關(guān)于舞蹈教學(xué)計(jì)劃
時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步，寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。相信許多人會(huì)覺(jué)得計(jì)劃很難寫？以下是小編收集整理的關(guān)于舞蹈教學(xué)計(jì)劃，歡迎大家分享。
關(guān)于舞蹈教學(xué)計(jì)劃1
一、教材簡(jiǎn)析：
在整個(gè)教材的設(shè)置上，充分考慮到校學(xué)生的生理特性并結(jié)合他們的心理特點(diǎn)，把知識(shí)性、訓(xùn)練性、娛樂(lè)性及表演的適用性有機(jī)的結(jié)合在一起。在訓(xùn)練上強(qiáng)調(diào)了學(xué)生訓(xùn)練舞蹈的科學(xué)性、系統(tǒng)性及多樣性，使之促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。本學(xué)期主要是針對(duì)一年級(jí)學(xué)生所能掌握的舞蹈基本能力和基本動(dòng)作。主要練習(xí)校園集體舞的訓(xùn)練，力求充分挖掘?qū)W生的天性，使學(xué)生的舞蹈動(dòng)作能夠達(dá)到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)學(xué)生用肢體去表達(dá)情緒、抒發(fā)感情。增進(jìn)學(xué)生的合作意識(shí)。
二、學(xué)生特點(diǎn)與基本學(xué)情分析：
一年級(jí)學(xué)生年齡較小，注意力集中的時(shí)間不長(zhǎng)，動(dòng)作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時(shí)讓學(xué)生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢(shì)。認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部分，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂(lè)感。
二年級(jí)的學(xué)生有了一年的舞蹈學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，所以這學(xué)期的舞蹈學(xué)習(xí)會(huì)增加難度，校園集體舞是面向全體學(xué)生的一種群體舞蹈，它是通過(guò)一些基本的舞蹈動(dòng)作、跑跳組合以及通過(guò)隊(duì)形的變化，在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行的一種韻律活動(dòng)。
三、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢(shì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生喜歡跳舞和做音樂(lè)游戲。
3、能按音樂(lè)節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
4、學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的.基本舞步，及多個(gè)小律動(dòng)、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
5、培養(yǎng)學(xué)生模仿動(dòng)作能夠獨(dú)立跳舞。
6、掌握隊(duì)形的變化，體會(huì)學(xué)舞蹈的樂(lè)趣。
四、教學(xué)重、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：
1、掌握《校園集體舞》的風(fēng)格特點(diǎn)；
2、通過(guò)集體舞的學(xué)習(xí)，加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和基本技術(shù)；
3、舞蹈步伐和音樂(lè)韻律感的掌握；
4、根據(jù)不同年齡階段的集體舞學(xué)習(xí)實(shí)踐過(guò)程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團(tuán)隊(duì)精神，還要結(jié)合教學(xué)教法作業(yè)，進(jìn)行專題研究、討論。
教學(xué)難點(diǎn)：
1、校園集體舞的舞蹈動(dòng)作要注重手、腳、頭的協(xié)調(diào)；
2、要注意舞伴的舞步流動(dòng)、身體配合。
五、教學(xué)措施：
通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生對(duì)舞蹈這門課程有了很大興趣，通過(guò)學(xué)習(xí)校園舞蹈，我認(rèn)為在以后的課堂上應(yīng)多讓孩子們分組學(xué)習(xí)，這樣能增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和責(zé)任心，也能夠更好的控制課堂紀(jì)律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動(dòng)作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學(xué)習(xí)舞蹈，在舞蹈中快樂(lè)學(xué)習(xí)。
六、一學(xué)期一年級(jí)教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃按周次列表：（本學(xué)期授課時(shí)間按16周安排）
周次；內(nèi)容；要求
第一周：一年級(jí)：上課隊(duì)形，基本站姿；掌握站姿的基本要求；
第二周：一年級(jí)：第一個(gè)動(dòng)作；掌握吸跳步的要領(lǐng)，動(dòng)作規(guī)范
第三周：一年級(jí)：第二個(gè)動(dòng)作（手的動(dòng)作）；動(dòng)作到位統(tǒng)一；
第四周：一年級(jí)：第二個(gè)動(dòng)作（腳的動(dòng)作）并復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。熟練掌握；
第五周：一年級(jí)：兩人配合第二個(gè)動(dòng)作；動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一；
第六周：一年級(jí)：合音樂(lè)；卡好節(jié)奏；
第七周：一年級(jí)：第三個(gè)動(dòng)作（手的動(dòng)作）要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)；
第八周：一年級(jí)：第三個(gè)動(dòng)作（腳的動(dòng)作）注意開步的大小；
第九周：一年級(jí)：兩人配合第三個(gè)動(dòng)作動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一；
第十周：一年級(jí)：合音樂(lè)；卡好節(jié)奏；
第十一周：一年級(jí)：第四個(gè)動(dòng)作（手的動(dòng)作）；動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)；
第十二周：一年級(jí)：第四個(gè)動(dòng)作（腳的動(dòng)作）；注意拍子，步伐統(tǒng)一；
第十三周：一年級(jí)：兩人配合并合音樂(lè)；配合默契，音樂(lè)要卡好節(jié)奏；
第十四周：一年級(jí)：第五個(gè)動(dòng)作（手和腳的動(dòng)作）。動(dòng)作要求標(biāo)準(zhǔn)；
第十五周：一年級(jí)：兩人配合合音樂(lè)；配合默契，音樂(lè)要卡好節(jié)奏；
第十六周：一年級(jí)：復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；熟練掌握動(dòng)作并有感情的去跳舞；
一學(xué)期二年級(jí)教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃按周次列表：（本學(xué)期授課時(shí)間按16周安排）
周次；內(nèi)容；要求
第一周：二年級(jí)：上課隊(duì)形，基本站姿；掌握站姿的基本要求；
第二周：二年級(jí)：準(zhǔn)備動(dòng)作，講解舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)了解舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)；
第三周：動(dòng)作到位統(tǒng)一；
第四周：二年級(jí)：第一個(gè)動(dòng)作（腳的動(dòng)作）并復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。注意雙跳步和分腿的的重心；
第五周：二年級(jí)：兩人配合第一個(gè)動(dòng)作；動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一；
第六周：二年級(jí)：合音樂(lè)；卡好節(jié)奏；
第七周：二年級(jí)：第二個(gè)動(dòng)作（手的動(dòng)作）要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)；
第八周：二年級(jí)：第二個(gè)動(dòng)作（腳的動(dòng)作）注意開步的大��；
