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小學體育理論課教案（通用15篇）
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，通常需要準備好一份教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？下面是小編精心整理的小學體育理論課教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學體育理論課教案 1
教學內(nèi)容：
運動損傷的預防及原因
教學目標：
1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因。
2、對常見的運動損傷的預防。
教學步驟：
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷;按病程可分為急性損傷和慢性損傷;按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發(fā)生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。
2、準備運動不足：
A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。
B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平。
C、準備活動的內(nèi)容不得當。
D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥;或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎差、身體素質(zhì)弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的.天氣，導致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預防
1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。
5、掌握運動要領，加強保護和幫助。
6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。
小學體育理論課教案 2
學習目標
1.學習足球動作技術，能夠在比賽中靈活運用，培養(yǎng)對足球的興趣和自信心。
2.在訓練過程中，關注同伴的安全，遵守游戲規(guī)則，提高合作和競爭能力。
3.了解足球和體操運動中的動作，初步掌握足球基本技能。
4.培養(yǎng)敏捷和速度體能。
學情分析
1.學生從未上過足球課，但對足球運動非常感興趣，并經(jīng)常在電視上觀看。
2.大多數(shù)學生不了解足球運動，不知道足球技術動作。
3.學生的足球水平差異不十分明顯。
教學內(nèi)容
足球運球、足球游戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。
教學過程
一、準備
游戲：手運球、腳運球
1.教師提問：班上有些學生喜歡籃球，而有些同學則喜歡足球。今天，我們來做一個試驗，看看手運球的籃球和腳運球的足球哪個更快。想要嘗試嗎？
2.小組進行游戲嘗試。
3.教師總結(jié)：踢得不太好是因為我們的腳運球還不熟練，這說明我們的足球基本功還不夠扎實。因此，今天我們要學習足球的基本功，請大家積極參與。
二、游戲：停球---傳球—停球
1.教師介紹傳球和停球技巧，請同學們嘗試練習。
2.學生分組進行地滾球和空中球的停球練習。
3.小組展示不同的停球技巧，例如輕踩和減力技巧。
4.小組進行傳球練習。
5.游戲：傳停球接力。
三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。
1.教師演示如何運球和顛球，提醒學生要注意細節(jié)。
2.學生分組自主進行嘗試，體驗技巧。
3.優(yōu)秀的`學生進行表演，教師給予鼓勵。
4.教師提問：在比賽中，通常會遭受阻攔，因此我們現(xiàn)在進行軟式足球5對5比賽。
5.學生分組。
6.進行小組間比賽。
以上是足球課的教學內(nèi)容，通過這次課程，學生們不僅體驗到足球的樂趣，還掌握了足球基本動作技巧。希望能夠更好地激發(fā)學生的足球興趣，并提高合作與競爭能力。
第四部分：放松活動——推球入洞
1.學生分組進行放松游戲。
