個人職業(yè)生涯規(guī)劃
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！讓我們做好職業(yè)規(guī)劃，在今后的工作中奮勇爭先吧。相信很多人都是毫無頭緒、內(nèi)心崩潰的狀態(tài)吧！以下是小編為大家整理的個人職業(yè)生涯規(guī)劃，歡迎大家分享。
近年來，大學(xué)生就業(yè)形勢十分嚴峻，20xx年我國高校畢業(yè)生達到了1076萬人，年度人數(shù)首次突破1000萬，畢業(yè)生數(shù)量創(chuàng)歷史新高。古人云：“凡事豫則立，不豫則廢�！比魏问虑�，如果事先有所準備，那么便會成功；如果事先沒有準備，那么便會失敗。因此，大學(xué)生應(yīng)該盡早制定職業(yè)生涯規(guī)劃，歷經(jīng)認識自己、了解環(huán)境、科學(xué)決策、實施策略、評估調(diào)整等五大步驟，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向和人生目標，為自己規(guī)劃出光明的職業(yè)藍圖。
第一步：知己——認識自己
哲學(xué)家蘇格拉底最有名的一句話是“認識你自己”。隨著時間推移,這句名言不僅應(yīng)用于哲學(xué)方面,在其他學(xué)科領(lǐng)域也產(chǎn)生了很大影響力,可見“認識自己”有多么的重要。與此同時,“認識自己”這一理念對于當代大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃也是至關(guān)重要�！罢J識自己”就是全方位地了解自己。一份好的職業(yè)生涯規(guī)劃要求大學(xué)生必須主客觀相結(jié)合，360度評估自己，從而對自己的興趣、性格、價值觀、技能等方面了然于心。
一要擇己所愛。
英國政治領(lǐng)袖丘吉爾說過：能使個人工作和志趣結(jié)合的人是真正幸運的人。興趣是指一個人力求認識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動的心理傾向。興趣可以產(chǎn)生動力，促使大學(xué)生義無反顧、樂此不疲、百折不撓地從事某些事情。當然，各種職業(yè)都有與之相對應(yīng)的興趣特征。著名職業(yè)指導(dǎo)專家約翰·霍蘭德首次提出的“人業(yè)互擇理論”，將職業(yè)興趣分為藝術(shù)型、研究型、社會型、現(xiàn)實型、企業(yè)型、常規(guī)型六種類型�，F(xiàn)實當中，大學(xué)生的職業(yè)興趣通常不僅僅只屬于某一種類型，有可能是兩種、三種甚至更多種類型的綜合體。
二要擇己所宜。
著名哲學(xué)家、心理學(xué)家威廉·詹姆士認為：如果播下一個行動，那么便收獲一種習(xí)慣；如果播下一種習(xí)慣，那么便收獲一種性格；如果播下一種性格，那么便收獲一種命運�？梢娦愿駥τ诖髮W(xué)生的成長起著至關(guān)重要的作用。通過對多家用人單位進行問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多用人單位認為，在職場中性格遠比能力重要的多。因為如果能力方面有欠缺，可以通過學(xué)習(xí)、鍛煉、培訓(xùn)進行提高；但是性格一旦形成，后期很難改變。并且，不同的職業(yè)需要匹配不同的性格。因此，這就解釋說明了為什么企業(yè)在招聘大學(xué)生的時候首先進行性格的測試，只有當應(yīng)聘者的性格與職業(yè)相匹配時，才進行后面的面試。性格也稱為人格特質(zhì)，是指個體對客觀現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式，是在遺傳的基礎(chǔ)上通過后天環(huán)境、教育影響，在成長的過程中逐漸形成的個性心理特征。每個人的性格都有積極和消極兩個方面。不同的職業(yè)對從業(yè)者的性格有不同的要求。如果大學(xué)生不具備某一職業(yè)要求的性格特征，就不能很好地勝任這一職業(yè)。不同的職業(yè)需要不同性格的人來從事。通常職業(yè)性格可以分為獨立型、機智型、變化型、服從型、重復(fù)型、協(xié)作型、嚴謹型、勸服型、以及自我表現(xiàn)型九種類型。因此，職業(yè)沒有最好的，只有最適合自己。
三要擇己所長。