第九周：二年級(jí)：兩人配合第二個(gè)動(dòng)作并學(xué)第三個(gè)動(dòng)作；動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一；
第十周：二年級(jí)：合音樂(lè)；卡好節(jié)奏；
第十一周：二年級(jí)：第四個(gè)動(dòng)作（手的動(dòng)作）；動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)；
第十二周：步伐大小和重心的轉(zhuǎn)移；
第十三周：二年級(jí)：兩人配合并合音樂(lè)；配合默契，音樂(lè)要卡好節(jié)奏；
第十四周：二年級(jí)：第五個(gè)動(dòng)作（手和腳的動(dòng)作）動(dòng)作要求標(biāo)準(zhǔn)；
第十五周：二年級(jí)：兩人配合合音樂(lè)；配合默契，音樂(lè)要卡好節(jié)奏；
第十六周：二年級(jí)：復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；熟練掌握動(dòng)作并有感情的去跳舞；
關(guān)于舞蹈教學(xué)計(jì)劃2
一、教材簡(jiǎn)析：
在整個(gè)教材的設(shè)置上，充分考慮到校學(xué)生的生理特性并結(jié)合他們的心理特點(diǎn)，把知識(shí)性、訓(xùn)練性、娛樂(lè)性及表演的適用性有機(jī)的結(jié)合在一起。在訓(xùn)練上強(qiáng)調(diào)了學(xué)生訓(xùn)練舞蹈的科學(xué)性、系統(tǒng)性及多樣性，使之促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。本學(xué)期主要是針對(duì)一年級(jí)學(xué)生所能掌握的舞蹈基本能力和基本動(dòng)作。主要練習(xí)校園集體舞的訓(xùn)練，力求充分挖掘?qū)W生的天性，使學(xué)生的舞蹈動(dòng)作能夠達(dá)到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)學(xué)生用肢體去表達(dá)情緒、抒發(fā)感情。增進(jìn)學(xué)生的合作意識(shí)。
二、學(xué)生特點(diǎn)與基本學(xué)情分析：
一年級(jí)學(xué)生年齡較小，注意力集中的時(shí)間不長(zhǎng)，動(dòng)作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時(shí)讓學(xué)生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢(shì)。認(rèn)識(shí)自己身體的.各個(gè)部分，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂(lè)感。
二年級(jí)的學(xué)生有了一年的舞蹈學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，所以這學(xué)期的舞蹈學(xué)習(xí)會(huì)增加難度，校園集體舞是面向全體學(xué)生的一種群體舞蹈，它是通過(guò)一些基本的舞蹈動(dòng)作、跑跳組合以及通過(guò)隊(duì)形的變化，在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行的一種韻律活動(dòng)。
三、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢(shì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生喜歡跳舞和做音樂(lè)游戲。
3、能按音樂(lè)節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
4、學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的基本舞步，及多個(gè)小律動(dòng)、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
5、培養(yǎng)學(xué)生模仿動(dòng)作能夠獨(dú)立跳舞。
6、掌握隊(duì)形的變化，體會(huì)學(xué)舞蹈的樂(lè)趣。
四、教學(xué)重、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：
1、掌握《校園集體舞》的風(fēng)格特點(diǎn)；
2、通過(guò)集體舞的學(xué)習(xí)，加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和基本技術(shù)；
3、舞蹈步伐和音樂(lè)韻律感的掌握；
4、根據(jù)不同年齡階段的集體舞學(xué)習(xí)實(shí)踐過(guò)程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團(tuán)隊(duì)精神，還要結(jié)合教學(xué)教法作業(yè)，進(jìn)行專題研究、討論。
教學(xué)難點(diǎn)：
1、校園集體舞的舞蹈動(dòng)作要注重手、腳、頭的協(xié)調(diào)；
2、要注意舞伴的舞步流動(dòng)、身體配合。
五、教學(xué)措施：
通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生對(duì)舞蹈這門課程有了很大興趣，通過(guò)學(xué)習(xí)校園舞蹈，我認(rèn)為在以后的課堂上應(yīng)多讓孩子們分組學(xué)習(xí)，這樣能增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和責(zé)任心，也能夠更好的控制課堂紀(jì)律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動(dòng)作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學(xué)習(xí)舞蹈，在舞蹈中快樂(lè)學(xué)習(xí)。
六、一學(xué)期一年級(jí)教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃按周次列表：（本學(xué)期授課時(shí)間按16周安排）
周次；內(nèi)容；要求
第一周。一年級(jí)：上課隊(duì)形，基本站姿；掌握站姿的基本要求；
第二周。一年級(jí)：第一個(gè)動(dòng)作；掌握吸跳步的要領(lǐng)，動(dòng)作規(guī)范
第三周。一年級(jí)：第二個(gè)動(dòng)作（手的動(dòng)作）；動(dòng)作到位統(tǒng)一；
第四周。一年級(jí)：第二個(gè)動(dòng)作（腳的動(dòng)作）并復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。熟練掌握；
第五周。一年級(jí)：兩人配合第二個(gè)動(dòng)作；動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一；
第六周。一年級(jí)：合音樂(lè)；卡好節(jié)奏；
第七周。一年級(jí)：第三個(gè)動(dòng)作（手的動(dòng)作）要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)；
第八周。一年級(jí)：第三個(gè)動(dòng)作（腳的動(dòng)作）注意開步的大��；
第九周。一年級(jí)：兩人配合第三個(gè)動(dòng)作動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一；
第十周。一年級(jí)：合音樂(lè)；卡好節(jié)奏；
第十一周。一年級(jí)：第四個(gè)動(dòng)作（手的動(dòng)作）；動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)；
第十二周。一年級(jí)：第四個(gè)動(dòng)作（腳的動(dòng)作）；注意拍子，步伐統(tǒng)一；
第十三周。一年級(jí)：兩人配合并合音樂(lè)；配合默契，音樂(lè)要卡好節(jié)奏；
第十四周。一年級(jí)：第五個(gè)動(dòng)作（手和腳的動(dòng)作）。動(dòng)作要求標(biāo)準(zhǔn)；
第十五周。一年級(jí)：兩人配合合音樂(lè)；配合默契，音樂(lè)要卡好節(jié)奏；
第十六周。一年級(jí)：復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；熟練掌握動(dòng)作并有感情的去跳舞；
一學(xué)期二年級(jí)教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃按周次列表：（本學(xué)期授課時(shí)間按16周安排）
周次；內(nèi)容；要求
第一周。二年級(jí)：上課隊(duì)形，基本站姿；掌握站姿的基本要求；
第二周。二年級(jí)：準(zhǔn)備動(dòng)作，講解舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)了解舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)；
第三周。動(dòng)作到位統(tǒng)一；
第四周。二年級(jí)：第一個(gè)動(dòng)作（腳的動(dòng)作）并復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。注意雙跳步和分腿的的重心；
