關(guān)于肥胖的研究報(bào)告

減肥.一個(gè)永恒的話題.減肥現(xiàn)在不僅僅是女人的事情了.國(guó)際肥胖問(wèn)題工作組近期指出：地球上每4人中就有1人過(guò)于肥胖，肥胖已經(jīng)成為一種全球流行病，并且越來(lái)越流行。在美國(guó)。黑人女性的肥胖發(fā)病率已經(jīng)超過(guò)了50%，也就是說(shuō)每2個(gè)美國(guó)黑人女性中就有一個(gè)有肥胖癥，美國(guó)人平均的肥胖發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到40%左右。再來(lái)看看中國(guó)的現(xiàn)狀：

中國(guó)成人超重率為22.8%......全球肥胖人口，1/5是在中國(guó)。而2年前的肥胖?jǐn)?shù)字才6000多萬(wàn)，短短兩年，就增加了3000萬(wàn)，是半個(gè)浙江的人口數(shù)。

與1992年全國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查資料相比…….

兒童的肥胖率為8.1%，兒童肥胖在15年里增加了28倍,記得以前讀書(shū)的時(shí)候，學(xué)校里胖子很少，瘦的多，現(xiàn)在呢，幼兒園、小學(xué)、中學(xué)、到處都是小胖墩，而且胖得越來(lái)越厲害，8、9歲的小孩子，兩三百斤。

肥胖，已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織定義為一種疾病。

近年來(lái)。減肥已經(jīng)成為一個(gè)熱門(mén)的話題�，F(xiàn)在，無(wú)論男女都熱衷減肥。有許多人試過(guò)多種方法。可你知道那些方法背后隱藏著什么么?

1.節(jié)食：大部分的減肥者是依靠節(jié)食來(lái)實(shí)施的。如果沒(méi)有掌握控制飲食的科學(xué)方法，每餐只吃少量水果和蔬菜，不吃主食，結(jié)果體重減了幾公斤，但整個(gè)人卻似走在飄浮的云團(tuán)上。因?yàn)橐恍┲匾�的營(yíng)養(yǎng)素特別是蛋白質(zhì)和各種微量元素，是人體修復(fù)組織和生長(zhǎng)所必需的，缺少了就會(huì)出現(xiàn)各種疾病。另一部分節(jié)食減肥者，不僅沒(méi)有瘦下去，相反過(guò)了一段時(shí)間后，她們的體重仍會(huì)反彈，甚至還超過(guò)了原來(lái)的體重。因?yàn)槿梭w節(jié)食可導(dǎo)致新陳代謝至最低水平，體內(nèi)能量需要也隨之降低，一旦有一天能量得到重新補(bǔ)給，原先儲(chǔ)存體內(nèi)的能量馬上就會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，以彌補(bǔ)節(jié)食期間的能量損失。

2.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)消耗了熱量，但是運(yùn)動(dòng)之后食欲增加，吃的就多了，進(jìn)出不平衡，進(jìn)多了，人不但瘦不下來(lái)，反而胖了。另一情況是，運(yùn)動(dòng)期間，進(jìn)食和消耗維持動(dòng)態(tài)平衡，一旦不運(yùn)動(dòng)，但仍保持相當(dāng)?shù)氖沉�，結(jié)果也是進(jìn)多出少而發(fā)胖。

3.藥物：減肥藥必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用方安全，而且藥物減肥并不是對(duì)每個(gè)肥胖者都有效的。不同的減肥藥，還有不同的適應(yīng)證及一定的不良反應(yīng)。它們?cè)诖�謝過(guò)程中也會(huì)增加人體肝、腎的解毒排泄負(fù)擔(dān)。

4.吸脂：脂肪抽吸術(shù)是利用帶側(cè)孔的吸管與負(fù)壓吸引器相連，通過(guò)切割皮下脂肪并抽出的方法完成，這種方法往往在破壞脂肪的同時(shí)，連同組織內(nèi)的血管、神經(jīng)、淋巴管一起去除，易造成皮膚凹凸不平或松弛，偶而還會(huì)發(fā)生諸如脂肪栓塞等嚴(yán)重的并發(fā)癥。

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