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雌激素低的原因 調(diào)節(jié)方法及相關危害
導語：雌性激素(estrogen)又稱雌激素、女性激素，是一類主要的女性荷爾蒙。它會促進女性附性器官成熟及第二性征出現(xiàn)，并維持正常性欲及生殖功能的激素。分為兩大類(均為類固醇激素)，即雌激素和孕激素
1、女性雌激素低的原因，一方面是由于下丘腦、垂體、卵巢軸的異常而造成的。
2、由于一些全身疾病引起的，當出現(xiàn)糖尿病、卵巢疾病或者是內(nèi)分泌功能性失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)等這些都會引起雌激素低。
雌激素低的原因
3、有很多年輕女性雌激素偏低是為了苗條因為飲食不規(guī)律引起的，例如減肥等等。雌激素分泌過低會導致月經(jīng)不調(diào)、子宮變小，嚴重的會引起骨質(zhì)疏松，停經(jīng)，還回導致更年期癥狀，所以引起重視。
4、很多女性朋友在進入更年期之后，由于身體體內(nèi)的各個器官機能會明顯的下降衰退，這個時候也就會導致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。
調(diào)節(jié)方法
1、補充雌性激素，注意補充營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，飲食結(jié)構(gòu)合理。
2、放松心情，調(diào)整心態(tài)，減少壓力。
3、生活規(guī)律，不熬夜，保證睡眠，還要多做戶外活動。
4、多食富含雌激素食物，如大豆、谷類、扁豆、黑米、小麥、茴香、葵花子、洋蔥等。
滿足了以上條件，關鍵是根據(jù)個人情況，選擇合適的治療方法，疾病才能很快恢復。雌激素偏低，僅靠食療，作用是不大的。女性體內(nèi)雌激素低怎么辦，通過不孕不育癥專家的介紹，朋友們大致情況，也了解了些。雌激素過低，要及早去醫(yī)院檢查診斷，切勿盲目自治，導致嚴重后果。專家提醒，若生活中沒有健康的精子或者是卵子的話，是不可能正常懷孕的。夫妻有一年或者一年的正常性生活的夫妻，還是不懷孕的話，最好去正規(guī)醫(yī)院檢查，以免不孕癥的發(fā)生。
相關危害
1、影響膚質(zhì)
你可以想象一下月經(jīng)來潮前幾天的皮膚狀況：干燥、晦暗、缺乏光彩，細小的皺紋也變得更加明顯。為什么皮膚這么差?主要就是因為體內(nèi)分泌的雌激素減少了。
女人雌激素分泌不足，會嚴重影響膚質(zhì)，甚至出現(xiàn)彈性差、皺紋深、色斑多、無光澤、常起皮、易過敏等癥狀。
2、加速身體衰老
體內(nèi)雌激素分泌不足，會導致月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)周期過長或過短，經(jīng)血過多或過少的情況。同時還會使陰道環(huán)境變差，出現(xiàn)陰道干澀、彈性差、分泌物少。
女性雌激素水平大幅度降低，最容易出現(xiàn)“骨質(zhì)疏松”。骨骼會變輕、變軟、變脆，容易骨折;身高縮短、駝背;出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。
3、肥胖+胸變丑
女人一旦體內(nèi)的雌激素分泌量驟減，就會導致卵巢功能早衰，各種心理和生理癥狀也會隨之而來。除了皮膚差外，還會導致皮膚脂肪變厚，讓你身材臃腫，腰、腹、臀、腿全是多余的贅肉。
同時還會導致乳房發(fā)育不良，出現(xiàn)下垂、萎縮、干癟、大小不一、乳暈發(fā)黑等癥狀。
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