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    1. 林文采的語(yǔ)錄46條

      時(shí)間:2024-07-15 11:07:32 農(nóng)/林/牧/漁 我要投稿
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      2024年林文采的語(yǔ)錄46條

        人際關(guān)系只有錦上添花,沒(méi)有雪中送炭,如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法,身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開(kāi)的。是我不愿意改變,還是沒(méi)到預(yù)備好改變的時(shí)候?——林文采以下是關(guān)于林文采的語(yǔ)錄46條,大家快來(lái)看看吧。

      2024年林文采的語(yǔ)錄46條

      1、應(yīng)對(duì)孩子的偏差行為:一、忽略;二、鼓勵(lì)強(qiáng)化正向行為。——林文采

      2、如果一個(gè)人能做自己的好父母,也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢,就是你有沒(méi)有辦法對(duì)自己溫和而又堅(jiān)持。也就是說(shuō)當(dāng)你失敗了,有挫折感了,你是怎么對(duì)待自己的。你會(huì)不會(huì)對(duì)自己非常嚴(yán)厲?會(huì)不會(huì)不能原諒自己?如果是的話,那么當(dāng)你成為父母后,你的孩子犯錯(cuò)時(shí)你也會(huì)這樣對(duì)他。——林文采

      3、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛(ài),這個(gè)時(shí)期的心理營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子最重要,也能迅速給孩子培養(yǎng)"自我價(jià)值感",當(dāng)"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候,孩子長(zhǎng)大以后才會(huì)更自信,并且也有足夠能力去愛(ài)人!治牟

      4、以個(gè)人感受,我們這代人和父母之間頗多情感需要處理,真的很難以"接納"二字簡(jiǎn)單概括。關(guān)于對(duì)老人幫忙帶孩子的抱怨,記得林文采老師說(shuō)過(guò),方法只有兩個(gè),第一、接受老人的方式。第二、你自己來(lái)帶。——林文采

      5、現(xiàn)代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭,出現(xiàn)許多負(fù)面情緒。管理者可組織"心理滋養(yǎng)"的活動(dòng),建立親和感,給員工贊美、認(rèn)同、肯定,接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養(yǎng)"!治牟

      6、養(yǎng)孩子是不辛苦的,如果很辛苦,那就說(shuō)明養(yǎng)錯(cuò)了,擁有一段好的親子關(guān)系,孩子是很滋養(yǎng)你的人生的!治牟

      7、對(duì)孩子來(lái)說(shuō),"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的,溫和指的是態(tài)度,堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限,明白他要為自己負(fù)責(zé)任!治牟

      8、情緒是一種能量,如果內(nèi)在有許多情緒垃圾沒(méi)有處理,就會(huì)累積起來(lái),然后在不停的尋找出口,孩子的偏差行為就是其中一種表現(xiàn)。學(xué)會(huì)做自己情緒的主人,成為身心一致的人,然后你才能教孩子這么做!治牟

      9、每個(gè)人的期待都是屬于自己的,別人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果沒(méi)有的話,那只是自然!治牟刹┦

      10、對(duì)孩子真正的鼓勵(lì):鼓勵(lì)最重要的一點(diǎn)是不隱含強(qiáng)求繼續(xù)良好的表現(xiàn),例如稱(chēng)贊孩子做得好,但不說(shuō)希望以后做得更好和加油,這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生壓力,單純的鼓勵(lì)是對(duì)孩子最大的支持。——林文采

      11、有種愛(ài)就是為了更好的離別,那就是:母愛(ài)!——林文采《薩提亞》

      12、夫妻單單有愛(ài)是不能走完一生的,還要彼此接納!學(xué)會(huì)當(dāng)我們有沖突的時(shí)候,如何處理沖突;學(xué)會(huì)如何增進(jìn)友情,把對(duì)方作為好朋友對(duì)待!——satir model專(zhuān)業(yè)課程 林文采

      13、在我的概念里,安慰物是寶寶安全感不足夠,自我彌補(bǔ)的一種方式,至少三歲前是沒(méi)必要戒除的。我女兒快三歲了,睡覺(jué)也一定要捏著她的"小領(lǐng)子"的!治牟

      14、孩子獨(dú)自玩的時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣,他們玩著玩著就會(huì)跑到媽媽身邊呆一會(huì),然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來(lái)對(duì)母親的依賴(lài)感,他們?cè)谀赣H的身邊待著是為了獲取能量,然而終有一天,孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔,并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母,才是聰明的父母。——林文采

      15、0—3個(gè)月的寶寶,媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養(yǎng)之外,心理上只要無(wú)條件地接納你的寶寶,把它視為你生命中的至重,就給了它足夠的安全感。這點(diǎn)幾乎每個(gè)媽媽都可以滿足,剛生完寶寶的媽媽自然會(huì)分泌一種荷爾蒙,讓你有足夠的情感欣賞那個(gè)折磨你的身體,皮膚皺巴巴的家伙!治牟

