小學(xué)生寒假計劃

小學(xué)生寒假計劃

新的寒假開始了，我打算寫一份計劃，來規(guī)劃我的完美寒假，計劃如下：

1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個數(shù)學(xué)公式，拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時間不超過一個半小時。

2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會兒，玩一會，每天游戲的時間不超過2小時。

3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時間不達(dá)標(biāo)。23.5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時及以上的為33.4%，初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22.9%。教育部對中小生睡眠時間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時間應(yīng)該要超過9個小時，初中生應(yīng)該達(dá)到9個小時，高中生的睡眠時間要達(dá)到8個小時，按照這樣的規(guī)定，我國約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。

4、以下是我的計劃表：

00：006：15起床 6：157：00吃早餐 7：008：30學(xué)習(xí)

8：309：30寫作業(yè) 9：3011：00看書 11：0014：00吃飯午休

14：0015：30體育活動 15：3017：00寫作業(yè) 17：0018：00吃飯

18：0019：00看作文寫作文 19：0020：00做睡覺前的準(zhǔn)備

我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假!

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