2.教師總結(jié)，與學生交流體驗，鼓勵與表揚學生，課程結(jié)束。
小學體育理論課教案 3
一、教材分析：
本課為省編教材四年級下冊第十二課，主要教材為放松跑和游戲（快快跳起來）。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把新授教材安排在課的前半部分，以保證學生飽滿地精力去學習、掌握新授內(nèi)容，把激烈的競賽安排在課的后半部分，目的在于激起學生練習的濃厚興趣。
二、 教學目標及教學重點、難點：
1、 認知目標：
（1）學生了解放松跑的技術概念和要求。
（2）學生了解游戲?qū)Πl(fā)展身體的`重要意義。
2、 技能目標：
�。�1）能做出放松跑的動作，做到自然、放松，并能有效地改進跑的技術。
�。�2）能夠在游戲活動中，學會跳的正確動作，提高基本活動能力。
3、 情感目標：
�。�1）愿意接受教師的指導，能動腦學練。
�。�2）能遵守紀律、互相配合、協(xié)同一致地進行游戲。
本課重點：
�。�1）學會放松跑動作，跑的自然、放松。
（2）熟練地掌握規(guī)定跳的動作。
本課難點：
�。�1）跑動中動作正確并有所改進。
（2）動作輕松、協(xié)調(diào)。
三、 教學方法運用：
1、 教法：
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的練習興趣，使學生積極主動地學習，還采用了示范法和對比法，講解發(fā)和練習法，通過教師的講解示范，學生的練習，使學生更快地掌握動作要領。
2、 學法：
本課在學法上運用了嘗試法、對比法和觀察法。首先，讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，后通過觀察、比較好與不好之間地區(qū)別，從中悟出正確的動作要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。
四、 教學過程：
�。ㄒ唬╅_始部分：
1、 常規(guī)教學：
�。�1）體委整隊
�。�2）報告人數(shù)
（3）師生問好
�。�4）宣布本課內(nèi)容
2、 隊列練習：
原地踏步、齊步走
�。ǘ蕚洳糠郑�
�。�1）繞場慢跑
�。�2）徒手操第1——8節(jié)
�。ㄈ┗静糠郑�
1、跑：放松跑教法：
�。�1）組織學生原地擺臂和原地高抬腿的輔助練習，提示動作自然放松。
�。�2）提問：從字面上理解“放松跑”的動作要求，學生回答。
�。�3）再聽教師講解并示范，理解放松跑與慢跑的區(qū)別，建立以中等速度為主的放松跑的節(jié)奏概念。
�。�4）組織學生一路縱隊魚貫地沿對角線跑進的放松跑，體會以中等速度為主的放松跑的節(jié)奏感。
�。�5）請教好的學生進行示演，教師小評，提出存在問題并進行改進。要求跑的自然、放松。
�。�6）組織學生再次改進練習。
�。�7）教師小結(jié)。
2、游戲：
快快跳起來教法：
�。�1）教師講解游戲名稱、方法和規(guī)則。
�。�2）請一組學生試做，教師強調(diào)規(guī)則，注意安全。
�。�3）分組試做，教師巡視指導。
�。�4）分組比賽。
�。�5）教師小結(jié)。
3、 素質(zhì)練習：
俯臥撐（略）
五、 結(jié)束部分：
1、 放松活動：
原地輕跳、甩腿，要求放松、協(xié)調(diào)。
2、 課堂小結(jié)。
3、 課外作業(yè)。
4、 師生再見。
5、 收回器材。
小學體育理論課教案 4
一、教學目標：
1.了解跳繩的基本動作。
2.掌握跳繩的基本技巧。
3.提高學生的協(xié)調(diào)性和靈活性。
二、教學內(nèi)容：
跳繩基本動作和技巧。
三、教學重點和難點：
重點：跳繩的基本動作和技巧。
難點：學生對跳繩的掌握程度不同，如何讓每個學生都能跳好跳繩。
四、教學方法：
1.講解法：通過教師講解跳繩的基本動作和技巧，讓學生了解跳繩的基本知識。
2.示范法：教師示范跳繩的基本動作和技巧，讓學生看到跳繩的正確姿勢。
3.練習法：讓學生在教師的指導下，進行跳繩練習，不斷提高跳繩的.技巧。
五、教學過程：
1.前期準備
教師帶領學生做好熱身運動，如慢跑、拉伸等。
2.講解跳繩的基本動作和技巧
教師講解跳繩的基本動作和技巧，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。
3.示范跳繩的基本動作和技巧
教師示范跳繩的基本動作和技巧，讓學生看到跳繩的正確姿勢。
4.練習跳繩的基本動作和技巧
教師帶領學生進行跳繩練習，不斷提高跳繩的技巧。
5.結(jié)合音樂跳繩