      16、薩提亞女士認(rèn)為,一個(gè)人只有把自我的部分處理好了,他就可以去應(yīng)對(duì)外界各種各樣的問(wèn)題。這有點(diǎn)兒像中醫(yī)的理念,首要的是幫助一個(gè)人健體強(qiáng)身,那樣子縱然外面有球菌、病毒,他也可以去抵擋!治牟

      17、情緒是一種能量,較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力,孩子所承受的情緒更多——他們無(wú)處發(fā)泄,只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量?用文字表達(dá):寫(xiě)出來(lái)、畫(huà)出來(lái)、說(shuō)出來(lái);用聲能表達(dá):唱歌;動(dòng)能表達(dá):運(yùn)動(dòng)!治牟

      18、反省是一種美德,能夠減輕焦慮痛苦,但反省要有限度,過(guò)于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問(wèn)題,人有很多的能力,但絕不是無(wú)限的,要接受自己是有限的,也接受別人是有限的,才能活在當(dāng)下,接受當(dāng)下就是最好的!治牟

      19、防衛(wèi)的方法之一是攻擊,其二是否認(rèn)。如果對(duì)方一直處在防衛(wèi)的狀態(tài),雙方關(guān)系久之就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。內(nèi)在的憤怒一直壓抑在心底,不表露出來(lái),久之就會(huì)成為抑郁癥!治牟

      20、家長(zhǎng)的模范作用主要在三個(gè)方面:如何處理情緒,如何和他人交往,對(duì)待事情的態(tài)度。——林文采

      21、每個(gè)孩子本身都具有強(qiáng)大的生命力!治牟

      22、孩子是養(yǎng)出來(lái)的,不是教出來(lái)的。——林文采

      23、遺棄,是孩子對(duì)大的傷害。遺棄,孩子會(huì)認(rèn)為自己一點(diǎn)價(jià)值都沒(méi)有。沒(méi)有自我價(jià)值感的人,也不會(huì)認(rèn)為其他生命有價(jià)值,這個(gè)思想病毒會(huì)遺害孩子一生!治牟

      24、6—7歲時(shí),孩子需要學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范,需要一個(gè)能夠?qū)W習(xí)的人。如果孩子的心理營(yíng)養(yǎng)缺失,他就會(huì)一直處于尋找的狀態(tài),讓人家去肯定他,讓人家去稱(chēng)贊他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力!治牟

      25、生命力為何消失?因?yàn)槲覀兪∵^(guò)、痛苦過(guò)。是心理營(yíng)養(yǎng)(如被尊重、肯定、接納等)未能得到滿足,所有心理營(yíng)養(yǎng)的背后是愛(ài)。如何得到心理營(yíng)養(yǎng)的滋養(yǎng)?從關(guān)系中得到!朋友關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、心理咨詢(xún)師等。薩提亞治療就是用生命滋養(yǎng)生命,用生命改變生命的學(xué)問(wèn)。——林文采

      26、孩子做事磨蹭,是因?yàn)榇笕斯艿锰。因(yàn)楹⒆記](méi)有能力對(duì)抗,只能用磨蹭來(lái)抵抗。要信任孩子,你越信任他,他越能做好!治牟伞端_提亞親子》課程

      27、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛(ài)孩子,只有一種情況發(fā)生:只有建立起友情的關(guān)系!媽媽過(guò)的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒(méi)有的東西。所以我們要自己做決定:自己要不要來(lái)學(xué)習(xí)愛(ài)人,要不要學(xué)習(xí)開(kāi)始一段全新的生活!治牟伞端_提亞模式》課程

      28、如何能讓自己不焦慮?就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己,我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的。——林文采《薩提亞》課程

      29、在和人交往的過(guò)程中,如果你覺(jué)得不舒服,而又不敢表達(dá),那就是你的自我價(jià)值不足。要做到身心合一的表達(dá)自己先要提升自我價(jià)值!治牟伞端_提亞》課堂

      30、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛(ài)孩子,只有一種情況發(fā)生:媽媽連愛(ài)自己都不會(huì)!媽媽過(guò)的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒(méi)有的東西。所以我們要自己做決定:自己要不要來(lái)學(xué)習(xí)愛(ài)人,要不要學(xué)習(xí)開(kāi)始一段全新的生活!治牟伞端_提亞模式》課程

      31、現(xiàn)在很多孩子,就像花盤(pán)里快要干枯的花,等到快要死了,才去澆水,然后就才活過(guò)來(lái)。心理營(yíng)養(yǎng)不足的孩子,往往就會(huì)制造很多問(wèn)題,要得到父母的關(guān)注和愛(ài),就像快要干枯的花朵一樣。——林文采

