久久综合丝袜日本网手机版,日韩欧美中文字幕在线三区,亚洲精品国产品国语在线,极品在线观看视频婷婷

      <small id="aebxz"><menu id="aebxz"></menu></small>
    1. 意林讀后感

      時間:2024-01-10 09:46:05 農(nóng)/林/牧/漁 我要投稿

      (薦)意林讀后感15篇

        細(xì)細(xì)品味一本名著后,相信大家的收獲肯定不少,何不靜下心來寫寫讀后感呢?那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢?以下是小編為大家收集的意林讀后感,歡迎閱讀與收藏。

      (薦)意林讀后感15篇

      意林讀后感1

        我看過許多書,有《意林》、《同桌冤家》、《淘氣包馬小跳》、《格林童話》等等。其中我最喜歡看是《意林》。恰如書中一句話所說:一則故事,改變一生。里面一篇篇小故事給了我很多啟發(fā)。

        就拿我最近看一篇題目為《我一定要站起來》文章來說吧。文章說一個小女孩小時候得了一種很嚴(yán)重病,讓她永遠(yuǎn)也站不起來了。歲月沒有因為她殘缺而停止,這個小女孩在輪椅上漸漸長大了,長成23歲大姑娘了。有一次她要上公共汽車,汽車門有點窄,她就在眾目睽睽之下一次又一次嘗試。剛開始大家有些不耐煩,但漸漸都被這個女孩堅持感動了。

        讀到這里,我眼淚也止不住流下來。我被這個女孩不凡執(zhí)著深深地震撼了。掩卷沉思,在這個世界上,誰都會遇到各種困難,但是能執(zhí)著堅持到撥云見日那一刻人太少了!

        運動會場上,感覺跑步已經(jīng)累到腿軟時候;學(xué)習(xí)中遇到一道難題想了好久還是想不出方法來時候;哪一次考試考得不理想時候……能咬牙再堅持一下同學(xué)就不多。而我們?nèi)〉米詈蟪晒是半途而廢,恰恰就取決于這些我們?nèi)菀追艞墪r候。因此,讓我們記住一句話:只要持續(xù)地努力,不懈地奮斗,就沒有戰(zhàn)勝不了困難。在困難來臨時迎難而上,堅持到底吧!

      意林讀后感2

        我讀過很多書,包括《意林》、《同桌敵人》、《淘氣的馬小跳》、《格林童話》等。我最喜歡的是《意林》。正如書中的一句話所說:一個故事改變了我的生活。里面的一個小故事給了我很多靈感。

        以我最近讀的一篇題為《我必須站起來》的文章為例。文章說,一個小女孩小時候得了一種非常嚴(yán)重的疾病,所以她永遠(yuǎn)站不起來。歲月沒有因為它的殘缺而停止,這個小女孩在輪椅上長大,長成了一個23歲的大女孩。有一次要上公交車,車門有點窄,在眾目睽睽之下一次又一次的嘗試。一開始大家都有點不耐煩,但漸漸被這個女孩的堅持感動了。

        讀到這里,我的'眼淚不停地流下來。我被這個女孩非凡的堅持深深震驚了。在這個世界上,每個人都會遇到各種各樣的困難,但很少有人能堅持到看到太陽的那一刻!

        在運動會場上,當(dāng)我覺得跑步累到腿軟的時候;當(dāng)我在學(xué)習(xí)中遇到一個難題,想了很久還是想不出辦法來的時候;哪次考試不理想?……能咬牙堅持的同學(xué)不多。而我們最終的成功還是半途而廢,正是因為這些時候我們很容易放棄。因此,讓我們記住一句話:只要我們繼續(xù)努力,不懈努力,就不會有無法克服的困難。在困難來臨時迎難而上,堅持到底!

      意林讀后感3

        我看過許多書,有《意林》、《同桌冤家》、《淘氣包馬小跳》、《格林童話》等等。其中我最喜歡看的是《意林》。恰如書中一句話所說:一則故事,改變一生。里面的一篇篇小故事給我很多啟發(fā)。

        就拿我最近看的一篇題目為《我一定要站起來》的文章來說吧。文章說一個小女孩小時候得一種很嚴(yán)重的病,讓她永遠(yuǎn)也站不起來。歲月沒有因為她的殘缺而停止,這個小女孩在輪椅上漸漸長大,長成23歲的大姑娘。有一次她要上公共汽車,汽車的門有點窄,她就在眾目睽睽之下一次又一次的嘗試。剛開始大家有些不耐煩,但漸漸都被這個女孩的堅持感動。

        讀到這里,我的眼淚也止不住流下來。我被這個女孩不凡的執(zhí)著深深地震撼。掩卷沉思,在這個世界上,誰都會遇到各種困難,但是能執(zhí)著堅持到撥云見日那一刻的人太少!