第五周。二年級(jí)：兩人配合第一個(gè)動(dòng)作；動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一；
第六周。二年級(jí)：合音樂(lè)；卡好節(jié)奏；
第七周。二年級(jí)：第二個(gè)動(dòng)作（手的動(dòng)作）要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)；
第八周。二年級(jí)：第二個(gè)動(dòng)作（腳的動(dòng)作）注意開步的大小；
第九周。二年級(jí)：兩人配合第二個(gè)動(dòng)作并學(xué)第三個(gè)動(dòng)作；動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一；
第十周。二年級(jí)：合音樂(lè)；卡好節(jié)奏；
第十一周。二年級(jí)：第四個(gè)動(dòng)作（手的動(dòng)作）；動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)；
第十二周。步伐大小和重心的轉(zhuǎn)移；
第十三周。二年級(jí)：兩人配合并合音樂(lè)；配合默契，音樂(lè)要卡好節(jié)奏；
第十四周。二年級(jí)：第五個(gè)動(dòng)作（手和腳的動(dòng)作）動(dòng)作要求標(biāo)準(zhǔn)；
第十五周。二年級(jí)：兩人配合合音樂(lè)；配合默契，音樂(lè)要卡好節(jié)奏；
第十六周。二年級(jí)：復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容；熟練掌握動(dòng)作并有感情的去跳舞；
關(guān)于舞蹈教學(xué)計(jì)劃3
舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們?cè)诒憩F(xiàn)的過(guò)程中獲得自我滿足。希望通過(guò)活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。
1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個(gè)新臺(tái)階。
2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語(yǔ)匯來(lái)表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺(jué)。
3、嚴(yán)格要求，精心排練。
1、基本功方面
由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的'訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
2、舞蹈學(xué)習(xí)方面
本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭(zhēng)取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。
每周一、二、三、四、日課外活動(dòng)時(shí)間。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
關(guān)于舞蹈教學(xué)計(jì)劃4
教學(xué)設(shè)計(jì)理念：
舞蹈，是一門綜合的富于動(dòng)感的藝術(shù)，舞蹈教學(xué)是根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的要求，通過(guò)訓(xùn)練和表演，鍛煉學(xué)生身體，發(fā)展身體素質(zhì)質(zhì)，提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和動(dòng)作美感，同時(shí)陶冶學(xué)生的情操，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育和審美教育，培養(yǎng)學(xué)生講文明、懂禮貌、愛(ài)集體、守紀(jì)律的好品格和團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體意識(shí)。
教學(xué)設(shè)計(jì)特色：
小學(xué)自主合作舞蹈教學(xué)模式就是在課外音樂(lè)活動(dòng)中以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，合作創(chuàng)編為主線，讓學(xué)生在掌握一定舞蹈基本動(dòng)作和初步具備對(duì)音樂(lè)的感受能力后，根據(jù)自己對(duì)音樂(lè)的理解和感受，通過(guò)小組討論、組際交流的形式，集思廣益共同為歌曲或音樂(lè)形象較鮮明的樂(lè)曲創(chuàng)編動(dòng)作及隊(duì)形。使學(xué)生在自主愉悅的氣氛中，聞樂(lè)而動(dòng)，聞歌起舞，在“練中逐步感知音樂(lè)語(yǔ)言，在“樂(lè)”中掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能，在“動(dòng)”中發(fā)展身體各個(gè)部位之間的協(xié)調(diào)性。通過(guò)熱烈活躍、自主合作的教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生的視覺(jué)、聽覺(jué)、膚覺(jué)，運(yùn)動(dòng)得到充分協(xié)調(diào)均衡的發(fā)展，這部?jī)H有利于培養(yǎng)學(xué)生膚覺(jué)運(yùn)動(dòng)得到協(xié)調(diào)均衡的發(fā)展對(duì)舞蹈的興趣，還進(jìn)一步增強(qiáng)了群體協(xié)作的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的感受力，開發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造能力，全面整體性地提高學(xué)生舞蹈藝術(shù)素質(zhì)。
舞蹈教學(xué)計(jì)劃與內(nèi)容：
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)舞蹈的興趣和節(jié)奏感。
2、發(fā)展學(xué)生的感受力，記憶力。想象力和表現(xiàn)力。
3、能隨音樂(lè)協(xié)調(diào)地做形體動(dòng)作，知道其名稱。
4、培養(yǎng)學(xué)生與同伴友好相處，競(jìng)爭(zhēng)。合作的'個(gè)性。
5、基本功訓(xùn)練與芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練與古典舞聲韻訓(xùn)練。
6、根據(jù)學(xué)生訓(xùn)練編排舞蹈組合與元旦晚會(huì)開場(chǎng)舞的編排。
學(xué)情分析：
我所帶領(lǐng)的舞蹈班是中低年級(jí)，舞蹈基礎(chǔ)一般，身體協(xié)調(diào)性及舞蹈表現(xiàn)力均差，所以，我所設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)節(jié)以先調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性為主，只有學(xué)生先參與進(jìn)來(lái)，才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)的有效性，在此基礎(chǔ)上，弱化動(dòng)作知識(shí)點(diǎn)，強(qiáng)化舞蹈感覺(jué)，突出重點(diǎn)。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中以學(xué)生看、練、想、跳為主，教師的示范、激發(fā)、啟發(fā)、點(diǎn)撥為輔，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，使學(xué)生獲得本我的學(xué)習(xí)體會(huì)和能力。
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能：使學(xué)生掌握舞蹈的基本體態(tài)、基本動(dòng)作。
2、了解舞蹈藝術(shù)的基本特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)舞蹈藝術(shù)產(chǎn)生濃厚興趣開發(fā)發(fā)學(xué)生對(duì)舞蹈藝術(shù)的熱情。
3、通過(guò)舞種介紹芭蕾古典舞蹈爵士舞種類，依據(jù)學(xué)生情況歸納教學(xué)活動(dòng)，感受舞蹈魅力，了解舞蹈發(fā)展，提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)。
4、通過(guò)舞蹈讓眼睛會(huì)說(shuō)話提高學(xué)生自信。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、舞蹈基訓(xùn)技巧的掌握。
2、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
3、舞蹈的表現(xiàn)力。
教學(xué)難點(diǎn)：
1、舞蹈眼睛眼神流動(dòng)與舞姿的協(xié)調(diào)。
2、對(duì)歌曲情緒的理解和舞蹈動(dòng)作的表現(xiàn)力
