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舞蹈教學(xué)計劃最新
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又將迎來新的進(jìn)步，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計劃吧。那么你真正懂得怎么寫好計劃嗎？下面是小編精心整理的舞蹈教學(xué)計劃最新，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
舞蹈教學(xué)計劃最新1
一、總體目標(biāo)
1、學(xué)生通過在培訓(xùn)班的一周一訓(xùn)練的學(xué)習(xí)課程，使學(xué)生用一種最短的時間記住所學(xué)的小組合，提高舞蹈素養(yǎng)、提高綜合性的藝術(shù)素質(zhì)。
2、這學(xué)期的任務(wù)是，讓學(xué)生學(xué)會并且掌握舞蹈的基本技巧和考級的部分組合。
二、教學(xué)內(nèi)容
在冬季來臨，學(xué)生在上舞蹈課的時候，必須先讓學(xué)生的`身體預(yù)熱，如：高抬腿、蹦跳等等
1、基本功訓(xùn)練；
一級的學(xué)生可以讓他們簡單的掌握舞蹈最初級的知識，組要是練習(xí)他們身體協(xié)調(diào)能力，在基本功訓(xùn)練中可開展一下，跪下手扶屁股下腰、橫叉。
四級的學(xué)生在舞蹈基本功訓(xùn)練中就要注重學(xué)生的形體方面了，在橫、豎叉都可以的下，腰部訓(xùn)練就要強化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓腳是重要的一部分了，在反應(yīng)快和掌握好的學(xué)生可以在開一下五級學(xué)生的知識。
五級的學(xué)生要比四級的學(xué)生思維方面更接受的快些，基本功技巧方面要學(xué)的比較多些，這學(xué)期要開展前卷腰、后卷腰，在訓(xùn)練的時候必須要注意學(xué)生的規(guī)范性，安全性。
2、考級內(nèi)容
一級內(nèi)容
�。ū蔽瑁�1走步、2音樂反應(yīng)、4手臂動作、5彎腰、轉(zhuǎn)腰、6前壓腿、8腳位、
�。ㄎ栊�1小浪花、3勾繃腳
四級內(nèi)容
�。ū蔽瑁�1單手位、2波浪、3壓垮、4勾繃腳、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11腳位、13三拍舞步、16小跳
�。ㄎ栊�1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8積木樂園
五級內(nèi)容
�。ū蔽瑁�1雙手位、3勾繃腳、4小彈腿、6后彎腰、9后踢腿、11腳位、12半蹲、13小跳(一)、15推指、16波浪
�。ㄎ栊�1我和小鳥來唱歌、3花搖籃、5火雞、7西班牙蝴蝶
三、考級完成步驟
一級
每節(jié)課完成兩個組合（北舞、舞鞋各一個）
四級
每節(jié)課完成兩個半組合，（北舞、舞鞋各一個在學(xué)完兩個組合的時候，開始引入北舞的下個組合，這個組合可以先學(xué)一下組合的基本動作，這樣以便下節(jié)課的學(xué)習(xí)）
五級
每節(jié)課完成兩個半或三個組合，（北舞、舞鞋各一個在學(xué)完兩個組合的時候，開始引人北舞的下個組合，這個組合可以先學(xué)一下組合的基本動作，這樣以便下節(jié)課的學(xué)習(xí)）
舞蹈教學(xué)計劃最新2
九月份:
目標(biāo):吸引幼兒興趣，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
內(nèi)容:
a.律動練習(xí)、走步練習(xí)。
根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
b.碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。
根據(jù)幼兒步伐來選擇相應(yīng)的歌曲來表達(dá)游戲或律動，來激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
十月份:
內(nèi)容:小跑步、后踢步、點步
目標(biāo):根據(jù)舞蹈和幼兒發(fā)展水平的變化，讓幼兒能夠在歌表演以及游戲中進(jìn)一步體會各種舞蹈步伐的特點。
十一月份:
踮步、踏點步、小跑步
目標(biāo):通過幼兒在對這三種步伐的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)幼兒的形體，增強幼兒足尖、足踝的力度及準(zhǔn)備部位的協(xié)調(diào)性。
九月份:
內(nèi)容:模仿動作:打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、摘果子
目標(biāo):初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。
一月份:
基本功練習(xí)：勾繃腳、地面壓腿、一位練習(xí)、一位。
