久久综合丝袜日本网手机版,日韩欧美中文字幕在线三区,亚洲精品国产品国语在线,极品在线观看视频婷婷

      <small id="aebxz"><menu id="aebxz"></menu></small>
    1. 元旦活動策劃

      時間:2024-01-04 10:41:05 元旦 我要投稿

      元旦活動策劃錦集(15篇)

      元旦活動策劃1

        xxxx年即將過去,xxxx年即將來臨。元旦,也是陽歷的“新年”,也是中國的一個消費娛樂節(jié)日。KTV酒吧等夜場都為了這一天展開了許多主題活動。目的一是招攬新客戶,二是借故維護老客戶。為了吸引更多的客戶,為了讓客人渡過一個愉快的元旦,KTV制服網(wǎng)為大家分享一個“元旦”期間特制的'活動方案。

      元旦活動策劃錦集(15篇)

        1、制定特定的元旦優(yōu)惠套餐:

        (1)啤酒套餐:

        一次性點百威(或其它啤酒)半打送小果盤一個!一次性點百威一打送小吃兩份兒和小果盤一個!

        (2)洋酒套餐:

        危險女人--百力甜一支+牛奶3杯+爆米花一份===218元

        螺絲刀----皇冠伏特加一支+可樂3聽+小吃兩份==228元

        特級拉跑--墨西哥烈酒一支+雪碧3聽+爆米花====268元

        芝華士人生--芝華士12年一支+紅或綠茶或冰葡萄3支====388元

        積丹尼佳寶--杰克丹尼一支+可樂3聽+小果盤一個====388元

        紳士之路---軒尼詩vsop一支+脈動5支+小果盤一個====788元

        2、折扣之后超過88元均贈送9折卡,超過138元均贈送貴賓卡8.5折,超過168元均贈送8折卡。打折卡常年有效,活動期內(nèi)均有內(nèi)部優(yōu)惠。并根據(jù)季度年度消費累積,提供禮品贈送和常年合作套餐整體預算方案等更多實惠。

        3、新年當天,KTV夜場的員工都穿上唐馬服裝專門訂制的2019年KTV制服新款,為大家呈現(xiàn)大型交友聯(lián)盟聯(lián)誼,活動細則主要包括:當天來酒吧,將qq號碼加入音樂愛好者俱樂部,電影發(fā)燒友俱樂部,單身潮人俱樂部,網(wǎng)絡游友俱樂部,足球愛好者俱樂部,懷仁車友俱樂部的顧客,均免費贈送常年8折卡一張,絕對優(yōu)惠!目的就是要將所有喜歡交朋友,有相同愛好,有群體娛樂精神,有團體合作意識的朋友匯集在一起,把KTV酒吧做為大家的一個休息,交流,談心,組織群體活動的大型平臺,場地全部免費提供,消費只計算成本,打造懷仁團體心高度!!!

      元旦活動策劃2

        為慶賀新的一年的到來,為進一步推進學校文藝活動的蓬勃發(fā)展,豐富校園文化,活躍學習氛圍,給同學們一個真正展示自我風采和勇氣的舞臺,為了迎接xxx年元旦的到來xxx學校校委會擬定主辦本次晚會,xxx年元旦晚會將以新穎的題材、經(jīng)典的節(jié)目,集多種舞臺表演形式,溶親情、友情、師生情于一體,對各位辛勤工作的老師致以節(jié)日的問候,祝愿他們桃李天下,競放芬芳;對即將畢業(yè)的畢業(yè)生,祝愿他們在未來的道路上“潮平兩岸闊,風正一帆懸”。

        一、活動主題

        狂歡圣誕,喜迎新年

        二、活動對象

        全體師生

        三、主辦單位

        學生會教務科

        四、活動籌備組

        1、組長:xxx副組長:xxx(兩人)

        2、籌劃:xxx(4人)

        3、舞臺設計布置:xxx(3人)

        4、音響道具:xxx(2人)

        5節(jié)目組負責人員:xxx(4人)

        五、晚會地點

        校園舞臺

        六、晚會時間

        12月31號晚19:00—21:00

        七、晚會思路

        1、晚會基調(diào):喜慶、祥和、熱烈

        2、貫穿“以育人為主的教育”理念,反映學校半年來所取得的成績,攜手打造親情班級、文明班級、示范班級,創(chuàng)建和諧校園。

        3、激發(fā)和鼓舞全校師生的工作及學習熱情,繼往開來,再創(chuàng)輝煌。

        八、活動內(nèi)容和形式

        1、形式不限,可單人或團組表演均可。

        節(jié)目類型包括大合唱、獨唱、獨舞、民族舞蹈/現(xiàn)代舞蹈(組合式)、模特表演、歌曲串燒、相聲、小品、雜技、演奏、朗誦等;節(jié)目題材力求體現(xiàn)新穎、活潑、生動、感人、搞笑、優(yōu)美、意義深刻、發(fā)人深思等不同風格。

        2、具體的節(jié)目編排由節(jié)目組負責。

        所有節(jié)目需提前彩排,經(jīng)過節(jié)目組審查之后,合格的節(jié)目方可在晚會上表演。節(jié)目演出次序由節(jié)目組決定。

        3、節(jié)目來源:

        在全校范圍內(nèi)對元旦節(jié)目進行征集建議每班最少出兩個節(jié)目大型舞蹈有xxx老師(兩個大型舞蹈和一個走秀節(jié)目)和xxx老師負責

        九、備注

        1、晚會大約90分鐘

        2、各節(jié)目的排練,節(jié)目組要派人跟蹤指導,登記好表演的`內(nèi)容、音樂、道具通知及時準備

        3、12月1號前,節(jié)目組要確定晚會的節(jié)目主持人,并進行培訓。

        4、嘉賓的邀請:

        學校董事會

        校委會領導

        全體教職員工

        學生家長

        住校單位領導

        5、節(jié)目應急方案:

        (1)上一個節(jié)目演出時,其后的兩個節(jié)目在后臺準備,前一節(jié)目由于各種原因無法按時出演時,下一個節(jié)目即時跟進。

        (2)任一節(jié)目在演出過程中發(fā)生失誤或無法順利進行的情況時,由節(jié)目的領演人迅速組織演員重演此節(jié)目;若重演仍出現(xiàn)問題,則該節(jié)目立即退場,視具體情況決定其再次重演或取消。

        6、晚會開始:

        (1)主持人介紹晚會嘉賓、晚會流程;(晚會開始前一刻節(jié)目組把最終到場的嘉賓名單送到主持人手上);

