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開(kāi)學(xué)兩個(gè)月總結(jié)
總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，它可以促使我們思考，不妨讓我們認(rèn)真地完成總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫(xiě)才是正確的呢？下面是小編整理的開(kāi)學(xué)兩個(gè)月總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
開(kāi)學(xué)兩個(gè)月總結(jié)1
一轉(zhuǎn)眼，開(kāi)學(xué)兩個(gè)月了。瘦了十斤。
這學(xué)期剛剛開(kāi)始在學(xué)生工作上多投入了些精力，在科研上也算是比較投入，總的狀態(tài)是疲于奔波。
兩個(gè)月，發(fā)生太多事，很多時(shí)候疏于總結(jié)，讓這么精彩的生活就這么過(guò)去了，沒(méi)留下文字記錄。希望能在最近一周，利用閑暇的時(shí)間，總結(jié)一下過(guò)去兩個(gè)月的見(jiàn)聞。
一分耕耘，一分收獲。厚道為人，認(rèn)真處事。這四個(gè)話是最近兩個(gè)月最大的收獲，也是感觸最深的四句話。
一個(gè)月前身體欠佳，總是有些胃部不適，經(jīng)過(guò)這一個(gè)月的調(diào)整，消化系統(tǒng)終于趨于正常。人的身體就是一個(gè)精密的系統(tǒng)，但是可以自修復(fù)。飲食、睡眠、精神是基礎(chǔ)，利用好這三方面的因素，效果要甚于藥物。藥物可能是最后的解決方案。我相信，如果身體各個(gè)器官正常地趨于平衡地運(yùn)轉(zhuǎn)，人就能保持健康。
睡眠方面，最近做的不好，每天都希望能早睡，但是由于一些客觀和主觀的因素，總也沒(méi)能做到日出而做，日落而息，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，如果能做到11：30入睡，7：30起床就已經(jīng)十分理想。我不希望自己起得過(guò)早，而且11點(diǎn)之前入睡對(duì)我來(lái)說(shuō)顯然是不現(xiàn)實(shí)的。為了促進(jìn)睡眠，最近一星期自己在做一些腳部的按摩，并且有條件時(shí)用熱水泡腳。腳就像熱源，腳熱了，全身就會(huì)微微發(fā)熱，這種狀態(tài)入睡是比較理想的。
飲食方面，最近一個(gè)月一直在調(diào)整。每天兩頓飯，這也是不得已而為之，我當(dāng)然希望每天能吃三頓飯，并且晚上能買(mǎi)一點(diǎn)水果。這個(gè)算是自己的努力方向吧。表現(xiàn)好的地方是最近一個(gè)月很少吃米飯，并且注意減慢吃飯速度，所以胃舒服了好多。很可喜的變化：)繼續(xù)努力做下去。
總結(jié)食堂的飲食：桃李二層的豆沙包、排骨湯、青菜比較適合自己。早晨就是喝點(diǎn)紫米粥，吃一個(gè)饅頭，順便吃點(diǎn)咸菜。
精神方面其實(shí)很重要。精神壓抑，對(duì)胃的傷害最大。最近一個(gè)月，一直在嘗試減輕自己的壓力，不把開(kāi)題看得太緊迫，碩士三年也可接受，科研的事情努力去做，但是不要去想結(jié)果。這樣的轉(zhuǎn)變使自己舒服了好多，而且睡眠也輕松了一些，不再失眠。
身體是很精密的東西，逐漸地了解自己的身體，爭(zhēng)取做到所謂的'求醫(yī)不如求己。說(shuō)到這一點(diǎn)，不得不提一下最近偶爾翻看的一本書(shū)《求醫(yī)不如求己》。很了不起的書(shū)，淺顯易懂，普及中醫(yī)的哲學(xué)精髓。雖然自己只是一個(gè)仰望高山的小童，但是也能得到一些小小的啟示，以經(jīng)營(yíng)自己的身體。
身體是一切的基礎(chǔ)。
開(kāi)學(xué)兩個(gè)月總結(jié)2
從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在已有兩個(gè)月的時(shí)間了，在這兩個(gè)月之中，可以說(shuō)經(jīng)歷了磨練，處理了以前從未見(jiàn)過(guò)的事件，覺(jué)得現(xiàn)在對(duì)于任何事情都能處理好。
但對(duì)于學(xué)習(xí)的理解力還沒(méi)有上去，老師當(dāng)堂講的東西還不能做到完全吸收，而且記憶時(shí)間短，很容易忘，對(duì)記憶力的訓(xùn)練還應(yīng)加強(qiáng)。
一．心態(tài)
月考之前，是抱有很大的心理負(fù)擔(dān)的，也可能是因?yàn)楫?dāng)班長(zhǎng)分散了注意，前一個(gè)月的學(xué)習(xí)是很不盡人意的，在課堂上不懂的問(wèn)題也不及時(shí)解決，心理壓力過(guò)重，又尋求游戲來(lái)發(fā)泄，一到家里又沉甸甸的，犯困。但月考之后的一周狀態(tài)回調(diào)，心情好了很多，聽(tīng)課效率大為提高，但還有舊賬沒(méi)有擺平。