        運動會場上,感覺跑步已經(jīng)累到腿軟的時候;學(xué)習(xí)中遇到一道難題想好久還是想不出方法來的時候;哪一次考試考得不理想的`時候……能咬牙再堅持一下的同學(xué)就不多。而我們?nèi)〉米詈蟮某晒是半途而廢,恰恰就取決于這些我們?nèi)菀追艞壍臅r候。因此,讓我們記住一句話:只要持續(xù)地努力,不懈地奮斗,就沒有戰(zhàn)勝不的困難。在困難來臨時迎難而上,堅持到底吧!

      意林讀后感4

        意林,通過這兩個字就能感受到它所吸引人的魅力,我愛上了它是因為我在家無意當(dāng)中搜出了它,想想現(xiàn)在也沒什么書好看的,就看看唄。剛剛翻開第一頁,就深深的吸引住我了。

        我《騎上一匹小馬》,看過了《最珍貴的畫》,又坐了《樹洞里的SOS高鐵》,拿到了《通往天堂的鑰匙》。又去看了《溫哥華的楓葉》和《乞利馬扎羅的雪》,體會到了《越長大越孤單》。拜訪了《骨瘦如柴的千斤墜》, 知道了《孫萌萌的秘密》,睡覺枕過了《好夢枕頭》。近距離看過了《最后的哺乳》,聽過了《植物心里話》曾經(jīng)《和一只麻雀過年》,用過《負(fù)分香水》,看著《千里馬等伯樂》。

        最后我看完了這本書,從孫萌萌的`身上我看到了她團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人和堅持不懈的精神。我也要像她學(xué)習(xí),盡自己的力量幫助身邊的每一位同學(xué)和每一個人。《最后的哺乳》告訴我狼媽媽是多么偉大,犧牲自己,拯救孩子。她不光拯救了自己的孩子,也拯救了我們?nèi)祟悺K陨拼齽游锸俏覀兠恳粋人的義務(wù)和責(zé)任,那些把動物趕盡殺絕的人請醒悟吧!保護(hù)動物就是保護(hù)我們的未來!

      意林讀后感5

        意林帶給我啟迪一方面的功能,意林讓我沉思自己存在、生活、交往等方方面面的意義和做法,意林讓我明白了很多很多做人和做事的道理。這里面有一篇文章最讓我感動。那就是“義鼠”。

        這個故事講的是一個小女孩兒有一天突然發(fā)現(xiàn)有一只小老鼠鉆進(jìn)糖罐里出不來了。善良的女孩兒很同情它,便把它放了出來。以后,女孩兒每天都拿出一些糖來,給小老鼠吃。漸漸的,女孩兒和小老鼠成了好朋友。女孩兒沒有告訴爸爸媽媽,也不想讓爸爸媽媽知道。

        可是有一天,爸爸媽媽在家,小老鼠還是出現(xiàn)了。它先咬了小女孩兒一口,又咬了小女孩兒的爸爸媽媽。爸爸媽媽生氣極了,開始追打起小老鼠來。小老鼠東逃西竄,跑出了家門,這傻家伙,凈往空曠的地方跑。終于有一棍子它沒能逃過……倒在地上,鮮血直流……就在這時,他們感到天旋轉(zhuǎn),大地在猛烈地?fù)u晃,驚天動地的大地震發(fā)生了……遠(yuǎn)處的房屋已經(jīng)倒塌……嗚嗚嗚,這時估計你們一定聽到了我的哭聲了吧?!那真是太感人了!你想想,像我這么多愁善感的人還能不哭嗎?嗚嗚嗚。

        小小的.老鼠在地下生活,它能比人提前感覺到地震的到來。它本來可以自己單獨逃跑的,但它選擇了救小女孩兒全家!并用特殊的方式把小女孩兒全家引到了安全的空曠地區(qū),最后還犧牲了自己。這真是感人啊!