手位練習(xí):蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。
目標(biāo):
1、訓(xùn)練幼兒手位的同時，鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力及動作韻味的培養(yǎng)。
2、加強幼兒地面形態(tài)動作的練習(xí)，要求幼兒學(xué)習(xí)正確的吸氣、呼氣。
一、小班舞蹈課教學(xué)計劃
由于小班幼兒剛接觸舞蹈，對一切都特別好奇，且興趣較濃。因此在教學(xué)中要激發(fā)和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學(xué)活動要形象、生動有趣。針對這些，我在小班教學(xué)中采用游戲的形式，讓幼兒在玩中學(xué)、在樂中學(xué)。
1、 律動練習(xí)、走步練習(xí)。
根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的`人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
2、碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。
根據(jù)幼兒步伐來選擇相應(yīng)的歌曲來表達(dá)游戲或律動，來激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。例如《乘飛船》《小鳥飛》等。
3、律動《火車開啦》
培養(yǎng)幼兒節(jié)奏與紙哦韉男饜��？要求幼兒掌握腳尖小跑步與開火車動作
4、律動《劃船》
模仿劃船動作。學(xué)習(xí)按照音樂的節(jié)奏使手臂和身體動作相協(xié)調(diào)。
5、 律動《這是小兵》
模仿小兵吹號、打銅鼓、開槍、開炮等動作。初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學(xué)習(xí)弓箭步和單腿跪等動作。
6、《攤推手》
掌握攤、推手，轉(zhuǎn)動手腕等基本動作。
7、《踢小球》
模仿踢小球動作。學(xué)習(xí)原地跑。用腳盤球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動作。
8、《撲蝴蝶》
模仿?lián)浜麆幼鳌W(xué)習(xí)蹦跳步。
二、 中班舞蹈課教學(xué)計劃
中班幼兒對舞蹈有了初步的接觸，且基本功達(dá)到了一定要求，因此中班的舞蹈要帶有一定的表演性。
1、舞蹈《小紅帽》
學(xué)習(xí)基本動作：踏步擺手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。
2、律動《小魚游》
模仿小魚游水的動作，兩腳用碎步，手臂的動作較多。小魚游水時，可向前、向左、向右、向后及可轉(zhuǎn)圈。
3、舞蹈《跨世紀(jì)的新一代》
學(xué)習(xí)基本動作：踮步、跳點步、旁點步等。
4、舞蹈《摘葡萄》
學(xué)習(xí)基本動作：學(xué)習(xí)進(jìn)退步，要求一前一后的墊步。
邁步轉(zhuǎn)身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學(xué)習(xí)手腕花時，要求轉(zhuǎn)動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉(zhuǎn)動。認(rèn)識手腕花是新疆舞的基礎(chǔ)動作。
5、《開槍，開炮》游戲
模仿解放軍開槍開炮的動作。 增長幼兒團結(jié)一致的精神。認(rèn)識踵趾步的步法，掌握步法的要求。
6、舞蹈《草原小牧民》
認(rèn)識跑馬步的基本步法，能做出馬兒跑或跳的動作的精髓。
初步學(xué)習(xí)擠牛奶的手法，要求做出虎口形的手勢，由上往下捏擠的動作。鍛煉幼兒間團結(jié)合作的精神。做出豐收時喜氣洋洋的表情
7、《表情歌》
訓(xùn)練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。在舞蹈游戲中進(jìn)行舞蹈練習(xí)。
8、《邀請舞》
基礎(chǔ)動作：碎步走，小步跑時做到兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。在小跑時要求步子輕快，速度均勻。
鍛煉幼兒的相互合作精神。
為便于幼兒記憶，邀請時按音樂節(jié)奏口唱。
三、大班舞蹈課教學(xué)計劃
1、基本訓(xùn)練
前、后抬腿，大踢腿，前、后滾翻，掌握前、后滾翻的技巧，訓(xùn)練腿部控制能力。
2、舞蹈《格�；ā�
學(xué)習(xí)基本動作：顫膝、退踏步、嘀嗒步、搖步、悠步等。
3、舞蹈《草原小騎手》
學(xué)習(xí)基本動作：跑馬步、硬腕、提壓腕、硬肩、柔肩、笑肩等。
4、手絹花組合
學(xué)習(xí)基本動作：單臂花、雙臂花、雙開花、雙繞花、雙蓋花等。通過各種手絹花動作的訓(xùn)練使幼兒初步掌握一些民間舞蹈的風(fēng)格特色。戰(zhàn)線幼兒活潑、歡快的性格。
5、舞蹈《摘葡萄》
學(xué)習(xí)基本動作：學(xué)習(xí)進(jìn)退步，要求一前一后的墊步。
