關于近視的研究報告（精選11篇）
隨著社會不斷地進步，報告不再是罕見的東西，我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。一聽到寫報告馬上頭昏腦漲？以下是小編為大家整理的關于近視的研究報告，僅供參考，大家一起來看看吧。
近視的研究報告 篇1
一、提出的問題
我們班許多同學都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1.通過采訪調(diào)查近視眼的人平時干么更會近視。
2.通過上網(wǎng)采訪調(diào)查同學們的用眼習慣和近視眼的形成原因。
信息渠道 調(diào)查對象 近視率
我問了25五個小學
報刊 小學生22.7%
上網(wǎng)查詢小學生85%
上網(wǎng)查詢、上網(wǎng)看報刊小學70%
上網(wǎng)查：造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
目前中國學生近視眼中小學生近視率已達34.6%，高中生近視率已達70%，患者人數(shù)超過六千萬，因近視致盲人數(shù)達三十萬人。視力下降直接影響了我們的學習成績和升學、就業(yè)，并對我們的生理、心理造成不同程度的妨礙。據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查，目前我國學生近視發(fā)生率接近60%，居世界第一位。
3.小學生的'近視人數(shù)不是非常多，度數(shù)最多也不超過500度，而且絕大多數(shù)人暫時還不用戴眼鏡
三、結論。
小學生近視的原因有以下幾點：
1、做作業(yè)、看書時的姿勢不良，沒有做到“一拳一尺一寸”，甚至躺在床上看書，在關燈之后，在被窩里用手電筒看書，這對眼鏡的危害太大了!本班同學因看書視力下降的占近視人數(shù)的20分之9。
2、每天花在上網(wǎng)、看電視上的時間比較多，而且中間并沒有休息。
3、做眼保健操時不夠認真，管的人一走，時不時要睜開眼睛，位置也不對。
四、提出建議
1、絕對不要躺著看書，，更不要在漆黑的夜晚在被窩里用手電筒看書，，看書做作業(yè)的姿勢要保持“一拳一尺一寸”。
2、看電視、使用電腦，盡量不要關燈，用的時間不要太久，中間一定要站起來看看遠處休息一下，能少玩就少玩�？措娨曂骐娔X一小時，就要做一次眼操
3、做眼保健操一定要認真，中間不能睜眼，動作做到位，回家有時間就自己喊口令做。
近視的研究報告 篇2
一、問題的提出：
全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎樣近視的？為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素，我們小組針對本班同學的近視情況展開了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法：
1、上網(wǎng)查資料，了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。
2、調(diào)查走訪同學，了解近視眼同學的學習和生活習慣
3、查閱有關書籍，了解近視
危害和預防方法。
4、調(diào)查本班同學近視狀況及近視眼比例。
三：調(diào)查情況和資料整理:
本班共有56名同學，近視的人數(shù)有22人，占全體同學的五分之二，和去年相比，呈上升趨勢。
四、結論:
1、青少年的'近視率在逐年上升，這與學生繁重的學習任務和越來越發(fā)達的社會生活是分不開的。
2、近視眼是可以預防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
要養(yǎng)成良好的讀寫習慣；
要減少連續(xù)學習時間，并每天做眼保健操；
學習環(huán)境要合理、采光；
要注意均衡飲食，多點戶外活動；
要定期檢查視力。
“三不要”：
不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習慣；
不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽光下看書；
不要在被窩里打著手電筒看書。
近視的研究報告 篇3
一.問題的提出
每個家庭中的孩子都是寶貝，說一不二，隨著電視、計算機的普及，我們祖國花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊，現(xiàn)在，在我們班里，大多數(shù)的同學都患有近視，而且部分同學的近視情況十分嚴重，有的同學視力甚至低于了4.5，這也許給他們以后的生活、學習以及工作帶來很多的不便。為了保護視力，預防視力，我對本班同學的近視情況做了一次調(diào)查。
二.調(diào)查方法
�。�1）通過上網(wǎng)，看一些有關科學用眼和眼睛保健方面的資料，了解什么是近視，及近視產(chǎn)生的原因。
�。�2）通過訪問，了解本班同學的近視狀況，以及近三年同學視力不良的發(fā)展趨勢。
�。�3）通過與本人交談、調(diào)查，走訪家長的形式，掌握眼睛近視同學的學習及生活上的習慣。
三.調(diào)查情況的資料整理
1近視眼（myopia）也稱短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光，經(jīng)過眼的屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點，在視網(wǎng)膜上則結成不清楚的.象。遠視力明顯降低，但近視力尚正常。
2本班有39名同學，無先天性遺傳近視，后天近視的8人，近視同學比列占全班的3分之2.較前幾年比，近視率有明顯增高趨勢。
3多數(shù)同學不注意用眼衛(wèi)生，不科學用眼。寫字時離書本太近；長時間用眼不休息造成視覺疲勞；長時間看電視，在光線太強或太暗的環(huán)境下看書，連續(xù)長時間使用帶你腦等。
