《終身成長(zhǎng)》讀后感15篇(熱門(mén))
認(rèn)真品味一部名著后,大家對(duì)人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想,記錄下來(lái)很重要哦,一起來(lái)寫(xiě)一篇讀后感吧。可是讀后感怎么寫(xiě)才合適呢?下面是小編收集整理的《終身成長(zhǎng)》讀后感,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
《終身成長(zhǎng)》讀后感1
最近讀了一本書(shū),書(shū)名叫做《MIND SET:THE NEW PSYCHOLOGY OF SUCCESS》,中文標(biāo)題是《終身成長(zhǎng)》,作者是美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克。
在對(duì)成功的數(shù)十年研究后,卡羅爾·德韋克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。她在《終身成長(zhǎng)》中表明,我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的,更受到我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過(guò)程中展現(xiàn)的思維模式的影響。
卡羅爾認(rèn)為,人的思維模式可以分成兩種,固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式。
固定型思維模式特別相信自己的才能是不變的。當(dāng)我們相信自己的才能是不變的時(shí)候,一系列的表現(xiàn)在于:急于向別人證明自己的價(jià)值,遇到困難容易產(chǎn)生挫敗感,脾氣暴躁、喜歡講排場(chǎng)、擺架子等等。
從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),固定型思維模式是人的本能,是一種自我保護(hù)模式。正如我在休假期間接到公司吳姐的電話通知,要我參加總公司演講比賽時(shí)候,我的第一反應(yīng)就是:演講比賽?不要吧?我會(huì)緊張啊,我演講水平不好,演講不好會(huì)遭人嘲笑吧?很多中國(guó)人跟老外在交流的時(shí)候喜歡說(shuō)的一句話是:My English is very poor!這些都是一種典型的固定型思維。所以,固定型思維模式來(lái)源于認(rèn)知偏誤,而成長(zhǎng)型思維則注重理性認(rèn)知。
成長(zhǎng)型思維模式認(rèn)為成事不在天賦,而在努力;馬云高考三次才考上杭州師范?茖W(xué)校,他自己也承認(rèn)在:BAT三巨頭中,他是唯一不懂互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的領(lǐng)導(dǎo)人,但是他卻是那個(gè)最敢想、最努力、最敢拼的。我認(rèn)為,阿里的成功最重要的原因就是在于馬云內(nèi)心的成長(zhǎng)型思維模式遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于他內(nèi)心的固定型思維模式。
成長(zhǎng)型思維模式,本質(zhì)還是對(duì)一種人與人關(guān)系的正確處理模式。伴侶之間的關(guān)系,朋友之間的關(guān)系,父母和孩子的關(guān)系,老師和學(xué)生的關(guān)系,老板和員工的關(guān)系,以及和自我的關(guān)系。在這些關(guān)系中,有沒(méi)有一種正確的處理模式?有,那就是從「評(píng)判與被評(píng)判」的關(guān)系,轉(zhuǎn)變成「成長(zhǎng)與幫助成長(zhǎng)」的關(guān)系。這句話,值得我們反復(fù)思考。
舉例說(shuō)明——老板在每年的會(huì)議上總是會(huì)說(shuō)這樣一句:新華聯(lián)的茁壯成長(zhǎng)離不開(kāi)每一位員工的辛勤付出。馬云也多次強(qiáng)調(diào):感謝每一位阿里人,哪怕他只在阿里待過(guò)半個(gè)小時(shí)!這就是一種成長(zhǎng)型的思維。對(duì)員工的努力和付出表現(xiàn)出由衷的贊美。在這一點(diǎn)上,我相信我們公司在座的每一位領(lǐng)導(dǎo)都是具有成長(zhǎng)型思維的領(lǐng)導(dǎo)。
我們每個(gè)人的思維模式都是成長(zhǎng)型和固定型的混合物?鬃诱f(shuō)過(guò):君子坦蕩蕩,小人常戚戚。我認(rèn)為君子與小人也只不過(guò)是每個(gè)人心中的兩面性而已。在我們每個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程中,我們就是要讓君子性的`成長(zhǎng)型思維多一點(diǎn),讓小人性的固定型思維少一些。這樣才使我們由一個(gè)懵懂無(wú)知的孩童變成閱歷豐富的成年人。
那么,成長(zhǎng)型思維和固定型思維的本質(zhì)差異是什么呢?
這兩者對(duì)于自身的評(píng)價(jià)的準(zhǔn)確度差別很大。成長(zhǎng)型思維模式的人對(duì)自身評(píng)價(jià)很客觀,很準(zhǔn)確。固定型思維模式的人則要么是自視甚高要么非常自卑,徘徊在自大和自卑之間。
當(dāng)你獲得一個(gè)機(jī)會(huì)的時(shí)候,你的思維和表現(xiàn)是什么?是毫不猶豫抓住機(jī)會(huì)還是徘徊再徘徊?
興奮點(diǎn)體現(xiàn)的不同。成長(zhǎng)型思維模式的人腦波亮的時(shí)候是在分析準(zhǔn)確答案的時(shí)候,固定型思維模式的人,腦波亮的時(shí)候是宣布對(duì)與錯(cuò)的時(shí)候。
對(duì)于后天努力的看法不一致。固定型思維模式的人相信天份,成長(zhǎng)型思維模式的人卻相信努力。
今天我給大家簡(jiǎn)單地介紹了兩種思維模式:固定型與成長(zhǎng)型,它們體現(xiàn)了應(yīng)對(duì)成功與失敗、成績(jī)與挑戰(zhàn)的兩種基本心態(tài)。只有用正確的思維模式看待問(wèn)題,才能更好地達(dá)成人生和職業(yè)目標(biāo)。成功不在先天,不靠外在,關(guān)鍵在于思維模式:是滿足于現(xiàn)有成果、避免失敗可能的固定型?還是以努力為主、尋求挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)的成長(zhǎng)型?決定了你能在成功路上走多遠(yuǎn)。只有扭轉(zhuǎn)自己的思維模式,我們才能改變前進(jìn)的方向。
《愛(ài)拼才會(huì)贏》的歌詞唱到:三分天注定,七分靠打拼,愛(ài)拼才會(huì)贏。
加油吧,新華聯(lián)石油人!改變吧,我們的思維模式!
《終身成長(zhǎng)》讀后感2
《終身成長(zhǎng)》一書(shū)的核心理念在于講人的思維模式分為固定型思維與成長(zhǎng)型思維。固定型思維的人認(rèn)為人的才能是天生的,不可改變的。而成長(zhǎng)型思維是相信人的才能是可以發(fā)展的。只要通過(guò)努力和有效的方法,任何能力都會(huì)取得進(jìn)步。如果將困難和挑戰(zhàn)視為在學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),并熱愛(ài)挑戰(zhàn)與學(xué)習(xí),就能收獲成長(zhǎng)。
“全書(shū)都只是在灌輸一個(gè)理念,你不是高智商,你通過(guò)刻苦學(xué)習(xí)還是可以達(dá)到高智商的成就,但無(wú)法回避一個(gè)事實(shí),高智商和天賦型只是花了少量學(xué)習(xí)時(shí)間就獲得了你要花上多年的努力,而書(shū)中還只是舉例那些可學(xué)習(xí)得到的,那些音樂(lè)和繪畫(huà)的領(lǐng)域,你再努力,都還是個(gè)庸才而已。最怕這樣瞎激勵(lì)的!边@是豆瓣上對(duì)本書(shū)的一則評(píng)論。我并不認(rèn)同。劃分人為庸才和天才本身就屬于固定思維模式的作法。我相信通過(guò)刻苦努力和合適的訓(xùn)練方法,能讓一個(gè)五音不全的人唱得出音準(zhǔn)好的歌曲,也能讓人畫(huà)出厲害的畫(huà)作。
固然,唱歌不跑調(diào)不意味著成為專業(yè)歌手,畫(huà)畫(huà)畫(huà)得好看也不一定能成為名畫(huà)家。這就像我們的大學(xué)培養(yǎng)出很多聲樂(lè)專業(yè)、繪畫(huà)專業(yè)的學(xué)生,但稱為歌手和畫(huà)家是需要很多其他條件決定的,這其中可能包含天賦(先天條件)、機(jī)遇等人為不可控的因素。但我們所追求的,難道就一定是比大多數(shù)人都強(qiáng)的那種“不凡”嗎?成功就一定是比他人優(yōu)秀、有錢(qián)、有才華嗎?