教學(xué)進(jìn)度：
第一周 ·第二周 ·第三周：基本功訓(xùn)練·基本站姿·基本芭蕾手位·舞蹈基訓(xùn)組合。
第四周 · 第五周·第六周 ：基本功訓(xùn)練·基本功訓(xùn)練·基本芭蕾舞姿·芭蕾本功技巧·基本芭蕾擦地·芭蕾擦地組合。
第七周·第八周：手位組合·運(yùn)動(dòng)會(huì)開場(chǎng)舞蹈。
第九周 ：復(fù)習(xí)
第十周·第十一周·第十二周 ： 基本功訓(xùn)練·基本功技巧·古典舞聲韻訓(xùn)練·爵士基礎(chǔ)·元旦開場(chǎng)舞蹈編排。
第十三周 ·第十四周·第十五周 ： 基本功訓(xùn)練·爵士組合·元旦開場(chǎng)舞。
第十六周、第十七周 ： 復(fù)習(xí)基本功組合·芭蕾組合·古典舞組合·古典舞聲韻組合·爵士組合·元旦舞蹈。
第十八周 ：總結(jié)
關(guān)于舞蹈教學(xué)計(jì)劃5
一、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的、任務(wù)和教學(xué)基本要求
1、課程的性質(zhì)、教學(xué)目的：
舞蹈是一門專業(yè)技能課。本課程的教學(xué)目的是：學(xué)生通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，掌握舞蹈教育和舞蹈表演專業(yè)舞蹈技能，掌握訓(xùn)練方法，提高舞蹈素養(yǎng)，畢業(yè)后能勝任舞蹈教學(xué)和舞蹈表演工作，成為合格的教師和舞蹈表演者。
2、教學(xué)任務(wù)：
學(xué)生通過(guò)本課程的學(xué)習(xí)，具有適應(yīng)舞蹈需要的正確身姿、完整、流暢、正確、優(yōu)美地表演各種風(fēng)格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理論，具有創(chuàng)編幼兒舞蹈、組織幼兒舞蹈教學(xué)的能力。
3、教學(xué)基本要求
舞蹈技能是一門規(guī)范性、理論性、實(shí)踐性較強(qiáng)的課程。教學(xué)中，應(yīng)按照幼師專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)的要求，突出“三基”內(nèi)容的教學(xué)，使學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容全面掌握。融會(huì)貫通，達(dá)到培養(yǎng)目標(biāo)所規(guī)定的要求。
二、本課程與相關(guān)課程的銜接、配合關(guān)系
本課程應(yīng)以舞蹈基本理論、舞蹈技能訓(xùn)練為基礎(chǔ)，音樂(lè)教學(xué)法相配合。
三、教學(xué)方法和教學(xué)形式
1、教學(xué)方法：
本課程不是純理論性課程。其核心是解決實(shí)踐的問(wèn)題。在教學(xué)中一定要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際水平工作的要求，加強(qiáng)技能訓(xùn)練，提高學(xué)生的舞蹈素養(yǎng)。同時(shí)，根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)的要求，突出實(shí)踐環(huán)節(jié)。提高感性認(rèn)識(shí)。
2、教學(xué)形式：
為使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到培養(yǎng)目標(biāo)的要求，教學(xué)形式以教師講授、示范作為基礎(chǔ)，同時(shí)，針對(duì)不同水平層次的學(xué)生進(jìn)行小組教學(xué)和個(gè)別指導(dǎo)與之配合。
�、�、教學(xué)目的及教學(xué)要求：
通過(guò)本單元學(xué)習(xí)，要求初步掌握舞蹈的基本知識(shí)，具有正確的身體姿態(tài)，掌握舞蹈的'基本舞步。動(dòng)作有一定的力度和節(jié)奏感，舞蹈動(dòng)作協(xié)調(diào)。
1、學(xué)時(shí)安排60學(xué)時(shí)
專業(yè)開設(shè)：民族民間舞（20）芭蕾舞基訓(xùn)（20）中國(guó)古典身韻（10）幼兒舞蹈考級(jí)（10）
2、教學(xué)內(nèi)容：
一）理論課
1、掌握舞蹈的概念、種類，了解中國(guó)舞蹈發(fā)展簡(jiǎn)史。
2、了解舞臺(tái)平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語(yǔ)，學(xué)會(huì)做舞蹈記錄。
二）舞蹈的基本訓(xùn)練
1、學(xué)習(xí)中國(guó)古典舞基本手位、腳位。
2、進(jìn)行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓(xùn)練、胯關(guān)節(jié)訓(xùn)練，腰的訓(xùn)練、胯的訓(xùn)練，壓腿和跑腿訓(xùn)練，走跑跳訓(xùn)練，基本舞步訓(xùn)練，身段組合訓(xùn)練。
四、民族民間舞訓(xùn)練
理解藏族舞的風(fēng)格和動(dòng)作特點(diǎn)，學(xué)習(xí)弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂動(dòng)作：撩袖、擺袖、晃袖、獻(xiàn)哈達(dá)、敬禮。學(xué)會(huì)弦子組合1—2個(gè)，踢踏組合1—2個(gè)。
五芭蕾舞基訓(xùn)
把上練習(xí)
雙手扶把檫地組和節(jié)奏4/4
單手扶把雙腿蹲節(jié)奏4/4
單手扶把檫地節(jié)奏2/4
單手扶把小踢腿節(jié)奏2/4
單手扶把單腿蹲節(jié)奏4/4
單手扶把控制節(jié)奏4/4
單手扶把大踢腿節(jié)奏3/4
六、中國(guó)古典舞身韻
地面元素訓(xùn)練
1、提沉
2、沖靠與旁移
3、含腆仰
4、云間轉(zhuǎn)腰
5、橫擰
6、旁提
七、幼兒舞蹈考級(jí)
1、走步《吹吹拉拉》
2、音樂(lè)反應(yīng)一《大蘋果》音樂(lè)反應(yīng)二《看星星》
3、擴(kuò)指《保護(hù)小羊》
4、手臂動(dòng)作《你說(shuō)可笑不可笑》
5、彎腰、轉(zhuǎn)腰《小鐘》
6、前壓腿《小腳》
7、雙吸腿《彈彈唱唱》
8、腳位《擦玻璃》
9、頭的動(dòng)作《小鳥的歌》
10、擺臂《伸出手》
11、蹦跳步《小兔子》
12、平踏步《開火車》
13、游戲《萬(wàn)花筒》
教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)舞蹈表演培訓(xùn)使學(xué)生認(rèn)識(shí)、了解舞蹈。
2、使孩子們對(duì)舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語(yǔ)言表現(xiàn)自己最美麗的一面。
3、通過(guò)舞蹈特長(zhǎng)培訓(xùn)使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使孩子們?cè)谖璧赣?xùn)練中感受舞蹈的樂(lè)趣，提高孩子們的審美能力。
4、了解我國(guó)不同民族舞蹈和外國(guó)個(gè)別特色舞蹈，在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上感受舞臺(tái)表演使孩子們的特長(zhǎng)得到充分展示。
教學(xué)內(nèi)容
第一階段：基本內(nèi)容
1、認(rèn)識(shí)舞蹈
2、舞蹈的基本功訓(xùn)練
第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動(dòng)作體驗(yàn)。
民族舞部分：漢民間舞蹈、
第三階段：完整舞蹈小組合的學(xué)習(xí)
1、民族舞蹈
2、形體舞蹈
第四階段：展示
月教學(xué)計(jì)劃
三月份：
基本內(nèi)容：
認(rèn)識(shí)舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢(shì)、優(yōu)美的體態(tài)
把桿正、旁、后壓腿、行進(jìn)中的正、旁踢腿
把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合
把桿上的開肩練習(xí)、下叉（豎叉、橫叉）
四月份：
興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動(dòng)作和組合
五月份：
完整舞蹈的學(xué)習(xí)
分解舞蹈動(dòng)作的學(xué)習(xí)
編排舞蹈動(dòng)作的順序進(jìn)行訓(xùn)練
完整舞蹈的訓(xùn)練，配樂(lè)舞蹈訓(xùn)練
體能的練習(xí)、舞蹈的鞏固
六月份：
舞蹈的展示
鞏固舞蹈，進(jìn)行展示。
活動(dòng)安排
㈠培訓(xùn)時(shí)間
每周五下午
�、媾嘤�(xùn)內(nèi)容
1、基本內(nèi)容
2、民族舞部分
3、完整舞蹈小組合的學(xué)習(xí)。
關(guān)于舞蹈教學(xué)計(jì)劃6
在校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二課堂舞蹈興趣班教學(xué)活動(dòng)進(jìn)展計(jì)劃。