        (2)領導致辭

        (3)根據(jù)節(jié)目組安排的節(jié)目進行演出

        (4)主持人適時提醒觀眾安靜或動起來;

        (5)晚會最后,邀請領導發(fā)表感言;學校為表現(xiàn)優(yōu)秀的節(jié)目頒發(fā)獎項

        最后感謝學校領導和老師及學生會的鼎力支持,宣布晚會結(jié)束,主持人安排退場秩序,時刻提醒觀眾要保持秩序,不要擁擠,并請求學生會成員留下幫忙清理現(xiàn)場。

      元旦活動策劃3

        一、活動目標:

        1、正值元旦來臨之際,通過本次活動培養(yǎng)幼兒對節(jié)日的認識,對中國文化的了解。

        2、通過活動培養(yǎng)家園工作的友誼和諧。

        3、通過活動培養(yǎng)幼兒團結(jié)協(xié)作的意識,增強幼兒舞臺表演的經(jīng)驗。

        二、活動時間:

        12月31日晚18點18分

        三、活動地點:

        xxx飯店影視廳

        四、活動主題:

        歡歡喜喜過大年

        五、設計思想:

        一連串迎新年的福娃們送來了親切的`問候;

        一首崇尚童真,展現(xiàn)童真的感人詩篇;

        一幅孩子眼中最美最和諧的最生動的畫面;

        一個放飛孩子探索、表現(xiàn)的廣闊舞臺;

        一出由孩子用心演繹的大型元旦慶典——“歡歡喜喜過大年”。

        六、節(jié)目順序:

        1、晚18:18——18:30開場舞蹈:由師生表演《歡慶大秧歌》拉開帷幕5分鐘(大約時間)

        2、 18:30——18:40園長致新年賀詞15分鐘

        3 、18:40——18:50 《新東方娃娃送福來》 8分鐘

        4 、1 8:50——18:57 《相聲》 7分鐘

        5 、18:57——19:07 《寶貝課堂》 10分鐘

        6 、19:07——19:13歌伴舞:《好運來》 15分鐘

        7 、19:13——19:20家園互動游戲:找好運15+頒獎儀式:新東方幼兒園20xx學年全勤寶寶6名,愛心園丁7名十佳家長10名,8 19:20——19:30小品:《選演員》 10分鐘

        9 、19:30——19:33 《妞妞看戲》 3分鐘

        10、 19:33——19:40 《真心英雄》 5分鐘

        11 、19:40——19:47 《high baby》 7分鐘

        12 、19:47——19:51 《親子操》 4分鐘

        13、 19:51——19:57《園舞》 6分鐘

        14、 19:57——20:00謝幕合影留念3分鐘

        15、家長有秩序的接小朋友(中大班每個家庭派一名家長在指定位置接孩子,小班的家長稍等,暫時原位不動)

      元旦活動策劃4

        為豐富校園文化生活,展示師生良好精神風貌,提升學校文化品味,營造祥和、歡樂的迎接氛圍,學校決定舉辦20xx年元旦迎新文藝演出,現(xiàn)將有關事宜安排如下:

        一、演出主題

        弘揚社會主旋律,彰顯鮮明時代精神,充分展示全校師生對新的一年的美好期盼。

        二、舉辦原則

        歡樂、和諧、積極、向上。

        三、舉辦時間

        四、舉辦地點

        xxxx。

        五、主辦單位

        xxxx。

        六、節(jié)目要求

        1、節(jié)目內(nèi)容:節(jié)目具有思想性(內(nèi)容健康積極向上,格調(diào)清新高雅,富有創(chuàng)新意識,真實反映豐富多彩的校園文化生活,鼓勵選送者結(jié)合今年學校改革發(fā)展取得的可喜成果編排節(jié)目、群眾性(提倡集體節(jié)目,師生共同參與)、藝術性(編排新穎、合理,有較強舞臺表現(xiàn)力和感染力),能夠展現(xiàn)時代精神、校園特色和當代師生的風采,鼓勵原創(chuàng)。

        2、節(jié)目報送:各單位于xx月xx日前將節(jié)目單以電子版發(fā)送至團委辦公室xxxx老師QQ郵箱:xxxx,并注明節(jié)目名稱、節(jié)目形式、表演者(署名不超過xxxx名)、參演人數(shù)、節(jié)目時長、負責人及聯(lián)系電話。

        3、節(jié)目組成:xxxx。每個節(jié)目人數(shù)不少于xxxx人。

        4、表演時間:演出的.節(jié)目時長不超過xxxx分鐘。

        5、自xx月xx日起,學校將組織節(jié)目初審和彩排,具體安排另行通知,其他未盡事宜請與主辦單位聯(lián)系。

        6、本次晚會設現(xiàn)場互動環(huán)節(jié),觀眾可掃二維碼參與現(xiàn)場抽獎,幸運觀眾將獲得微信紅包一個。

        七、獎勵辦法

        本次活動將根據(jù)表演形式和效果,由校領導組成評審團,采取現(xiàn)場評分的方式進行評比。取平均分為最后得分,設一等獎xxxx名;二等獎xxxx名;三等獎xxxx名;優(yōu)秀獎若干名。獲獎單位用獎金的形式給與適當獎勵。

      元旦活動策劃5

        一、 活動主題

        對聯(lián)迎新春,競答曉書畫。

        二、 活動背景

        隨著校園里銀杏葉的奪目金黃漸漸褪去,盼望中的新年也將到,這時候怎么能少了喜慶傳統(tǒng)的紅對聯(lián)呢?書畫協(xié)會的成員們,也開始用一筆一研、一墨一書畫的簡單行頭,傳達書畫協(xié)會最傳統(tǒng)真摯、最陽春白雪的新年祝福。

        我國書畫歷史博大精深,歷史悠久,是世界藝術之林的瑰寶。不僅是有可看見可欣賞的美感,更有幾千年來中國從古至今形成獨特風骨和精神財富。春聯(lián),是書法精神與傳統(tǒng)中國文化其中一種常見的表現(xiàn)方式,既是根據(jù)中國古代駢體文衍生出來的一種新文體,又是借鑒了中國詩歌傳統(tǒng)的文學形式。它與古代的駢體文和詩歌不同,是一種特有形式的獨立文體。

        在這新春佳節(jié)到來之際,云南大學書畫協(xié)會將我國兩大傳統(tǒng)藝術瑰寶結(jié)合起來,送春聯(lián),為我們的新校區(qū)送上最溫馨的祝福。傳播書畫知識,讓傳統(tǒng)文化在大學流光溢彩。