教師播放音樂，讓學生在跳繩時跟隨音樂節(jié)奏跳繩，增強學生的協(xié)調(diào)性和靈活性。
6.總結(jié)
教師對學生的跳繩表現(xiàn)進行總結(jié)，鼓勵學生繼續(xù)堅持跳繩鍛煉。
六、教學評價：
1.觀察學生的跳繩姿勢和動作是否正確。
2.聽取學生的自我評價和意見建議。
七、教學反思：
1.在教學過程中，要注意學生的跳繩姿勢和動作是否正確，及時進行指導。
2.要根據(jù)學生的實際情況，靈活調(diào)整教學內(nèi)容和方法，讓每個學生都能跳好跳繩。
3.要多方面評價學生的跳繩表現(xiàn)，讓學生感受到自己的進步和成就。
小學體育理論課教案 5
一、教學理念：
本課的主要目的是通過軟式排球的活動，滿足三年級學生的個性化發(fā)展，激發(fā)學生的興趣，讓學生成為主動發(fā)展的主體。在這個過程中，我們將注重學生的認知、心理、情感和人際交往等方面的發(fā)展，促進學生在身體、思想和情感等方面的全面發(fā)展。
二、教學目標：
本課的教學目標主要包括四個方面：認知目標、心理目標、情感目標和人際交往目標。具體如下：
1、認知目標：通過各種啟發(fā)式教學方法，引導學生學習并掌握軟式排球的基本規(guī)則和技巧，培養(yǎng)學生對軟排的感知與興趣，為未來深入學習打下基礎。
2、心理目標：讓學生在活動中充分展現(xiàn)個性，促進學生的自我表現(xiàn)力和自信心。
3、情感目標：通過游戲和探索軟排的各種方法，開拓學生的時空，發(fā)展學生的創(chuàng)造性意識和實踐能力。
4、人際交往目標：鼓勵學生相互合作，幫助同學，認識自我，學會欣賞他人，建立良好的人際關系。
三、教學過程：
1、鋼琴曲《獻給愛麗思》開課，教師和學生一起跟隨音樂做一套球操。學生可模仿，也可自編或改編，以讓學生充分發(fā)揮自身才能。
2、啟發(fā)式教學，學生之間互相幫助和耍球，探索軟排的各種方法，并不斷創(chuàng)新。
3、讓學生在《兔子舞》的'旋律中總結(jié)各種耍球的方法，教師參與其中，互相學習，為學生營造和諧寬松的學習氣氛，培養(yǎng)學生自主學習的興趣。
四、課程分析：
�。ㄒ唬蕚洳糠郑�
1、常規(guī)動作
2、球操：在音樂的伴奏下，老師和學生們一起做球操。學生們可以模仿老師，也可以自己編或改編動作。要求動作優(yōu)美、自然有節(jié)奏。
�。ǘ⒒静糠郑�
啟發(fā)學生拋、接、摸、拍、擊、按等耍球活動，感受活力四射的軟排帶來的樂趣和挑戰(zhàn)，從而培養(yǎng)學生對軟排的興趣和感知能力。
通過本課程的教學，可以促進三年級學生各方面的發(fā)展，在認知、心理、情感和人際交往等方面都能得到更全面的提高。同時，本課程也為學生奠定了后續(xù)更深入地學習和喜歡軟式排球的基礎。
2、引導：“有趣嗎”？
（經(jīng)過前面的玩法，現(xiàn)在請嘗試一下創(chuàng)造更多的玩法。）
3、進一步引導，運用你的創(chuàng)意，能否想出更多的玩球方法？
�。ㄍㄟ^模擬摸、揉、拍、敲等基本方法，引導學生學習軟排技巧，教師示范和指導有助于增強玩法技能。）
4、日常觀察到的動作，也可以模仿或自己創(chuàng)造出練習方法。
�。ㄔ诔浞肿杂砂l(fā)揮的空間中，學生可以達到玩耍的高峰。）
5、兩人或多人一起練習。
�。ㄍㄟ^投擲、接球和擊球等技巧，讓學生在合作中展示自己的特長，相互學習和解決問題，提高動作水平，還能促進合作和交流能力。）
6、進行組合性游戲活動。
�。ɡ纾很洀椆�、空中球擊打、逗猴子等游戲，讓學生更深入地了解軟排技巧，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)個性，達到更高的峰值。）
7、小結(jié)。
（讓學生了解軟排的特點，如安全性、趣味性、便捷性和環(huán)保性等。）
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
1、放松整理，《兔子舞》
（根據(jù)音樂，自編自演，動作需要優(yōu)美而節(jié)奏明顯。）
2、學生總結(jié)學習成果。
3、下課，說再見。
小學體育理論課教案 6
教學目標：
1、鍛煉幼兒的跳躍和奔跑能力，培養(yǎng)幼兒反應能力及對物品的辨別能力，提高動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒參與體育游戲的興趣，團結(jié)友愛的精神和集體榮譽感。
教學重點：
通過游戲發(fā)展幼兒的腿部力量、身體協(xié)調(diào)能力。
教學難點：
短時間內(nèi)讓幼兒辨別物品的能力，并讓幼兒說出物品在生活當中的作用。