本學(xué)期參加舞蹈興趣班的學(xué)生xx人，有二年級(jí)至五年級(jí)的學(xué)生。他們對(duì)舞蹈興趣大，所以學(xué)生們很愿意學(xué)。愿意在舞蹈上用功。小學(xué)生的舞蹈是以其流暢優(yōu)美的音樂(lè)和形象生動(dòng)的體態(tài)動(dòng)作，反映童年的童趣、童心，是小學(xué)生喜聞樂(lè)見愛(ài)學(xué)的一種藝術(shù)活動(dòng)。它對(duì)于豐富小學(xué)生審美經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力；開發(fā)藝術(shù)潛能；發(fā)展小學(xué)生理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力；促進(jìn)動(dòng)作與身體機(jī)能的發(fā)展，提高幼動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。小學(xué)生常常為了表示高興而手舞足蹈，對(duì)于大多數(shù)孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進(jìn)個(gè)性豐富發(fā)展的文化生活方式。所以我們舞蹈班活動(dòng)過(guò)程中不但要強(qiáng)調(diào)舞蹈技能，還要讓孩子意識(shí)到活動(dòng)帶給他們的快樂(lè)，學(xué)會(huì)自如地舞蹈，樹立為自己跳舞的意識(shí)。
舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動(dòng)、活潑，是學(xué)生極為喜愛(ài)的一項(xiàng)活動(dòng)。它可以陶冶學(xué)生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學(xué)生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展，促進(jìn)他們快樂(lè)地健康成長(zhǎng)。
要教好小學(xué)生的舞蹈，要做到以下幾點(diǎn)：
第一、要注意平時(shí)的訓(xùn)練，從基本動(dòng)作教起，著重進(jìn)行了舞蹈的基本訓(xùn)練，包括：
了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位
�。ㄒ唬┗灸_型
（二）基本腳位
�。ㄈ┗臼中�
（四）基本手位
（五）附芭蕾舞基本手型、手位和腳位
（六）舞蹈技能，（下腰。下一字馬，倒后腰走）
�。ㄆ撸┪璧附M合
第二、平時(shí)要常讓學(xué)生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過(guò)程中能不斷提高學(xué)生對(duì)各種舞蹈語(yǔ)言的理解能力。如：在教新疆舞前，為了豐富學(xué)生一些有關(guān)的新疆民族的知識(shí)，熟悉這個(gè)民族的特點(diǎn)，
第三、在教授舞蹈動(dòng)作時(shí)，教師富有感染力的示范動(dòng)作顯得十分重要。我認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)舞蹈動(dòng)作，力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學(xué)生多模仿多練習(xí)，從而掌握動(dòng)作要領(lǐng)，理解動(dòng)作內(nèi)容，經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的練習(xí)。每當(dāng)我們打開錄音機(jī)，響起樂(lè)曲時(shí)，同學(xué)們情緒高高漲，快樂(lè)地和我跳起舞來(lái)，動(dòng)作是那樣的'到位、漂亮，小臉蛋笑得是那樣的甜美。
第四、教師要認(rèn)真設(shè)計(jì)每節(jié)課，力求做到真摯傳神，情趣盎然。在深入進(jìn)行教學(xué)領(lǐng)域改革的今天，我非常重視課的設(shè)計(jì)，及復(fù)研究修改每一步驟，努力尋求最佳方案，多利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，把每一節(jié)課中的復(fù)習(xí)、新授，鞏固幾個(gè)環(huán)節(jié)組織在一個(gè)主題中，層層展開，環(huán)環(huán)相扣，形成一個(gè)整體。
第五、對(duì)學(xué)生要堅(jiān)持正面的教育引導(dǎo)為主，對(duì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步都要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，哪怕是一個(gè)點(diǎn)頭，一個(gè)微笑都能給學(xué)生以鼓勵(lì)，增強(qiáng)他們的自信心。對(duì)一些學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)，教師的態(tài)度更要親切、耐心，幫助他們克服恐懼心理，多個(gè)別輔導(dǎo)，只有這樣才能使每個(gè)學(xué)生在各自的基礎(chǔ)上得到不同程度的提高。訓(xùn)練中重視培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈的興趣，引導(dǎo)孩子熱愛(ài)舞蹈。我們觀察到，小孩子在欣賞節(jié)奏明快的音樂(lè)、看到電視電影里的舞蹈動(dòng)作的時(shí)候，會(huì)興奮得手舞足蹈并模仿動(dòng)作，這說(shuō)明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我們特別注意充分調(diào)動(dòng)童心這一積極因素，引導(dǎo)小孩子熱愛(ài)音樂(lè)，熱愛(ài)舞蹈。有時(shí)，我們會(huì)以豐富的表情和不同的動(dòng)作形象生動(dòng)地表現(xiàn)某種情緒。
音樂(lè)是舞蹈的靈魂。在創(chuàng)編過(guò)程中，我們只能深入了解上述影響因素，能使我們舞蹈更加有吸引力。我會(huì)在舞蹈方面下苦功。努力讓學(xué)生熱愛(ài)舞蹈。融入到舞蹈世界去。
關(guān)于舞蹈教學(xué)計(jì)劃7
第一學(xué)期
適齡寶貝：3—6歲
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓孩子認(rèn)識(shí)身體各部位的同時(shí)，增強(qiáng)舞蹈方向感，做到初步簡(jiǎn)單動(dòng)作協(xié)調(diào)。
2、逐步規(guī)范舞蹈姿態(tài)，基本做到腿直、腳繃、背挺。
3、增強(qiáng)孩子對(duì)音樂(lè)律動(dòng)的感覺(jué)，提高學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。
4、發(fā)展幼兒柔韌性和協(xié)調(diào)性，幫助樹立孩子的勇敢自信。
5、培養(yǎng)孩子舞臺(tái)感覺(jué)及團(tuán)結(jié)友愛(ài)合作意識(shí)。
教學(xué)內(nèi)容：
1、節(jié)奏訓(xùn)練
2、基本功訓(xùn)練
3、幼兒成品舞蹈編排
4、舞臺(tái)感訓(xùn)練
幼兒舞蹈教學(xué)是學(xué)前教育中一個(gè)不可或缺的重要組成部分，通過(guò)學(xué)習(xí)可以逐步培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感，領(lǐng)略舞蹈及音樂(lè)的無(wú)窮樂(lè)趣，它對(duì)幼兒身心健康，情操的陶冶，智力的開發(fā)都有著重要的作用。
兒童參加生動(dòng)活潑的.舞蹈訓(xùn)練和表演活動(dòng)可以增長(zhǎng)他們的體力，促進(jìn)幼兒骨骼發(fā)育、肌肉、呼吸、神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的身理機(jī)能發(fā)育。舞蹈更重要的是可以引導(dǎo)孩子們用肢體來(lái)詮釋音樂(lè)，擁有與眾不同的優(yōu)雅氣質(zhì)和美麗、健康，體型，增強(qiáng)自信以及勇于展示自我的能力。
總體目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂(lè)舞蹈的興趣和節(jié)奏感。
2、發(fā)展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現(xiàn)力。
3、能隨音樂(lè)協(xié)調(diào)地做形體動(dòng)作，知道其名稱。
4、培養(yǎng)幼兒同伴友好相處，競(jìng)爭(zhēng)，合作的個(gè)性。
5、學(xué)會(huì)3—4個(gè)完整性的幼兒舞蹈組合。
周次和目標(biāo)：
第一周：
1、練習(xí)隊(duì)形，站立姿勢(shì)。
2、交待舞蹈的常規(guī)要求。（時(shí)間與物品）
3、新授舞蹈組合：“銀波綠舟”
第二周：
1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、新授點(diǎn)頭、肩、活動(dòng)組合。
3、隨音樂(lè)協(xié)調(diào)地進(jìn)行點(diǎn)頭，聳肩等動(dòng)作。
4、舞蹈組合：“銀波綠舟”
第三周
1、復(fù)習(xí)手，勾繃腳，點(diǎn)頭，聳肩等活動(dòng)組合。
2、舞蹈組合：“銀波綠舟。
第四周
1、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容舞蹈組合：“銀波綠舟”。
2、練習(xí)前壓腿、旁壓腿的動(dòng)作。
3、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”。
第五周：
1、新授前踢腿、旁踢腿動(dòng)作。
2、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”。