常言道：愛拼不一定會贏，找到自己的優(yōu)勢，會拼才會贏。通俗來講，能力是個人完成某種活動的本領(lǐng)。它包括兩個方面，能力傾向和技能。能力傾向是與生俱來的，不過也有可能因未被開發(fā)而荒廢。而技能是經(jīng)過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)培養(yǎng)而形成的能力，例如計算機技能、創(chuàng)造力、人際交往能力、組織能力等等，通常稱為技能。技能根據(jù)不同的劃分標準會有不同的分類，通常將技能分為自我管理技能、通用技能和知識技能三類。知識技能指的是需要經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)才能掌握的知識或能力。如外語、攝像、應(yīng)用文寫作計算機等，往往用名詞來表示。其中知識技能不可遷移，大學(xué)生可以經(jīng)過有意識的、專門的學(xué)習(xí)和記憶而提升鍛煉。通用技能也稱為可遷移技能，指的是在任何崗位中都適用的能力，也是應(yīng)用最為廣泛、最為持續(xù)的能力。如表達能力、組織能力、溝通能力等等，往往用動詞來表示。自我管理技能是經(jīng)常被看作是個性品質(zhì)，一般是用來幫助一個人更好地適應(yīng)環(huán)境,也被稱為“適應(yīng)性技能”。自我管理技能是成功所必須具備的品質(zhì),是個人最有價值的“資產(chǎn)”。一般用形容詞或副詞來表示，如誠實、正直、勤奮等。不同的職業(yè)需要具備與之相對應(yīng)的能力，也稱為職業(yè)能力。職業(yè)能力是大學(xué)生從事、完成某項職業(yè)活動必須擁有的。
四要擇己所利。
新時代的大學(xué)生在擇業(yè)過程中會面臨眾多選擇，如何進行取舍對于大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展起到極其重要的決定性作用，甚至往往超過了興趣和性格對大學(xué)生的影響。從思想政治教育學(xué)角度來看，價值觀是一個人處理價值問題所持有的立場和態(tài)度的總和，是一個人對客觀事物的作用和意義的總體評價和看法。無論大學(xué)生從事什么工作,都會努力在工作中追求以及最期待從工作中獲得的東西便是職業(yè)價值觀。職業(yè)價值觀也稱為職業(yè)觀、擇業(yè)觀以及擇業(yè)價值取向等。大學(xué)生只有樹立崇高的職業(yè)價值觀，才能有利于個人的可持續(xù)發(fā)展、社會穩(wěn)定、民族復(fù)興。
當代大學(xué)生應(yīng)該正確了解并看待職業(yè)價值觀。首先，職業(yè)價值觀具有多樣性。隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展、變遷，大學(xué)生的思想認知也表現(xiàn)為多種多樣、各不相同。其次，職業(yè)價值觀具有階段性。正如馬斯洛需求層次理論描述的那樣，當人們的低層次需求滿足之后，才會體現(xiàn)出高層次的需求。再次，職業(yè)價值觀具有主觀性。由于每個大學(xué)生自身的情況以及所處的環(huán)境各不相同，因此，大學(xué)生在面對眾多職業(yè)的時候，會根據(jù)自己的主觀意愿和主觀判斷來選擇。最后，職業(yè)價值觀具有可塑性。大學(xué)生可以借助不斷學(xué)習(xí)和實踐來進一步提升對職業(yè)價值觀的理解和認識，從而改變提升自己的職業(yè)價值觀。
大學(xué)生可以通過職業(yè)價值觀測評的方法，如埃德加·施恩的職業(yè)錨測試、WVI工作價值觀問卷等，幫助自己更加客觀、全面了解自己的職業(yè)價值觀。除此之外，大學(xué)生還要不斷加強實踐鍛煉，著力提升自己的實踐能力，進一步深入了解職業(yè)價值觀，在實踐能力培養(yǎng)中樹立正確的職業(yè)價值觀，進一步深刻領(lǐng)悟個人發(fā)展與社會發(fā)展的統(tǒng)一。在進行職業(yè)選擇時，大學(xué)生要將個人發(fā)展、社會發(fā)展以及國家發(fā)展融合在一起進行個人職業(yè)的選擇。
第二步：知彼——認識環(huán)境