四.結論
1近視眼是由于晶狀體的曲度過大，遠處來的光線形成的物象落在視網(wǎng)膜的前。因此看不清遠處的東西。如果有近視的你，可以戴凹透鏡加以纖正。
2近視眼的形成主要是由于不注意用眼衛(wèi)生，長時間用眼疲勞造成的，如，看書姿勢不正確，近距離看書、寫字、不注意休息等。高度近視還可能與遺傳有關。
3.為了同學的視力，我查找了有關的書籍，發(fā)現(xiàn)近視眼是可以預防的：
�。ㄒ唬┳x書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。
�。ǘ┮J真做眼保操，定期檢查視力。
�。ㄈ┻B續(xù)看書、看電視或使用電腦1小時后要休息一下，或者向遠處眺望一會。
�。ㄋ模┟刻焱砩蠄猿值窝鬯幩�。
�。ㄎ澹┒喑运�、蔬菜。除了要做到以上的5要。還要做以下的三不要：
（一）不在光線暗弱和陽光直射下看書、寫字。
�。ǘ┎惶芍磿�
�。ㄈ┎蛔呗房磿�。
近視的研究報告 篇4
一、問題的提出
有一次上學的時候我發(fā)現(xiàn)有一個才上一年級的小女孩竟然戴著一付眼鏡，鏡片足有5mm厚。那我們班的同學有幾個近視的呢？于是我對我班的同學展開了調(diào)查。
二、調(diào)查情況和資料整理
經(jīng)過調(diào)查我發(fā)現(xiàn)：我班學生共42人，戴眼鏡的有2人，還有一些同學盡管沒戴眼鏡，但實際也已經(jīng)近視看了。例如xxx和xxx看黑板的`時候眼睛都瞇成了一條縫，而且寫字的時候眼睛簡直要貼在本子上。
我又上網(wǎng)搜集信息得知：我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學生為55.22％，高中生為70.34％。可見隨著年級的增長，近視眼的發(fā)病率越來越高。而且我還知道近視眼有這樣的危害：視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質(zhì)量。而且長期戴鏡，會導致生活工作不便。中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。有調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人，僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。
三、結論
如何預防近視，我提出了以下幾點建議：
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加體育活動。
2、學習時要有充足的光線，而且要使光線從左側方向來。不要在光線不足或耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。
3、不要躺在床上或邊走路邊看書，更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘后，應當休息10分鐘。
5、看電視或玩電腦游戲的次數(shù)不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內(nèi)。而且距離也不要太近。
近視的研究報告 篇5
本班同學近視狀況的調(diào)查及其原因的分析研究報告
一、問題的提出
在我們班上，好多人都得了近視，我也是其中之一。為什么會近視呢？是什么導致了近視？最主要的是什么？我們就應怎樣預防？為此，我進行了一次對本半同學近視狀況的'調(diào)查，并分析一下原因。
二、調(diào)查的方法
1、查閱有關資料，閱讀報刊，上網(wǎng)瀏覽，是什么導致了近視。
2、問問身邊的長輩，怎樣才能有效保護視力。
3、調(diào)查一下身邊的同學，有哪些人近視，做個大概的估計。
三、調(diào)查狀況和資料整理
信息渠道涉及的方面具體資料
長輩的口述有效保護視力的方法
1、坐姿端正。
2、不躺在床上看書。
3、不多玩電腦，不多看電視……
同學們的回答班中近視人數(shù)的估量我班近視人數(shù)，大約占了全班總人數(shù)的40%。
書籍、報刊、網(wǎng)絡導致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書時光過長、壓力過大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。
四、小結
升入高年級，步入信息時代，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”。
我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們務必呼吁全世界要更加愛眼。
要明白——“眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心靈的窗戶”……
近視的研究報告 篇6
一、問題的提出
從網(wǎng)上獲悉，我國在校學生3。2億，平均近視率超過60%，其中小學生為35%，初中生為65%，高中生達79％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。最近“近視”這個冷酷的殺手以排山倒海之勢也向我們學校發(fā)起了進攻，因此，務必要制止這種“疾病傳染”。那么，為什么患近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎樣近視的.？于是我們針對我們學校五六年級的部分同學作了調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、問卷調(diào)查
�。�1。你是不是近視?A
A。是的B、不是
�。�2。你是如何近視的?（B）
A、看電視過度B、坐姿不端C。其它
（3你近視多少度?B
A。100以下B。500以下C。更高
2、走進同學們的學習和生活。
3、查閱有關書籍并調(diào)查詢問同學，了解近視的主要原因及近視給自我?guī)淼挠绊憽?/p>