邁步轉(zhuǎn)身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學(xué)習(xí)手腕花時，要求轉(zhuǎn)動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉(zhuǎn)動。認(rèn)識手腕花是新疆舞的基礎(chǔ)動作。
在做好日常教學(xué)工作的同時，我將認(rèn)真排練各節(jié)日的舞蹈節(jié)目。以上是我本期的教學(xué)計劃
舞蹈教學(xué)計劃最新3
舞蹈教育，是素質(zhì)教育重要的一部分，是促進(jìn)學(xué)生體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育能促進(jìn)學(xué)生的健康成長，使之更好地掌握肢體語言，有表情、有創(chuàng)造性地使用肢體語言，以表達(dá)豐富的內(nèi)心世界。主要通過練習(xí)舞蹈基礎(chǔ)和形體訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈動作，來增強身體協(xié)調(diào)能力，訓(xùn)練社員的舞蹈感覺以及培養(yǎng)社員的整體氣質(zhì)。舞蹈社團還通過觀摩一些舞蹈視頻，舞蹈現(xiàn)場秀，給他們講解舞蹈的不同類型及淵源，增加同學(xué)們對舞蹈的理解力和鑒賞力，培養(yǎng)他們的個性，提高他們的文化修養(yǎng)和藝術(shù)水準(zhǔn)。
一、訓(xùn)練目的：
1、通過課外活動時間的訓(xùn)練，要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓(xùn)練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美。
2、使同學(xué)們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的'興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。
3、在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強自信，學(xué)會展現(xiàn)自我。
4、本學(xué)期計劃排練兩個大型成品舞蹈以備學(xué)校搞大型活動使用。
二、舞蹈社團活動形式：
1、社團成員由高一年級學(xué)生自愿報名，擇優(yōu)錄取。
2、本社團由指導(dǎo)老師每天訓(xùn)練，社員按照學(xué)校安排開展社團活動，以提高我校音樂舞蹈水平。
3、通過社團活動，參加校藝術(shù)節(jié)各項演出，以及實施學(xué)生素質(zhì)教育的展示活動。
三、本學(xué)期的訓(xùn)練內(nèi)容
第一周：課前熱身動作詳細(xì)講解。
第二周：課前熱身、地面前壓、旁壓腿；
第三周：課前熱身、胯的練習(xí)、腰部練習(xí)（地面起后腰、元寶腰、扳小燕等）
第四周：肩的開度訓(xùn)練；胸腰和腹肌的訓(xùn)練；后腿和背肌的訓(xùn)練等。
第五周：踢腿和力量的練習(xí)、勾繃腳練習(xí)、半蹲、全蹲訓(xùn)練、擦地練習(xí)等。
第六周：腳位訓(xùn)練、小踢腿訓(xùn)練、后踢腿訓(xùn)練、小跳練習(xí)、大跳練習(xí)等。第七周：課前熱身活動，秧歌舞蹈組合示范講解。
第八周：課前熱身、芭蕾基訓(xùn)、秧歌基本舞步示范講解。第九周：課前熱身、秧歌基本舞步示范講解。
第十周：編排秧歌舞蹈組合，根據(jù)所選內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行排練。第十一周：編排秧歌舞蹈組合，根據(jù)所選內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行排練。第十二周：民族舞蹈基本動作教學(xué)，舞蹈組合。如：新疆、藏族、傣族等民族舞蹈。
第十三周：芭蕾基訓(xùn)、民族舞蹈基本動作教學(xué)。
第十四周：選取喜慶、積極向上的樂曲作為舞蹈編排曲目。第十五周：芭蕾基訓(xùn)、民族舞蹈的創(chuàng)編及示范教學(xué)。
第十六周：舞蹈節(jié)目的編排與訓(xùn)練。
第十七周：舞蹈節(jié)目的編排與訓(xùn)練。
第十八周：舞蹈節(jié)目的編排與訓(xùn)練。
第十九周：舞蹈節(jié)目匯報演出。
四、訓(xùn)練時間：20xx年9月—20xx年1月每周一至周四下午第四節(jié)課
五、訓(xùn)練地點：舞蹈室。
舞蹈教學(xué)計劃最新4
一、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的、和教學(xué)任務(wù)
1、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的：
小學(xué)生舞蹈地方課程屬于普及性課程。本課程的教學(xué)目的是：學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí)，提高舞蹈素養(yǎng)，提高綜合性藝術(shù)素質(zhì)。
2、教學(xué)任務(wù)：