        三、 活動目的

        正值元旦來臨之際,云南大學書畫協(xié)會通過送春聯(lián)活動為新校區(qū)送上最溫馨的'祝福,表達對老師同學們最真切的關心,在新年到來之時,為他們送上良好的祝愿。將愛心傳遍校園,讓溫暖彌漫你我他。讓廣大同學了解書畫知識,增強對中國傳統(tǒng)文化及精神的了解和弘揚。

        四、 活動時間

        20xx年12月19-20日

        五、活動地點

        楠梓苑食堂門口(各設一天)

        六、活動單位

        主辦單位:云南大學書畫協(xié)會

        七、活動開展

        活動開展主要分三部分,前期準備、活動進行、后期掃尾。其中前期準備和后期掃尾以部門分工為主,活動進行以值班分工為主,值班主要分為兩塊,書寫值班和行政值班。

        八、活動預算

        總計

        512元

        九、注意事項

        1. 如果現(xiàn)場書寫時墨汁等不小心打翻了,行政值班人員應及時擦拭、弄干,若仍不行,則應騰一空位方便同學重新書寫。

        2. 如果現(xiàn)場風太大,則寫好的春聯(lián)需要用石頭等物體壓好,事先應準備一些物體壓好寫完的春聯(lián)。

        十、應急方案

        1.不管出現(xiàn)什么情況,都要維持好秩序,聯(lián)系會長文杰、副會長張善恒、會長助理李澤立、副會長助理沈佳麗;

        2. 遇到天氣特別惡劣等不可抗又無法解決的問題,迅速收拾好東西,做好清點。

      元旦活動策劃6

        一、晚會主題:迎新年晚會

        二、晚會時間:20xx年12月28日19:00—21:30

        三、晚會地點:融僑錦江新天地

        四、主辦單位:閩江學院工業(yè)路校區(qū)(愛恩實達學院、西工科、成教院)

        五、工作分工:

        a.節(jié)目組:(負責人:王子迅、趙毅)工作人員每學院各5人

        1、節(jié)目排練及藝術指導:12月7日-27日

        2、節(jié)目彩排:第一次12月19日17:30地點:秋實樓六樓

        第二次12月23日18:00地點:秋實樓六樓(服裝到位)

        第三次12月28日12:00地點:融僑錦江新天地

        3、節(jié)目演出:12月28日19:00地點:融僑錦江新天地

        b.設備組:(負責人:黃曉明)成教院10人

        1、租借燈光、音響設備12月28日10點前安裝完畢

        2、演出現(xiàn)場燈光、音響指揮

        c.場地布置組(舞美設計):(負責人:張子瑞)每學院各5人

        1、現(xiàn)場布置、背景噴繪12月24日上午創(chuàng)意構思出臺

        2、12月28日上午10點前現(xiàn)場布置完畢

        d.采購組:(負責人:鄭誠德)

        1、采購現(xiàn)場布置用品12月25日-26日采購(每學院各1人)

        2、12月26日-28日制作裝飾物品(每學院各5人)

        e.宣傳、報道組:(負責人:王子迅、鄢怡)

        1、請柬、門票、節(jié)目單、海報制作請柬12月24日上午制作完畢,下午發(fā)請柬(各學院團委書記)其余27日上午制作完畢(鄢怡)

        2、宣傳報道、邀請媒體、攝影、攝相(王子迅)

        3、拱門、氫氣球12月21日聯(lián)系,27日上午制作完畢(王子迅)

        f.后勤保障組:(負責人:任薇薇)成教院10人

        1、演職人員用餐、飲水12月27日上午聯(lián)系,28日16:30用餐

        2、會場安全保衛(wèi)

        g.場務、道具組:(負責人:鄭志海)愛恩10人

        1、晚會話筒、道具擺放

        2、器材保管

        h.前、后臺主任:(負責人:汪家杰、張帆)每學院各3人

        1、節(jié)目主持撰稿23日彩排之前

        2、后臺節(jié)目時間表、聯(lián)系人、電話27日之前

        3、演員召集及演員進出場順序、時間

        i.化妝:(負責人:連琴鳳)每學院各5人

        1、聯(lián)系美容公司28日下午2:30開始化妝,18:30分化妝完畢

        2、現(xiàn)場安排化妝28日下午2:30開始化妝,18:30分化妝完畢

        j.服裝:(負責人:鄢怡)西工科5人

        1、負責演員服裝管理歸類

        2、負責演員服裝保管

        k.外聯(lián)組:(負責人:王子迅)每學院各3人

        1、各系院聯(lián)合拉贊助26日前

        2、贊助商冠名事宜及宣傳海報擺放

        l.接待組:(負責人:林建泰)

        1、安排禮儀小姐8人

        2、臺卡制作26日前

        3、領導引導、接待

        4、28日上午安排學生座位18:00學生進場,18:30學生全部就位

        六、經(jīng)費預算:(12000元)

        a.燈光:20xx元

        b.音響:1500元

        c.服裝、道具:20xx元

        d.舞臺背景噴繪:900元

        e.海報宣傳:300元

        f.邀請演員、節(jié)目:400元

        g.請柬、門票、節(jié)目單:400元

        h.交通運輸費:500元

        i.媒體報道:600元

        j.演職人員用餐:140人×5元=700元

        k.演職人員礦泉水:5箱×20元=100元

        l.化妝品:200元

        m.膠卷、沖洗照片:100元

        n.拱門:600元

        o.氫氣球:400元

        p.氣球:100元

        q.彩帶:100元

        r.彩球:200元

        s.燈籠:200元

        t.透明膠、雙面膠、剪刀、小刀、鐵線等:50元

        u.禮花:50元

        v.游戲禮品:200元

        w.熒光棒:200元

        x.領導水果、零食:200元

        七、經(jīng)費開支:(由3個學院按比例開支)

        愛恩實達學院:4800元(500個觀眾)

        西工科:4800元(600個觀眾)

        成教院:2400元(250個觀眾)

      元旦活動策劃7

        一、活動時間:

        12月31日。

        二、活動主題:

        繽紛元旦歡樂送禮。

        活動一:

        繽紛元旦買四送一。

        購可口可樂買四瓶送一瓶。

        活動二:

        元旦燈謎會——猜謎獲獎樂翻天

        活動期間,新世紀推出“元旦燈謎大街”,顧客無需購物即可買免費參加猜謎活動,猜的越多,贏得越多。

        領獎辦法:猜中5個領獎一份?偡⻊张_領獎(贏4、99元的可口可樂一瓶)。

        采購部負責組織活動贈品500—1000份。

        活動三:

        喝可樂贏海報,比賽誰喝完一瓶250ml的瓶裝可樂的時間用的`最少,即可獲得籃球明星科比的簽名海報一張。

        三、氣氛布置及廣告宣傳:

        1、傳單10000張。

        2、企劃準備燈謎的內(nèi)容。布置燈謎大街(一樓服務臺東走廊、二樓)。

        3、在商場門口粘貼活動內(nèi)容寫真裝飾。

        4、A2廣告架支撐活動版面10個(一樓4個,二樓2個,三樓2個,四樓2個)。

        5、一樓南門裝飾元旦氛圍,大活動版面2塊。

        6、臨沂發(fā)貨采購注水旗桿20套,制作布旗,放置樓前營造氛圍。

        7、過大年背景做商場出口、入口及商場內(nèi)立體版面懸掛。商場出口1個,商場入口1個,商場內(nèi)寫真懸掛40套。

      元旦活動策劃8

        1、主題:“狂歡元旦,喜迎新年”

        2、目的:為了全面貫徹高校教育方針,促進學生德智體全面發(fā)展。豐富同學們的業(yè)余文化活動,發(fā)揮每一個人的特長,反映同學們的人們真實水平,體現(xiàn)當代大學生德精神風貌,提高同學綜合素質(zhì),培養(yǎng)同學們團結(jié)合作頑強拼搏的優(yōu)良精神品質(zhì),于是我社大力推動文藝與體育健康向上的活動及時傳達院級精神,我院特在元旦期間舉辦(20xx年1月1日迎新元旦晚會)。

        3、時間:20xx年1月1日

        4、特點:節(jié)目新穎表現(xiàn)當代大學生實際生活以及需求

        一、前期宣傳工作

        (1)宣傳板要求:形式不限,構思新穎,以元旦晚會為主題。

        (2)海報制作:20xx年元旦晚會海報,要求以元旦晚會為主題。

        (3)宣傳制作:元旦晚會傳單,要求不限形式不限,構思新穎,以元旦晚會為主題。

        (4)網(wǎng)站制作:蘇院網(wǎng)上發(fā)布。(介紹本次活動的內(nèi)容,時間,地點以及本次活動贊助商)

      (5)廣播宣傳、(校本部廣播系統(tǒng))制作、專業(yè)的廣播電臺主題宣傳要求、形式不限,構思新穎,以元旦晚會為主題。

        二、后期宣傳工作(活動結(jié)束后)、以文字,網(wǎng)頁的形式對本次活動進行回顧報道前期活動工作

        (1)通知各系遞交節(jié)目名單。

        (2)所報節(jié)目參加人員。

        (3)晚會節(jié)目主持人、(朱依婷)。

        (4)參加晚會人員名單。

        晚會節(jié)目準備內(nèi)容、成立晚會籌備小組,確定晚會節(jié)目,并邀請校內(nèi)及各大高校著名的主持人,勁舞隊,劇團進行表演,為求節(jié)目質(zhì)量

        中期活動工作

        (1)校內(nèi)樹立以此活動為主題的宣傳板,張貼宣傳海報

        (2)利用學校新聞中心廣播出此次活動的'主題節(jié)目

        (3)進行網(wǎng)上宣傳

        (4)推進各系參賽的節(jié)目進程

        (5)對所有參賽節(jié)目進行篩選

        (6)對所有參賽節(jié)目進行彩排并進行優(yōu)選方案

        (7)確定所有活動節(jié)目

        晚會期間

        (1)現(xiàn)場內(nèi)外進行布置

        (2)安排工作人員以及后期節(jié)目排練工作

        (3)現(xiàn)場領到的接待工作,觀眾進出會場秩序

        (4)晚會開始前后的現(xiàn)場秩序維持工作以及各項后勤保障工作

        (5)晚會后收尾工作

        后期活動工作、宣傳費用,噴繪海報,宣傳板,活動費用,音響設備,舞臺布置,請?zhí),化妝品,服裝,銀光棒,鮮花等

        5元旦晚會內(nèi)容

        (1)

        (2)

        (3)

        (4)煙花開幕領導致辭由領導宣布元旦晚會正式開始節(jié)目表演同時游藝活動開始。

      元旦活動策劃9

        一、活動目的:

        1、年底將至,圣誕、元旦雙節(jié)喜逢年末辭舊迎新,通過系列互動性活動塑造節(jié)日氣氛,聚集賽菲爾各加盟店人氣;

        2、通過有創(chuàng)意的現(xiàn)場活動,合理配置系列宣傳并配合熱烈喜慶的銷售場面,加強與顧客溝通,有利于進一步情感銷售,提高各店內(nèi)銷售業(yè)績;

        3、結(jié)合系列促銷活動,做好節(jié)日新品推廣,加強品牌在當?shù)氐挠绊懥Γ?/p>

        4、通過活動的舉辦,塑造并加深品牌在顧客心目中的印象,全面提升賽菲爾品牌知名度。

        二、活動時間及地點:

        時間:12月24日——1月08日

        地點:賽菲爾全國各品牌加盟店

        三、活動主題:

        今菲昔比禮獻雙節(jié)(以賽菲爾“菲”字為切入點,凸顯品牌高端時尚品位)

        四、活動內(nèi)容:

        1、菲你莫屬為美麗保值

        活動期間,買賽菲爾鉆石“俏佳人”系列產(chǎn)品,滿三年可進行5%升值購換,讓你的飾品不僅為美麗保值;

        活動方式:針對賽菲爾圣誕元旦節(jié)日推廣款置放專區(qū),活動期間購本系列產(chǎn)品,滿三年可憑付款單據(jù)及證書可享受5%升值購換,以此活動配合新品推廣,吸引顧客,提升銷售;

        2、菲凡豪禮驚喜不間斷

        活動期間,購買賽菲爾萬足金可享受一年內(nèi)“以舊折新1克換1克”傾情惠活動,一次性購滿5000元的`顧客再送精美禮品一份;

        活動方式:活動期間購買賽菲爾珠寶萬足金飾品,一年內(nèi)憑付款單據(jù)及證書可享受“以舊折新一克換一克”調(diào)換優(yōu)惠活動(購換飾品克重多出部分不退現(xiàn),克重少出購換物件部分按當日金價補差價進行購換),購滿5000元的顧客可獲得精美禮品一份,禮品建議為價值100元左右的時尚手包、品牌香水一支或情侶電影票兩張等。

        3、菲常圣誕砸蛋也快樂

        活動期間,凡在賽菲爾專賣店一次性購飾品滿10000元的顧客除送精美禮品一份,還可現(xiàn)場體驗砸幸運金蛋一枚,參加此項活動者均有機會獲得由賽菲爾特備價值1000元的豪華大禮包,100%中獎,數(shù)量有限,送完為止。