        一只小小的老鼠都可以這樣感恩報德,我們呢?我們?nèi)祟愂遣皇歉鼞?yīng)該有一顆善良、報恩、關(guān)愛的心呢?“贈我以誠,報之以信”這八個字已經(jīng)是最好的詮釋了。

      意林讀后感6

        今天,我在家中看了《意林》中的一篇文章——《19床是艾滋媽媽》。

        這篇文章講述一位艾滋病媽媽住進(jìn)產(chǎn)房之后的故事,醫(yī)院的護(hù)士們都怕被傳染上都反對,后來院長把一名新護(hù)士派給了這位媽媽,這位護(hù)士一開始也很害怕,后來,這個護(hù)士發(fā)現(xiàn)這個媽媽跟其她的媽媽沒什么區(qū)別,過了一段時間,她肚子里的孩子已經(jīng)長到了生產(chǎn)極限的長度,在生產(chǎn)的那一天對她的.麻醉竟然無效,但為了孩子不會有危險,她不麻醉接受了手術(shù),將孩子生了出來,沒有感染艾滋病,而母親卻離開了人間,護(hù)士打掃房間時在媽媽的枕頭下面發(fā)現(xiàn)母親寫給孩子的信:“寶寶,生命就是太陽,今天落下去,明天還會升起來,只是每天的太陽都會不同。

        這篇文章讓我知道,母愛是無限大的,為了孩子可以連自己的生命都不要了,可以給予孩子無限的愛,讓孩子感到幸福、快樂、溫暖,是母親把我們帶到這個世界,是母親給我們愛,所以我們要珍惜、愛惜、愛護(hù)我們的母親,為母親分擔(dān)責(zé)任,長大后要報答我們的母親,要讓我們的母親也能感受我們對她的愛。

      意林讀后感7

        一天,王王帶回來幾本《意林·小小姐》,這幾個字好眼熟啊。對了,我在讀《悠莉?qū)櫸锏辍返臅r候見過,《悠莉?qū)櫸锏辍芬彩恰缎⌒〗恪菲煜碌淖髌贰?/p>

        于是,我馬上向王王借了一本來看,捧起來讀就停不下來了。

        大家看《小小姐》的.封面時,以為它是漫畫吧!其實不是,《小小姐》是一本文字雜志,里面的文章是說遇到困難要怎么走出去,和朋友吵架后的化解……

        在讀這本書的時候,我同時解開了許多心結(jié):像是老覺得有人和我對著干,《小小姐》教我不要這讓想,就想她也跟我一樣在努力,于是那種感覺真的沒有了;有時候和朋友吵架了,《小小姐》讓我知道了一些化解矛盾的方法,使我恢復(fù)友誼;它讓我知道父母的愛很偉大,只是每一個父母給予愛的方式都不一樣……

        我把書帶回了家,媽媽第一眼就發(fā)現(xiàn)了它。說道:“又看一些雜志,學(xué)習(xí)第一!”可是讓她看了幾篇文章后,又改口:“嗯——這本雜志……還不錯!眿寢尶墒呛芊锤形铱措s志,她說這本雜志不錯,允許我看,我開心得就要飛起來。

        

      意林讀后感8

        我有一本書,名叫《意林·小小姐》,這一本書是給小淑女們寫的,是合訂本。里面的文章相當(dāng)于4本《意林·小小姐》單本,而且里面的文章都是精品文章哦!

        《意林·小小姐》我很愛看,一開始我以為里面的很多故事都是寫寵物的,到了最后我才知道其實不是主要寫動物們的`,而是寫人物的,哎!為啥我反應(yīng)那么遲鈍呢?

        我在這一期中,最喜歡的是《她的貓》。這篇文章講述了貓兒國的杜點點——一只長著白色毛的小貓。它是因為對貓兒國的憎恨,所以一氣之下逃離貓兒國,在一座房子下做了一只流浪貓。被一名叫莎莎的女孩抱起做了寵物。然而,莎莎的父母正在離婚吵架的境界中,莎莎卻像盾牌一樣護(hù)著點點,點點也從未離開過莎莎一步,莎莎的父母吵散了,莎莎就和點點在一起安寧的過日子。

        直到有一天,貓兒國的公主花花來找它,當(dāng)時莎莎突然昏迷不醒,點點做出了一個危險的決定:用自己的靈魂進(jìn)入莎莎的身體,雖然會變成笨蛋、白癡,但是它還是選擇了,把莎莎送進(jìn)了醫(yī)院,問它為什么,它會說:“因為我是她的貓!