如果這本書(shū)最終的落腳點(diǎn)還是傳統(tǒng)的成功學(xué),那我會(huì)感到有點(diǎn)可惜。
讀了這本書(shū),讓我感受到的是如同動(dòng)畫(huà)電影《Soul》里說(shuō)的一樣,“火花”其實(shí)并不是一個(gè)目標(biāo),而是你的激情與熱愛(ài)。夢(mèng)想并不是用來(lái)做夢(mèng)的,甚至不是用來(lái)作為目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)的,夢(mèng)想是用來(lái)追尋的。如果你是一個(gè)從不止步、追逐夢(mèng)想的'人,那么你的“火花”就一直都在。這“火花”是:努力本身就是意義,不斷挑戰(zhàn),勇于求索就能帶來(lái)幸福感和成就感。
幸福感是挑戰(zhàn)難題帶來(lái)的。人生就是一場(chǎng)升級(jí)打怪的游戲,游戲的意義不是最后的勝利,而是過(guò)程中的那些險(xiǎn)阻、意外,和我們一次次的嘗試以及巧妙的化解。我們的想要的不是成功,成為天才,而是我們對(duì)人生中一關(guān)關(guān)挑戰(zhàn)擁有了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。在我們?nèi)褙炞⒌赝度牍ぷ,而忽略了時(shí)間的流逝和所處現(xiàn)實(shí)的忘我狀態(tài),樂(lè)趣全然來(lái)自于過(guò)程,外在的報(bào)酬產(chǎn)生的動(dòng)力反而是極小或不存在的。這種由全神貫注所產(chǎn)生的心流體驗(yàn)是本身已經(jīng)是一種絕佳的體驗(yàn),是一種巨大而不可替代的幸福感。
夢(mèng)想是用來(lái)追尋的,在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路上,成功只是它帶來(lái)的一種副產(chǎn)品。不過(guò)多放大“成功”,才能收獲更大的成長(zhǎng)與價(jià)值。
《終身成長(zhǎng)》讀后感3
孩子永遠(yuǎn)都是父母的牽掛,有了孩子,父母身上的責(zé)任更大但是他們的幸福也就更多,可能本來(lái)好玩的父母開(kāi)始每天拿著奶瓶,臉上還有被孩子劃的涂鴉,每天下班的第一件事就是回家陪陪孩子,他們就是想要陪伴孩子的時(shí)間更多一些,不想錯(cuò)過(guò)他們成長(zhǎng)的瞬間。
著名演員馬伊琍曾經(jīng)在一段采訪中說(shuō)過(guò),沒(méi)有孩子以前,她每天的時(shí)間都在工作,應(yīng)酬、見(jiàn)導(dǎo)演的時(shí)間總是充滿了每一天,但是她有了孩子以后不再參加吃飯應(yīng)酬,每天晚上八點(diǎn)以前一定要回到家里去陪孩子,因?yàn)樗ε洛e(cuò)過(guò)孩子珍貴的瞬間,怕孩子有秘密不和她分享,怕和孩子的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。這不正是如今的父母嗎?還有著名演員張柏芝,即使孩子有校車接送,即使她支付著昂貴的校車費(fèi)用,但是她依然堅(jiān)持每天送孩子上學(xué),她說(shuō):“送孩子上學(xué)的時(shí)光是最幸福的,他們有很多的事情可以和她分享,有很多有趣的事情是平時(shí)她所不能了解到的”這可以拉近她與孩子們之間的距離。作為父母,最不想看到的.事情就是與孩子的距離越來(lái)越遠(yuǎn),明明是至親的親人,但是卻有很遠(yuǎn)的距離,互相不了解。每一個(gè)父母都想陪孩子終身成長(zhǎng),但我們好像也忽略了我們其實(shí)都是孩子。
所謂愛(ài),我們也不是天生就懂得的,也是通過(guò)不斷的學(xué)習(xí),不斷的感同身受,愛(ài)是不斷的學(xué)習(xí)來(lái)的,在教育當(dāng)中,很多的父母深刻的感受到了這句話的意義。所謂父母之愛(ài)必將為其深遠(yuǎn),就是父母愛(ài)自己的孩子一定會(huì)為他們深謀遠(yuǎn)慮,不會(huì)只考慮到他們的當(dāng)下,所以如今很多育兒知識(shí)都被當(dāng)下的父母重視。他們會(huì)學(xué)習(xí)各種各樣的理念去教育自己的孩子。
在這本書(shū)當(dāng)中,也總結(jié)了許多育兒知識(shí)值得現(xiàn)在的父母去學(xué)習(xí)。根據(jù)一些總結(jié),例如我們愛(ài)孩子沒(méi)有錯(cuò),但是不能過(guò)分的溺愛(ài)。就像我在女兒十歲生日上對(duì)她的寄語(yǔ)一樣:“我們寵你,但是不會(huì)一味的溺愛(ài)你,嬌慣你,因?yàn)槟菢又粫?huì)害了你。人生的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng),希望你能記住做事容易,做人難,人一生一世得先學(xué)會(huì)做人。人生總會(huì)經(jīng)歷很多坎坷,你一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),一步一個(gè)腳印走好人生的每一步!币?yàn)樽鳛楦改傅奈覀兘K將會(huì)離他們遠(yuǎn)去,他們也終將會(huì)自己去面對(duì)社會(huì),面對(duì)苦難,我們希望的是他們可以像小草一樣,堅(jiān)忍不拔,像柏樹(shù)的清脆常綠,不想讓他們就如溫室里的花朵,經(jīng)不起風(fēng)吹雨打,便會(huì)枯萎凋落。郭德綱曾經(jīng)說(shuō):“在自己家里你不教育孩子,那么社會(huì)也終將會(huì)替你教育”警醒了大多的父母。其次就是培養(yǎng)孩子感知愛(ài)與感恩愛(ài)的能力,任何的愛(ài)都不是義務(wù),父母愛(ài)孩子勝過(guò)生命,但這并不是他們的義務(wù),這是他們對(duì)于孩子無(wú)私的愛(ài),孩子也應(yīng)該可以感受到這樣的愛(ài)并且懂得感恩愛(ài),因?yàn)樵谶@個(gè)世界上,只有父母對(duì)孩子的愛(ài)才是最無(wú)私不求回報(bào)的,孩子也應(yīng)該懂得感恩,主動(dòng)去愛(ài)。之后就是教導(dǎo)他們主動(dòng)交流,現(xiàn)代化的社會(huì)是開(kāi)放性的社會(huì),必須懂得交流才能在以后的道路上越走越遠(yuǎn)。
其中一個(gè)內(nèi)容讓我印象深刻,就是父母在社會(huì)生活當(dāng)中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,會(huì)有難以排解的壓力,但是這些壓力最好不要帶給孩子,因?yàn)樗麄冞有一顆單純的內(nèi)心,不懂得社會(huì)的復(fù)雜,這些情緒可能會(huì)感染他們,父母都希望孩子可以有一個(gè)無(wú)憂無(wú)慮單純快樂(lè)的童年,但是忽略了家長(zhǎng)的負(fù)面情緒會(huì)更大程度的影響他們。他們是無(wú)辜的,不應(yīng)該承受家長(zhǎng)的壓力與負(fù)擔(dān)。
在最近熱播的電視劇“小舍得”當(dāng)中,我們就看到當(dāng)今父母他們的社會(huì)壓力轉(zhuǎn)移到了子女身上,希望他們以后過(guò)上好日子,有優(yōu)越的生活,還有可以和其他家長(zhǎng)攀比的資本而不斷的給孩子施加壓力,讓孩子從小就感受到了生活的不易,完全不利于孩子的健康成長(zhǎng)。隨著他們的成長(zhǎng),他們的壓力會(huì)越來(lái)越大,做父母的應(yīng)該想的是如何為孩子們減輕壓力,家長(zhǎng)為之計(jì)深遠(yuǎn),我們可以理解,但要適量,不應(yīng)操之過(guò)急。
孩子就像是一顆種子,需要家長(zhǎng)的澆灌,精心的呵護(hù)才能健康成長(zhǎng)成一顆參天的大樹(shù),一旦水澆多了,就可能會(huì)出現(xiàn)燒苗的現(xiàn)象,這個(gè)大家都懂。孩子還是家長(zhǎng)的小太陽(yáng),不斷的給予家長(zhǎng)溫暖。孩子的世界是最單純的世界,我們總可以從孩子那里得到治愈,他們就是這個(gè)世界上最可愛(ài)的天使,我們的任務(wù)就是幫助天使在世界上完成他們的使命。
《終身成長(zhǎng)》讀后感4
20xx年第一周,我讀了心理學(xué)暢銷書(shū)《終身成長(zhǎng)》。該書(shū)作者是卡羅爾·德韋克博士。她是人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一。
她經(jīng)常為《紐約客》、《時(shí)代周刊》、《紐約時(shí)報(bào)》、《華盛頓郵報(bào)》和《波士頓環(huán)球報(bào)》撰寫(xiě)文章。在該書(shū)中,德韋克博士講述了兩種思維模式,固定型與成長(zhǎng)型。
她說(shuō),我們獲得成功并不是能力和天賦決定的,而是受到在追求目標(biāo)的過(guò)程中展現(xiàn)的思維模式的影響。固定型思維模式的人,認(rèn)為人的能力是先天的,失敗是因?yàn)樽陨砟芰τ邢蕖?/p>
他們害怕冒險(xiǎn),害怕被評(píng)價(jià),遇到挑戰(zhàn)就會(huì)退縮。擔(dān)心自己出丑,只做能力范圍內(nèi)的事,思想固步自封。成長(zhǎng)型思維模式的人,對(duì)任何事情都充滿好奇,他們不怕學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的任何困難和挫折,愿意接受挑戰(zhàn),而且會(huì)越戰(zhàn)越勇。
他們把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種樂(lè)趣,而不是為了證明自己的能力有多厲害。
書(shū)中有一段話描述了成長(zhǎng)型思維模式的人,大腦的發(fā)展變化:
很多人認(rèn)為,一個(gè)人生來(lái)要么聰明,要么平庸,要么愚蠢,而且一生都不會(huì)改變。但是新的研究成果顯示,大腦更像肌肉——它會(huì)發(fā)生改變,而且你越使用它,它就變得越強(qiáng)壯。而且科學(xué)家已經(jīng)證實(shí),當(dāng)你學(xué)習(xí)的時(shí)候,大腦會(huì)成長(zhǎng),會(huì)變得更強(qiáng)壯。
現(xiàn)實(shí)生活中,固定型思維模式的人,比比皆是,隨處可見(jiàn)。我剛學(xué)習(xí)寫(xiě)作的時(shí)候,身邊朋友經(jīng)常對(duì)我說(shuō),“在單位,無(wú)論你文章寫(xiě)得有多好,沒(méi)人關(guān)系,沒(méi)人賞識(shí),也是混不上管理層。
作為老員工,你只要做好本職工作,得過(guò)且過(guò),就可以了。何必把自己搞得那么累,要知足常樂(lè)!遍_(kāi)始,我還會(huì)反駁幾句。后來(lái),次數(shù)多了,我發(fā)現(xiàn),之所以有分歧,其實(shí)是我們之間的思維模式不同。我總是希望自己,多了解外面的世界,多學(xué)習(xí)一些知識(shí),多掌握一些技能,希望通過(guò)學(xué)習(xí),能讓自己變得學(xué)識(shí)淵博,更具有競(jìng)爭(zhēng)力。
盡管寫(xiě)作不能使我職位得到晉升,但是我發(fā)現(xiàn),寫(xiě)作可以鍛煉自己的邏輯思維能力,和語(yǔ)言組織的能力。
因?yàn)閷?xiě)作,我需要多看書(shū)。這樣,使得我無(wú)暇顧及,生活中的雞毛蒜皮,減少了家庭矛盾。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)自己比以前平心靜氣,思維敏捷,觀察事物,也細(xì)致了許多。前幾天,我收拾兒子掉在地上的幾頁(yè)故事書(shū),忽然看到,上面有幾句富含哲理的話語(yǔ)。
如果是以前,我可能看過(guò)之后,隨手一放就算了。但是,這次,我卻毫不猶豫地把紙收起來(lái),并把那幾句話認(rèn)真地抄在了筆記本。心想,沒(méi)準(zhǔn)兒,讀后感下次寫(xiě)文章,這些文字,或許會(huì)派上用場(chǎng)。自從學(xué)習(xí)寫(xiě)作,我開(kāi)始了持續(xù)不斷的輸入和輸出。每當(dāng)我寫(xiě)不出文章時(shí),我就知道自己輸入不夠。這時(shí)候,我會(huì)更加瘋狂地讀書(shū),讀一些以前沒(méi)有接觸過(guò)的書(shū),從中汲取知識(shí)。
人一輩子是不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程,如果我們過(guò)早放棄學(xué)習(xí),那么,大腦反應(yīng)會(huì)越來(lái)越遲鈍,改變?nèi)松臋C(jī)會(huì),更不可能出現(xiàn)。
或許,有人會(huì)說(shuō),這個(gè)和思維模式有什么關(guān)系?
當(dāng)然有關(guān)系。德韋克博士認(rèn)為,固定性思維模式,只是提供僅有專業(yè)技能或動(dòng)力。或許,它能讓我們?nèi)〉脮簳r(shí)的成功,但,無(wú)法幫助我們盡可能維持成功。
而這成功,也包括大腦的成長(zhǎng)。成長(zhǎng)型的思維模式鼓勵(lì)我們,要持續(xù)不斷的奮勇前進(jìn),要不畏挫折,不懼困難,要付出相當(dāng)多的時(shí)間和精力,要比別人刻苦,才有可能保持成功。
因?yàn)樵脚,大腦成長(zhǎng)機(jī)會(huì)越多,思考越快速。越是愛(ài)學(xué)習(xí)的人,越容易接受新鮮事物,大腦越聰明發(fā)達(dá),思維越清晰活躍,人越年輕有活力。
不知誰(shuí)說(shuō)過(guò),人的身體和靈魂,總要有一個(gè)在路上。學(xué)無(wú)止境,學(xué)海無(wú)涯。就讓我們,從此刻開(kāi)始,活到老,學(xué)到老。
“算了,就這樣吧,能力有限,自己真的做不了這件事”,所以呢?放棄、逃避、應(yīng)付……這是某段時(shí)間的我,消極、極度缺乏自信,哪怕是現(xiàn)階段,有時(shí)候也會(huì)有這些情緒,特別是做事情失敗而受到打擊時(shí),“把發(fā)生的事情作為衡量自己能力和價(jià)值的`直接標(biāo)尺”,習(xí)慣性地給自己貼標(biāo)簽,覺(jué)得自己是個(gè)沒(méi)什么能力的“菜鳥(niǎo)”。同時(shí),我也很在意別人的眼光,在意別人給自己貼的標(biāo)簽。當(dāng)聽(tīng)到別人對(duì)我的肯定時(shí),內(nèi)心可以喜悅幾天;當(dāng)聽(tīng)到被人否定時(shí),心情特別糟糕,同時(shí)也會(huì)不自覺(jué)地否定自己。我怎么會(huì)有這些情緒?真的是自己很“菜”嗎?讀了美國(guó)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克的《終身成長(zhǎng)》一書(shū),發(fā)現(xiàn)自己是深陷固定思維之中了。
卡羅爾·德韋克把人的思維分為固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式,它們體現(xiàn)了人在應(yīng)對(duì)成功和失敗、成績(jī)與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。固定型思維模式的人認(rèn)為人的能力是先天的,失敗是因?yàn)樽陨砟芰τ邢,有這樣的認(rèn)知時(shí),自身便會(huì)刻意回避困難,只挑選相對(duì)較為簡(jiǎn)單容易的事情做,同時(shí)害怕被評(píng)價(jià),缺乏自信。而成長(zhǎng)型思維模式者則認(rèn)為能力主要是通過(guò)后天培養(yǎng)的,他們不畏失敗,認(rèn)為失敗只是自我成長(zhǎng)獲取經(jīng)驗(yàn)的一種方式,故而,這類人不但不畏挑戰(zhàn),反而會(huì)熱情擁抱挑戰(zhàn),虛心接受他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),在評(píng)價(jià)中學(xué)習(xí)、進(jìn)步,他們更注重如何激發(fā)自己的能力以做到更好。
對(duì)照兩種思維模式反思自己,發(fā)現(xiàn)自己是較典型的固定型思維模式,害怕失敗,回避失敗,一旦失敗,便會(huì)懷疑自己,否定自己,同時(shí)也活在別人的評(píng)價(jià)里!督K身成長(zhǎng)》這本書(shū)讓我意識(shí)到,自己必須要改變。既然已經(jīng)清楚自己的情緒來(lái)源,習(xí)得了理論知識(shí),就要學(xué)會(huì)“自救”,那就是學(xué)會(huì)培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維。
卡羅爾·德韋克教授在書(shū)中闡述,想要培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式,需要“接受-觀察-命名-教育”四步。按照這四步,深入剖析自己,發(fā)現(xiàn)這一理論的確符合自己,更使自己受益匪淺。 第一步,接受:理性認(rèn)清自己,必須要承認(rèn)每個(gè)人的思維模式都是固定型和成長(zhǎng)型的結(jié)合。故而,必須要接受固定型思維的存在。遇到稍微有點(diǎn)難一點(diǎn)的事情,我的內(nèi)心是排斥、畏懼、逃避的,我怕做的不好,會(huì)遭到別人的嘲笑或否定。這是我的固定型思維在作祟。但同時(shí)我確實(shí)也有成長(zhǎng)型思維存在。在遇事想要逃避時(shí),我的內(nèi)心也會(huì)有另一種聲音——“試試吧,不試怎么知道自己能做的好呀?”兩種思維模式均存在,固定型思維模式所占比重更大。最近發(fā)生的評(píng)職稱一事便是很好的例證。學(xué)校名額少,要評(píng)的人多,我總覺(jué)得自己這能力,和他們沒(méi)得拼,自己肯定評(píng)不上,要不以后再評(píng)吧,這次就算了?捎袝r(shí)候也會(huì)想,自己在學(xué)校成績(jī)也是不錯(cuò)的,應(yīng)該要試一試,說(shuō)不定就能評(píng)得上了。第二步,觀察:明確是什么激發(fā)了自己的固定型思維模式,找到阻止自己通過(guò)學(xué)習(xí)和努力變得更好的那個(gè)“小人”。是自我懷疑或否定?外界的壓力?外界的反對(duì)?他人的批評(píng)?任務(wù)的緊急性?時(shí)間的不足?跳出來(lái),所謂“當(dāng)局者迷,旁觀者清”,用旁觀者的眼光結(jié)合主客觀因素去分析自己的思維模式產(chǎn)生的原因,即那個(gè)“小人”,為之后采取的對(duì)策提供依據(jù)。是什么導(dǎo)致我有放棄評(píng)職稱的想法?主要是自我懷疑、否定的內(nèi)在思維模式。拿自己和他人比較,妄自菲薄,自信心缺失,致使自己退縮。第三部,命名:給遇事時(shí)展現(xiàn)出的固定型思維——那個(gè)“小人”取名字,而后將它與自己分離出來(lái),分析它如何讓自己思考事情、感受事情和采取行動(dòng)的,這樣的連鎖反應(yīng)會(huì)給自己和他人帶來(lái)怎樣的影響。在評(píng)職稱這件事上,因?yàn)樽约旱淖晕曳穸ǖ谋^執(zhí)念,讓自己在思考事情時(shí),一味給自己找到自己很“菜”、沒(méi)做出太大的成績(jī)、不懂人情世故、情商太低等等肯定會(huì)評(píng)不上的理由,使得自己當(dāng)時(shí)差點(diǎn)放棄這一次機(jī)會(huì)。第四步,教育:教育與自己分開(kāi)的這個(gè)“小人”,幫助它由固定型變成成長(zhǎng)型的“人”。其實(shí)這也是在自我教育,自我批判,告誡自己應(yīng)該要接受挑戰(zhàn),不放棄,即便受挫,亦可以卷土再來(lái)。挽救自己,每日自省,告訴自己,再難的事,踏步去做,最壞的結(jié)果無(wú)非就是失敗,失敗了還可以從中得到經(jīng)驗(yàn),為下次的勝利增添籌碼。那么,自己還有什么可害怕的呢?