學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí)，具有適應(yīng)舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優(yōu)美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調(diào)學(xué)生在藝術(shù)氛圍的熏陶中健康成長。
二、具體教學(xué)目標(biāo)
一~三年級：
1、通過訓(xùn)練使學(xué)生身體各部位有一定的`靈活與協(xié)調(diào)能力。
2．跳舞時與音樂協(xié)調(diào)一致。
3、對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。
4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。
5、在舞蹈中與他人合作。
6、欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應(yīng)，掌握舞蹈風(fēng)格。
四年級：
1、動作基本準(zhǔn)確到位，配合協(xié)調(diào)，身體各部位可以靈活運用。
2、跳舞時能情緒投入準(zhǔn)確表演掌握不同舞蹈風(fēng)格。
3、樂于通過舞蹈表達(dá)自己情感。
4、集體配合協(xié)調(diào)默契隊形整齊準(zhǔn)確
�。�1）意識到在生活中注意自己體態(tài)語言行為美
�。�2）觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。
五教學(xué)內(nèi)容
第一教學(xué)單元
�、 ⒔虒W(xué)目的及教學(xué)要求：
通過本單元學(xué)習(xí)，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調(diào)。
�、�、教學(xué)內(nèi)容：
一、理論課
1、掌握舞蹈的概念、種類，了解中國舞蹈發(fā)展的相關(guān)知識。
2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語，學(xué)會識別舞蹈圖譜
二、舞蹈的基本訓(xùn)練
1、學(xué)習(xí)舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。
2、進(jìn)行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓(xùn)練、腰的訓(xùn)練、，走跑跳訓(xùn)練，基本舞步訓(xùn)練，組合訓(xùn)練。
三、教學(xué)進(jìn)度
小松鼠（總共四課時）
第一課時（第一周）基本動作練習(xí)
第二課時（第三周）完成“準(zhǔn)備段，第一舞段”
第三課時（第五周）完成“第二舞段，間奏部分”第四課時（第七周）綜合表演，動作提高
小足球組合（總共四課時）
第一課時（第九周）完成“準(zhǔn)備舞段”教學(xué)
第二課時（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教學(xué)第三課時（第十三周）完成“間奏段，第三舞段”教學(xué)第四課時（第十五周）完成“第四舞段，綜合表演”教學(xué)第十七周欣賞課《春暖花開》
舞蹈教學(xué)計劃最新5
一、中國民族舞蹈培訓(xùn)班：
�。ǔ跫壈啵┪璧富竟Φ孛嬗�(xùn)練包括：頭、肩、勾繃腳、地面壓腿、地面壓胯、地面旁腰等。
中間站立訓(xùn)練包括：半蹲練習(xí)、提踵立半腳尖、屈膝跳、半腳尖行進(jìn)、拍手行進(jìn)步、手的節(jié)奏訓(xùn)練、跑跳步、小馬跳等。
基訓(xùn)小組合：《卷縮與伸展》、《靈敏的手》、《有力的手》。舞蹈小組合：漢族舞蹈《邀請》、《找朋友》黎族舞蹈《趕海去》。********舞蹈《好朋友》藏族舞蹈《開火車》。
�。ㄌ岣甙啵┪璧富竟τ�(xùn)練：地面部分的訓(xùn)練包括：地面抬腿及大踢腿、豎叉及橫叉、地面下腰、前軟翻等。
中國民族舞把上訓(xùn)練包括：把上基本站姿、一位擦地、一位蹲、單腿蹲、小踢腿、大踢腿、控制等。
中國民族舞身韻訓(xùn)練包括：輪指訓(xùn)練、手眼訓(xùn)練、盤腕與小五花手訓(xùn)練、雙晃手訓(xùn)練、波浪手花梆步組合、民族舞手位組合訓(xùn)練、圓場步、跑跳步、三步舞步、十字步等。
舞蹈組合：漢族舞蹈：《東北秧歌》蒙古族舞蹈：《擠牛奶》彝族舞蹈：《啊哩哩》傣族舞蹈：《大青樹下》
二、少兒拉丁舞培訓(xùn)班：
基礎(chǔ)班：拉丁舞簡介、拉丁舞五個舞種音樂的區(qū)別、拉丁舞的基本手位、基本站姿、倫巴舞的'基本舞步、恰恰舞的基本舞步、倫巴及恰恰舞的花樣組合。
提高班：捷舞的基
基本舞步、斗牛舞的基本舞步、桑巴舞的基本舞步、捷舞、斗牛舞、桑巴舞的花樣組合。
三、少兒形體韻律操培訓(xùn)班：
基礎(chǔ)班：頭、頸部訓(xùn)練，手指、手腕訓(xùn)練，手臂、肩部訓(xùn)練，胸、腰、髖部訓(xùn)練，下肢腿部訓(xùn)練，腳跟、起胯訓(xùn)練，地上壓腿訓(xùn)練，跑跳訓(xùn)練，手位、伸展訓(xùn)練。