        是呀,它是她的貓,她是它的主人。動物們也是有感情的,是人類的好伙伴!

      意林讀后感9

        今天,我在少年版的《意林》里讀到了這樣的一篇文章,名字叫做《有一種力量叫責(zé)任》。在印尼的蘇門答臘島上,遠(yuǎn)處的湖泊里傳來一個小女孩的凄慘的'呼叫聲。只見一條鱷魚正咬住女孩的一條腿,在這危急的關(guān)頭,突然從人群里跑出一位40來歲的婦女。她撲入湖中,跟鱷魚打斗了一會兒,鱷魚終于松了口,女孩才得以難逃。當(dāng)鱷魚倉惶退卻時,這位英勇的婦女已鮮血淋漓……

        讀完這篇文章,讓我知道了:有一種力量叫做責(zé)任。這種力量可以讓一個瘦弱不堪的婦女舍身去救人,戰(zhàn)勝兇殘的鱷魚。這種力量可以讓一位初中男教師用自己的身軀去保護(hù)四個初中生,但自己卻沒能逃過一劫。這種力量也可以讓一位母親一直以跪著的姿勢去保護(hù)剛生下來的嬰兒,自己死了,而新生兒卻生機(jī)勃勃的,被醫(yī)護(hù)人員抱了出來……

        當(dāng)記者采訪那位名字叫優(yōu)莉安蒂的婦女為什么會那么勇敢的時候,優(yōu)莉安蒂緩緩地說了:我是一名小學(xué)老師,班上的每一個學(xué)生都是我的孩子,我不能允許他們?nèi)魏稳嗽獾絺Α倪@,我們可以看出這位小學(xué)老師很愛她的學(xué)生,把學(xué)生當(dāng)作自己的孩子一樣。

        有一種力量叫做責(zé)任:責(zé)任可以讓我們把事情做完整,但是愛可以讓我們將事情做到最好,優(yōu)莉安蒂卻因為教師的職責(zé)、責(zé)任,上演了一場可歌可泣的壯舉。雖然我們可能遇不到這種事,但是我們在生活中可以熱情的幫助別人,在別人有困難的時候及時伸出援助之手。

      意林讀后感10

        今天,我讀了《意林》這本書,其中有大量故事然我感動的說不出話來。

        最讓我感動的是其中一篇文章《義猴小黑》。

        有一次,“我”在一個偶然的機(jī)會救了一只黑葉猴,還給他起名叫“小黑”?梢詧鐾蝗缙鋪淼'災(zāi)難來臨了。

        那一次我去朋友家,突然一直資金豹向我撲來,我趕快就跑,可包子跑得更快。一下子把我撲倒在地,“我”想自身這下完了,可隨后聽到的是靶子的慘叫聲,原來小黑把豹子的眼睛給抓瞎了。

        小黑很快跳到了樹上,豹子撲了個空。

        小黑趕快跑到一個地方在那里左攪右攪,突然那里起了一陣旋風(fēng),把包子和小黑圍住,然后就是豹子和小黑的慘叫。

        “我”走到小黑面前,小黑臉上都是紅包,樣子并沒有掙扎過。

        小黑死了,他是為我死了。

        小黑真是一個友情義的小猴,其實每個動物都是這樣,你對它好它也會對你好。

        可是目前雖然科技進(jìn)步了但是目前又的動物都被捕殺了。有的還被人吃了。

        這個世界不光是人類的世界,還有動物。

        我多么期望人類和動物永遠(yuǎn)成為好朋友,互幫互助,在一個和諧的環(huán)境中快快樂樂的成長。

      意林讀后感11

        歌德說:“讀一本好書,就像和許多高尚的人談話!彼,我要讀一本好書,那本好書當(dāng)然是《意林》,這本書有93頁。其中記錄了一個個動人的故事

        在大海的岸邊,端坐著兩個垂釣者,一位老人,一位年輕人。有所不同的是,老人忙忙碌碌地下鉤、起竿。然后將釣上的'小魚摘下放進(jìn)身后的水桶里,而年輕人卻安安靜靜,偶爾提起魚竿,也只是空的,沒有一條魚。原來,老人用的是五六只小鉤,每只鉤差不多都能釣上一條小魚。年輕人的魚鉤卻碩大無比,他一心想釣大魚,在他眼中,老人是在糟踐釣魚者的形象,他對那些小魚簡直不屑一顧。