每天勤勤懇懇的人那么多,可真正做出成績(jī)的人卻寥寥可數(shù)。其中的決定性因素不在于我們付出了多少努力,而是在思維層面上,是否具有成長(zhǎng)型思維模式。于我而言,在遇到事情時(shí),不是先入為主地認(rèn)定自己這能力肯定做不好,“不給自己貼標(biāo)簽,不對(duì)自己失去信心。即使沮喪,也準(zhǔn)備好了去承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn),直面挑戰(zhàn),繼續(xù)為此奮斗! 反復(fù)實(shí)踐這四個(gè)步驟,相信原本存在的固定型思維會(huì)漸漸讓位于成長(zhǎng)型思維,思及此,內(nèi)心激動(dòng)澎湃,相信信念指導(dǎo)行為,行為衍生結(jié)果!督K身成長(zhǎng)》,終生受益!
《終身成長(zhǎng)》讀后感5
一直認(rèn)為,夸獎(jiǎng)孩子聰明有天分是對(duì)孩子最好的鼓勵(lì),只要努力就能成功,也一直認(rèn)為,只要給孩子沃灌足夠的心靈雞湯就能助力他們的成長(zhǎng),甚至于我們會(huì)認(rèn)為只有成功了才表明你比別人強(qiáng),才有自尊,會(huì)認(rèn)為作為管理者,維護(hù)團(tuán)隊(duì)的群體思維才是王道……讀完《終身成長(zhǎng)》才發(fā)現(xiàn),事情不是這樣的!
告訴孩子他非常聰明,會(huì)將孩子變成騙子;沃灌心靈雞湯并不能使孩子們真正轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng),因?yàn)樗麄兊幕舅季S模式出了問(wèn)題;作為管理者,如果一味鼓勵(lì)群體思維,只能讓整個(gè)決策系統(tǒng)陷入麻煩……
說(shuō)實(shí)話,最初閱讀這本書(shū),我熱情并不大,感覺(jué)反正不是自己很感興趣很樂(lè)意讀的書(shū),隨便翻翻即可,但越讀越發(fā)現(xiàn):事情不是這樣的。真正是“凡有所讀,必有所獲。”
成長(zhǎng)型思維,是近年來(lái)教育界比較時(shí)髦的概念?_爾.德韋克說(shuō):經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期觀察我們發(fā)現(xiàn)那些發(fā)展的很好的人往往擁有不同的思維模式,不同于那些害怕挑戰(zhàn),害怕與眾不同的人。她發(fā)現(xiàn)有些人更傾向于成長(zhǎng)型思維模式,相信他們通過(guò)努力和良好的策略以及其他各種學(xué)習(xí)方式(擁有成長(zhǎng)型思維的人不怕犯錯(cuò)誤)他們的能力得以提高。
而另一些更傾向于固定型思維,他們認(rèn)為一個(gè)人的能力是天生的,在童年期以后能力就固定了,是無(wú)能為力做出改變的。
那么一個(gè)人的成功是否是由他的聰明才智而決定的呢?德韋克研究表明,擁有固定型思維的人在遇到自認(rèn)為聰明才智解決不了的問(wèn)題時(shí)就會(huì)放棄,而且擔(dān)心萬(wàn)一失敗而顯得愚蠢就害怕挑戰(zhàn),從而選擇比較安全保守的路線。而那些經(jīng)常被夸是努力的孩子,反而在困難面前不會(huì)止步,因?yàn)樗麄兿嘈胖灰ㄟ^(guò)自己的努力就可以去解決問(wèn)題,可以去發(fā)展自己的能力和才華。
常言說(shuō)思維決定命運(yùn)。那么到底如何才能培養(yǎng)一個(gè)孩子的成長(zhǎng)型思維呢?怎樣才能使孩子們變身為“努力家”,而最終成為人生的贏家?作者說(shuō)是大人的表?yè)P(yáng)決定了孩子的思維方式。也就是說(shuō),思維方式的形成是孩子從成年人那里習(xí)得的,如果大人表?yè)P(yáng)你的聰明,就會(huì)產(chǎn)生更多固定型思維,因?yàn)檫@使你感到聰明非常重要,而且因?yàn)槲业穆斆鞑攀菫槭裁此麄儛?ài)我或尊重我的最根本原因,所以無(wú)論什么時(shí)候我都應(yīng)該表現(xiàn)得很聰明。
而與之相反的,如果表?yè)P(yáng)的重點(diǎn)是孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程。那么孩子往往會(huì)愿意接受各種挑戰(zhàn)和嘗試不同的策略解決問(wèn)題,而努力和堅(jiān)持不懈會(huì)使我們獲取更多的成長(zhǎng)型思維模式。也就是說(shuō),我們不反對(duì)一個(gè)人的聰明,我們更應(yīng)該注重孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程。當(dāng)然可以表?yè)P(yáng)成功,但更應(yīng)該和孩子一起聊聊成功是怎樣發(fā)生的。這應(yīng)該是我們經(jīng)常意義上所說(shuō)的重過(guò)程,而不要過(guò)于重結(jié)果。關(guān)注孩子在過(guò)程中他專注了嗎?他練習(xí)了嗎?他們喜歡學(xué)習(xí)嗎?過(guò)程中是否有堅(jiān)持,是否直到找到解決辦法?