作為新時代的大學(xué)生，從學(xué)校的小舞臺到社會的大舞臺，應(yīng)該順應(yīng)外部環(huán)境的需求，做到人職匹配，才能最大限度的發(fā)揮個人優(yōu)勢。因此，大學(xué)生需要對環(huán)境進行分析，了解認識環(huán)境對職業(yè)發(fā)展的要求、影響及作用，進而有助于科學(xué)分析和決策。環(huán)境因素主要包括社會環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、家庭環(huán)境和職業(yè)環(huán)境。
一要正確利用社會環(huán)境。
社會環(huán)境對大學(xué)生職業(yè)生涯乃至人生發(fā)展都有重大影響。其中，對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃最為重要的影響因素有政策環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、文化環(huán)境、價值觀念等。今年高校應(yīng)屆畢業(yè)生首次突破1000萬，創(chuàng)歷史新高。俗話說：就業(yè)是最大的民生。那么對于大學(xué)生了解國家的就業(yè)政策就顯得尤為重要。其中特崗計劃、三支一扶、大學(xué)生志愿服務(wù)、西部計劃等基層就業(yè)項目為高校畢業(yè)生提供了很多基層就業(yè)的機會和崗位。除此之外，大學(xué)生應(yīng)征入伍政策也是越來越完善。如學(xué)費資助、經(jīng)濟待遇、政治待遇以及就業(yè)升學(xué)等各個方面都有所涵蓋，特別是高職�？拼髮W(xué)生退役士兵專升本實行招生計劃單列，并且從20xx年起，普通專升本可免試招錄退役的普通高等職業(yè)院校畢業(yè)生。
二要正確面對學(xué)校環(huán)境。
利用好校園資源對于大學(xué)生來講十分重要。大學(xué)生要在校園中度過三年、四年或者更長時間的大學(xué)生活，只有了解了學(xué)校環(huán)境，才能更好地融入校園文化，為自己接下來的校園生活帶來便利。學(xué)校環(huán)境主要包括物質(zhì)環(huán)境、文化環(huán)境、專業(yè)建設(shè)等。其中對于專業(yè)建設(shè)的了解和探索尤為重要，大學(xué)生要全面的了解自己的專業(yè)。與此同時，還要了解專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系。專業(yè)與職業(yè)之間有三種對應(yīng)關(guān)系：第一種為一對一關(guān)系，即一個專業(yè)與一個職業(yè)目標相對應(yīng)，專業(yè)與職業(yè)直接相連、相通，并且專業(yè)和職業(yè)的對應(yīng)性較強。一般此類職業(yè)的技術(shù)含量相對比較高，崗位也比較單一。比如電氣自動化技術(shù)專業(yè)的學(xué)生，畢業(yè)后最適合從事電氣設(shè)備維修與維護的崗位。第二種為一對多關(guān)系，即一個專業(yè)與多個職業(yè)目標相對應(yīng)，也是人們常說的寬口徑、厚基礎(chǔ)的專業(yè)。專業(yè)對應(yīng)的職業(yè)種類多，表示該專業(yè)的適應(yīng)性強，但針對性較差，如果確定了專業(yè)方向后，還要確定和自身發(fā)展相對應(yīng)的職業(yè)目標，同時結(jié)合目標職業(yè)的任職資格，尋找差距與不足，進而針對性的學(xué)習(xí)、鍛煉和提升以達到實現(xiàn)職業(yè)目標的目的。比如漢語言文學(xué)專業(yè)可以做文秘、記者、編輯、語文教師等。第三種為多對一關(guān)系，即多個專業(yè)都與某一種職業(yè)相對應(yīng)，這類職業(yè)一般屬于管理類型的職業(yè)。例如人力資源管理的職業(yè)，從事人員可以是人力資源專業(yè)，也可以是工商管理、市場營銷、文秘等專業(yè)的畢業(yè)生。專業(yè)學(xué)習(xí)對職業(yè)發(fā)展起到了非常深遠的影響。首先，專業(yè)學(xué)習(xí)是職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)，通過專業(yè)學(xué)習(xí)可以為職業(yè)發(fā)展獲得所需的專業(yè)知識技能。其次，職業(yè)是專業(yè)的延伸。如果現(xiàn)在所學(xué)專業(yè)與未來所選職業(yè)對口，那么專業(yè)將會是職業(yè)的理論基礎(chǔ)，同時職業(yè)也會是專業(yè)的實踐過程。無論專業(yè)與職業(yè)是否對口，通過專業(yè)的學(xué)習(xí)，學(xué)會學(xué)習(xí)的方法和技巧，樹立終身學(xué)習(xí)的理念至關(guān)重要。