教學準備：
紙杯、礦泉水瓶、包、面巾紙、撲克、鉛筆、蒼蠅拍、電話、圓珠筆、鑰匙、電池、書、本、充電器、手機、網(wǎng)球拍、乒乓球拍、乒乓球、算盤、玻璃杯、寬膠帶、夾子、鋼筆、橡皮、煙灰缸、紙簍、手巾、網(wǎng)球、網(wǎng)球拍、墨汁、墨水、獎杯2個。
教學過程：
(一)組織活動
1、準備活動，做游戲"貼膏藥"目的：讓幼兒充分活動開身體的各個關節(jié)，避免運動損傷。
2、幼兒分成人數(shù)相等、實力相當?shù)膬山M
(二)講解游戲規(guī)則
游戲規(guī)則：
起點到終點的過程中，有黃線、紅格子、和粉格子連接，教師吹哨游戲開始，每個幼兒從起點出發(fā)，看到黃線跑步、紅格子單腳跳過、粉格子雙腳跳過，到達第一個寶盒前，拿一個紙條打開看上面寫的是什么，在跑到寶箱前取出"寶貝"按原路跑回起點(同樣是黃線跑、紅格子單足跳、粉格子雙足跳)。到達起點后配班老師拍打下一名幼兒開始進行，進行完的幼兒站在每排的排尾，全部進行完后看那組小朋友快并先完成比賽，每組小朋友都要展示自己的寶貝，并說出自己取回來的"寶貝"其用途和作用。老師出示獎杯并頒發(fā)給幼兒，先進行完的`頒發(fā)優(yōu)秀團體獎，后完成的頒發(fā)團體優(yōu)秀獎。
總結(jié)：
同學們都非常的聰明也都通過自己的努力把"寶貝"取了回來，并且都說出了它們的作用，大家都是好樣的!
(三)活動延伸
1、培養(yǎng)幼兒的運動興趣，使運動貫穿于一日生活中。
2、使幼兒認識了更多的生活日用品，在日常生活中會更加自如的使用，培養(yǎng)幼兒的識別能力。
小學體育理論課教案 7
教材內(nèi)容：
認真上好體育課
教學目標：
1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的`。
2、提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學生形成良好的課堂練習秩序。
教學過程：
一、談話：同學們從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做游戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
同學們都喜歡游戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、課前要求
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假
�。�2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、上課要求
�。�1）上課應穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應穿便于運動的服裝和鞋子。
（2）不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
三、在教室內(nèi)練習排隊（按座位組數(shù)）
四、小結(jié)：
以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
作業(yè)：你希望的體育課是怎么樣的？
小學體育理論課教案 8
活動目標
1、練習夾球跳，增強學生腿部力量。
2、樂意參加體育活動，體驗玩球的樂趣。
活動準備：
皮球人手一個錄音音樂。
活動過程：
1、準備活動
帶領學生練習自編球操：上肢運動，下肢運動，體側(cè)運動，體轉(zhuǎn)運動，跳躍運動。
2、供各種不同的球，讓學生運用感官，發(fā)現(xiàn)球的外形特征
師：今天有許多漂亮的球?qū)殞殎砗臀覀兘慌笥�，你們愿意�?學生自選一個喜歡的球)請你仔細看一看，摸一摸，你的球?qū)殞氶L得怎么樣等會兒介紹給大家。
師：你們的球?qū)殞氄嫫粒际菆A圓的，都有顏色或花紋，有的硬，有的軟，有的大，有的小。
3、學生探索玩球方法
學生自由玩球，鼓勵學生想出多種玩球的方法
師：我們的球?qū)殞毘似�，還有很多本領呢!可以和我們小朋友做很多游戲，你知道我們用球可以玩哪些游戲嗎?請大家想一想，玩一玩。
4、學生逐個介紹自己的玩球方法，其他學生模仿練習。
師：剛才你是怎么玩的你愿意介紹給大家，讓大家一起玩嗎?
(1)用手拍著玩的。(教師組織學生集體練習拍球)
(2)把皮球放在地上滾來滾去玩的
(3)把皮球扔高再接住
鼓勵學生練習各種不同的拋接方法，引導學生兩人一組練習相互拋接球
5、夾球跳
師：同學們真棒想出了這么多玩球的方法，老師今天也帶來了一個新的玩球的`辦法，你們想看一看，學一學嗎?