至于表?yè)P(yáng)不同的過(guò)程,操作起來(lái)實(shí)際上一點(diǎn)都不難。但在我們的實(shí)際操作中,一個(gè)更加困難的問(wèn)題,就是如何處理失敗。作者的研究顯示父母如何處理孩子的失敗,會(huì)影響孩子的思維模式的形成。那么我們應(yīng)該怎樣利用失敗去幫助孩子建立成長(zhǎng)型思維?很多被父母表?yè)P(yáng)聰明長(zhǎng)大的孩子,他們可能會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī),但他們并不一定敢于挑戰(zhàn)自己。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)也不一定具有韌性,很多孩子甚至年紀(jì)輕輕就需要服用抗焦慮甚至是抗抑郁藥物,也有個(gè)別孩子脆弱到選擇結(jié)束年輕的生命。所以我們真的需要。更多的關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程,學(xué)習(xí)的樂(lè)趣以及有效的學(xué)習(xí)。
而在家庭之外,就像作者自己的經(jīng)歷一樣,老師的做法會(huì)對(duì)學(xué)生的思維產(chǎn)生巨大的影響。在研究過(guò)程當(dāng)中,作者和他的助手對(duì)學(xué)校和老師做了大量的工作去幫助他們理解成長(zhǎng)性思維,致力于成績(jī)和能力不再成為課堂的唯一焦點(diǎn),讓孩子們重視學(xué)習(xí)和享受學(xué)習(xí)的過(guò)程。但毫無(wú)疑問(wèn)這個(gè)過(guò)程在真正的實(shí)施當(dāng)中會(huì)很困難,一點(diǎn)都不容易。因?yàn)槲覀內(nèi)菀紫萑雴渭兊谋頁(yè)P(yáng)努力這樣的一個(gè)誤區(qū),而單純表?yè)P(yáng)努力并不能培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維,因?yàn)槲覀円磁κ欠裼行,甚至于更?yīng)該要看努力是否存在。如果是低效的甚至于是假努力,這時(shí)候單純的表?yè)P(yáng)努力實(shí)際上是很要不得的。
作者還有一個(gè)更新穎的觀點(diǎn),她認(rèn)為在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中會(huì)犯錯(cuò)的老師其實(shí)更能培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維。成長(zhǎng)型思維的老師,會(huì)把自己也當(dāng)成是會(huì)犯錯(cuò)誤的人。我也會(huì)犯錯(cuò)誤,我自然更允許我的學(xué)生犯錯(cuò)誤,如此以來(lái),老師們會(huì)把自己當(dāng)成孩子依賴的資源,當(dāng)成學(xué)生的合作者。而不是單純的要測(cè)試和評(píng)價(jià)孩子,這樣的老師充滿探索的熱情,不斷的探索如何幫助學(xué)生學(xué)習(xí),他們會(huì)非常關(guān)注那些跟自己相比取得進(jìn)步的學(xué)生,并及時(shí)正確的引導(dǎo)他們慢慢取得更大的勝利。
作者還嘗試著在學(xué)校之外去大規(guī)模的'推廣成長(zhǎng)性思維,而她的這一做法有助于推進(jìn)教育的公平。她認(rèn)為好成績(jī)應(yīng)該是有效學(xué)習(xí)的副產(chǎn)品,來(lái)自于深入和有效的學(xué)習(xí)過(guò)程。我們的目的就是要使每個(gè)孩子成為一個(gè)有效的學(xué)習(xí)者,有成長(zhǎng)型思維的認(rèn)為考試好不代表聰明,擁有成長(zhǎng)型思維的孩子會(huì)認(rèn)為考試只是檢測(cè)我目前所掌握的有什么,當(dāng)然這里并不是說(shuō)成績(jī)不重要。
另外,作者認(rèn)為培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維最好的時(shí)機(jī)在童年,然后就是當(dāng)下。我們應(yīng)該如何利用作者的發(fā)現(xiàn),最大限度地從中受益呢?
生活中沒(méi)有例外,我們每個(gè)人都可能會(huì)遭遇失敗。有些時(shí)候我們被挫敗感困擾也是很正常的一種現(xiàn)象。作者說(shuō)她選擇擁抱失敗不斷學(xué)習(xí),這已經(jīng)成為作者的研究課題,也是她的人生哲學(xué)。她打破了傳統(tǒng)固定型思維的枷鎖,也為我們成年人教育孩子提供了一個(gè)很好的指引。
從成長(zhǎng)型思維角度來(lái)說(shuō),如果一個(gè)孩子的某一科成績(jī)不理想,我們給他評(píng)定為暫未通過(guò),而不是考試失敗。那么就會(huì)給孩子以極大的鼓舞,讓他清楚的知道我的學(xué)習(xí)還不是一個(gè)結(jié)果,我學(xué)習(xí)的步伐并沒(méi)有停下,還需要逐步向前爭(zhēng)取未來(lái)。
在對(duì)成功的數(shù)十年研究后,斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾.德韋克為我們奉上了一份豐厚的禮物,就像本書(shū)引言開(kāi)頭部分所說(shuō):這是一本能讓生活變得更美好的書(shū)。
《終身成長(zhǎng)》,真的能幫助我們成長(zhǎng)!
《終身成長(zhǎng)》讀后感6
說(shuō)來(lái)慚愧,從5月12日去寧德參加研修活動(dòng),分回書(shū),陸續(xù)就在看《終身成長(zhǎng)》這本書(shū),到目前為止才看了五分之四。
我感覺(jué)自己很笨,書(shū)都快讀完了,整本書(shū)寫(xiě)的是什么,感覺(jué)概括有些難。
《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)是美國(guó)卡羅爾·德韋克教授著的?_爾·德韋克教授是人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一。這本書(shū)闡述了思維模式的力量。她在本書(shū)中表明,我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的,更受到我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過(guò)程中展現(xiàn)的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式:固定型和成長(zhǎng)型,它們體現(xiàn)了應(yīng)對(duì)成功與失敗,成績(jī)與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。
在閱讀的過(guò)程中,我是邊閱讀邊對(duì)照自己,發(fā)現(xiàn)自己可能更多時(shí)候是處于固定型思維模式,但有時(shí)也會(huì)呈現(xiàn)成長(zhǎng)型思維模式。就拿寫(xiě)日記這件事來(lái)說(shuō)吧。寫(xiě)作是我的弱項(xiàng),甚至是最頭疼的一件事,但我相信堅(jiān)持就是勝利,我相信每天寫(xiě)作,會(huì)提高寫(xiě)作能力,對(duì)文字也會(huì)更敏感,只要我付出比常人更多的'努力,最終會(huì)取得成績(jī)的。特別是每次在要放棄的時(shí)候,每次無(wú)話可說(shuō)的時(shí)候,我的思維模式更傾向于成長(zhǎng)型思維模式。但我感覺(jué)自己因兩種模式交織出現(xiàn),制約了我的成長(zhǎng)。讀了這本書(shū),現(xiàn)在處理事情的時(shí)候,我會(huì)不自覺(jué)地思考,我這樣的處理方法,我這樣的想法,是不是陷入了固定思維模式中。這是閱讀這本書(shū)自己最大的改變吧。
德韋克的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運(yùn)動(dòng)員和管理者應(yīng)用,并在實(shí)踐中得到了驗(yàn)證。通過(guò)了解自己的思維模式并做出改變,人們能以最簡(jiǎn)單的方式培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的熱情,和在任何領(lǐng)域內(nèi)取昨成功都需要的抗壓力。
作為一名老師,我覺(jué)得自己更應(yīng)該具有成長(zhǎng)型思維模式,還要熟練掌握德韋克教授的成功法則,并把它運(yùn)用到教育教學(xué)中,這樣可以培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀學(xué)生。