第六周：
1、復(fù)習(xí)前踢腿，旁踢腿，能隨音樂(lè)節(jié)拍做動(dòng)作。
2、新授地面動(dòng)作：雙吸腿、壓腳跟練習(xí)。
3、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”。
第七周：
1、復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容。
2、練習(xí)壓胯的動(dòng)作，根據(jù)音樂(lè)協(xié)調(diào)地做壓胯動(dòng)作。
3、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“我的朋友在哪里”“銀波綠舟”。
第八周：
1、新授前腰、后腰、旁腰、側(cè)腰的要部組合動(dòng)作。
2、隨音樂(lè)做腰部組合動(dòng)作。
3、舞蹈組合：“七色花”。
第九周：
1、復(fù)習(xí)腰部組合動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)小碎步組合。
3、舞蹈組合：“七色花”。
第十周：
1、復(fù)習(xí)以前學(xué)的內(nèi)容。
2、新授步位動(dòng)作。
3、舞蹈組合：“七色花”。
第十一周：
1、新授雙腳、單腳、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的動(dòng)作。
2、復(fù)習(xí)舞蹈組合。
第十二周：
1、復(fù)習(xí)從手位開始到步伐練習(xí)的所有動(dòng)作組合，要求隨音樂(lè)動(dòng)作到位協(xié)調(diào)的表演。
2、對(duì)每個(gè)組合進(jìn)行重，難點(diǎn)的力度輔導(dǎo)。
3、舞蹈組合：“剪羊毛”。
第十三周：
1、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“我的朋友在哪里”。
2、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“七色花”“銀波綠舟”。
3、舞蹈組合：“剪羊毛”。
第十四周：
1、學(xué)習(xí)在單一舞蹈動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行隊(duì)形變換，形成完整的舞蹈形式。
2、復(fù)習(xí)所有的動(dòng)作組合，作好匯報(bào)演出的準(zhǔn)備。
第十五周：
1、匯報(bào)演出，發(fā)放評(píng)價(jià)表。
2、請(qǐng)家長(zhǎng)提出寶貴意見。
關(guān)于舞蹈教學(xué)計(jì)劃8
一、 教材簡(jiǎn)析：
在整個(gè)教材的設(shè)置上，充分考慮到校學(xué)生的生理特性并結(jié)合他們的心理特點(diǎn)，把知識(shí)性、訓(xùn)練性、娛樂(lè)性及表演的適用性有機(jī)的結(jié)合在一起。在訓(xùn)練上強(qiáng)調(diào)了學(xué)生訓(xùn)練舞蹈的科學(xué)性、系統(tǒng)性及多樣性，使之促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。本學(xué)期主要是針對(duì)一年級(jí)學(xué)生所能掌握的舞蹈基本能力和基本動(dòng)作。主要練習(xí)校園集體舞的訓(xùn)練，力求充分挖掘?qū)W生的天性，使學(xué)生的舞蹈動(dòng)作能夠達(dá)到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)學(xué)生用肢體去表達(dá)情緒、抒發(fā)感情。增進(jìn)學(xué)生的合作意識(shí)。
二、學(xué)生特點(diǎn)與基本學(xué)情分析：
一年級(jí)學(xué)生年齡較小，注意力集中的時(shí)間不長(zhǎng)，動(dòng)作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時(shí)讓學(xué)生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢(shì)。認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部分，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂(lè)感。
二年級(jí)的學(xué)生有了一年的舞蹈學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，所以這學(xué)期的舞蹈學(xué)習(xí)會(huì)增加難度，校園集體舞是面向全體學(xué)生的一種群體舞蹈，它是通過(guò)一些基本的舞蹈動(dòng)作、跑跳組合以及通過(guò)隊(duì)形的變化，在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行的一種韻律活動(dòng)。
三、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：
1、 認(rèn)識(shí)自己身體的各個(gè)部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢(shì)。
2、 培養(yǎng)學(xué)生喜歡跳舞和做音樂(lè)游戲。
3、 能按音樂(lè)節(jié)拍做動(dòng)作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
4、 學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的基本舞步，及多個(gè)小律動(dòng)、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
5、 培養(yǎng)學(xué)生模仿動(dòng)作能夠獨(dú)立跳舞。
6、 掌握隊(duì)形的變化，體會(huì)學(xué)舞蹈的樂(lè)趣。
四、教學(xué)重、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：1.掌握《校園集體舞》的風(fēng)格特點(diǎn);
2.通過(guò)集體舞的學(xué)習(xí)，加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和基本技術(shù);
3.舞蹈步伐和音樂(lè)韻律感的掌握;
4.根據(jù)不同年齡階段的集體舞學(xué)習(xí)實(shí)踐過(guò)程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團(tuán)隊(duì)精神，還要結(jié)合教學(xué)教法作業(yè)，進(jìn)行專題研究、討論。
教學(xué)難點(diǎn)：1.校園集體舞的舞蹈動(dòng)作要注重手、腳、頭的協(xié)調(diào);
2.要注意舞伴的舞步流動(dòng)、身體配合。
五、教學(xué)措施：
通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生對(duì)舞蹈這門課程有了很大興趣，通過(guò)學(xué)習(xí)校園舞蹈，我認(rèn)為在以后的課堂上應(yīng)多讓孩子們分組學(xué)習(xí)，這樣能增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和責(zé)任心，也能夠更好的控制課堂紀(jì)律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動(dòng)作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學(xué)習(xí)舞蹈，在舞蹈中快樂(lè)學(xué)習(xí)。
六、一學(xué)期一年級(jí)教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃按周次列表：(本學(xué)期授課時(shí)間按16周安排)
周次
內(nèi)容
要求
第一周
一年級(jí)：上課隊(duì)形，基本站姿;掌握站姿的基本要求;
第二周
一年級(jí)：第一個(gè)動(dòng)作;
掌握吸跳步的要領(lǐng)，動(dòng)作規(guī)范
第三周
一年級(jí)：第二個(gè)動(dòng)作(手的動(dòng)作);動(dòng)作到位統(tǒng)一;
第四周
一年級(jí)：第二個(gè)動(dòng)作(腳的動(dòng)作)并復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
熟練掌握;
第五周
一年級(jí)：兩人配合第二個(gè)動(dòng)作;
動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;
第六周
一年級(jí)：合音樂(lè);
卡好節(jié)奏;
第七周
一年級(jí)：第三個(gè)動(dòng)作(手的動(dòng)作)
要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn);
第八周
一年級(jí)：第三個(gè)動(dòng)作(腳的動(dòng)作)
注意開步的.大小;
第九周
一年級(jí)：兩人配合第三個(gè)動(dòng)作;
動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;
第十周
一年級(jí)：合音樂(lè);
卡好節(jié)奏;
第十一周
一年級(jí)：第四個(gè)動(dòng)作(手的動(dòng)作);