        活動方式:活動期間,在店內(nèi)顯眼位置置放或懸掛金蛋,旁邊設禮品區(qū),一次性購買賽菲爾飾品滿10000元便可獲得相應禮品及砸金蛋機會,有機會獲得1000元豪華禮包,金蛋內(nèi)置獎項及禮品,以此吸引顧客消費。禮品建議為商場現(xiàn)金卡、賽菲爾購鉆優(yōu)惠券、電暖氣等實用型物品或禮券。(金蛋及小錘可在網(wǎng)上成套訂購)

        4、菲比尋常飾品免費做美容

        活動期間,來店顧客均可享受飾品免費清洗、翻新及保養(yǎng)服務,讓賽菲爾成為您的專用飾品美容中心。

        五、活動宣傳

        1、活動前期宣傳:

       。1)手機信息:通過移動公司或短信息發(fā)送平臺,借助短信群發(fā)平臺進行活動的推廣。為老客戶發(fā)送相關活動信息,活動期間免費給老客戶保養(yǎng)珠寶飾品,同時挖掘潛在的消費者。

       。2)信息內(nèi)容:“菲潮來襲禮獻雙節(jié)”賽菲爾珠寶全城特惠正在進行中,20xx年12月24日—20xx年01月8日期間,買賽菲爾“俏佳人”系列鉆石產(chǎn)品三年5%升值購換,萬足金以舊折新,1克換1克,滿5000元送精美禮品一份,更有幸運砸金蛋贏千元大獎超值活動,更多優(yōu)惠敬請進店咨詢或致電:XXXXXX(電話)

       。3)車體廣告:活動前一周,利用車體等流動性廣告媒體傳播活動信息,打開活動推廣度。

       。4)電視廣告:活動開始前一周到活動結(jié)束,媒體選擇應為在當?shù)鼐哂惺鼙姀V、影響大等優(yōu)勢媒體。(針對有條件的商戶可以選擇)

        2、活動期間宣傳:

       。1)DM單:派店員扮圣誕老人到鬧市、店門口等地發(fā)放宣傳單頁,宣傳活動信息。

       。2)路演:邀請演藝公司在活動期間在專賣店門口或商場中心廣場組織文藝演出活動,以吸引進店人氣。

        結(jié)合當?shù)氐膶嶋H情況,也可以采取其他行之有效的方法來進行宣傳。比如在活動期間可以播放露天電影,邀請鑼鼓隊、圣誕小天使送禮等活動宣傳,達到廣而告之的目的均可。

        六、活動物料:

        DM單、海報、金蛋、圣誕樹及細節(jié)裝飾品、活動禮品及獎品

      元旦活動策劃10

        一、活動目的:

        1、為答謝新老客戶一直以來對我酒店的大力支持,利用元旦新年的有利商機來回饋我們的新老客戶,以刺激其繼續(xù)消費,以達到我餐廳營業(yè)額的'穩(wěn)定性增長,最終達到更好的贏利目的。

        二、活動時間

        xxxx年元月1日

        三、活動地點

        中、西餐廳及客房

        四、主題口號

        相約xxxx,相聚麗晶

        五、活動內(nèi)容:

       。ㄒ唬┪鞑停

        1、凡元旦當天在西餐消費的客戶均可獲贈奧運紀念卡一張(自行制作)。

        2、元旦當日一次性消費滿300元的客戶,均可獲贈西餐單人早餐券一張。

        3、元旦當日一次性消費滿600元的客戶,可獲贈優(yōu)惠房券(憑此優(yōu)惠券可獲門市價6折優(yōu)惠)一張。

       。ǘ┲胁停

        1、凡元旦當天在中餐消費的客戶均可獲贈奧運紀念卡一張。

        2、元旦當天在中餐大廳消費的客戶,一次性消費滿500元可獲贈西餐早餐券一張。

        3、元旦當日一次性消費滿xx元,即贈送貴賓卡一張。

        4、元旦當日在中餐一次性消費滿3000元,贈送標準客房一間一晚。

        5、元旦當日在中餐一次性消費滿1xx元,可獲贈奧運會門票一張(票價詳見奧運門票價格一覽表,附后并待定中)。

        一、活動廣告宣傳方式:

        1、廣告宣傳:

       。1)pop廣告牌三塊:大堂一塊,中餐入口一塊,西餐入口一塊。布標一條,放置酒店大門。內(nèi)容為:相約xxxx,相聚xxx!

       。2)設計制作彩色宣傳單1000張(具體內(nèi)容樣板另附)。

        (3)設計制作西餐早餐券(西餐自帶有早餐券)。

       。4)設計制作贈房券。

       。5)設計制作現(xiàn)金券。

        2、口碑宣傳:銷售部及營業(yè)部,以銷售部為主,各營業(yè)部為輔。

        3、短信宣傳:銷售部及營業(yè)部各部門經(jīng)理利用手機短信形式向客戶發(fā)送此次活動信息,以達到宣傳,吸引客戶消費的作用。

        六、場地布置:

        1、餐廳外圍:

       。1)大門正對面綠色植物區(qū),制作xxxx年上海世博會倒計時。

       。2)酒店大門及西餐側(cè)門吊大紅燈籠,以襯托節(jié)日氣氛。

       。3)酒店大門正對面,制作“元旦快樂”裝飾。

        2、大堂:

       。1)餐廳大堂擺放三個“x”展架

       。2)在原圣誕屋的基礎上,飾“海寶”(xxxx年世博海寶)及有關飾品。

        七、責任分工及完成時間:

        1、總指揮:x總

        2、總執(zhí)行及總協(xié)調(diào):x副總

        3、布場(xxxx年12月28日完成):市場營銷部,各部門配合

        4、策劃宣傳(xxxx年11月30日前完成):市場營銷部負責各類廣告宣傳、票券的設計及制作。

        6、采購(xxxx年12月1日前完成):財務部負責關于本次活動的物品采購,美工跟進。

        注:世博會門票需財務部跟進落實,確保當日能順利把門票送到客人手中。

        八、物品采購單:

        1、海寶若干;2、世博會紀念品若干;3、世博會門票若干(須提前預訂);

        4、“x”展架三個;5、布標一條;6、彩色宣傳單

        九、費用預算:

        1、海寶若干約650元;2、世博會紀念品若干約1000元;3、世博會門票若干約3000元;4、“x”展架三個約180元;5、布標一條約70元;6、彩色宣傳單約550元。合計:5450元

      元旦活動策劃11

        活動目標:

        1、樂意與同伴一起參加表演活動和游戲活動。

        2、與家長一起體驗迎新年的快樂。

        3、通過活動讓幼兒了解12月25日是圣誕節(jié)。

        活動準備:

        1、布置場地

        2、聯(lián)歡會食品

        3、磁帶

        4、氣球

        5、塑料筐、紙球、小棒、蒙眼布

        新年禮物活動過程:

        1、集體表演我們班的小朋友雖然到幼兒園的時間還不到半年,但已學會了不少本領,請欣賞兒歌朗誦《比大小》

        2、《大樹和小鳥》

        3、《小老鼠和大花貓》……歌表演《洗腳》

        4、《我自己會走》

        5、《大貓小貓》

        1、親子游戲

        a我為爸媽剝桔子每名幼兒到籃子里拿一個桔子,自己動手剝橘子給爸爸媽媽吃

        b運皮球家長與寶寶一起面對面,寶寶站在家長腳上,將皮球放在兩人中間遇到終點的大筐里

        c勺子搬豆子寶寶用勺子舀花生,運到父母那兒,點數(shù)運了幾粒花生

        d趕小豬寶寶和媽媽手拿小棒,將地上的彩球趕到門洞處(小豬的家)

        e救小動物回家幼兒雙腳跳呼啦圈,到中點拿一只小動物,原路返回將它送回家

        f蒙眼摸寶貝同時請出十位家長和孩子,分成兩排站好(間隔3米)。先把家長的眼睛蒙上,原地轉(zhuǎn)三圈后,憑感覺去摸自己的孩子。

        最后請家長一起摘掉蒙眼的毛巾,看自己摸到的是不是自己的'孩子。摸對的獎勵獎品,摸不對的以后還有機會。

        2、吹氣球比賽家長吹氣球,看誰吹得快h寶寶碰碰球家長手拿氣球,高度隨時調(diào)節(jié),讓寶寶伸手跳起來拍球

        3、幼兒邀請家長表演唱《新年好》

        4、活動小結(jié)

      元旦活動策劃12

        一、活動目的:

        值xxxx年元旦來臨之際,為了豐富學生的校園生活,提高學生的活動能力,營造文化氣氛,以豐富多彩的形式辭舊迎新,學校決定舉行“迎新年,慶元旦,感恩季”班級文化展示活動。本次活動要求人人參與,讓每一個學生在精彩的活動中快快樂樂迎接新年,感受濃濃的.班級文化氛圍,健健康康的成長。

        二、活動時間:

        xxxx年12月30日下午1:40-3:00整

        三、活動對象:

        二(2)班全體師生

        四、活動形式:

        以班級為單位組織班級文化展示活動,要求組織參與面廣,學生的積極性高。主題圍繞“迎新年,慶元旦,感恩季”來展示班級的特色活動,具體活動形式包括1、小小主持人2、講故事3、詩歌朗誦4、畫展等活動

        五、活動辦法:

        1、布置好活動場所。并由班主任檢查音響電腦等設施

        2、整個活動,由班主任老師和全體同學一起負責。

        六、活動準備:

        1、班主任及時宣傳本次活動的過程,讓每一個同學都了解本次班級文化展示活動的主題、活動內(nèi)容及其活動要求等。

        2、對有關節(jié)目的準備工作在進行活動之前完成,包括場地布置與道具。

        3、活動當天,各班班主任要利用晨會對本次活動向?qū)W生進行相關的講解,并做好活動時的紀律、安全和衛(wèi)生的教育。

        4、活動過程中請班主任負責好學生的個人安全。

        七、注意事項:

        1、班內(nèi)認真組織,確;顒佑行蜷_展。

        2、要保持班級衛(wèi)生的干凈整潔,不要亂扔垃圾雜物,活動結(jié)束后,值日生負責清理場地。

        八、具體活動流程

        1、由xx與xx同學兩位小主持人配樂致開場詞。

        2、由班主任講話,并揭示出以“迎新年,慶元旦,感恩季”為主題。

        3、看圖說話,說說從小到大父母是怎樣對待我們的。

        4、以感恩為主題全體起立宣誓。

        5、聽我講故事,同學們講解自己搜集的感恩小故事。教師總結(jié)。

        6、合唱《感恩的心》

        7、詩歌朗誦,成員分別有:朗誦《父親》,朗誦《只有您》,朗誦《媽媽的愛》,朗誦《新年》,朗誦《迎新年》。

        8、看圖說話,今后我該怎么做

        9、爸爸/媽媽/老師等,我想對您說——————

        10、教師宣布本次“迎新年,慶元旦,感恩季”活動,圓滿結(jié)束。

      元旦活動策劃13

        主持人:親愛的家長朋友們,小朋友們大家好!

        很高興我們和平幼兒園在新年到來之際,與您共同歡慶新年。今天我們不緊帶來了全體師生節(jié)日的祝福,同時也帶來了精彩的節(jié)目表演。希望我們的表演能給您帶來一份好的心情,讓我們的祝福伴隨您走進嶄新的____年,走向美好的未來!

        1、首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎我們可愛的帥哥美女們帶來的《模特》。

        2、感謝小朋友的精彩表演,下面的環(huán)節(jié)是親自游戲《堆紙杯》。

        3、我們的家長很配合,想必也累了吧。接下來一起欣賞孩子們帶來的精彩舞蹈《小狗乖乖》。

        4、我們的爸爸媽媽準備一下接下來的環(huán)節(jié)《搶椅子》。

        5、孩子和家長休息一會兒,欣賞一下我們教師為你們帶來的精彩歌曲對唱。

        6、分享“嗑”請游戲者上場。首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎我們可愛的帥哥美女們帶來的

        7、接下來有請我們可愛的家長朋友,為大家?guī)砭实谋硌荨?/p>

        8、幼兒節(jié)目:舞蹈《我的小手真好看》。

        9、接下來這個游戲就要看我們的家長和孩子們的'配合如何,請游戲者上場準備《投準目標》。

        10、下面請欣賞由孩子們表演的小舞蹈《波浪》。

        11、如果你們愛我就抱抱我,請欣賞教師和孩子們一起表演《愛我你就陪陪我》。

        12、踏著時代的節(jié)奏,乘著創(chuàng)建新園的東風,帶著新年的祝福,懷著青春的憧憬中,讓我們相聚美好的____,和平幼兒園大班“慶元旦迎新春”活動到此結(jié)束,祝家長朋友節(jié)日快樂!

        讓我們大家一起跟著音樂跳起來吧!《我愛你》!

