有關視力的研究報告

關于視力保護的研究報告

一、問題的提出

我們班許多同學都陸陸續(xù)續(xù)地戴上了眼鏡，而有少數(shù)同學是近視了，但卻還沒配眼鏡。有多少人近視了?他們又為什么近視了?于是，我便做了一次詳細的調(diào)查。

二.調(diào)查方法

1.查閱有關書籍，了解普通人是怎么近視的。

2.調(diào)查訪問同學，了解他們是怎么近視的。

3.通過一些方法，了解我班一共有多少人近視了。

三、調(diào)查情況和資料整理

我班共有16個人近視。 現(xiàn)在小學生近視率上升到近40%,初中生達到60%,高中生將近70%。近視率為世界第2。 我們普通人近視的原因較多，可能是遺傳因素，環(huán)境因素，個體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素或者是睡眠因素。導致我們中小學生近視的主要原因還是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足�；蚴沁^度地看電視、玩電腦，才使眼睛沒有休息好，佩戴上了眼鏡。 現(xiàn)在小學生近視率較高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。

四、結(jié)論

通過對調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)

1.從整體來看，作業(yè)負擔較重的同學占大多數(shù)，作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。在做作業(yè)時，由于我們坐姿不正確，才沒有好好的讓眼睛得到休息。

2.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

3.近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡卻近視了的人也占有一大部分。這說明同學們對近視的問題還不夠重視。

4.其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的，我們可以調(diào)節(jié);像防護不當、用藥不當之類的，我們可以盡量避免。

我提出了以下幾點建議：

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加戶外活動。

2、學習時要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。

5、看電視的次數(shù)不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠。

我們要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持做眼保健操也很重要。

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