動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn);
第十二周
一年級(jí)：第四個(gè)動(dòng)作(腳的動(dòng)作);
注意拍子，步伐統(tǒng)一;
第十三周
一年級(jí)：兩人配合并合音樂(lè);
配合默契，音樂(lè)要卡好節(jié)奏;
第十四周
一年級(jí)：第五個(gè)動(dòng)作(手和腳的動(dòng)作)
動(dòng)作要求標(biāo)準(zhǔn);
第十五周
一年級(jí)：兩人配合合音樂(lè);
配合默契，音樂(lè)要卡好節(jié)奏;
第十六周
一年級(jí)：復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容;
熟練掌握動(dòng)作并有感情的去跳舞;
一學(xué)期二年級(jí)教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃按周次列表：(本學(xué)期授課時(shí)間按16
周安排)
周次
內(nèi)容
要求
第一周
二年級(jí)：上課隊(duì)形，基本站姿;
掌握站姿的基本要求; 第二周
二年級(jí)：準(zhǔn)備動(dòng)作，講解舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)
了解舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn);
第三周
動(dòng)作到位統(tǒng)一;
第四周
二年級(jí)：第一個(gè)動(dòng)作(腳的動(dòng)作)并復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。 注意雙跳步和分腿的的重心;
第五周
二年級(jí)：兩人配合第一個(gè)動(dòng)作;
動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;
第六周
二年級(jí)：合音樂(lè);
卡好節(jié)奏;
第七周
二年級(jí)：第二個(gè)動(dòng)作(手的動(dòng)作)
要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn);
第八周
二年級(jí)：第二個(gè)動(dòng)作(腳的動(dòng)作)
注意開步的大小;
第九周
二年級(jí)：兩人配合第二個(gè)動(dòng)作并學(xué)第三個(gè)動(dòng)作; 動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一;
第十周
二年級(jí)：合音樂(lè);
卡好節(jié)奏;
第十一周
二年級(jí)：第四個(gè)動(dòng)作(手的動(dòng)作);
動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn);
第十二周
步伐大小和重心的轉(zhuǎn)移;
第十三周
二年級(jí)：兩人配合并合音樂(lè);
配合默契，音樂(lè)要卡好節(jié)奏;
第十四周
二年級(jí)：第五個(gè)動(dòng)作(手和腳的動(dòng)作) 動(dòng)作要求標(biāo)準(zhǔn);
第十五周
二年級(jí)：兩人配合合音樂(lè);
配合默契，音樂(lè)要卡好節(jié)奏;
第十六周
二年級(jí)：復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容;
熟練掌握動(dòng)作并有感情的去跳舞;
關(guān)于舞蹈教學(xué)計(jì)劃9
一、情況分析：
本班幼兒年齡較小，注意力集中的時(shí)間不長(zhǎng)，動(dòng)作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時(shí)讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。中班幼兒的協(xié)調(diào)能力和對(duì)音樂(lè)的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強(qiáng)的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內(nèi)容，形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度，使幼兒產(chǎn)生親切感，提高對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的能力。
二、工作目標(biāo)：
1、通過(guò)教師指導(dǎo)，培養(yǎng)幼兒舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展。
2、訓(xùn)練幼兒協(xié)調(diào)、速度、肌力、耐力、瞬發(fā)力、柔軟性等基本能力。
3、進(jìn)行形體訓(xùn)練并學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂(lè)的`感受力和節(jié)奏感。
4、在訓(xùn)練過(guò)程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過(guò)舞蹈，提高幼兒對(duì)舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達(dá)思想、情意的創(chuàng)作能力。
三、具體工作安排
�。ㄅ錁�(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）
第一周：熟悉幼兒
新授：頭組合：培養(yǎng)孩子的頭部上下左右方位感。
第二周：基本功訓(xùn)練
新授：走步
第三周：基本功訓(xùn)練
新授：胸肩組合：培養(yǎng)孩子開并胸肩伸展姿態(tài)。
第四周：基本功訓(xùn)練
新授：壓腿組合：培養(yǎng)孩子前旁腿的柔韌性。
第五周：基本功訓(xùn)練
新授：壓大胯組合：培養(yǎng)孩子胯部的柔韌性。
新授：擴(kuò)指
第六周：基本功訓(xùn)練
新授：腰背肌組合：培養(yǎng)孩子的腰部背部正確姿態(tài)。
新授：手臂動(dòng)作
第七周：基本功訓(xùn)練
新授：腰組合：培養(yǎng)孩子腰部的柔韌性。
新授：彎腰、轉(zhuǎn)腰
第八周：基本功訓(xùn)練
新授：腿組合：培養(yǎng)孩子的后退和腰部的柔韌性。
第九周：基本功訓(xùn)練
新授：律動(dòng)部分
《走路》
第十周：基本功訓(xùn)練
新授：律動(dòng)部分
《小手小腳》
第十一周：基本功訓(xùn)練
新授：律動(dòng)部分
《我的本領(lǐng)多么大》
第十二周：基本功訓(xùn)練
新授：前壓腿
第十三周：基本功訓(xùn)練
新授：雙吸腳
第十四周：基本功訓(xùn)練
新授：腳位
第十五周：基本功訓(xùn)練
新授：頭的動(dòng)作
第十六周：基本功訓(xùn)練
新授：擺臂
關(guān)于舞蹈教學(xué)計(jì)劃10
一、情況分析：
本班幼兒年齡較小，注意力集中的時(shí)間不長(zhǎng)，動(dòng)作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時(shí)讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。中班幼兒的協(xié)調(diào)能力和對(duì)音樂(lè)的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強(qiáng)的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)。這便需要我們老師策劃出新穎適合的'教學(xué)內(nèi)容，形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度，使幼兒產(chǎn)生親切感，提高對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的能力。
二、工作目標(biāo)：
1、通過(guò)教師指導(dǎo)，培養(yǎng)幼兒舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展。
2、訓(xùn)練幼兒協(xié)調(diào)、速度、肌力、耐力、瞬發(fā)力、柔軟性等基本能力。
3、進(jìn)行形體訓(xùn)練并學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂(lè)的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓(xùn)練過(guò)程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過(guò)舞蹈，提高幼兒對(duì)舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達(dá)思想、情意的創(chuàng)作能力。
三、具體工作安排
第一周：熟悉幼兒
新授：頭組合：培養(yǎng)孩子的頭部上下左右方位感。
第二周：基本功訓(xùn)練
新授：走步（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）
第三周：基本功訓(xùn)練
新授：胸肩組合：培養(yǎng)孩子開并胸肩伸展姿態(tài)。
新授：音樂(lè)反應(yīng)（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）