      元旦活動策劃14

        為慶祝20xx年元旦,豐富員工節(jié)日生活,營造企業(yè)文化,企管部計劃組織2014年元旦晚會,相關事宜計劃如下:

        一、主題:

        “答謝員工”20xx年元旦文藝晚會

        二、活動內(nèi)容:

        歡天喜地鬧今宵聯(lián)歡晚會、抽獎活動

        三、活動地點:

        車間二樓

        四、活動時間:

        20xx年12月31日18:00~21:30

        五、晚會形式:

        以喜慶、熱鬧、溫馨來提升文化底蘊,以抽獎方式回報員工。

        六、節(jié)目形式:

        舞蹈、歌曲及語言類節(jié)目,每個部門組織職員表演一、二個節(jié)目,中間穿插一些互動游戲、抽獎,中間再安排幾個環(huán)節(jié)頒獎,使整個大會氛熱烈,使大家感受到團隊精神。

        七、設備運用:

        電腦、投影機、音響器材與燈光器材(租用)。

        八、工作組人員安排

        晚會總策劃:麻雄亮

        主持:賀小豐、任萍、林志盤、陳建妃

        節(jié)目組組長:賀小豐;組員:任萍、林志盤、陳建妃

        道具組組長:胡瓊魁;組員:蘇用偉

        禮儀組組長:黃暉;組員:王玲、葉寧

        頒獎組組長:黃濟洋;組員:林俊杰、朱智軍、陳勇偉、周偉勇、曹金通、鄭敏華、劉建偉、陳映丹、樓婉、

        紀律組組長:陶利飛;組員:應急小分隊成員

        采購組組長:任萍;組員:高錦山

        攝影組:高錦山

        播放組:詹震威

        動力組:陳維杰、李有青

        機動組:楊波、陳盾生、吳忠逵、劉建偉、朱宇

        九、整體活動流程

        1、晚會前三個階段:

        (1)晚會策劃及準備期(現(xiàn)在到12月20日):

        任務:本階段主要完成策劃、節(jié)目收集、主持人確定

        序號事項完成日期責任人

        1、晚會策劃12月5日麻雄亮

        2、主持人確認12月5日麻雄亮

        3、節(jié)目收集12月20日任萍

        (2)晚會協(xié)調(diào)及進展期(12月21日-12月27日):

        任務:本階段主要完成節(jié)目篩選及排練、禮儀小姐確定、舞臺燈光音響確定、物品購買。

        序號事項完成日期責任人

        1、道具落實確定12月24日胡瓊魁、蘇用偉

        2、物品購買12月26日任萍、高錦山

        3、節(jié)目篩選12月27日賀小豐、任萍

        4、晚會宣傳12月27日麻雄亮

        5、禮儀小姐確定12月24日黃暉

        (3)晚會倒計時期(12月28日-12月31日18:00前)

        任務:本階段主要完成晚會全過程確定(包括節(jié)目單確定)、第一次彩排、場地布置確定。

        序號事項完成日期責任人

        1、節(jié)目單確定12月28日麻雄亮

        2、彩排12月30日賀小豐、任萍

        3、抽獎前期準備12月30日黃濟洋

        4、獎品到位確認12月31日黃濟洋

        2、晚會當日流程:

        (1)晚會時間:20xx年12月31日晚上18:00---21:30

        (2)17:55前各部門列隊就座

        (3)節(jié)目計劃(確定節(jié)目單后規(guī)劃)

        序號節(jié)日流程內(nèi)容時間

        1、開場舞蹈——《鬧春》約6分鐘

        2、領導致辭吳總致辭約10分鐘

        3、晚會正式開始??約3個小時

        4、晚會結(jié)束前演職人員合唱《明天會更好》約4分鐘

        5、結(jié)束放禮花約3分鐘

        十、活動費用(總預算金額五萬元人民幣)。

        (略)

        十一、抽獎安排

        1、頒獎組制作兩組相同序列號碼以不同顏色區(qū)分并蓋章確認,按注冊名單提前一天由各車間部門發(fā)放給每一位員工,另外,在抽獎箱內(nèi)放置另一組匹配的序列號碼,抽獎以序列號碼相同者為中獎。抽獎事宜安排:

        (1)各等級抽獎分別穿插于節(jié)目當中,先從五等獎開始往高等級進行抽獎。

        (2)抽獎嘉賓安排

        (略)

        十二、應急方案:

        1、停電應急方案

        (1)若晚會前停電,晚會最多推遲1小時即19:00舉行,此間員工自由處理自己的時間;如果19:00仍沒有正常供電,則由主持人宣布晚會改天舉辦。

        (2)在晚會前半部分之間停電超過10分鐘后由主持人宣布晚會改天重新舉行;在晚會后半部分之間停電超過10分鐘后由主持人宣布晚會閉幕。

        (3)在停電期間,由節(jié)目組負責演員的.組織,機動組負責服裝道具的看管工作;由禮儀組負責領導的服務工作;由紀律組負責現(xiàn)場秩序的維持;由道具組負責舞臺、音箱設備、燈光設備等的看管。

        (4)在主持人宣布晚會改天舉辦或閉幕后,按“附則”中“會后工作分工細則”清理會場。

        2、節(jié)目應急方案:

        (1)上一個節(jié)目演出時,其后的兩個節(jié)目在后臺準備,前一節(jié)目由于各種原因無法按時出演時,下一個節(jié)目即時跟進。

        (2)任一節(jié)目在演出過程中發(fā)生失誤或無法順利進行的情況時,由禮儀組的領

        演人迅速組織演員重演此節(jié)目;若重演仍出現(xiàn)問題,則該節(jié)目立即退場,視具體情況決定其再次重演或取消。

        3、其它緊急情況發(fā)生時,由機動組負責處理。

      元旦活動策劃15

        一、活動背景

        為迎接元旦,喜接新年,我們勇等高峰.新年新氣象,萬事更新,我們登高望遠,展望來年。新的一年,新的起點,新的高度,我們將輕裝上陣,為了更高的目標,更高的理想,跨出我們堅定的腳步,來實現(xiàn)我們更美的藍圖。雖風雨有阻,我們?nèi)徊活檾y手共進奔赴征途,為了那光輝歲月,我們不再猶豫。

        二.活動目的

        1、深入大自然,了解大自然,開闊視野,增長見識。

        2、把課堂延伸到自然和社會,培養(yǎng)團結(jié)合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。