提高班：《球操組合》，《腰胯組合》，《手位、波浪組合》，《步伐跑跳組合》。
四、現(xiàn)代舞培訓(xùn)班：
基礎(chǔ)班：基本功訓(xùn)練：包括地面、中間部分。舞蹈組合：《呼吸韻律組合》，《現(xiàn)代爵士》
提高班：基本功訓(xùn)練：包括地面、中間、把上訓(xùn)練，道具的運用。舞蹈組合：《椅子舞》，《紅扇》
舞蹈教學(xué)計劃最新6
舞蹈特色班的教學(xué)計劃舞蹈，作為一種肢體語音，它的產(chǎn)生是人類社會走向文明的標(biāo)志，在此基礎(chǔ)上逐步成熟的舞蹈文化在中華民族的五千年的文明史上占有重要的地位。舞蹈的發(fā)展經(jīng)歷了幾十世紀(jì)的風(fēng)風(fēng)雨雨，人們一直飽含著對它的熱愛。他們熱愛舞蹈的神奇，熱愛這神奇為他們呈現(xiàn)的所有美的東西，熱愛這美是表現(xiàn)者。
今天，隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展，國家的繁華昌盛，舞蹈的學(xué)習(xí)也隨之悄然進(jìn)入百姓人家。舞蹈教育讓孩子們次小就接受舞蹈文化，提高綜合素質(zhì)，并通過學(xué)習(xí)，學(xué)會運用舞蹈語音這一自然工具加強相互之間的感情交流，提高表現(xiàn)能力，培養(yǎng)兒童肢體的協(xié)調(diào)能力，大腦的靈活性以及對音樂的感悟能力，塑造美的形體，從而使兒童的身心得到健康的成長。今年的舞蹈特色班由我?guī)В覀兾璧柑亻L班在幼兒學(xué)習(xí)舞蹈方面要進(jìn)行一系列的舞蹈形體訓(xùn)練和幼兒成品的舞蹈教育，來取得一定的成果。
一。兒童舞蹈的基訓(xùn)
兒童舞蹈的基訓(xùn)，是指對兒童形體。姿態(tài)，腰腿的軟度。力度。控制及跳。轉(zhuǎn)等等最基礎(chǔ)的訓(xùn)練。訓(xùn)練方式有：
�。ㄒ唬嵘磉\動
在上課的開始，讓幼兒做些輕松，簡單的'熱身運動。例如：“腳腕少量的轉(zhuǎn)動”�！皠藕图绶潘膳浜献鲂∨懿健钡鹊�。主要目的的創(chuàng)造出一個融洽的學(xué)習(xí)氛圍，為孩子們的身體和情緒適應(yīng)訓(xùn)練做好準(zhǔn)備，避免上課就用力過度。情緒緊張。
（1）圓軸上的練習(xí)
�。�2）游戲練習(xí)
�。ǘ┑孛嬗�(xùn)練
兒童的生理特點是：人小，穩(wěn)定性差，但軟度和開度較好。而軟度和開度又是一切舞蹈動作的根本點。由于幼兒是躺和坐在地板上進(jìn)行訓(xùn)練的，負(fù)擔(dān)較小，易掌握動作，達(dá)到較理想的訓(xùn)練目的。但為了避免枯燥。單調(diào)，采用不斷變化組合。節(jié)奏和隊形，選用不同的音樂。每個動作的訓(xùn)練時間不宜過長，動作變化多一些，否則肌肉會僵硬變粗。
�。�1）壓腿組合（伸坐前壓腿。吸伸前抬腿。前吸伸腿接大踢腿。起腰后抬腿）壓胯組合（前伸。盤坐前壓腿。前含）
（2）眼睛訓(xùn)練組合（眼睛上孤線練習(xí)。眼睛點的練習(xí)。手眼訓(xùn)練并的定位練習(xí)）
�。�3）提沉呼吸練習(xí)。因為呼吸是完成舞蹈動作的一大要素。呼吸得當(dāng)動作就配合自如，風(fēng)格就容易掌握。因此，要十分強調(diào)呼吸的訓(xùn)練。主要內(nèi)容（運用前大波浪。雙手前大波浪、中間加停頓的前大波浪的節(jié)奏和方位來練習(xí)提沉呼吸）
(三)把上訓(xùn)練
當(dāng)孩子們在地面完成軟度開度訓(xùn)練后，就可以進(jìn)行把上規(guī)范而簡化訓(xùn)練，使孩子的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)行一步提高。
�。�1）直立和半蹲
�。�2）擦地腿腳背
�。�3）壓腿、大踢腿
�。�4）屈膝彈跳
（5）下腰練習(xí)
舞蹈教學(xué)計劃最新7
一、 教學(xué)目的
啟蒙舞蹈班的授課內(nèi)容針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協(xié)調(diào)性的特征，以激發(fā)孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調(diào)性及樂感，增強孩子的自信心為教學(xué)目的。在內(nèi)容設(shè)定上，保持兒童的天真、活潑的天性，為進(jìn)一步的舞蹈教學(xué)打好基礎(chǔ)。
二、教學(xué)任務(wù)
1、培養(yǎng)幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲
2、認(rèn)識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、后等，并對身體各部位進(jìn)行松弛、伸展和靈活運動的初步協(xié)調(diào)性訓(xùn)練 3、學(xué)會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態(tài)
4、能按照音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感
