適當(dāng)開空調(diào)，讓自己涼快下來；行車時聽輕松舒緩的歌曲；常備一瓶水，為身體補(bǔ)充水分，不易上火。
心理學(xué)的心得體會10
又是一期的團(tuán)體心理課程落幕了，在這次課程中我受到很多啟發(fā)，意外的發(fā)現(xiàn)了一些自己從未發(fā)現(xiàn)的問題。
老實(shí)說，我內(nèi)心非常抗拒這樣的上課氛圍。因?yàn)橛惺碌⒄`了，當(dāng)我走進(jìn)教室的時候，看見所有的同學(xué)都已圍坐成圈。我的心就開始七上八下了。剩下了兩個位子，我選擇了靠女生的那個安頓下來。失去桌子保護(hù)的座位排列方式，感覺自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。
在整個活動互動中，各種問答，思考，感受的環(huán)節(jié)讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內(nèi)心深處的問題。
我是個開朗樂觀的女孩，我善于交友。我一直堅(jiān)定的`認(rèn)為自己與人的關(guān)系間根本不存在害怕的感受。我從來沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己被別人矚目的眼光看著的時，渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱著本子，感覺這樣可以拉遠(yuǎn)一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感，身體盡量的貼住椅背讓自己覺得安全一些。也會時不時的開關(guān)我的筆套，緩解緊繃的神經(jīng)。無數(shù)個瞬間我都有一種想逃離的沖動。
在面對大家挑選一個最喜歡的人的環(huán)節(jié)，我受到了很多啟發(fā)。我開始去嘗試感受怎么接納和理解不同的人;去試著感受著一些同學(xué)身上的真實(shí)的情緒;我發(fā)現(xiàn)了自己原來那么害怕不被別人喜歡;同時也害怕被人喜歡;還有當(dāng)自己成為焦點(diǎn)的那種恐懼感……
這些都是現(xiàn)在我無法解決的問題，希望在以后的學(xué)習(xí)中，我能學(xué)到更多的東西，能夠更進(jìn)一步的了解自己。希望將來的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的笑容。
心理學(xué)的心得體會11
接觸心理學(xué)這門課程后，不得不說它對我的幫助很大。
首先心理學(xué)能夠增加自我認(rèn)識對于普通的情緒沖突有一定的治療作用。心理學(xué)讓我從飽受不良情緒折磨的苦海中解脫出來，讓自己以一個理性的眼光對自己的處境做一個定義，提高了許多自我控制的能力，這無疑對我的身心健康有很大的益處。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這段時間的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
在課堂上通過老師的講解深入了解心理學(xué)后，我漸漸的對我平時自身的情緒問題有了更多的了解。了解不良情緒形成的原因，解決不良情緒的方法等。
在本次心理學(xué)選修課程上，我學(xué)會了如何調(diào)節(jié)自己的抑郁情緒，因?yàn)槲覍儆谛愿褫^為內(nèi)向的人，內(nèi)心較為封閉，不喜歡將平時抑郁的情緒傾訴出來，在心理學(xué)課堂上通過老師播放的著名歌星楊坤訪談中我學(xué)到了，抑郁的情緒可以通過運(yùn)動健身來排解。其次我發(fā)現(xiàn)在平日我是一個喜歡抱怨的人，通過學(xué)心理學(xué)我學(xué)會了停止抱怨。開始改變。
通過這兩個學(xué)期的心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對我大的影響�？梢院敛豢鋸埖恼f心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對待周圍的'朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，心理學(xué)使我終于明白了“快樂其實(shí)很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不求而遇的。
雖然這個學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實(shí)不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。
希望日后能有更多的機(jī)會去接觸心理學(xué)，了解心理學(xué)，能讓心理學(xué)為我?guī)砀嗟母淖�，不光幫助我自己，還能去幫助身邊的人。
心理學(xué)的心得體會12