教師示范：把球夾在腿之間，然后跳起來，這叫夾球跳。
學生練習2-3次
6、集體游戲：《送球?qū)殞毣丶摇罚柟虋A球跳。
師：今天我們又學習了一項新的本領，現(xiàn)在我們來比比看誰學的。
比賽規(guī)則：分成四隊，每隊第一個小朋友出發(fā)到終點后，跑回來打下第二個小朋友的手，哪隊先完成任務，哪隊就為勝。
7、結(jié)束
師：這些球?qū)殞氄婧猛妫粌H可以鍛煉身體，還是我們游戲時的好朋友，以后我們可以找出更好玩，更有趣的玩球方法，好嗎?
8、放松運動
師：好累啊，跟老師一起放松放松吧!
小學體育理論課教案 9
學習目標：
積極參與游戲活動，輕松自然地進行自然地形跑。
學習內(nèi)容：
游戲自然地形跑
學習步驟：
一、游戲活動，積極參與
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、和學生一起復習貼燒餅游戲規(guī)則。
3、組織學生圍成一個圈進行游戲，學生游戲時老師及時提醒要求，鞏固學生對規(guī)則的理解。
4、提出分組要求，組織學生分組游戲。(由指定的學生全權負責。)
5、組織學生柔韌練習。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。
3、全班圍成一個圓按規(guī)則進行游戲。
4、全班分成兩組，由指定的同學負責游戲，擴大活動的比例。
5、在小組長的帶領下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習。
組織：六列橫隊、小組分散
二、自主選組、自主練習
教師活動：
1、講解分組要求(按體能分組，3—6人一組;選好組長;縱隊排好，組長在前。)組織學生分組。
2、提出自然地形跑的要求：(組員聽從組長，組長履行職責;合理選擇場地和速度;合理控制路程;注意跑時紀律;注意呼吸，輕松自然;時間由老師控制。)
3、觀看和指導學生進行自然地形跑。
4、向小組長了解每一組的完成情況。
5、組織學生柔韌放松。
6、小結(jié)整節(jié)課的學習情況。
學生活動：
1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊。
2、認真了解自然地形跑的要求。
3、在小組長的帶領下進行自然地形跑，體驗不同地形的跑步動作。
4、小組長交流自己一小組的'跑步情況，管理感受。
5、聽口令進行柔韌放松。
6、認真聽，積極參與講。
組織：小組分散、席地而坐、六列橫隊
場地器材：校園、操場
課后小結(jié)：
本課的大部分活動是在組長的帶領下完成的，不過因為本課是跑的練習，學生的體質(zhì)差別很大，所以本課中所有的組長都不是固定不變的，游戲時的組長由老師指定善于調(diào)控的同學擔任，柔韌練習時由常規(guī)組長擔任，自然地形跑時學生根據(jù)自己的體能選擇了小組，推選了小組長，正因為小組長的不斷變化，使得本課的骨干作用體現(xiàn)得非常好，而且最值得高興的是學生分組的要求很明確，跑時也基本能聽從組長的帶領。
小學體育理論課教案 10
一、教學目標
1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。
2、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。
二、教學的重點、難點：
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。
三、教學過程：
�。ㄒ唬⿲�
1、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？
�。�1）學生各敘己見。
�。�2）教師歸納出示課題。
2、引導學生自主探索：體育課與課間活動應該注意那些安全事項？
學生討論交流，各自發(fā)表。
（二）學習新知識
1、運動前的注意事項
（1）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，
采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
�、� 體溫增高的急性疾病；
�、� 各種內(nèi)臟疾�。ㄐ�、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；
③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
�、� 惡性腫瘤；
�、� 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
�。�2）檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的'不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
�。�3）做好運動準備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。
為什么要做熱身準備活動？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。
運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運動時的注意事項
（1）要掌握動作要領
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
�。�2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