5、學(xué)會幾個簡單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養(yǎng)自信心
三、教學(xué)內(nèi)容安排
1、活動部分
第一部分：排隊帶著孩子們繞教室四周的活動，放歡快的音樂，通過快慢不同的走步，拉手繞圈小跑，變換不同的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導(dǎo)入上課的氣氛。
第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，老師面對孩子，帶領(lǐng)他們做動作，活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。
2、軟開度初步訓(xùn)練
簡單的壓前、旁腿，彎腰等。
3、舞蹈組合
A、認(rèn)識身體的基本部位，唱、跳結(jié)合。首先認(rèn)識雙手和雙腳的左與右，練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)配合和反應(yīng)能力，B、碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。根據(jù)孩子的步伐選擇相應(yīng)的歌曲進(jìn)行游戲和律動，培養(yǎng)孩子的.。平衡感和節(jié)奏感，C、基本舞蹈坐姿的培養(yǎng)，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐時指導(dǎo)孩子們注意繃腳、雙腿加緊，通過示范和糾正動作，培養(yǎng)孩子的聽從指令、自省意識，D、模仿及觀察能力練習(xí)。讓孩子模仿平時見到的小動物，跟著音樂進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)孩子的想象力，E、讓孩子學(xué)習(xí)按照音樂節(jié)奏一拍做一次動作，訓(xùn)練孩子的節(jié)奏感。
地面練習(xí)：
1、壓腿、劈叉（正壓、側(cè)壓）
2、柔手組合
基訓(xùn)組合：
1、手位
2、擴指
3、轉(zhuǎn)手腕
4、擺臂
5、波浪
6、彎腰、轉(zhuǎn)腰
7、提腰、松腰
8、含胸、展胸
9、松肩
10、勾繃腳
11、吸伸腿
12、 學(xué)習(xí)中國舞二級考級教材
13、 學(xué)習(xí)一個成品舞
通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握最基本的舞蹈知識，在音樂中能自己獨立完成舞蹈動作，通過一系列的學(xué)習(xí)增強學(xué)生的自信心和各方面的能力。
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一、教學(xué)前現(xiàn)狀分析：
本學(xué)期還是由我和王迪擔(dān)任全園的舞蹈興趣班教師，我們舞蹈的課程是《芭蕾》，咕咚、嘟嘟、貝貝，這三個班練得屬于較好的，中大班因為是園內(nèi)較大的孩子，也是練得最好的，經(jīng)過上學(xué)期的練習(xí)，這幫孩子已經(jīng)掌握了《芭蕾》的基本手位與腳位，另外還練習(xí)了單一一位半蹲和全蹲，還有基本功（地面壓腿、踢腿、壓胯等）。今年會有新的小班加入舞蹈班，對于這幫新的小朋友，我們會在授課的.過程中，首先先培養(yǎng)幼兒對音樂以及芭蕾的興趣，其次學(xué)習(xí)一些舞蹈基本要領(lǐng)舞蹈基本功的練習(xí)，及簡單的舞蹈動作。
二、舞蹈教學(xué)計劃
在這學(xué)期里，舞蹈課分小、中、大三個年齡段。
小班幼兒年齡較小，注意力較為分散，動作也不十分協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心，能夠大膽的去表演，樂意表演。
中班幼兒比上學(xué)期大了很多，接受能力也會強很多，所以本學(xué)期我會讓他們學(xué)習(xí)芭蕾的同時，也會讓他們慢慢接受一些劇目動作，相對來說會比上學(xué)期難一些，幼兒也會繼續(xù)練習(xí)正確的站姿以及基本功。
大班幼兒是園內(nèi)接受能力最強也是最快地，課程的安排幾乎是和中班差不多的，芭蕾：偶爾復(fù)習(xí)手位與腳位，學(xué)習(xí)新的基本動作（二至五位的半蹲與全蹲）基本功：把桿壓腿，地面踢腿，下叉（豎、橫）、下腰等。還會學(xué)習(xí)新的劇目
三、學(xué)期總目標(biāo)：
1、對于大班主要學(xué)習(xí)動作的要領(lǐng)以及基本功，學(xué)習(xí)新的芭蕾基本動作以及新的劇目。
2、對小班四肢協(xié)調(diào)能力進(jìn)一步練習(xí)和對舞蹈的接受能力及理解能力。大班會讓他們進(jìn)行難一點的動作，比上學(xué)期更進(jìn)一步地練習(xí)四肢協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性。
3、成品劇目
四、舞蹈教學(xué)要求
1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞、運動。