最近幫主一向在看兒童心理學(xué)的書籍，我學(xué)兒童心理學(xué) 主要有兩個目的：成為更懂孩子的媽媽；成為一個更好地分 享者，讓更多的家長和孩子受益。
兒童心理學(xué)是什么嗎？兒童心理學(xué)是研究
0-15 、 16 歲
兒童心理是研究不一樣年齡階段兒童心理發(fā)生、開展特點(diǎn)及 其規(guī)律的科學(xué)。 兒童心理學(xué)按年齡階段劃分為嬰生兒期 〔 0-3 歲〕、幼兒期〔 3—— 6、7歲〕、童年期〔 6、7歲—— 12、13 歲〕、青少年期〔 11-12 歲—— 15、16 歲〕。
家長為什么要學(xué)點(diǎn)兒童心理學(xué)？學(xué)習(xí)兒童心理學(xué)能夠 讓我們更加了解兒童在不一樣年齡階段孩子認(rèn)知開展、言語 開展、個性開展、記憶開展、學(xué)習(xí)潛力、思維開展和自我意 識的特點(diǎn)，讓家長能夠更好地結(jié)合孩子的年齡特點(diǎn)在教育孩 子方面尊重生命成長規(guī)律減少盲目性和焦慮性，即不急功近 利的'拔苗助長也不放任自流的自生自長，最好的教育都是恰 逢其實(shí)、恰當(dāng)好處的教育。
為了讓家長更好地了解兒童不一樣階段的心理開展特 點(diǎn)，幫助家長設(shè)置各階段合理的成長期望，明確什么樣的方
法有助于孩子認(rèn)知、社交潛力及心理的開展，什么樣的方式 會阻礙其開展，給家長帶給一些恰當(dāng)?shù)慕逃椒�，幫主整�?一份兒童的年齡與相應(yīng)行為潛力的對照表，期望幫助各位家 長更了解自我的孩子，成為更懂孩子的教育者。
心理學(xué)的心得體會13
作為一名在校大學(xué)生，我們不可避免地要有踏出校門的一天，步入社會參加工作，融入各種各樣的團(tuán)體，扮演各種各樣的角色，執(zhí)行各種各樣的任務(wù)，我們或許會成為某位領(lǐng)導(dǎo)的下屬，需要對領(lǐng)導(dǎo)給出建設(shè)性的建議或者對領(lǐng)導(dǎo)的管理等做出必要的評價;我們又或許會成為某些下屬的領(lǐng)導(dǎo)，需要組織團(tuán)體進(jìn)行活動并制定相關(guān)的規(guī)定，獲得成員的信任和支持，管理團(tuán)體成員，進(jìn)行必要的'溝通和協(xié)調(diào)??，要想順利的完成所有這些過程就必須掌握一定的管理知識和技巧，所以我們很有必要學(xué)習(xí)一些關(guān)于管理這方面的知識，而這學(xué)期心理專業(yè)開設(shè)的管理心理學(xué)就給了我很多啟發(fā)。
首先，學(xué)習(xí)管理心理學(xué)能夠讓我更加清楚的認(rèn)識到這個社會上有各種各樣的人，充斥著各種各樣的復(fù)雜關(guān)系和不可預(yù)測的人際關(guān)系，而學(xué)習(xí)管理心理學(xué)能讓我們充分發(fā)揮心理專業(yè)的有優(yōu)勢，運(yùn)用心理知識背景獲得更多的就業(yè)機(jī)會，處理一些專門的問題，比如我們可以運(yùn)用心理測評，在人才測評方面發(fā)揮充足的優(yōu)勢，同時，或許我們有一天也會成為領(lǐng)導(dǎo)或管理者，我們可以更加全面的了解員工的能力、個性和興趣等各方面更加詳細(xì)的、系統(tǒng)的信息，使我們能夠做出全局的把握，提升工作的績效。
其次，在門課程中我們還接觸到了很多的關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)的研究，如領(lǐng)導(dǎo)的特質(zhì)、行為、魅力等方面的理論和領(lǐng)導(dǎo)的技巧、方法等 。我們在學(xué)習(xí)的過程中，重視了以前不曾認(rèn)真思考的領(lǐng)導(dǎo)過程中的問題。在領(lǐng)導(dǎo)過程中管理者發(fā)揮作用其實(shí)是通過對下屬產(chǎn)生的影響來實(shí)現(xiàn)的，所以我們所探討的所有關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)的問題無一是脫離管理者與下屬之間的關(guān)系的。通過這種影響力領(lǐng)導(dǎo)與下屬形成了特定的關(guān)系，即領(lǐng)導(dǎo)獲得了下屬的服從和追隨，下屬獲得了領(lǐng)導(dǎo)的信任和鼓勵，這才是工作中健康持久的關(guān)系。運(yùn)用管理上的知識，領(lǐng)導(dǎo)能夠更加有效地駕馭自己的權(quán)威或職位權(quán)力，做出正確的鞠策來獲取下屬的信任和追隨，收服人心，正如我們所知道的那樣，只有做到人心所向才能成為一個成功的領(lǐng)導(dǎo)者。
心理學(xué)的心得體會14
在學(xué)習(xí)了一個學(xué)期的心理課后，我覺得我了解到了很多身心健康方面的知識，其實(shí)，剛開始的時候我是抱著無所謂的態(tài)度選了這門課，但是上了幾節(jié)課后，我覺得這課其實(shí)還挺不錯的，因?yàn)樗屛乙庾R到生活中的壞習(xí)性，讓我潛移默化中改變著自己。