�。�3）運動負荷要適當。
參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷�？裳驖u進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。
3、運動后的注意事項
（1）認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。
�。�2）自我檢查運動反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調(diào)整與休息。
運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。
�。�3）適當補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
�、侔胄r至1小時后進餐
�、诒苊夂群蠯A啡因的飲料
�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）
�。ǘ� 課堂小結(jié)：
1、學生自評，知道多少知識？
2、同學之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學得多。
3、再次記憶學到的知識。
4、教師歸納總結(jié)
小學體育理論課教案 11
教學目的：
讓學生了解體育運動的不安全隱患。
授課時間：
20xx年4月21日星期一
教學重點：
1、球類運動和田徑運動的安全隱患產(chǎn)生的原因
2、如何預防球類運動和田徑運動的不安全因素 教學難點：如何預防球類運動和田徑運動的不安全因素。
教學方法：
講授、討論
授課過程：
一、球類運動安全
球類運動是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術和身體活動能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。
1.球類活動中有事故隱患
�。�1）動作技術指導上的缺陷和錯誤。
�。�2）場地設備不安全。
（3）動作粗野或違反規(guī)則。
（4）組織方法不當。
2.事故隱患的'預防
（1）加強思想教育，增強防范意識。
（2）加強活動設施建設和管理。
�。�3）做好準備活動、加強醫(yī)務監(jiān)督。
�。�4）加強保護措施。
不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。
使用必要的護具，如護膝、護腿、護踝等。
教給學生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。
二、田徑運動安全
1.田徑運動的傷害事故隱患
�。�1）場地不平整，設施不完善，操場是學校開展體育課教學，組織廣播操的主要場地，是學校開展體育活動的基礎。
（2）活動安排不當。
�。�3）學生的心理狀態(tài)不良，位能及時調(diào)整。
2.事故隱患的預防
�。�1）改善和規(guī)范活動場地、加強設備的建設和維修。
�。�2）教學和訓練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質(zhì)量。
教師要掌握學生合理的運動量，做好運動前的準備放松。
加強紀律教育，培養(yǎng)學生自我保護意識。
重視課前準備。
�。�3）建立運動監(jiān)督制度。
學校運動場地、器械、設備等要定期進行安全、衛(wèi)生檢查。 損壞的場地、器械等要及時維修，維修前一律禁止使用。 教學過程應進行醫(yī)務監(jiān)督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。
三、學生討論問題
1、運動時肚子疼怎么辦？
運動時發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它，適應一會兒也會消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼，就要停止運動，立即找醫(yī)生檢查。
2、鼻子出血怎樣救治？
如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內(nèi)，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。
小學體育理論課教案 12
活動目標：
1、求幼兒運用各種方法進行運小球的活動。
2、高幼兒平衡能力及對乒乓的興趣�；顒訙蕚洌浩古野�、乒乓球、各類盒子等
活動過程：
1、幼兒隨教師一起進行開汽車進入場地。
小兔家搬了新房子，今天要請我們小朋友去幫它家的健身房里建一個海洋球，好嗎?
2、熱身運動——乒乓操，這里有好多的乒乓板寶寶要和我們來跳跳舞了。
3、幼兒在平地上練習各種運球的技能。
剛才我們的乒乓板寶寶都動起來了，可是這里的好多的材料他們也要和乒乓球?qū)殞氉鲎鲇螒蛄�，請小朋友用一種材料到商店里去買一個乒乓球，買好后來練一連怎樣讓你的球在你的材料上不掉下來。
4、在有一定難度的路上練習。
剛才我們小朋友用這些方法都和乒乓球?qū)殞毝纪娴梅浅５拈_心。小兔打電話來了，讓我們小朋友快去幫忙了，不過小兔說到它們家的路是非常的難走的，要經(jīng)過崎嶇不平的山路，走過晃晃橋，爬上小山，鉆過山洞，才能到達小兔的家，我們小朋友有沒有信心把乒乓球送到小兔的家。
5、集中講評。
剛才你在運乒乓球的時候碰到了困難沒有?你是怎么解決的`?