但“江山易改,本性難移”。不對(duì),這樣一想,我又陷入固定型思維模式,我應(yīng)該這樣想:每個(gè)人通過(guò)努力,都是會(huì)有所收獲的。我應(yīng)該努力,再努力,我要教會(huì)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí),教會(huì)學(xué)生最終學(xué)會(huì)自學(xué)和思考,并努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。正如艾斯奎斯的格言:世上無(wú)捷徑。柯林斯也說(shuō)過(guò):在這里沒(méi)有奇跡,我也不是什么奇跡的創(chuàng)造者,我不能在水上行走,也不能將大海從中間分開(kāi)。我只要愛(ài)你們這些學(xué)生,而且比其他人更加努力,我相信你們也會(huì)這么做的。他們告訴我,想要把學(xué)生教育成功,我唯有愛(ài)這些學(xué)生,并付出更多的努力。正剛好與我的教育初心不謀而合:盡自己最大的力量為教育做貢獻(xiàn)。
許多教育者認(rèn)為,可能通過(guò)降低標(biāo)準(zhǔn)讓學(xué)生們體驗(yàn)成功,增強(qiáng)他們的自信,提高他們的成就。我從來(lái)不這么認(rèn)為,我倒是覺(jué)得要從一開(kāi)始就向?qū)W生提出高標(biāo)準(zhǔn),再教育學(xué)生向高標(biāo)準(zhǔn)靠攏。我覺(jué)得管理也是如此的。對(duì)于一個(gè)新組建的團(tuán)隊(duì),從一開(kāi)始就提出高標(biāo)準(zhǔn),也許團(tuán)隊(duì)成員沒(méi)辦法一下子達(dá)到這樣的要求,我們可以在他們沒(méi)有達(dá)到這樣的要求時(shí),多給他們鼓勵(lì),多一份寬容,但要相信隨著努力,情況會(huì)越變?cè)胶玫。但如果從一開(kāi)始就松懈,等問(wèn)題出現(xiàn)了,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了,再想改正,為時(shí)已晚。
這本書(shū)對(duì)我今后的教育教學(xué)很有用處,讀完這本書(shū)后,我還會(huì)再讀第二遍,也許第二遍閱讀,我會(huì)有更深的體會(huì)的。
《終身成長(zhǎng)》讀后感7
1、實(shí)話說(shuō),不認(rèn)為本書(shū)值得書(shū)商所宣傳的那么大的美譽(yù),譬如“顛覆傳統(tǒng)成功學(xué)觀點(diǎn),影響美國(guó)校園教育的創(chuàng)新理念”。
2、本書(shū)核心思想,如果我們要持續(xù)不斷地成功,就要具有成長(zhǎng)型思維,面對(duì)成功不要認(rèn)為自己天生就是天才,要關(guān)注努力的過(guò)程,以及努力的策略;面對(duì)失敗,不要心灰意冷,要找出失敗的原因,針對(duì)性進(jìn)行解決。這樣才能不斷成長(zhǎng),才可能獲得不斷的成功。
3、固定型思維模式最主要就是認(rèn)為所有事情是固定不變的,是用悲觀和僵化的方式對(duì)待變化,譬如認(rèn)為個(gè)人的才能是天生注定的,對(duì)于成功認(rèn)為是自然的,對(duì)于失敗則歸結(jié)于才能的不行,逃避挑戰(zhàn),等等負(fù)面情緒。
4、成長(zhǎng)型思維模式認(rèn)為所有事物都是在不斷成長(zhǎng)的,才能不是固定的.,個(gè)人可以通過(guò)后天的努力得到成功,面對(duì)失敗,更多聚焦于失敗的原因,以及以后如何克服,勇于挑戰(zhàn)。
5、需要警惕兩種誤解:
1)思想開(kāi)放不等于就是成長(zhǎng)型思維,關(guān)鍵要看個(gè)人能力是否有不斷提升;
2)努力不是成長(zhǎng)型思維的全部,需要有策略,不要為了努力而努力,要看努力的結(jié)果。
6、成長(zhǎng)型思維是可以培養(yǎng)的,要時(shí)時(shí)反省,警惕自己日常言行中的習(xí)慣性思維方式,抑制固定型思維特征(負(fù)面的、固定的),發(fā)展成長(zhǎng)型思維特征(積極的、靈活的)。
7、教育孩子也是如此。
8、原文摘錄
9、兩種思維方式對(duì)比
《終身成長(zhǎng)》讀后感8
這周讀的書(shū)是一本有關(guān)心理的書(shū)籍。
本書(shū)的作者是卡羅爾、德韋克博士,他是人格心理學(xué),社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一,他的著作被世界教育聯(lián)誼會(huì)選為年度好書(shū)。
在最成功的數(shù)十年研究后,斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾德偉克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。他在本書(shū)中表明我們獲得成功并不是能力和天賦決定的,更受到我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過(guò)程中展現(xiàn)的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式,固定型與成長(zhǎng)型。它們體現(xiàn)了應(yīng)對(duì)成功與失敗,成績(jī)與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。你認(rèn)為才智和努力哪個(gè)重要能力是否通過(guò)努力改變決定了你是否滿足于既有成果還是會(huì)積極探索新知?只有用正確的思維模式開(kāi)的問(wèn)題,才能更好的達(dá)到人生和職業(yè)目標(biāo)。等會(huì)可結(jié)實(shí)的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母,老師,運(yùn)動(dòng)員和管理者應(yīng)用,并在實(shí)踐中得到了驗(yàn)證。通過(guò)了解自己的思維模式,并做出改變,人們能以最簡(jiǎn)單的方式培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和在任何領(lǐng)域內(nèi)取得成功,都需要得抗壓力。
但是有來(lái)講一下具體的兩種思維模式有哪些表現(xiàn)。
實(shí)際上,固定型思維模式者希望在進(jìn)行任何學(xué)習(xí)之前,能力就可以自動(dòng)展現(xiàn)。歸根結(jié)底,如果你有能力,你就是有如果你沒(méi)有,你就是沒(méi)有。對(duì)于估計(jì)其思維模式者來(lái)說(shuō)。這句老話。未來(lái)的你比現(xiàn)在的你更優(yōu)秀。第四位模式者并不接受未來(lái)的完美,他們必須現(xiàn)在就達(dá)到完美。固定形式為模式中當(dāng)下的完美,是如此重要。這是因?yàn)橐淮螠y(cè)試或者1室評(píng)估可以成為對(duì)你適用終身的評(píng)判。這里可以舉一個(gè)例子。20年前五歲的'洛雷塔,而家人搬到美國(guó)幾天以后,媽媽帶她來(lái)到新學(xué)校,當(dāng)時(shí)學(xué)校立即對(duì)洛蕾塔進(jìn)行了一次入學(xué)測(cè)試,接下來(lái)他進(jìn)入了學(xué)前班,但并不是尖子班,誰(shuí)有時(shí)間的流逝,雖然洛雷塔被升到了尖子班,并直到高中畢業(yè)都在這個(gè)班里,并在這個(gè)過(guò)程中獲得了很多學(xué)術(shù)獎(jiǎng)項(xiàng),但他從未感覺(jué)自己屬于這個(gè)群體。測(cè)試讓他深信不疑,他的能力被下了定論,他認(rèn)為那是固定的,他不是一個(gè)真正的兼職生,她并不在乎她那時(shí)只有五歲。這就是固定型思維模式的表現(xiàn)。具有固定型思維模式的學(xué)生不僅相信這個(gè)測(cè)試可以測(cè)量一項(xiàng)重要的能力,而且相信堅(jiān)定的相信該測(cè)試可以測(cè)出他們有多聰明,還可以測(cè)出他們長(zhǎng)大后會(huì)有多聰明。成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生。他認(rèn)為這項(xiàng)測(cè)試是為了測(cè)試一項(xiàng)重要的能力,但他們并不認(rèn)為該測(cè)試可以測(cè)量出他們有多聰明,他們當(dāng)然也不認(rèn)為這個(gè)測(cè)試可以告訴他們自己長(zhǎng)大以后會(huì)有多聰明。這里我只要講了是一些固定型思維模式的表現(xiàn),對(duì)于成長(zhǎng)型思維模式的展現(xiàn),沒(méi)有太詳細(xì)的介紹。未完待續(xù)。
《終身成長(zhǎng)》讀后感9
人是該終身成長(zhǎng),俗話說(shuō)的好,活到老,學(xué)到老,學(xué)無(wú)止境,人來(lái)到這個(gè)世界上就是為了完成自我的成長(zhǎng),做人是需要一輩子學(xué)習(xí)的,人格的成長(zhǎng)也是無(wú)止境的。
記得曾經(jīng)讀過(guò)這樣一句話:這個(gè)世界上,有八十歲的“常青樹(shù)”,也有二十歲的“朽木”。我想,這就是對(duì)終身成長(zhǎng)的最好詮釋。