        夕陽西下的時候,老人挑起沉甸甸的擔(dān)子高高興興地回家了,年輕人卻依舊端坐在那里企盼有驚喜的出現(xiàn)——釣上大魚。

        一連好幾天過去了,老人每天都滿載而歸,年輕人卻兩手空空。老人似乎并沒有多大欲求,可他體味到了收獲的樂趣。年輕人雖然意志堅定,卻因目標(biāo)過大,難以實現(xiàn),因而一無所獲。

        在人生的追求中,不要一開始就把目標(biāo)定得太大。其實,目標(biāo)越小,越集中,越容易接近目標(biāo);目標(biāo)越大,越寬泛,越容易偏離目標(biāo)。

        要提高人生成功的概率,每一次實現(xiàn)人上小目標(biāo)就可以了,積小目標(biāo)為大目標(biāo),最終會創(chuàng)造出一個充滿奇跡的人生。

        意林使我受益匪淺.

      意林讀后感12

        今天我讀了《意林》這本書。當(dāng)讀到《超級賽亞人》這篇短文的時候,我的眼眶濕潤了,我忍不住讀了一遍又一遍。

        這篇短文講了兩個人——顧佩佩和楊燕。她們并不是雙胞胎,但卻一起做每一件事情。事后,我才明白,原來顧佩佩因為眼力下降而沉默,所以楊燕就發(fā)明了一個超級賽亞人的游戲。她想讓顧佩佩繼續(xù)以前的開朗和活潑。

        這篇短文多么的感人呀!楊燕和顧佩佩的`友情竟然那么深。短文中描寫楊燕的一句話令我十分感動——“楊燕戴上了眼罩,開始了和顧佩佩同手同腳的生活!贝魃涎壅值纳钍呛诎禑o邊的,但楊燕也要和顧佩佩一樣——看不見這世界。時間長了,兩人便有了默契——不需要說話就知道對方下一步要做什么。這就是不用眼神,不用語言,不用動作,不要聆聽的“心靈交流”。楊燕想讓顧佩佩知道“你并不孤獨,因為你還有我。我們倆是超級塞亞人。”

        在故事的結(jié)尾,顧佩佩的眼睛還是沒有治好。我想,楊燕和顧佩佩的超級賽亞人生活應(yīng)該還會繼續(xù)吧。畢竟誰也擋不住這世上最偉大的友情,誰也斷絕不了這世上最親密的朋友加鄰居。

      意林讀后感13

        最近我正在讀《意林》這本書,其中“我們班有個‘喜羊羊’”讓我深有感觸。

        在這篇作文中,我對郗志陽的映像十分深刻。他是一個五年級時,轉(zhuǎn)進(jìn)五(2)班的一個同學(xué),因為愛笑才或得了“喜羊羊”這個有趣的稱號。

        有一次上音樂課,老師教他們唱《同一首歌》,不知為什么郗志陽“哈哈”地傻笑老師問他原因,可他卻不說,只顧自己哈哈大笑。老師氣瘋了,為了不讓他笑就讓他想不開心的'事情。郗志陽便說:“老師,如果你想讓我每天去想那些不快了的事情,想那些傷心的事,即使我眼睛里不流淚,但我心里已經(jīng)流淚了!我會埋怨自己生下來不是城里的人,我會埋怨我爸爸為什么是個農(nóng)民,埋怨我媽為什么要拋棄我們,我會埋怨為什么不買樓房,我為什么沒名牌衣服,我會埋怨為什么不住旅館,為什么星期天要去撿垃圾……想想看,老師,光埋怨有什么用,這不是自找麻煩嗎,不是等于往鞋子里放水嗎?老師,往鞋子里放水,再穿上還會舒服嗎?一個人為什么不去做自己喜歡做的事情呢,而偏要去做痛苦的事呢?笑一定需要理由嗎老師?”