三要正確理解家庭環(huán)境。
一個人的成長受所在家庭的影響是非常大的，大學(xué)生的職業(yè)和家庭環(huán)境也有著密切的關(guān)系。家長作為孩子的第一任老師，家庭作為我們個人生涯發(fā)展的背景環(huán)境，潛移默化地提供了與職業(yè)發(fā)展有關(guān)的信念、價值觀和最初的職業(yè)模板。有研究表明，個人生涯選擇受內(nèi)外環(huán)境影響，而在外在環(huán)境影響的眾多因子中，原生家庭的影響居首要位置。因此，大學(xué)生做職業(yè)選擇時，可以從自己最熟悉的身邊人開始，用他們的經(jīng)驗來影響自己。家族中職業(yè)人士積累的經(jīng)驗和人脈可能是自己將來從事這一職業(yè)最好的支持力量。但是，未來究竟要做什么，歸根結(jié)底還是要基于自身科學(xué)理性地分析規(guī)劃。既不要為了照顧別人的期待而放棄自己的追求，也不要盲目拒絕家人的建議而忽略可以站上的肩膀。另外，家庭教育模式、家庭經(jīng)濟環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)、家庭社會關(guān)系網(wǎng)等，也是大學(xué)生在進行職業(yè)選擇時需要重要參考的因素。
四要正確應(yīng)對職業(yè)環(huán)境。
常言道：三百六十行，行行出狀元。有的大學(xué)生干一行就會愛一行，有的大學(xué)生干一行則會怨一行。通過分析可以看到，大學(xué)生在選擇行業(yè)和職業(yè)的時候?qū)π袠I(yè)和職業(yè)不了解，等入了行之后才發(fā)現(xiàn)所選行業(yè)和職業(yè)不適合自己。因此，大學(xué)生首先要進行行業(yè)環(huán)境分析，分析目前行業(yè)的發(fā)展情況、發(fā)展現(xiàn)狀、發(fā)展階段以及發(fā)展趨勢，了解清楚行業(yè)對人才選拔的準入條件，從而為職業(yè)生涯規(guī)劃提供依據(jù)。其次是對職業(yè)環(huán)境進行分析。大學(xué)生想要實現(xiàn)人職匹配，必須全面分析自己，了解自身特點所對應(yīng)的職業(yè)，認識職業(yè)的工作內(nèi)容、任職資格以及職業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、市場需求和未來趨勢。最后要對崗位環(huán)境進行分析。作為職業(yè)環(huán)境中最具體化的部分，大學(xué)生應(yīng)該了解具體的崗位說明，如工作環(huán)境、工作內(nèi)容以及需要具備的素質(zhì)和能力。這樣一方面可以評估自己是否喜歡該崗位；另一方面，大學(xué)生可以為就業(yè)提前做好心理準備，避免上崗之后出現(xiàn)較大的心理落差乃至焦慮和倦怠，影響職業(yè)發(fā)展。
第三步：決策——職業(yè)決策和確立目標
職業(yè)決策是職業(yè)生涯規(guī)劃的進一步精煉，是職業(yè)生涯規(guī)劃過程中最重要的環(huán)節(jié)，包含職業(yè)目標的確立、路徑方案的選擇。具體來講，職業(yè)決策需要大學(xué)生在自我認知和環(huán)境認知的基礎(chǔ)之上進行全面探索和分析，從而對職業(yè)生涯的規(guī)劃和發(fā)展進行綜合考慮，最終制定和選擇科學(xué)可行的發(fā)展方案。大學(xué)生在分析職業(yè)前景的過程中，需要理智的羅列出可供選擇的方案，并能結(jié)合現(xiàn)實狀況進行相應(yīng)的分析和評估。
科學(xué)職業(yè)決策是保障。通過走訪調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在面臨職業(yè)選擇進行決策的時候，有的躊躇不決、優(yōu)柔寡斷，有的一時沖動、一時興，有的怠惰因循、遷延稽留，有的樂安天命、順其自然。因此，利用科學(xué)的方法進行職業(yè)決策是大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的保障。