我記得課堂上老師告訴向我們提問，有沒有誰堅(jiān)持每個禮拜鍛煉身體的，我站起來說我每個禮拜堅(jiān)持打排球，快走，走健美操，老師說這是個好習(xí)慣，要堅(jiān)持，除了下雨我一直堅(jiān)持著，其實(shí)我個人覺得鍛煉身體鍛煉得不僅僅是身體，還有意志和心態(tài)，不開心的時候，不要給自己時間過多糾結(jié)其中，生活中難免不開心，其實(shí)我覺得也是那么回事，很多時候，就算是郁悶，也要學(xué)會給自己找個出口，之后我們又看了人的身體結(jié)構(gòu)的視頻，覺得很有趣，很奇妙，原來人的身體結(jié)構(gòu)以及器官功能還可以被解釋為這樣，并且，我也懂得器官也是有感情的，需要被好好照顧。心理的健康與否，不是一蹴而就的，而是由生活中的很多小習(xí)慣和行為方式累積形成的，因此關(guān)注自己的日常行為和心理健康很重要。
老師剛開學(xué)的時候有要求我們可以記錄自己每個禮拜開心或者不開心的事，然后通過郵件發(fā)給老師，我只發(fā)過一次，不是我不愿意發(fā)，只是因?yàn)樯钪刑嗍虑樾枰ㄐ乃迹员愫雎粤诉@點(diǎn)，但是i，生活中我也是個愛記錄的人，我非常喜歡看書，平時看到有共鳴或者深的我心得東西我都會記錄下來，久而久之，我就有一本又一本的記錄了我生活片斷的寶典，我稱之為”sunny daily”，哈哈，其實(shí)這也是一件很有愛的事情，對吧？另外，誠實(shí)的講我也逃過幾節(jié)課，老師每次不點(diǎn)名，不強(qiáng)迫學(xué)生，讓學(xué)生自主的參與到其，我非常地佩服和尊敬您，您是真心實(shí)意的和我們交流身心健康方面的問題，不是為了僅僅完成老師的'任務(wù)，所以，我由開始的不情愿變得很主動。
這篇論文，寫得并非標(biāo)準(zhǔn)，我只想借助這個平臺和老師像朋友一樣交流，說實(shí)在的，我覺得自己是個比較奇怪的人，認(rèn)識的朋友都覺得我是個開朗的女孩，但當(dāng)我一個人的時候，我覺得自己非常安靜，并且非常享受一個人的感覺，一個人做一輛公交車，聽著陳奕迅的歌，看著林夕寫得的歌詞，喜歡村上春樹和柴進(jìn)，喜歡復(fù)古和文藝的東西，也學(xué)跟著畫畫，這些看起來我似乎是個
文藝的女孩，但實(shí)際上我又是班長，別人覺得我管理能力和協(xié)調(diào)能力很強(qiáng)，每次我決定參加一個比賽，班級的也罷，個人的英語競賽也罷，我總會得到名次，所以，我有的時候我很矛盾，我到底是個怎樣的人，我自己也一片混亂，不過總而言之，我的生活還比較充實(shí)。
這個學(xué)期從這堂課上我學(xué)到了不少東西，更加關(guān)心自己的身體，更加珍惜朋友和家人，希望老師也一直心情身體都好好嗒！共同進(jìn)步！
心理學(xué)的心得體會15
北京師范大學(xué)大一新生剛?cè)雽W(xué)，心理咨詢中心的紀(jì)宏教授就給他們講了一堂心理課，據(jù)統(tǒng)計(jì)，新生中會有24%左右出現(xiàn)心理問題。
在心理課上，紀(jì)宏教授現(xiàn)場提了一個問題：你想象中的大學(xué)宿舍是什么樣的？一名女生回答說：應(yīng)該很寬敞，很舒適，有浴室和衛(wèi)生間。女生的回答贏得一陣贊同的掌聲。在課后紀(jì)宏教授接受記者采訪時說：大學(xué)生活對于他們來說是完全陌生的，現(xiàn)實(shí)情況和他們的想象有出入，其中有一部分學(xué)生在適應(yīng)新環(huán)境中會有困難，有一些坎兒邁不過去就會成為心理問題。
北京師范大學(xué)連續(xù)幾年對本校新生都做了心理測試，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，新生的心理問題集中表現(xiàn)在三個方面，一是生活自理能力差，紀(jì)宏教授曾接待了一個哭著來心理咨詢中心咨詢的男生，他所遇到的`困難都是生活方面的，不會洗衣服，甚至不會買飯，生活上的事把他搞得手忙腳亂，他說他感到很自卑。這是典型的由于缺乏生活自理能力而導(dǎo)致的心理問題。
二是心理承受能力差，自己從小學(xué)到高中都是班里的佼佼者，進(jìn)入大學(xué)后一下子排不上號了，也不被老師和同學(xué)看中了，心理上難以接受。三是在人際交往方面，處理不好同學(xué)之間的關(guān)系，尤其是那些從沒有過過集體生活的學(xué)生，總是從自己的角度考慮問題，像打水、吃飯、睡覺這類的小事都處理不好，與同學(xué)之間相處不融洽。
紀(jì)宏教授說：針對現(xiàn)在大學(xué)新生心理問題多的現(xiàn)象，應(yīng)從最基本的地方下手抓，首先改變獨(dú)生子女家庭教育的現(xiàn)狀，增加對獨(dú)生子女的挫折教育和獨(dú)立生活能力的培養(yǎng)，其次，在中小學(xué)教育中加強(qiáng)心理健康教育。
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