      32、父母沒(méi)能給我們的,我們做自己的好父母,允許自己有時(shí)做得不好;經(jīng)常嘉許自己做得好的,對(duì)自己寬容,也就有能力對(duì)別人寬容。能做自己的好父母,也就有能力做孩子的好父母!治牟伤_提亞

      33、當(dāng)別人夸獎(jiǎng)你時(shí),要欣慰的接受,即使你不一定覺(jué)得有,當(dāng)你去接納它時(shí),久而久之它就成為你身上擁有的特質(zhì)。——林文采薩提亞婚姻

      34、父母都是劫富濟(jì)貧的,家里最能干的孩子,總是關(guān)注比較少,給與最少的資源。不是不愛(ài),而是更相信他,他們讓父母總是比較放心。如有類(lèi)似經(jīng)歷的朋友,是不是可以釋然呢?。――林文采薩提亞課程

      35、婚姻關(guān)系里面沒(méi)有對(duì)錯(cuò),沒(méi)有輸贏,要贏兩人一起贏,要輸兩人一起輸。——薩提亞林文采

      36、一個(gè)人如果心理營(yíng)養(yǎng)充足,就會(huì)有活力,生命力很強(qiáng)。如果你的孩子經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故肚子痛又查不出什么問(wèn)題,很可能是因?yàn)槟愕暮⒆訉?duì)你有情緒!治牟

      37、婚姻關(guān)系必須處理的三大差異:原生家庭差異、天生氣質(zhì)差異和性別差異。原生家庭差異帶來(lái)很多生活習(xí)慣的差異和價(jià)值觀的差異,例如,如何用錢(qián)、用時(shí)間、如何表達(dá)愛(ài)、如何處理沖突等。有時(shí)我們習(xí)以為常的方式對(duì)于對(duì)方來(lái)講非常艱難,理解這些差異的客觀存在!治牟

      38、愛(ài),要用對(duì)方能接收的方式來(lái)表達(dá)。——林文采博士

      39、薩提亞模式的信念之一,也是她最重要的信念之一,就是"改變是有可能的,即使外在的改變有限,內(nèi)在的改變也是有可能的"!治牟

      40、大部分人傾向于選擇對(duì)他而言是熟悉而非舒適、正確的應(yīng)對(duì),尤其在壓力之下!治牟

      41、我很信任你,相信你可以自己處理這些問(wèn)題;我愿意陪你長(zhǎng)大,當(dāng)你有需要的時(shí)候,我也可以幫助你;但是你的事情最終還是由你自己來(lái)做決定;如果事實(shí)證明你做錯(cuò)了,我相信你一定可以在錯(cuò)誤中有所學(xué)習(xí)。信任、支持、肯定和尊重。——林文采

      42、一個(gè)女人,要小心和一個(gè)被溺愛(ài)的男性結(jié)婚,你做的所有"好"他認(rèn)為都是應(yīng)該的。母親創(chuàng)造了兒子的口味,她更了解兒子的口味,妻子永遠(yuǎn)追不上他母親。而且你要時(shí)時(shí)刻刻肯定這男人(否則他沒(méi)有能量面對(duì)),時(shí)時(shí)刻刻為他收拾殘局!治牟

      43、有些人停下來(lái)不敢玩!其內(nèi)在的腳本是:小時(shí)候他們玩,父母就會(huì)生氣。"我不做小孩,我不要讓父母不開(kāi)心"這樣的人是沒(méi)有童年的,一個(gè)沒(méi)有童年的母親,是不習(xí)慣孩子玩耍的,當(dāng)看到孩子玩時(shí),她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣,很焦慮。――薩提亞課程

      44、孩子都是沒(méi)有錯(cuò)的,有錯(cuò)的話就是父母的錯(cuò)。確實(shí)看到太多的父母因?yàn)閻?ài)孩子最后變成了害孩子,太多的父母覺(jué)得自己是個(gè)教育專(zhuān)家,可悲!——林文采

      45、有安全感的人就是,在別人傾訴時(shí),不打斷,不否定,不批評(píng),不說(shuō)教,不分析,你只需要靜靜的,感愛(ài)對(duì)方的感受,偶然點(diǎn)點(diǎn)頭,點(diǎn)頭不代表你肯定對(duì)方的想法,只是說(shuō)明你在認(rèn)真的聽(tīng)。因?yàn)椋枰皇莾A訴,而不是,你教他應(yīng)該怎樣做!——林文采

      46、"孩子并沒(méi)有叛逆期,只是之前與父母的溝通不好而已",父母應(yīng)該多給孩子一些自由,多聽(tīng)他們講話,"這樣才是一種健康的溝通方式"!治牟

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