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夏季養(yǎng)生泡腳小知識
導(dǎo)語：很多人都知道冬天泡腳對身體好，那么你們知不知道其實夏天泡腳也有助于身體健康呢?下面是小編整理編輯的夏季泡腳小知識，歡迎閱讀!
1.太飽太餓時都不宜泡腳
在夏天的時候一定要避免在吃得過多或者過少再或者正在吃東西的時候泡腳，因為在泡腳會加快人的全身血液循環(huán)，很容易讓人出現(xiàn)頭暈不適的現(xiàn)象。
飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
2.特殊人群泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。
比如說患有心臟病、心功能不全的人，還有患有血壓、經(jīng)常頭暈的人，都是不適合用太熱的水泡腳或者是長時間泡在溫泉里面。
因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，再加上天氣炎熱，全身血液會由重要臟器流向體表.
這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。
3.糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
4.腳氣患者要小心感染
腳氣的患者，在病情嚴(yán)重時候是會起到皰的，在起皰的這個時候，就不適合用熱水泡腳，因為用熱水泡的話就會很容易造成傷口感染。所以說有足部炎癥的人以及患有皮膚的人病，以及外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5.泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話，會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6.泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達(dá)到舒活筋骨的目的。
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