6、小兔說我們小朋友都很棒的，為了感謝我們的小朋友，它要表演一個節(jié)目給我們小朋友看。
7、開車回教室。
活動反思
在今天的活動中，我扮演小兔邀請孩子們?yōu)槲壹业慕∩矸坷镞\乒乓球的線索引出活動的內(nèi)容的，因此，孩子們一下子就進入到我設置的情境中了。在熱身運動乒乓操的活動中，由于我選的音樂是他們比較熟悉的《健康操》因此，他們在做的時候都是非常的投入。在練習的時候。我針對有的小朋友掉球的現(xiàn)象，讓孩子們進行分析，讓他們自己總結(jié)問題的所在，再次進行練習。在有不同的難度的路上進行行走時，有的孩子為了尋求速度而出現(xiàn)了犯規(guī)的現(xiàn)象，經(jīng)過老師的不斷的提醒，幼兒犯規(guī)的現(xiàn)象基本上就沒有了。在過晃晃橋的時候，我在活動之前考慮到這個是很難的，就在旁邊另外投放了一座獨木橋，因此，在活動的時候，有的孩子在走晃晃橋的時候出現(xiàn)了乒乓球老是掉的現(xiàn)象，而有的孩子根據(jù)自己的能力選擇了獨木橋來進行活動。在最后的講評中孩子們也提到了這個問題，于是鼓勵孩子們在以后的活動中繼續(xù)進行探索。在活動最后讓小朋友觀看表演，就是為以后孩子們學習墊球做準備的。因此，我覺得我們開展的每一次活動，都要為以后的活動做準備的。
小學體育理論課教案 13
學習階段：
水平二
學習目標：
在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢。
學習內(nèi)容：
50米快速跑
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1.教師組織游戲<換物接力跑>，講解游戲的放方法和規(guī)則。
2、請同學安排場地和控制賽跑的距離。
3、邀請一組同學一起完成一次游戲。
4、教師組織進行游戲。
5、進行小結(jié)，指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲。
同學活動：
1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2、安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3、進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4、在游戲中要和時的糾正存在的'錯誤。
組織：以四列橫隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動：
1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。
2、組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。
3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學活動：
1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習。
組織：四路縱隊。
三、放松練習
教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習
同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。
小學體育理論課教案 14
教學目的：
1、通過這節(jié)課的'學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。
2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。
3、培養(yǎng)學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。
教學方法：
講授、練習法
教學重點：
第八套廣播體操
課時安排：
1課時
教學器材：
無
教學程序設計：
一、準備部分
課堂常規(guī)：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務。
準備活動：
1、隊列：立正、稍息、集合、解散。
2、復習廣播操的前三節(jié)。
3、專項準備活動。
二、基本部分：
第八套廣播操（4-6）節(jié)：
第四節(jié)，體側(cè)運動。
第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運動。
第六節(jié)，全身運動。
重點：各節(jié)的動作要領及要求。
難點：動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。
學生注意事項：
1、學生站一列橫隊。
2、學生認真聽講，仔細觸摸。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學生充分活動各關節(jié)。
游戲：
塊塊集合
規(guī)則：
1、 必須按信號散開和集合站隊，散開后學生必須離開原位。
2、分散集合時不許推拉沖撞他人。
四、結(jié)束部分
1.放松
2.小結(jié)
3.下課
小學體育理論課教案 15
[活動目標]
1、能調(diào)動身體控制球進行多種小游戲。
2、能與同伴合作共同玩球。
[活動準備]
1、大小不一，種類不同的球若干，如排球、乒乓球、網(wǎng)球、籃球、足球、皮球等。
2、藝術體操——球操的錄像帶、磁帶等。
3、自制獎牌若干。
[活動過程]
一、開始部分
熱身運動，幼兒隨音樂《健康歌》做活動身體關節(jié)的動作。
二、基本部分
1、談話：你喜歡什么樣的`運動？幼兒自由發(fā)言（啟發(fā)幼兒說出去玩球）今天我們來看一段球操表演。
播放錄像，幼兒邊看教師邊講解。引導幼兒注意觀看體操運動員怎樣用身體控制住小小的、會滾動的球。
2、我們的活動室里有許多球，我們?nèi)フ乙徽�、玩一玩好不好？每個幼兒拿一個球，請幼兒自由模仿，滿足幼兒的模仿欲望。
3、分散游戲，引導幼兒各自想出各種玩球的方法。
4、交流學習各種玩球方法。
5、給球搬家
6、（1）引導幼兒想一想一個人怎么給球搬家。
（2）鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”地方法，如用兩手心托球、用手背托球、把球夾在兩腿中間、抱在胸前等。
�。�3）引導幼兒想一想兩人合作怎么搬運？
�。�4）集體游戲：胸夾球
�。�5）集體游戲：背夾球
（6）闖關游戲，給獲勝隊頒發(fā)獎牌。
三、結(jié)束部分
做放松活動，離開活動室。
[活動延伸]
利用課間活動繼續(xù)帶領幼兒探索各種球兒玩法。
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