        是啊,我們?yōu)槭裁床蝗プ鍪伦约洪_心快樂的事呢?有一些人討厭什么,只懂埋怨他這不是將自己推下水嗎?我們何必要這樣做呢,做自己能快樂的事不是很好嗎,所以,我希望都去學(xué)習(xí)郗志陽。

      意林讀后感14

        意林這本書中有很多故事都讓人感覺到一陣陣心靈上的共鳴,讓人淋漓盡致地體會到了親情、愛情、友情……讀了以后,有時讓人開心,有時促人傷心,有時令人激動,有時又叫人感動,意林讓我的情感更加豐富起來。

        我們這說不算太富裕,但我們一家人在一起總是其樂融融的,這有意林帶給我啟迪一方面的功能,意林讓我沉思自己存在、生活、交往等方方面面的意義和做法,意林讓我明白了很多很多做人和做事的道理。

        意林中有一個故事,讓我牢牢記住了,也令我感觸很深,故事名字叫《紅糖餃子》,講的是一個人是瘸子,在學(xué)校里經(jīng)常被同學(xué)們嘲笑,她每天都情緒低落的上學(xué)、回家、再上學(xué)、再回家……媽媽為鼓勵她,就每天包3個餃子,但只有1個紅糖餃子,并且事先聲明誰吃到紅糖餃子誰就會幸運一整天,每次母親都會分配好并讓她成功地選到紅糖餃子,從此她不會再難過了,總是會開開心心地過好每一天。終于有一天,她知道了事實真相,明白媽媽用心良苦的她淚流滿面的跪在了媽媽面前,感謝媽媽為她做的這一切。

        這讓我深深地明白了一個道理,在這個世界上,只有真心對待自己的親人才能有這樣子的耐心,等待和鼓勵一個喪失生活勇氣的孩子重新獲得堅強(qiáng)!紅糖餃子里裹著的是甜甜的'愛和祝福,母親希望它能告訴孩子,人生之中身體的殘疾不可怕,可怕的是思想、心靈上的殘疾,殘疾的身體一樣可以活出精彩的人生。

      意林讀后感15

        “莫等閑,白了少年頭!边@是一句岳飛的名言,我很喜歡。它曾激勵著許許多多有志青年為實現(xiàn)自己理想而奮斗。

        《意林》,一本包含著永恒的智慧,愛的希望的雜志。有些文章是一縷溫情的陽光,照耀著人生的每一個角落;有些是一把智慧的鑰匙,幫助大家打開成功的大門。

        而這兩種結(jié)合在一起,該會是怎樣一本與眾不同的書呢?咱們一起來看看吧!

        翻開書的第一頁,文章之間點題:莫等閑,白了少年頭。其中有我非常喜歡的一句話:時間和理想緊密相連,無論失去哪一方,另一方也就會悄然逝去。插圖和文章的配合給人一種十分舒服的感覺,讓我迫不及待地翻開了第一頁:

        “《小木房的歌》——

        為了你,春天在唱歌,

        草綠了,花紅了,

        小蜜蜂在酒漿里蕩槳。

        ……

        “多美的詩!”我不禁發(fā)出感慨。

        就向看看“叛逆是一柄閃亮的雙刃劍”,叛逆男生經(jīng)過一件件事情被班上的同學(xué)評為英雄,總結(jié)出來的'哲理就是“堅持個性,但也別忘了敞開心扉!

        再看看“成功的失敗者”,它一下子就吸引了我,一個特殊的名字,這句總結(jié)出來的哲理印在了我的腦海里“對自己充滿信心的人,必定可以贏得屬于自己的成功!

        呼,不知不覺的,一本書越來越薄,最終還是被我看完了,多希望這本書再厚一點啊。

        再看看最后面一則則評語“好文章,好精彩,好喜歡。”“小中見大,寓意森林!

        《意林》,每一個故事都帶給我不同的感動!

      【意林讀后感】相關(guān)文章:

      意林的句子11-04

      《意林》隨筆11-10

      《意林》閱讀啟發(fā)09-09

      意林讀書隨筆02-20

      意林的經(jīng)典語錄12-22

      意林摘抄的好句02-26

      意林的經(jīng)典語錄11-05

      讀《意林》心得11-21

      意林讀書隨筆07-07

      意林讀書筆記03-22