4、透過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
三、調(diào)查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數(shù)同學都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究證明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如沒有良好的看書與寫字姿勢、看電視和上網(wǎng)過長等等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。歸納總結如下：
1、看電視距離太近、時光太長
2、寫作業(yè)時的姿勢不正確
3、讀書姿勢不正確
4、在光線太強的地方看書
5、在光線太弱的地方看書
6、長時光坐在電腦前
7、邊走邊看書
8、在床上躺著看書
9、不認真做眼保健操
10、不合理飲食
11、遺傳因素
四、我們采取的防控措施
1、給家長宣傳預防近視眼的相關知識。
2、學校加強對學生科學用眼的管理與監(jiān)督。
近視的研究報告 篇7
一、研究成員：楊舒涵、陳俞辛、吳昱影、鄒雨桐、楊嘉梁誠
二、問題的提出：
我班有許多同學近視了，現(xiàn)在周圍近視的人越來越多了，所以我們要保護好自己的眼睛。于是，我們五人就對近視的原因和保護眼睛的方法，進行了一次調(diào)查。
三、調(diào)查方法：
1通過書籍、上網(wǎng)來了解如何保護好眼睛。
2訪問同學的生活習慣，以及全班近視人數(shù)的調(diào)查。
3從醫(yī)生口中得來。
四、調(diào)查情況資料整理
通過訪問同學:
大多數(shù)同學近視原因：躺著看書、坐姿不端正、玩電子產(chǎn)品、用臟手揉眼睛、寫作業(yè)時頭低的太低，在陰暗的地方看書等。
同學對近視的看法：近視很麻煩，近視是一種眼部疾病，看東西不清楚，對工作做事都有影響，近視會影響學習和生活，眼睛是心靈的窗戶要好好地保護好它。
同學認為保護眼睛方法：
1.少玩電子產(chǎn)品，坐姿端正。
2.寫作業(yè)時頭不能低的太低。
3.多吃堅果，胡蘿卜、西蘭花。
4.不在陰暗的地方看書。
從網(wǎng)上得來：
近視原因：
1.看電視距離太近
2.用眼時間太長
3.寫作業(yè)姿勢不正確
4.遺傳基因，不認真做眼保健操
5.不合理飲食
6.在車廂里看書
7.所看電視畫面太深
怎樣防治近視：
1.要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，看書時間不過長，閉眼或向遠處眺望。
2.不要看字跡太小或模糊的書報。
3.正確的用眼習慣。
4.不要躺在床上看書，吃飯時看書，在強光或暗淡的路燈下看書。
5.多吃堅果、蘿卜、西蘭花。
結論：
1.近視是眼睛看近清楚，而看遠不清楚的`一種狀態(tài)。即只能看近，不能看遠。
2近視可以分為真性近視和假性近視。真性近視一旦形成是不可逆轉的，它是眼球發(fā)生的器質(zhì)性改變。眼睛前后軸變長，外界物象通過眼睛的屈光系統(tǒng)成像在視網(wǎng)膜前，視網(wǎng)膜上沒有清晰的物象。
3.形成近視的主要原因就是環(huán)境因素。這多見于從事文字工作或其他近距離工作的人。青少年學生中近視眼比較多，而且從小學五、六年級開始，其患病率也明顯上升。
4.佩戴近視眼鏡是為了糾正視力，可以清晰的看到遠距離的物體。對于低度近視的患者來說，最好看遠物時眼鏡，看近物時不戴眼鏡，但是如果超過了300度，最好還是堅持一直佩戴眼鏡。因為原則上講只有保持清晰的視野，才能避免加重近視。
據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在及青少年中，患病率較高。我國小學生近視眼發(fā)病率有228%，中學生為552%，高中生為703%。所以我們要保護好自己的眼睛。
近視的研究報告 篇8
一、問題的提出。
眼睛是心靈的一扇窗戶，所以，我們要保護好它。自從上了五年級，我們班就有許多同學都戴上了眼鏡，為此，我感到很奇怪，為什么會有越來越多的同學都戴上了眼鏡呢？所以，我針對近視的情況做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查的方法。
1、通過上網(wǎng)查閱近視的來歷。
2、從家長口中，了解目前有多少人近視。
3、去調(diào)查近視的同學，問他們?yōu)槭裁唇暋?/p>
三、調(diào)查的情況。
從這次調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)近視的來歷有以下幾點：
1、用眼距離過近。據(jù)有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。
2、用眼時間過長。有一些青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小進不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。
3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。（以上從網(wǎng)上瀏覽的.）
從家長口中得知，我國是近視的患病大國，據(jù)爸爸所知，我國目前有將近3億人近視。（從爸爸的口中得知）
從同學口中，他們近視的主要原因，就是因為平時不注意用眼衛(wèi)生，不注意作息和書寫的距離，長時間觀看電視、電腦等等。（從同學口中得知）
四、結論。
從這次調(diào)查中，我知道了這么多同學近視，主要的一個原因就是平時都不愛護眼睛。眼睛就是一個忙碌的工作者，它每天陪我們學習、玩耍。如果失去了眼睛，我們就會活在一個黑暗的世界，就將再也無法把通往光明的那扇大門打開了，所以，我們要適當?shù)淖屵@位辛苦的工作者休息一下，不要讓它太累了。
五、建議。