從這本書(shū)中,我了解到,能力可以通過(guò)練習(xí)來(lái)獲得,原來(lái)思維品質(zhì)的好壞同樣可以由學(xué)習(xí)來(lái)界定。那就是固定思維和成長(zhǎng)型思維,從字面意思大可略知其意,固定型乃固執(zhí)己見(jiàn),認(rèn)為一切都在刻意控制范圍內(nèi)。表現(xiàn)為:愛(ài)生氣,易挫敗,講排場(chǎng),相信能力恒定并永遠(yuǎn)不變,終其一生都在證明自己的價(jià)值感、存在感及歸屬感。與之相反的成長(zhǎng)型就是不怕丟臉,有大局意識(shí),向前看,相信通過(guò)自己的能力獲得自己想要的生活。
書(shū)中的建議重塑我對(duì)于工作的重新理解。以前認(rèn)為只要積極向上,做好當(dāng)下的工作就對(duì)的起自己的這份職業(yè),對(duì)得起自己所得的報(bào)酬。后來(lái)我明白了,我們身為鐵路工人,工作雖然是枯燥重復(fù)的,但是我們更應(yīng)該多積極學(xué)習(xí),多更新舊觀念,多對(duì)動(dòng)車組的設(shè)備性能有更多的了解提高。這樣培養(yǎng)自己對(duì)動(dòng)車組整體的格局意識(shí)有更宏觀的了解,可以給日后的維修工作帶來(lái)更多的便利,可以提高效率,也可以更快速的檢修出動(dòng)車組的故障,可以更高效完成工作。要經(jīng)常鼓勵(lì)自己,不斷思考,不斷努力,改變固有思維模式,不斷嘗試新方法,新技巧,經(jīng)由改變自己去改變?nèi)松呦蚋x煌的方向。
那么如何才能改變這種思維模式?卡羅爾指出了很多的'案例與方法,但是我認(rèn)為:首先最重要的是,我們必須認(rèn)清自己,必須承認(rèn)自己是普通的,承認(rèn)自己普通是一件很了不起的事,畢竟每個(gè)人生來(lái)都是特別的--倘若不是天才,也要帶有著一些其他的光環(huán)。當(dāng)你覺(jué)得自己普通時(shí)、當(dāng)你覺(jué)得自己并非一個(gè)天才時(shí),你才會(huì)更虛心地學(xué)習(xí)技能、接收他人的意見(jiàn)、不介意向他人求助、更平和地接受失敗與成功,這樣才能更好地挖掘自己的潛能、培養(yǎng)自己的能力。
現(xiàn)在的我更想成為成長(zhǎng)型思維的人,學(xué)會(huì)多溝通多交流,積極進(jìn)取,努力向前,從自身做起,讓我們的社會(huì)多一些美德,少一些懶惰,少一些極端。少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng),努力提升自身也是為祖國(guó)的更好明天做出自己微薄的貢獻(xiàn),如果每一個(gè)人都努力成為具有進(jìn)取思維的人,那么我們的國(guó)家也將變得更加美好。
《終身成長(zhǎng)》讀后感10
人和人的區(qū)別,在于出生環(huán)境,在于貧富差距,而更多的,在于思維方式的區(qū)別。
01、兩種思維模式的區(qū)別
《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)大概可以為我們解釋社會(huì)人的兩種區(qū)別:固定型思維和成長(zhǎng)型思維。
固定型思維的人相信一切都是與生俱來(lái),一切都是命運(yùn)的安排,他們相信這個(gè)世界存在天才,也覺(jué)得自己的能力無(wú)法改變。成長(zhǎng)性思維的人相信一切都可以通過(guò)自身努力所獲得,一切都在發(fā)展變化中,他們相信自己是人生的主宰,只要自己朝著目標(biāo)正確的努力一定可以成功。
02、兩種思維方式的教育表現(xiàn)
我們?cè)诒頁(yè)P(yáng)孩子時(shí),經(jīng)?洌骸皩氊悾愫寐斆靼 、“寶貝,你就是個(gè)天才!倍@種夸獎(jiǎng),更多的是在贊揚(yáng)孩子所達(dá)到的結(jié)果,對(duì)孩子的促進(jìn)作用僅限于刺激孩子下次要得到表?yè)P(yáng),一定達(dá)到要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。而具有成長(zhǎng)型思維的父母,一般會(huì)這么說(shuō):“寶貝,你這次的努力沒(méi)有白費(fèi)!、“寶貝,你作文水平提升了很多!睆暮⒆拥.努力過(guò)程、思考方式上去表?yè)P(yáng)孩子,則更能激勵(lì)孩子不斷努力,克服困難,取得成績(jī)。
03、如何培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維
《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)給出了四個(gè)步驟:接受—觀察—命名—教育。把我們固定性思維展現(xiàn)的時(shí)候,逐漸教化成成長(zhǎng)性思維。我們可以接受自己的固定型思維,但是我們可以觀察它一般什么時(shí)候來(lái)臨,給它取個(gè)名字,制定具體步驟,慢慢養(yǎng)成成長(zhǎng)性思維。在我看來(lái),成長(zhǎng)型思維最重要的一點(diǎn)是在于毅力二字,遇到困難時(shí)我們有毅力堅(jiān)持,有毅力克服困難;立的flag有毅力執(zhí)行結(jié)束。
我們不怕遇到困難,而怕遇到困難就退縮的懦夫;我們不怕失敗,而怕一失敗就一蹶不振。擁有成長(zhǎng)性思維,擁有毅力,才能勇往無(wú)前。
《終身成長(zhǎng)》讀后感11
人們常常認(rèn)為"天賦"就是能力本身。然而,澆灌這些天賦應(yīng)是不斷的、無(wú)休止的好奇心以及對(duì)挑戰(zhàn)的探尋。
——《終身成長(zhǎng)》
最近,我認(rèn)真地讀了一本關(guān)于心靈成長(zhǎng)的書(shū),書(shū)的名字叫《終身成長(zhǎng)》,這本書(shū)有五個(gè)部分內(nèi)容:
一、人的兩種思維模式
二、兩種思維模式的區(qū)別
三、能力和成就的真相
四、思維模式在不同領(lǐng)域的體現(xiàn)
五、培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式。
令我印象最深的'是作者講思維模式在不同領(lǐng)域的體現(xiàn)時(shí)其中所舉的一個(gè)案例。
著名籃球明星邁克爾·喬丹相信大家都很熟悉吧!許多人只知道喬丹是體育界明星,卻鮮有人知道他一路走背后的故事。在高中時(shí),喬丹被校隊(duì)淘汰了。他沮喪地回家向母親傾訴。他的母親說(shuō),那就回校好好訓(xùn)練。從此以后,他每天早上6點(diǎn)離開(kāi)家到校練習(xí)。上大學(xué)時(shí),進(jìn)一步訓(xùn)練防守、控球和投籃各方面的能力。如果輸了比賽,他會(huì)在賽后更加努力練習(xí)。即使贏了比賽,他也會(huì)對(duì)不滿意的地方作出調(diào)整。后,因?yàn)槟挲g原因,他的體力和靈活度不如以前。為了彌補(bǔ)這個(gè)缺陷,他更加注重協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的訓(xùn)練,以此保持良好的狀態(tài)。他說(shuō),我可以接受失敗,但我無(wú)法接受從不去嘗試。
作為高速收費(fèi)公路收費(fèi)站最基層的一員,隨著高速公路事業(yè)的發(fā)展,明服務(wù)水平的不斷提升,我們的一舉一動(dòng)、一言一行都直接影響到收費(fèi)站的形象。所以必須在提高工作效率的同時(shí),用優(yōu)質(zhì)服務(wù)塑造良好的窗口形象。首先,要把收費(fèi)業(yè)務(wù)練熟練精。其次業(yè)務(wù)技能要過(guò)硬。最重要的是服務(wù)態(tài)度要優(yōu)質(zhì)。人們常說(shuō)"干一行、愛(ài)一行",既然選擇了收費(fèi)工作,我們的工作態(tài)度必須始終如一,工作中應(yīng)保持良好的心態(tài),用真誠(chéng)的微笑、彬彬有禮的熱情、明得體的語(yǔ)言和整潔的儀容面對(duì)司乘人員,樹(shù)立良好的窗口形象,展示新時(shí)代收費(fèi)員的明風(fēng)采。
《終身成長(zhǎng)》讀后感12
記得曾經(jīng)讀過(guò)一句話:在這個(gè)世界上,有八十歲的“常青樹(shù)”,也有二十歲的“朽木”。我想,這就是對(duì)終身成長(zhǎng)的最好詮釋吧。
從這本書(shū)中,我了解到,能力可以通過(guò)刻意練習(xí)來(lái)獲得,原來(lái)思維品質(zhì)的好壞同樣可以由學(xué)習(xí)力來(lái)界定。那就是固定型思維和成長(zhǎng)型思維。從字面意思大可略知其意,固定型乃固執(zhí)己見(jiàn),認(rèn)為一切都在可控范圍內(nèi)。表現(xiàn)為:愛(ài)生氣,易挫敗,講排場(chǎng),相信能力恒定并永遠(yuǎn)不變,讀后感.終其一生都在證明自己的價(jià)值感、存在感及歸屬感。與之相反的`成長(zhǎng)型就是不怕丟臉,有大局意識(shí),向前看,相信自己通過(guò)的能力通過(guò)培養(yǎng)獲得。多么深刻的見(jiàn)解!