第四周：基本功訓(xùn)練
新授：壓腿組合：培養(yǎng)孩子前旁腿的柔韌性。
新授：音樂(lè)反應(yīng)（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）
第五周：基本功訓(xùn)練
新授：壓大胯組合：培養(yǎng)孩子胯部的柔韌性。
新授：擴(kuò)指（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）
第六周：基本功訓(xùn)練
新授：腰背肌組合：培養(yǎng)孩子的腰部背部正確姿態(tài)。
新授：手臂動(dòng)作（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）
第七周：基本功訓(xùn)練
新授：腰組合：培養(yǎng)孩子腰部的柔韌性。
新授：彎腰、轉(zhuǎn)腰（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）
第八周：基本功訓(xùn)練
新授：腿組合：培養(yǎng)孩子的后退和腰部的柔韌性。
第九周：基本功訓(xùn)練
新授：律動(dòng)部分《走路》
第十周：基本功訓(xùn)練
新授：律動(dòng)部分《小手小腳》
第十一周：基本功訓(xùn)練
新授：律動(dòng)部分《我的本領(lǐng)多么大》
第十二周：基本功訓(xùn)練
新授：前壓腿（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）
第十三周：基本功訓(xùn)練
新授：雙吸腳（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）
第十四周：基本功訓(xùn)練
新授：腳位（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）
第十五周：基本功訓(xùn)練
新授：頭的動(dòng)作（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）
第十六周：基本功訓(xùn)練
新授：擺臂（配樂(lè)：中國(guó)舞等級(jí)考試教材伴奏）
關(guān)于舞蹈教學(xué)計(jì)劃11
任務(wù)和目標(biāo)：
一、舞蹈活動(dòng)課要以審美為中心。美的感染必須通過(guò)自身的體驗(yàn)才能獲得，因此，在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，要以形體動(dòng)作的美感來(lái)感染學(xué)生，要以舞曲中豐富的情感來(lái)陶冶學(xué)生，進(jìn)而使學(xué)生逐步形成健康的審美觀念，高尚的道德情操，以及必要的音樂(lè)審美能力。
二、舞蹈活動(dòng)課要以文化為主線。以往舞蹈活動(dòng)的視角往往單純的從動(dòng)作到動(dòng)作，很少?gòu)奈幕慕嵌热ニ伎肌，F(xiàn)在，因以普及藝術(shù)教育為內(nèi)容，把單純的舞蹈動(dòng)作拓展為音樂(lè)文化是素質(zhì)教育的需要。因此，我們要通過(guò)學(xué)習(xí)不同風(fēng)格的民族組合來(lái)體會(huì)舞蹈與人、舞蹈與社會(huì)、舞蹈與民族、舞蹈與大自然的聯(lián)系等等，通過(guò)舞蹈活動(dòng)來(lái)了解不同的文化。
三、舞蹈活動(dòng)課要加強(qiáng)實(shí)踐與創(chuàng)造。要特別重視學(xué)生的.參與和實(shí)踐，重視學(xué)生感受、體驗(yàn)、表現(xiàn)舞曲的情感，重視學(xué)生感受、體驗(yàn)、表現(xiàn)舞曲的美。同時(shí)，還應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生積極參與探究與創(chuàng)造，應(yīng)當(dāng)把開發(fā)學(xué)生的形象思維能力、開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維潛質(zhì)作為重要的培養(yǎng)目標(biāo)。
四、舞蹈活動(dòng)課要提高學(xué)生的各項(xiàng)能力。通過(guò)學(xué)習(xí)要全面培養(yǎng)學(xué)生的視覺(jué)能力、聽覺(jué)能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、形體表達(dá)能力、認(rèn)識(shí)自我和適應(yīng)環(huán)境的能力。使學(xué)生的形象思維和科學(xué)思維得到協(xié)調(diào)發(fā)展，智力和創(chuàng)新能力得到不斷提高。
五、舞蹈活動(dòng)課要讓學(xué)生懂得簡(jiǎn)單的舞蹈知識(shí)和舞臺(tái)表演規(guī)則。
學(xué)期總目標(biāo)：
一、排練節(jié)目《炫舞激情》，參加團(tuán)區(qū)委、區(qū)中小學(xué)生文藝匯演。
二、了解蒙古舞蹈的起源文化，學(xué)習(xí)蒙古舞蹈的基本動(dòng)作。
具體目標(biāo)：
一、通過(guò)教師的示范講解，學(xué)生的討論和練習(xí)，使每個(gè)學(xué)生懂得簡(jiǎn)單的舞蹈知識(shí)和舞臺(tái)表演規(guī)則，掌握基本功要領(lǐng)。
二、培養(yǎng)學(xué)生注意發(fā)現(xiàn)身邊的藝術(shù)，能使自己的生活經(jīng)驗(yàn)和藝術(shù)經(jīng)驗(yàn)相互聯(lián)系，嘗試用舞蹈的方式美化身邊的生活。如：把自己對(duì)天氣的體驗(yàn)與描繪這種天氣的舞蹈聯(lián)系起來(lái)，用自己喜歡的動(dòng)作表達(dá)出自己的體驗(yàn)和感受。
三、啟發(fā)學(xué)生回想自己體驗(yàn)到的各種強(qiáng)烈情感，或觀賞聆聽表現(xiàn)母愛(ài)、友情、歡樂(lè)等常見情感的作品，采用分組游戲的形式，將他們與自己體驗(yàn)到的同種情感聯(lián)系起來(lái)進(jìn)行討論，并用身體語(yǔ)言表現(xiàn)出來(lái)。
四、鼓勵(lì)學(xué)生參與社區(qū)或家鄉(xiāng)的藝術(shù)活動(dòng)，從中學(xué)習(xí)和感受公共場(chǎng)所的藝術(shù)，提高自己的表演能力。
五、通過(guò)觀看和聆聽易于了解的不同地區(qū)、不同風(fēng)格的藝術(shù)作品，讓學(xué)生知道有不同的民族文化。
六、通過(guò)每月一次的單元復(fù)習(xí)和測(cè)試，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。
關(guān)于舞蹈教學(xué)計(jì)劃12
一、指導(dǎo)思想：
為培養(yǎng)小朋友具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，加強(qiáng)少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，我組特制定學(xué)校舞蹈教學(xué)計(jì)劃。
二、教學(xué)措施：
1、精心選材、以曲動(dòng)人。
精心選擇一些具有鮮明特色、受小同學(xué)歡迎的音樂(lè)，隨著音樂(lè)的節(jié)奏，用身體動(dòng)作來(lái)表示自身的感受。
2、用心啟迪，以情感人。
教師感情投入、語(yǔ)言感染是提高同學(xué)興趣的關(guān)鍵。
3、潛心構(gòu)思、以趣引人。教師以“興趣式教學(xué)”為基礎(chǔ)，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學(xué)前提下，讓小朋友們易于吸收，不會(huì)感到枯燥乏味，引導(dǎo)少兒通過(guò)想象，發(fā)明用肢體動(dòng)作將模仿的'事物表示出來(lái)。
4、采取先練后講并采取典范示范，集體練習(xí)的方法，在教學(xué)中讓能力強(qiáng)的同學(xué)帶能力弱的同學(xué)，再集體練習(xí)，提高整體同學(xué)水平。
三、教學(xué)內(nèi)容：
九月份
1、基本舞步訓(xùn)練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動(dòng)半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風(fēng)旗花梆步。
2、基本舞步組合練習(xí)。
十月份
1、地面·提沉含仰訓(xùn)練。
2、提沉含仰組合練習(xí)。
3、基本手位訓(xùn)練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風(fēng)旗手位、雙托手位、斜托手位。
4、基本手位組合練習(xí)。
十一月份
1、軟開度訓(xùn)練：基本關(guān)節(jié)訓(xùn)練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環(huán)肩、后環(huán)肩、推指、拉肩、壓肩。
2、軟開度組合練習(xí)。
3、勾繃腳訓(xùn)練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環(huán)動(dòng)、內(nèi)環(huán)動(dòng)。
4、勾繃腳組合練習(xí)。
十二月份
1、髖關(guān)節(jié)訓(xùn)練：展胸壓胯、含展胸、側(cè)壓胯、側(cè)抬胯。
2、髖關(guān)節(jié)組合練習(xí)。
3、腰訓(xùn)練：胸腰、大腰、旁腰。
4、腰訓(xùn)練組合練習(xí)。
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