1、不要連續(xù)看書寫字或看電視，40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會。
2、不要在車上，行走、或者躺著看書。
3、不要挑食，這樣才能讓自己的身體健康，同時也可以保護眼睛。
眼睛是我們生命中不可缺少的東西，沒有它，我們無法看清世界；沒有它，我們將生活在黑暗的世界；沒有它，我們不能做太多太多的事情了。所以，我們要好好的愛護眼睛，不要讓它受傷了。
近視的研究報告 篇9
這個假期我自學了第六組語文，名叫綜合性學習：走進信息世界。
現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)了一個問題，我們身邊有許多人都戴上了眼鏡。
調(diào)查：
我發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)在人們成為“低頭族”，鼻子上架著一副眼鏡，16歲至18歲的中國青少年兒童近視率高達百分之七十。全國近視人數(shù)竟有四億多！我國人口近視發(fā)生率為百分之三十三，是世界平均水平百分之二十二的1、5倍。中國學生的近視率排到了世界第二，其中小學生為百分之二十八，初中生為百分之六十，高中生為百分之八十五。
分析：
1、周末，經(jīng)常能看到一些小朋友用手機玩游戲。
2、對于小學生來說，手機不是我們必不可少的.東西，它會占用我的時間，甚至有些同學還將手機帶到了學校。
3、下課時間，同學們討論的是手機里的游戲。
結論：
不少學們大部分以上網(wǎng)搜索題目的名義或是看班消息的理由向大人要手機，拿到后就開始玩游戲了，看到大人來了就立馬關掉。
建議：
我建議大人們不要給孩子手機，更不能讓孩子把手機帶到學校，這樣這樣既影響了學習，還影響了視力。為了孩子的健康與未來，不要在放任他們玩手機，電腦了！
近視的研究報告 篇10
—、課題的提出
這學期以來，我們班陸陸續(xù)續(xù)的出現(xiàn)了許多的戴上了眼鏡的同學，我也是其中的一員。我們有多少人近視？他們又為什么近視？想著這幾個問題，我認真地寫了一篇調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、查閱有關書籍，了解容易導致近視的因素。
�。�、設計調(diào)查問題，調(diào)查班中有多少人近視，近視的`原因是什么。
三、調(diào)查情況和資料整理
根據(jù)百度調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：我國近視人數(shù)占百分之三十，其中小學生占百分之二十二點七。我們班總數(shù)為50人，近視人數(shù)為20人，近視人數(shù)占了百分之四十，比全國數(shù)據(jù)高得多，值讓大家一起重視近視的問題。
四、結論與建議
原因可能是：遺傳因素、環(huán)境因素、個人因素、我班的營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠等幾個因素造成的。我們班同學長時間看書，看電視，用電腦；作業(yè)太多，做到很晚才做完，眼睛沒得到充分的休息。為了更好地保護視力，我提議：
�。薄⒖磿鴷r保持正準姿勢。
２、看書與寫字，光應適宜。
�。�、看書時間不要大長。
4、不要看字跡模糊的報告。
�。�、改正不合理用眼的習慣。
眼睛是心靈的窗戶，讓我們保護自己的眼睛吧。
近視的研究報告 篇11
一：問題的提出：
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，
才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差
為什么會有這么多的人近視？為什么會引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？
二：調(diào)查目的：調(diào)查我校學生的近視狀況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。
三：調(diào)查方法：
1．透過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學，老師，了解近視的主要原因。
2.走訪當?shù)匦W，初中，了解近視的發(fā)病率及學生中存在的問題。
四：調(diào)查結果：
1.現(xiàn)象：全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)證明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22。8％，
中學生為55.2％，高中生為70.3％。
2.近視的原因
專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衛(wèi)生；缺乏眼保健知識；
飲食結構單一，缺乏眼營養(yǎng)。其中，63%的學生用眼時光過長，60%的學生不注意用眼衛(wèi)生，
50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養(yǎng)補充。
因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的.作業(yè)和考試，導致了兩長一短的現(xiàn)象，即每日學習時光長，一次連續(xù)作業(yè)時光長，睡眠時光短。
中學生眼球正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)潛力很強，伸展性也較大。但是長時光的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中必須要注意勞逸結合，適時放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶戶都有電視機，此刻的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是能夠避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛(wèi)生狀況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些狀況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會。