書(shū)中的建議重塑了我家庭教育的觀點(diǎn)。以前認(rèn)為:只要父母積極向上,孩子肯定不會(huì)消極怠慢。殊不知多么幼稚的想法。后來(lái)我明白了,父母需要不斷學(xué)習(xí),不斷更新自己的陳舊觀念,用積極的方法引導(dǎo)孩子,不要夸獎(jiǎng)她的天賦,而要欣賞她的努力;不要盲目的批評(píng),而要給出建設(shè)性的意見(jiàn)。
同樣作為一名老師,始終思考怎樣教,而不是教什么?就是尊重孩子的言論,允許孩子提出不同的看法,就像猶太人告訴孩子,不怕丟臉,珍惜每一次當(dāng)眾出丑的機(jī)會(huì),才得以實(shí)現(xiàn)最終的成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是每個(gè)人一輩子的事,它無(wú)關(guān)年紀(jì)。無(wú)論何時(shí),停滯成長(zhǎng),才是最可怕的衰老。終身學(xué)習(xí)方可終身成長(zhǎng)。
《終身成長(zhǎng)》讀后感13
我們的一生會(huì)考各種各樣的證,我覺(jué)得每個(gè)人最應(yīng)該考的就是“為人父母證”。最起碼應(yīng)該在養(yǎng)育孩子之前,有幾個(gè)月的集中學(xué)習(xí)培訓(xùn),了解孩子在成長(zhǎng)中的幾個(gè)“關(guān)鍵期”;了解不同年齡階段的心理特征,特別是樹(shù)立終身學(xué)習(xí)和孩子一起成長(zhǎng)的理念。這無(wú)論從孩子的健康成長(zhǎng)、家庭的幸福,還是從整個(gè)國(guó)家人口素質(zhì)提高上來(lái)說(shuō),都是一件投入少、回報(bào)高的事。
今天和大家分享的一本書(shū)叫《陪孩子終身成長(zhǎng)》。
我很喜歡書(shū)中的一個(gè)比喻,作者提出:您覺(jué)得養(yǎng)育孩子像是建造一個(gè)汽車還是修建一座花園?建造汽車是簡(jiǎn)單科學(xué),每一道工序,每一個(gè)零件的對(duì)接、大小比例都要非常的精密,每一步驟都不能出錯(cuò)。但是每一個(gè)程序都是事先預(yù)定好的,都有跡可循,按照一定的標(biāo)準(zhǔn)操作就可以啦,所以稱為簡(jiǎn)單科學(xué)。而修建花園,你不能按照既定程序去操作,你不知道他會(huì)長(zhǎng)成一棵大樹(shù)還是一朵鮮花,需要尊重自然規(guī)律,順天致性,這是復(fù)雜科學(xué)。
簡(jiǎn)單體系,需要用復(fù)雜的手段來(lái)打造;復(fù)雜體系,需要用簡(jiǎn)單的'規(guī)則去驅(qū)動(dòng)。這個(gè)很玄妙,就是老子提出的“無(wú)為而治”。
人類的進(jìn)化,是一個(gè)復(fù)雜的科學(xué),但無(wú)外乎三個(gè)密碼:遺傳、變異和選擇。孩子的成長(zhǎng)同樣也是一個(gè)復(fù)雜科學(xué),他的密碼又是什么呢?無(wú)條件的愛(ài)、價(jià)值感和終身成長(zhǎng)的心態(tài)。
第一個(gè)叫作無(wú)條件的愛(ài)。無(wú)條件的愛(ài)首先要接受孩子的不完美,放大孩子的閃光點(diǎn),讓他樂(lè)觀自信。無(wú)條件的愛(ài)能夠帶來(lái)什么?就是信任、尊重、安全感,這些東西能夠讓孩子內(nèi)心充滿力量。如果能夠把這個(gè)東西建立起來(lái),你會(huì)發(fā)現(xiàn),即便你跟孩子在青春期出現(xiàn)一些摩擦,你們的心是在一起的,你們不會(huì)相互懷疑,不會(huì)刻意地做權(quán)力的爭(zhēng)奪。
但是要真的建立無(wú)條件的愛(ài),需要拒絕兩樣?xùn)|西:交換和威脅。比如:你這次考了班級(jí)前幾名,我就帶你出去玩。我們用這種錯(cuò)誤的溝通方式,孩子內(nèi)心就沒(méi)有安全感,他會(huì)覺(jué)得,父母愛(ài)的不是他自己,父母愛(ài)的是“班級(jí)前幾名”。沒(méi)有安全感導(dǎo)致的結(jié)果是什么呢?他會(huì)花一輩子的力氣去追尋安全感,或?yàn)榱俗穼ぐ踩懈冻龃罅康拇鷥r(jià)。
第二個(gè)叫作價(jià)值感。阿德勒在《自卑與超越》里說(shuō),人這一輩子尋找的兩樣最重要的東西,一樣叫歸屬感,一樣叫價(jià)值感。無(wú)條件的愛(ài)可以帶來(lái)歸屬感。那么價(jià)值感怎么建立呢?你要讓孩子知道,他是有價(jià)值的,他是有能力的,他是可以自己解決很多問(wèn)題的,他的自尊水平才會(huì)高。父母是孩子在這個(gè)世界上最信任的人。如果父母天天說(shuō)孩子是個(gè)笨蛋,天天說(shuō)孩子不自律,那孩子慢慢就長(zhǎng)成父母嘴里說(shuō)的那個(gè)樣子。所以,我們提高孩子的自尊水平,就是在孩子做對(duì)事的時(shí)候,表?yè)P(yáng)他、肯定他,并且說(shuō)為什么。
第三個(gè)叫作終身成長(zhǎng)的心態(tài)。培養(yǎng)孩子終身成長(zhǎng)的心態(tài),首先,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)不要給孩子貼標(biāo)簽,不要拿孩子跟別人比較。人這一輩子,并不跟任何人作斗爭(zhēng),只跟自己比賽;父母對(duì)孩子要有容錯(cuò)率;肯定一個(gè)孩子正確行為背后的動(dòng)機(jī)等等。
把這三根支柱放到一個(gè)孩子體內(nèi),有愛(ài),內(nèi)在動(dòng)力充足,生命力旺盛,他才能夠逢山開(kāi)路,遇水架橋。
《終身成長(zhǎng)》讀后感14
我一直認(rèn)為,自我審視是要時(shí)時(shí)刻刻并終身進(jìn)行的學(xué)問(wèn)。
現(xiàn)在17歲的年齡,從小時(shí)候一直耳熟能詳?shù)拿藗饔洠踔猎⒀怨适潞兔嗣灾械牡览,架?gòu)著我的“三觀”。但我常常發(fā)現(xiàn),幾乎所有事都沒(méi)有確定性和唯一性。
《終身成長(zhǎng)》是美國(guó)作家卡羅爾·德維克的著作,書(shū)中主要議論了兩種思維模式:固定型思維和成長(zhǎng)性思維。作者用上課發(fā)言的例子,對(duì)這兩種思維的含義和區(qū)別進(jìn)行了大致闡述:敢于上課發(fā)言的人會(huì)想:“我說(shuō)出我的見(jiàn)解,是為了讓老師發(fā)現(xiàn)我的問(wèn)題,從而協(xié)助我解決問(wèn)題!彼麄円话悴粫(huì)考慮說(shuō)錯(cuò)答案后自己的尷尬和同學(xué)的哄笑,這就是有成長(zhǎng)型思維的人。反之,固定型思維的人,不接受別人的意見(jiàn),甚至懼于別人指出自己的問(wèn)題,固步自封。
我認(rèn)為的自我審視,可歸類于成長(zhǎng)型思維。以前在我的認(rèn)知里,事物的兩面性一定有一面是錯(cuò),另一面是對(duì),就算沒(méi)有明確的理論界限,感性上也會(huì)有善惡之分,但現(xiàn)在的社會(huì)中,“老人倒地,路人不扶”,可能是怕老人“碰瓷”;“店老板怒打小學(xué)生”,可能是“熊孩子把可樂(lè)澆在了鋼琴上”……這些事不斷刷新我的認(rèn)知,通過(guò)我認(rèn)為解決許多事的'“通策”——換位思考也無(wú)法得到準(zhǔn)確做法。
當(dāng)我試著陷入“當(dāng)事人”的“思想誤區(qū)”后再醒悟過(guò)來(lái)時(shí),我意識(shí)到許多問(wèn)題解決不當(dāng)大多是因?yàn)椤爱?dāng)事人”雙方某些方面認(rèn)知欠缺。就像小時(shí)候,媽媽和老師告訴我要樂(lè)于助人,我就會(huì)幫老爺爺推車,而不會(huì)先思考老爺爺會(huì)不會(huì)是壞人,我認(rèn)為幫助別人是對(duì)的,我就會(huì)去做。知道的越多,顧忌越多,后來(lái)取舍的一般標(biāo)準(zhǔn),都是以自身利益為主來(lái)進(jìn)行考量了。
成長(zhǎng)要求我們廣泛認(rèn)識(shí)并學(xué)會(huì)接受,但一定別太唯心,多在客觀角度看問(wèn)題,看自己。同時(shí),應(yīng)時(shí)刻保持謙遜的態(tài)度,善于采納他人意見(jiàn)才能更好的自我完善。我認(rèn)為每一個(gè)給我提出建議,指出問(wèn)題的人,都值得感謝,他們使我發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題從而不斷提高。只是對(duì)于他人的評(píng)價(jià),要善于分辨,有則改之,無(wú)則加勉。
生活瞬息萬(wàn)變,需要時(shí)刻自我審視,并保持謙遜。
《終身成長(zhǎng)》讀后感15
《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)告訴我們固定型思維和成長(zhǎng)型思維的不同,這兩種不用的思維讓人們?cè)诿鎸?duì)成功和失敗、成績(jī)和挑戰(zhàn)的時(shí)候擁有了兩種不同的態(tài)度。這本書(shū)是著名的心理學(xué)家卡羅爾.德韋克博士在經(jīng)過(guò)數(shù)十年的研究后寫(xiě)出來(lái)的一本書(shū)。這本書(shū)上的改變思維的方法經(jīng)過(guò)眾多家庭和學(xué)校的實(shí)踐證實(shí)了是真實(shí)有效的。而且這本書(shū)也得到了耶魯大學(xué)心理學(xué)教授羅伯特的高度評(píng)價(jià),他認(rèn)為這本書(shū)提出的建議會(huì)改變你的一生,
這本書(shū)的作者卡羅爾.德韋克博士是人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一。她一直都堅(jiān)持著一個(gè)觀念,就是只要你擁有了正確的思維定式,你的生活就會(huì)更加成功。她曾經(jīng)在伊利諾大學(xué)、哥倫比亞大學(xué)和哈佛大學(xué)任教。一直以來(lái),她都用這樣的觀念來(lái)教育自己的學(xué)生,那些聽(tīng)過(guò)她的'課的學(xué)生,很多人的思維都開(kāi)始改變。正是因?yàn)樗龑?duì)于教育的不斷貢獻(xiàn),她被授予了世界上最大的教育單項(xiàng)獎(jiǎng)一丹獎(jiǎng)。
那這本書(shū)能夠給我們帶來(lái)什么樣的價(jià)值呢?接下來(lái)我會(huì)分成2個(gè)部分和你說(shuō)說(shuō)我看這本書(shū)的收獲。第一部分是固定型思維和成長(zhǎng)型思維在面對(duì)成功和失敗、成績(jī)和挑戰(zhàn)時(shí)候有什么不同的心態(tài)?第二部分是怎么樣培養(yǎng)自己的成長(zhǎng)型思維?
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