        3、為了加強班級同學的感情交流,促進班級團結(jié)和諧的氛圍,為了放飛學習上壓抑的心情,為了不斷提高同學們的優(yōu)良情操。

        4、為了給全班同學過一個難忘的元旦,促進同學之間的友誼。

        5、鍛煉腳力,鍛煉心肺功能。俗話說:“人老腳先衰!比说哪_有勁,就能跑能跳能走,就不易衰老。就練腳勁來說,爬山的效果最好。腳是人體之根,經(jīng)常爬山可以增強下肢力量,提高關節(jié)靈活性,促進下肢靜脈血液回流,預防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病,而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位,使經(jīng)絡通暢,延緩衰老。爬山時雙臂擺動,腰、背、頸部的關節(jié)和肌肉都在不停地運動,促進身體能量的代謝,增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效,其價值對于久居城市的人尤為明顯。

        6、登山能磨礪意志,開闊胸懷。登山,要一步一步往上爬,像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步,爬上去后,有時還要一步一步走下來,確實很辛苦?墒,當你爬到山頂,當你征服一座山峰又一座山峰時,你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。“踏破青山人未老,風景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達到巔峰后的獨特境界和樂趣。

        7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn),也是對自我的挑戰(zhàn)。當你腳踩頂峰“一覽眾山小”時,就會享受到回歸自然的喜悅,平添征服自然的豪氣,而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是最好的“保健品”。

        8、登山還能激發(fā)人的智慧:因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說,到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息,可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松,就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門,各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來,任其奔騰,于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。

        9、登山活動對人體有很大的好處,從醫(yī)學角度來說,它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的`消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

        三.活動對象和單位

        1、活動對象:材料093、班主任

        2、 活動單位:班上每一位同學材料093班

        四.活動時間和地點

        活動時間:20xx年1月1日

        活動地點:峰山

        五.組織計劃

        總策劃:班長、團支書

        籌備組成員:班委

        六.活動流程

        前期:

        1、開展主題班會,確定元旦活動主題。

        2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準備工作的負責人員以及做好宣傳。

        3、通過飛信、qq等向全班同學宣傳此次活動及通知各位同學各項具體事項和登山的注意事項,特別的強調(diào)安全問題及防火問題。

        中期:

        1. 20xx年1月1日上午7:30在材化樓前集合。

        2. 乘公交,到達目的地。

        3. 下車后由班主任、班長、團支書再次強調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。

        5、以寢室為單位然后進行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一,依次分一二三四名,進行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵)

        5. 登至山頂后開展各項活動。

        a、組織大家唱一首勵志的歌曲。

        b、給各位同學發(fā)一張小卡片,把自己在來年的目標、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。

        c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。

        d、大家為自己的目標宣誓。

        e、大家一起朝大山大喊幾聲。

        f、自由活動。

        6.集合點名, 返回學校,注意安全。

        后期:

        1、班委開會,總結(jié)此次班會的得失。

        2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果,寫總結(jié)報告。

        七、登山注意事項

        1、登山前應先檢查身體。

        2、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處,出汗時可稍松衣領,不要脫衣摘帽,以防傷風受寒。

        3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的,登山時思想要沉著,動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘,避免過度疲勞。

        4、登山不是為了競爭,只是為了健身或游樂。因此要不計速度,只求逍遙;蜓厥壏鎏,或?qū)ち质a小路,緩慢而行,觀風景,覽古跡,邊談邊游,妙趣橫生。

        5、要盡量少帶行李,輕裝前進。在陡坡行走時,最好走“之”字形路線攀登,這樣可減低坡度。

        6、向上攀登時,在每一步中都有意增添一些彈跳動作,不僅省力,還會使人顯得精神,充滿活力。

        7、下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關節(jié)受傷或肌肉拉傷。

        8、在登山時,還要時時預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

        9、行動之前請修剪你的腳趾甲。

        10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。

        11、切勿跟得太緊,給前面得隊友一點空間,最好相距三至五步的距離。

        12、切勿落后太多,以免和隊友失去聯(lián)絡,或老是讓前面的人等你趕上來。

        13、由滾石掉下務必先回頭看,切勿打到后面的隊友,并喊一聲“注意石頭!”

        14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可,切勿用手肘硬擠上前。

        15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風景時,需讓到路邊去,可能的話,站在經(jīng)過的隊友上方。

        16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣,在休息處等最后一位隊友趕上來,鼓勵他并給他時間休息。

        17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后,應使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達休息點時,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動,然后再坐下來休息。

        18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分,但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力),應該每次只喝一口,做到少量多次。

        19、爬山屬于有氧代謝運動,參與人體各大器官的循環(huán),特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中,人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下,攀爬過程中要保持呼吸的均勻,哪怕要減慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸較好。

        20、爬山剛開始時,由于氧氣供應落后于肌肉的活動需要,因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象,特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強,但這是正常的。如果感覺比較難受,應停下來,調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適,就要停止爬山,下撤。

        21、開始爬山前要做簡單熱身操。 有些人不習慣做熱身運動,但開始爬山前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關節(jié)壓力較大,因此要加強膝關節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下:

        A、兩手叉腰,足尖點地交替活動雙側(cè)踝關節(jié)

        B、屈膝半蹲,足跟提起,反復練習3至5次,活動雙側(cè)膝關節(jié)

        C、交替抬高和外展雙下肢,以活動髖關節(jié)

        D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶

        22、安全第一,上下山嚴格跟隊活動,不許擅自超捷徑,找刺激。隊員注意相互保護(大家是一個集體,相互照顧)服從班主任班長團支書安全指導。

        八.安保組織措施

        按寢室劃分小組,四個女生每個跟一個男生寢室,寢室長為小組長,小組長對組員安全負責。設置兩名總負責人,程儒(負責男生),徐麗娜(負責女生)。任何單位遇到困難可以向負責人取得幫助。組員組長負責人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長,團支書。

        九.具體安排

        1、攝像、宣傳報道及總結(jié):給各位同學留下點美好回憶,同時也向?qū)W校展示下材料093的風采。 負責人:心理委員、宣傳委員

        2、安排公交車由班長負責。

        十.其他注意事項:

        1.、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶,乘車費用自付,私自離隊需向班長報告,安全重于泰山。

        2、這次活動出發(fā)時人多,所以在經(jīng)過到達目的地的小坡時,要求不擁擠、不打鬧,單隊走。

        3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災,不破壞大自然。

      【元旦活動策劃】相關文章:

      元旦活動策劃元旦活動策劃案03-14

      元旦活動策劃07-05

      (精選)元旦活動策劃10-07

      元旦活動策劃07-13

      元旦活動策劃08-04

      策劃方案:元旦活動06-24

      元旦主題活動策劃07-01

      學校元旦活動策劃06-30

      小學元旦活動策劃06-30

      酒店元旦活動策劃07-01