一是“5W法”助力學(xué)生成長成才�！�5W法”也叫WHAT歸納法，包含五個問題即“我是誰？”“我意愿干什么？”“我能勝任什么？”“環(huán)境許可我干什么？”“我的職業(yè)理想是什么？”�！�5W法”可以幫助大學(xué)生確定職業(yè)生涯規(guī)劃的大體方向，幫助大學(xué)生對自己有一個清晰而深刻的認識，把個人的性格特征、特長能力等方面的優(yōu)勢挖掘出來。
二是“SWOT分析法”支撐學(xué)生尋找“詩和遠方”�！癝WOT分析法”指的是通過分析自己存在的優(yōu)勢、所處的劣勢、擁有的機會、以及潛在的威脅進行分析判斷，引導(dǎo)大學(xué)生利用好自己的優(yōu)勢，不斷提升弱勢、彌補不足，珍惜把握面臨的機會，積極應(yīng)對面臨的威脅和挑戰(zhàn)，尋找解決問題的辦法。
確立職業(yè)目標是核心。英國有句俗話，無目標的努力，有如在黑暗中遠征�？梢�，確立目標對于大學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃有多么的重要。根據(jù)時間的長短，可以將職業(yè)目標分為短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。同時，大學(xué)生在確立職業(yè)目標時應(yīng)該堅持五個原則。
一是確立的目標要明確具體，不能模棱兩可、似是而非；
二是確立的目標要能夠評估和量化，不能詭秘莫測、難以估量；
三是確立的目標是可以達成的，但同時應(yīng)該具有一定的困難和挑戰(zhàn)；
四是確立的目標要有價值和意義；
五是確立的目標應(yīng)該有時效性，沒有規(guī)定時間限制的目標等于沒有目標。
第四步：行動——實施策略
再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空�！靶袆印笔谴髮W(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，所有職業(yè)生涯規(guī)劃步驟的展開都需要靠“行動”來完成。大學(xué)生在追求自己職業(yè)生涯目標的時候，可以根據(jù)自己的實際情況，對目標進行分解，例如按時間或性質(zhì)分解，將大目標分解成小目標，根據(jù)時間跨度列出計劃，大至一年、一個學(xué)期，小至一個月、一個星期，羅列出計劃的內(nèi)容并且詳細描述為了實現(xiàn)目標所采取的策略和措施。除此之外，分階段分步驟或者按照難易程度逐級達成目標的方法對于大學(xué)生來講也非常行之有效。例如專業(yè)是人力資源管理，假設(shè)職業(yè)生涯總體目標是成為某公司的首席人才官，那么大學(xué)生可以將成為首席人才官分解為多個職業(yè)目標階段，并且規(guī)劃職業(yè)晉升路線，這樣階段性的成果會增強大學(xué)生完成目標的信心。
第五步：修正——評估調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個不斷發(fā)展變化的過程，大學(xué)生應(yīng)該定期進行評估、調(diào)整與修正。根據(jù)具體目標情況，定期對階段性的行為和結(jié)果進行評估，分析成敗得失，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，依據(jù)新情況適時調(diào)整目標，修訂行動方案。
首先，要對核心目標和主要措施進行評估，討論是否符合現(xiàn)實要求；
其次，要對社會發(fā)展和自身要求進行評估，找出最新的發(fā)展方向；
第三，尋找職業(yè)規(guī)劃中的不足和偏差，嘗試加以調(diào)整和彌補。
未來是未知多變的，與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃并不是在了解自己、認識環(huán)境的基礎(chǔ)之上僅僅為了確立職業(yè)目標，更為重要也更加關(guān)鍵的在于行動。大學(xué)生只有真正行動起來，在不斷實踐中反思、評估、調(diào)整自己，百尺竿頭更進一步，千磨萬擊仍然堅勁,那么成功最終一定會屬于自己。
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