二．目標(biāo)
來(lái)到三中后，目標(biāo)很遠(yuǎn)，沒(méi)有一個(gè)切合實(shí)際的目標(biāo)，有點(diǎn)好高騖遠(yuǎn)，手邊的事情還沒(méi)有處理好就去想其他的事，目標(biāo)不明確現(xiàn)在要好了很多，有了追趕的對(duì)象也有了奮斗的名次，目標(biāo)較明確。
三 時(shí)間
對(duì)于時(shí)間的利用與分配上還是不合理，在課間常常被一些事情纏住，大多跟學(xué)校的一些活動(dòng)安排有關(guān)。自習(xí)課效率也不高，盡弄數(shù)學(xué)及生物之類(lèi)的.學(xué)科，但前一個(gè)月卻是用來(lái)寫(xiě)鋼楷和摘抄這些無(wú)用的事了。對(duì)時(shí)間的分配很不好，有太多事做有時(shí)竟不知道先做哪一個(gè)了。有時(shí)將整塊的時(shí)間用于做一件事上，耽誤了其他事情。
四．學(xué)習(xí)
在一個(gè)月中，老師講的東西沒(méi)有做到及時(shí)、有效地復(fù)習(xí)，聽(tīng)完就忘，也不懂復(fù)習(xí)，做題時(shí)遇到不會(huì)的題只是硬想，對(duì)筆記，書(shū)本的概念理解不透徹，在平時(shí)思考的不多，腦子里有些渾渾噩噩的。多數(shù)情況下都不知道自己在想些什么�；氐郊抑髮W(xué)習(xí)勁頭不足，經(jīng)常犯困，作業(yè)不能及時(shí)完成。效率有些慢，有些題經(jīng)常憋不出來(lái)，要看答案才能弄懂。
五．行動(dòng)
有的時(shí)候規(guī)劃的很好，但卻遲遲沒(méi)有落實(shí)，這與意志力有關(guān)，應(yīng)去鍛煉身體。并且在做作業(yè)時(shí)精力分散，思維有時(shí)出現(xiàn)斷檔，應(yīng)該多讀些成功學(xué)方面的書(shū)，多背誦。
方案：
1.制定日計(jì)劃，將每天重要的事情列出來(lái)，寫(xiě)在一張小條上，放進(jìn)筆袋。
2.課間不扯閑話，將當(dāng)堂不懂的問(wèn)題尋問(wèn)同學(xué)或老師，亦或?qū)戜摽�，背單詞。
3.利用中午30分鐘時(shí)間寫(xiě)鋼楷。
4.每天晚上回家背一段《老子》
5.回家后背2篇單詞
6.利用思維導(dǎo)圖梳理知識(shí)體系。
數(shù)學(xué)
1.將老師上課講的例題弄懂。
2.將練習(xí)冊(cè)寫(xiě)全。
3.老師留的思考題沒(méi)事時(shí)思考。
語(yǔ)文
1.一周一套卷
2.背成語(yǔ)
英語(yǔ)
1.作5.3
2.背筆記
3.每天看一點(diǎn)語(yǔ)法
化學(xué)
1.做懂做透練習(xí)冊(cè)。
2.將筆記上的概念記下。
3.下課有問(wèn)題去問(wèn)老師
物理
1.弄懂筆記上的題型
2.公式的推論過(guò)程要會(huì)
學(xué)習(xí)：
1.必須將明日老師要講的東西事先看一遍。
2.回家先將各科筆記看一遍。
3.用思維導(dǎo)圖梳理一天知識(shí)。
4.回憶課上內(nèi)容
5.上車(chē)時(shí)復(fù)習(xí)昨晚所背的單詞
行動(dòng)：
1.不玩游戲
2.飯后活動(dòng)
3.日任務(wù)完成后睡覺(jué)
開(kāi)學(xué)兩個(gè)月總結(jié)3
跑步減肥
學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)是最適合運(yùn)動(dòng)的地方，可以在早上、傍晚或者晚上的空閑時(shí)間，進(jìn)行30分鐘以上的慢跑，長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，如果怕堅(jiān)持不了，可以約上同學(xué)一起跑，這樣可以收到不錯(cuò)的'瘦身效果，也可以充分利用課間時(shí)間多走動(dòng)，少座在教室里。
飲食減肥
早餐要吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，尤其不能吃零食，以薯類(lèi)或者粗糙食物代替主食類(lèi)，如紅薯和燕麥，糙米，全麥制品，馬鈴薯等，多吃蔬菜水果，少喝飲料，少吃高熱量食物。
控制情緒減肥
有些學(xué)生在學(xué)校遇到了不愉快的事或者成績(jī)不好，為了穩(wěn)定心情，難免暴飲暴食，要知道多吃心情也不會(huì)變好，要學(xué)會(huì)怎么處理好自己的情緒，積極調(diào)整心態(tài)，當(dāng)心情低落時(shí)，寫(xiě)寫(xiě)日記，打電話給家人，和朋友聚聚，不要拿食物來(lái)懲罰自己。
多爬樓梯減肥
無(wú)論是回到家還是宿舍還是去上課，都可以利用爬樓梯來(lái)進(jìn)行瘦身減肥，每次持續(xù)半小時(shí)的爬樓梯可以消耗800卡熱量，同時(shí)還能鍛煉小腿、大腿和臀部肌肉，是個(gè)不錯(cuò)的減肥選擇。