3.近視的危害：
近視對人造成必須的困擾，就調(diào)查顯示，這些影響大部分表此刻生活中。據(jù)資料顯示，
近視對生活具有如下危害：
�、僖暳Φ拖拢o生活帶來諸多不便；
�、谥懈叨冉暎瑫䦟е卵矍蛲怀�，眼瞼松弛，影響容貌；
③近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人；
�、苤懈叨冉暎瑐�性是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲；
⑤近視超過600度可產(chǎn)生必須的遺傳因素，不但影響自我，而且會影響下一代，這是最可怕的。
人們也思考到了近視對學習的影響，如一些專業(yè)對視力有著較為嚴格的要求：
�、賳窝垡暳Φ陀�1。0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè)；
�、陔p眼視力低于1。0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業(yè)；
�、蹎窝垡暳Φ陀�1。0者，不能錄取醫(yī)科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè)；④單眼視力低于0。8者，不能錄取體育專業(yè)等；
對身心健康的危害:
�、僭斐蔂I養(yǎng)不良，思維受到限制
�、趯ψ晕也蛔孕牛m應環(huán)境潛力差
�、鄢蔀榍笾�、求職、婚戀的絆腳石
�、苌疃冉晻鄹C深陷，臉部變形
4.近視的預防和治療：
（1）每一天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數(shù)較少，但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍，近視的同學大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的狀況。這證明，做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護作用。
眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學推拿，按摩的理論，透過經(jīng)絡穴位結合醫(yī)學醫(yī)療組合而成。做操時，用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自我按摩。從中醫(yī)學的角度來說，這種眼保健操能夠疏通眼部的經(jīng)絡，調(diào)和眼睛氣血，所謂"目得血能視"；從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環(huán)，改善眼部營養(yǎng)，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而到達預防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異于隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部（眼鼻處）皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時，就應停止做眼保健操。中小學有每一天做眼保健操的規(guī)定，但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由于此刻的大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
�。�2）看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠�！�
�。�3）不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
�。�4）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時光的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
（5）睡眠不足身體不僅僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，
少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動物肝臟、
瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等）、富含維生素a的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素b1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。
五：總結：
近視就應防范于未來，所以每個人從小就就應養(yǎng)成好的用眼習慣。對于已經(jīng)近視的就就應好好理解治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強全社會對近視的認識，在全社會普及健康用眼的知識。同時就應加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。
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