2、能聽懂、根據(jù)音樂的節(jié)拍做動作，繼續(xù)培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。
3、讓孩子學(xué)會幾種的基本舞步和動作，學(xué)習(xí)多個律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
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培養(yǎng)目標(biāo)：
1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學(xué)生建立正確的動作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
活動內(nèi)容安排：
1、第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)，訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
3、第三個月要求隊員在能夠下叉的'基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
4、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容，對個別好的隊員進(jìn)行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。
基本內(nèi)容：
一、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。
二、訓(xùn)練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
三、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。
四、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。
五、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。
教學(xué)措施：
通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生對舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學(xué)習(xí)校園舞蹈，我認(rèn)為在以后的課堂上應(yīng)多讓孩子們分組學(xué)習(xí)，這樣能增強學(xué)生的集體榮譽感和責(zé)任心，也能夠更好的控制課堂紀(jì)律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學(xué)習(xí)舞蹈，在舞蹈中快樂學(xué)習(xí)。
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九月份：
目標(biāo)：吸引幼兒興趣，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
內(nèi)容：
a.律動練習(xí)、走步練習(xí)。
根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
b.碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。
根據(jù)幼兒步伐來選擇相應(yīng)的歌曲來表達(dá)游戲或律動，來激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
十月份：
內(nèi)容：小跑步、后踢步、點步
目標(biāo)：根據(jù)舞蹈和幼兒發(fā)展水平的變化，讓幼兒能夠在歌表演以及游戲中進(jìn)一步體會各種舞蹈步伐的特點。
十一月份：
踮步、踏點步、小跑步
目標(biāo)：通過幼兒在對這三種步伐的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)幼兒的形體，增強幼兒足尖、足踝的力度及準(zhǔn)備部位的協(xié)調(diào)性。
九月份：
內(nèi)容：模仿動作：打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、摘果子
目標(biāo)：初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。
一月份：
基本功練習(xí)-勾繃腳、地面壓腿、一位練習(xí)、一位。
手位練習(xí)：蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。
目標(biāo)：
1、訓(xùn)練幼兒手位的同時，鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力及動作韻味的培養(yǎng)。
2、加強幼兒地面形態(tài)動作的練習(xí)，要求幼兒學(xué)習(xí)正確的吸氣、呼氣。
一、小班舞蹈課教學(xué)計劃
