冬病夏治三伏天

什么是冬病夏治?

“冬病”指某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變;“夏治”指夏季這些病情有所緩解，趁其發(fā)作緩解季節(jié)，辯證施治，以預防冬季舊病復發(fā)，或減輕其癥狀。

盛夏三伏天是全年氣溫最高、人體陽氣最旺盛的時候，借著天人之陽盛之時，趁疾病緩解之期，采用溫熱助陽的藥物(包括內(nèi)服和外用)對陽虛之體進行治療，祛除體內(nèi)沉寒痼冷之宿疾，以達到不發(fā)病或少發(fā)病的目的。夏天人體的腠理開瀉，經(jīng)絡氣血流通旺盛，在這個時候用特殊的中藥敷貼在一定的穴位上，藥物就滲透到經(jīng)絡氣血里面，到達病變部位，就能夠起到治療和預防的目的。

其次，冬病夏治針對什么疾病?

冬病夏治主要針對虛寒疾病。如支氣管炎、哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、風濕與類風濕性關節(jié)炎、產(chǎn)后虛寒病以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類疾病。

如果是一些因為陽氣過盛導致的疾病，這段時間是沒有治療療效的。

最后，冬病夏治有哪些方法?

最方便的是“伏天膏”，通俗點說，就是貼膏藥。將白芥子、延胡索、細辛、甘遂、麻黃等藥，用姜汁或大蒜汁拌勻，在頭伏、中伏、末伏各貼一次就可以了。

但是，這是有注意事項的。

●貼敷的時間為局部皮膚紅腫或疼痛或奇癢或起痱子樣小水泡后，即可除去膏藥。一般成人2~24小時、兒童1~12小時。局部紅腫、水泡等現(xiàn)象，一般數(shù)日后能自行消退，必要時可外涂濕潤燒傷膏或少許紫藥水或金霉素眼藥膏，如水泡較大，可來醫(yī)院處理;如局部皮膚奇癢無比，可局部(無皮膚破損處)外涂少許皮炎平軟藥膏;如貼敷處皮膚無任何反應，可適當延長貼敷時間，直至皮膚發(fā)紅后除去膏藥。因第三次貼敷穴位與頭伏相同，請適當縮短貼敷時間。

●治療期間少進食生冷甜食、油膩和腥、酸、辣等食品，尤其在貼敷當天及其后2~3天禁食上述食品。

●貼膏藥期間，請不要用涼水洗澡。貼敷時如在室內(nèi)，溫度請不要低于29度，否則影響貼敷效果。

●少數(shù)患者在貼敷后出現(xiàn)貼敷局部以外的皮膚或全身皮膚瘙癢難忍或蕁麻疹等情況，此種現(xiàn)象為免疫的過敏反應，請立即停止貼敷。

●貼敷后局部皮膚可能會留下色素沉著或傷疤，為正�，F(xiàn)象，縮短貼敷時間，在皮膚發(fā)癢或稍有紅腫或略感疼痛時即除去膏藥，可避免或減少這種可能。愛美人士請慎重考慮。

●貼敷時如有發(fā)熱或嚴重感冒、咳嗽，請延遲貼敷，待病情好轉(zhuǎn)后再進行。糖尿病、支氣管擴張、孕婦及既往貼敷過敏者，忌用此方法。

除了貼膏藥，還有灸法，有隔姜灸、隔蒜灸、隔藥餅灸、溫針灸、化膿灸，還有拔罐、針刺等。

說完冬病夏治，就到了第三層意思，來說說原文中的一系列觀點了。“不吃寒涼食物等等這些文字的表述，與冬病夏治并沒什么關系，就是夏天的一些注意事項。”

●關于“不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮(zhèn)飲品”——沒有一個人可以完全做到，這個不太現(xiàn)實。不過，不管夏天還是冬天，的確需要少食寒涼食物，因為會傷脾胃。

寒涼食物在夏天并不能解暑，包燁華說：“很多小伙子，打完籃球，就喜歡喝冰可樂，其實這是不好的。冰水只是一下子的涼爽感，而熱水能速進血液循環(huán)的加速，讓血管擴張，體內(nèi)的熱反而能更快地散掉。在夏天，喝滾燙的熱水不切實際，溫水就可以了�！�

●關于“不喝酒，每晚熱水泡腳，經(jīng)絡按摩、盡量按時睡覺，不熬夜”——這種說法是正確的，但是沒有針對性，全年任何時間都適用。需要注意的是，泡腳的熱水是有講究的，水不能太燙，泡腳10~15分鐘左右，后背有熱烘的感覺就可以了。

●關于“在伏天喝熱水，會把體內(nèi)多少年深入骨隨的寒氣逼出來”——包燁華說，完全沒有這種說法，太夸張了。

所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”，體內(nèi)是有自己的機能在的，并不是喝熱水就會改變內(nèi)里的寒濕，如果這種說法成立的話，不是人人都可以喝熱水，就可以治療虛寒疾病了嗎?

現(xiàn)在網(wǎng)絡中關于中醫(yī)的一些說法，可以看出是有一定專業(yè)度的，但是又存在決斷性，很多理論不是“非白即黑”的，要辯證地看待問題。

最后，來說說三伏天里，在養(yǎng)生方面的小知識。

飲食方面，以清淡為主，多吃些健脾利濕的食物，如豆角、米仁、山藥、冬瓜等，女性可以多吃些紅棗。少吃冷飲，冷飲可傷及脾胃的陽氣，使本已陽虛的體質(zhì)更加虛弱;也會使體內(nèi)的寒氣凝滯，難以發(fā)散。

運動方面，要適度鍛煉。適度的鍛煉可鼓舞陽氣的生發(fā)、增加汗液的排泄，以帶動體內(nèi)滯留的寒氣發(fā)出體表，同時增強體質(zhì)和機體的抵御能力。這里要說一下，不要一出汗就往空調(diào)房里沖，容易得風疹、濕疹和蕁麻疹，還容易導致四肢關節(jié)痛。

睡眠方面，每晚保持7~8小時的睡眠可使全身肌肉放松，熬夜的話易患面癱。午休時間半小時就可。

保持樂觀平和的心情。平和樂觀的情緒可使免疫功能處于最佳狀態(tài)。天熱會使部分人心情煩躁，易于激動，因此，要根據(jù)自己的特點克制這種情緒。

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