利用上下學(xué)時(shí)間減肥
放學(xué)或者去上學(xué)的時(shí)候可以利用步行來(lái)減肥，尤其是飯后半小時(shí)，可以幫助消化，加快熱量的消耗，既燃燒脂肪，也可以讓頭腦更清醒，更好地學(xué)習(xí)，也可以騎單車(chē)，每天堅(jiān)持單車(chē)運(yùn)動(dòng)，既能減肥也讓身姿更勻稱(chēng)。
開(kāi)學(xué)兩個(gè)月總結(jié)4
開(kāi)學(xué)已經(jīng)2個(gè)月了，早就打算把開(kāi)學(xué)這段時(shí)間孩子們?cè)趯W(xué)校的情況跟大家說(shuō)說(shuō)。但本人才疏學(xué)淺，肚子里的墨水也不太多，怕大家笑話。就一直沒(méi)勇氣發(fā)博文。可是不說(shuō)吧，我心里還挺不舒服。那么我就豁出去了。下面我就開(kāi)學(xué)這段時(shí)間從孩子們身上看到的問(wèn)題和大家聊一聊。
1、主要問(wèn)題就是孩子們的依賴(lài)性太強(qiáng)，什么事情都往家長(zhǎng)身上推。沒(méi)帶作業(yè)，孩子會(huì)說(shuō)：“老師！我媽沒(méi)給我裝�！边@樣就造成孩子們什么事都不往心里去，老師說(shuō)什么好像都跟他沒(méi)關(guān)系。他想：“反正有我媽有我爸......”如此以往下去孩子的能力得不到發(fā)揮，對(duì)利于孩子的成長(zhǎng)。還會(huì)越來(lái)越懶惰。有些家長(zhǎng)說(shuō)孩子懶，主要原因就是家長(zhǎng)包辦的過(guò)多，什么事都不讓孩子自己嘗試，總怕這怕那，孩子各方面的能力得不到鍛煉，越呆越懶。還有依賴(lài)性太強(qiáng)什么事都不敢自己擔(dān)當(dāng)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)不利。
2、寫(xiě)作業(yè)拖拉。原因：A、受周?chē)h(huán)境的影響，哪里有熱鬧就看哪里。B、課上不聽(tīng)講，所學(xué)知識(shí)掌握不牢固，作業(yè)不會(huì)。C、邊寫(xiě)邊玩兒，寫(xiě)著寫(xiě)著就玩兒起學(xué)具或溜號(hào)兒或和其他同學(xué)聊天（不僅影響自己還影響別人）。
3、部分孩子沒(méi)有上過(guò)學(xué)前班或沒(méi)怎么上幼兒園，不太適應(yīng)小學(xué)生活。這些孩子需要盡快的加入到我們的隊(duì)伍當(dāng)中。
4、孩子們的識(shí)字量不夠，識(shí)字越多孩子的理解能力越強(qiáng)，詞匯量越豐富，識(shí)字量大，對(duì)以后看圖寫(xiě)話和三年級(jí)的作文都有很大的幫助。
5、有些孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，做事不專(zhuān)一，不專(zhuān)注，心浮氣躁。這是學(xué)習(xí)的大忌。再聰明的孩子心不能安靜，不能正確面對(duì)學(xué)習(xí)，會(huì)讓我覺(jué)得很可惜。
家長(zhǎng)需要配合：
1、多鼓勵(lì)孩子。要有針對(duì)性的表?yè)P(yáng)，哪里好，好在哪里。
2、該放手就放手，孩子總有一天會(huì)離開(kāi)家長(zhǎng)，要從小培養(yǎng)各種好習(xí)慣。
3、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。以前總有家長(zhǎng)跟我說(shuō)，孩子回家什么都不跟我說(shuō)，問(wèn)了也不說(shuō)。有些時(shí)候不是孩子的問(wèn)題。當(dāng)孩子興致勃勃地跟您敘述一件事情時(shí)，您是放下手里的活兒，認(rèn)真傾聽(tīng)呢？還是該忙自己的忙自己的.孩子說(shuō)什么您根本沒(méi)聽(tīng)，漸漸的孩子就不愛(ài)說(shuō)了。
4、孩子年紀(jì)小，沒(méi)有自主學(xué)習(xí)的能力，自控能力也差，需要您每天督促孩子在各方面都要嚴(yán)格要求自己，我在學(xué)校多鼓勵(lì)勤督促希望您在家配合我。孩子小不會(huì)自主學(xué)習(xí)，就需要您每天都要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，您關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)孩子就關(guān)注自己的學(xué)習(xí)。
以上是我這2個(gè)月里看到的，想到哪里就說(shuō)哪里。請(qǐng)您多多包涵。您還有問(wèn)題或好的建議可以和大家共同分享。因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)是一致的為了孩子。
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