由于小班幼兒剛接觸舞蹈，對一切都特別好奇，且興趣較濃。因此在教學(xué)中要激發(fā)和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學(xué)活動要形象、生動有趣。針對這些，我在小班教學(xué)中采用游戲的形式，讓幼兒在玩中學(xué)、在樂中學(xué)。
1、 律動練習(xí)、走步練習(xí)。
根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
2、碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。
根據(jù)幼兒步伐來選擇相應(yīng)的歌曲來表達(dá)游戲或律動，來激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。例如《乘飛船》《小鳥飛》等。
3、律動《火車開啦》
培養(yǎng)幼兒節(jié)奏與紙哦韉男饜��？要求幼兒掌握腳尖小跑步與開火車動作
4、律動《劃船》
模仿劃船動作。學(xué)習(xí)按照音樂的節(jié)奏使手臂和身體動作相協(xié)調(diào)。
5、 律動《這是小兵》
模仿小兵吹號、打銅鼓、開槍、開炮等動作。初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學(xué)習(xí)弓箭步和單腿跪等動作。
6、《攤推手》
掌握攤、推手，轉(zhuǎn)動手腕等基本動作。
7、《踢小球》
模仿踢小球動作。學(xué)習(xí)原地跑。用腳盤球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動作。
8、《撲蝴蝶》
模仿?lián)浜麆幼�。學(xué)習(xí)蹦跳步。
二、 中班舞蹈課教學(xué)計劃
中班幼兒對舞蹈有了初步的接觸，且基本功達(dá)到了一定要求，因此中班的舞蹈要帶有一定的表演性。
1、舞蹈《小紅帽》
學(xué)習(xí)基本動作：踏步擺手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。
2、律動《小魚游》
模仿小魚游水的動作，兩腳用碎步，手臂的動作較多。小魚游水時，可向前、向左、向右、向后及可轉(zhuǎn)圈。
3、舞蹈《跨世紀(jì)的新一代》
學(xué)習(xí)基本動作：踮步、跳點步、旁點步等。
4、舞蹈《摘葡萄》
學(xué)習(xí)基本動作：學(xué)習(xí)進(jìn)退步，要求一前一后的墊步。
邁步轉(zhuǎn)身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學(xué)習(xí)手腕花時，要求轉(zhuǎn)動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉(zhuǎn)動。認(rèn)識手腕花是新疆舞的基礎(chǔ)動作。
5、《開槍，開炮》游戲
模仿解放軍開槍開炮的動作。 增長幼兒團結(jié)一致的精神。認(rèn)識踵趾步的步法，掌握步法的要求。
6、舞蹈《草原小牧民》
認(rèn)識跑馬步的基本步法，能做出馬兒跑或跳的動作的.精髓。
初步學(xué)習(xí)擠牛奶的手法，要求做出虎口形的手勢，由上往下捏擠的動作。鍛煉幼兒間團結(jié)合作的精神。做出豐收時喜氣洋洋的表情
7、《表情歌》
訓(xùn)練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。在舞蹈游戲中進(jìn)行舞蹈練習(xí)。
8、《邀請舞》
基礎(chǔ)動作：碎步走，小步跑時做到兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。在小跑時要求步子輕快，速度均勻。
鍛煉幼兒的相互合作精神。
為便于幼兒記憶，邀請時按音樂節(jié)奏口唱。
三、大班舞蹈課教學(xué)計劃
1、基本訓(xùn)練
前、后抬腿，大踢腿，前、后滾翻，掌握前、后滾翻的技巧，訓(xùn)練腿部控制能力。
2、舞蹈《格�；ā�
學(xué)習(xí)基本動作：顫膝、退踏步、嘀嗒步、搖步、悠步等。
3、舞蹈《草原小騎手》
學(xué)習(xí)基本動作：跑馬步、硬腕、提壓腕、硬肩、柔肩、笑肩等。
4、手絹花組合
學(xué)習(xí)基本動作：單臂花、雙臂花、雙開花、雙繞花、雙蓋花等。通過各種手絹花動作的訓(xùn)練使幼兒初步掌握一些民間舞蹈的風(fēng)格特色。戰(zhàn)線幼兒活潑、歡快的性格。
5、舞蹈《摘葡萄》
學(xué)習(xí)基本動作：學(xué)習(xí)進(jìn)退步，要求一前一后的墊步。
邁步轉(zhuǎn)身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學(xué)習(xí)手腕花時，要求轉(zhuǎn)動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉(zhuǎn)動。認(rèn)識手腕花是新疆舞的基礎(chǔ)動作。
在做好日常教學(xué)工作的同時，我將認(rèn)真排練各節(jié)日的舞蹈節(jié)目。以上是我本期的教學(xué)計劃
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