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    1. 端午節(jié)節(jié)后應(yīng)對消化不良的妙招

      時間:2022-06-25 01:48:48 端午節(jié) 我要投稿
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      端午節(jié)節(jié)后應(yīng)對消化不良的妙招

        本文導(dǎo)讀:我們在過節(jié)時總是會大吃特吃,端午節(jié)吃各種的粽子,或者聚餐豪吃,過節(jié)吃的痛快,但節(jié)后容易出現(xiàn)一些消化不良的癥狀怎么辦?

      端午節(jié)節(jié)后應(yīng)對消化不良的妙招


        3天的端午假期已過,人們又回歸了正常的生活秩序和工作秩序,又開始了緊張的忙碌的生活,但是有些人會出現(xiàn)不舒服,主要是感覺沒什么胃口,什么也吃不下去,總感覺胃脹脹的飽飽的,所以,精神也是懶懶的,這是怎么回事?其實這是一種典型的節(jié)后消化不良的表現(xiàn),可能有些人說,節(jié)日期間我們也沒暴飲暴食呀,怎么會出現(xiàn)這樣的問題。

        端午節(jié)是一個非常傳統(tǒng)的值得紀(jì)念的節(jié)日,正因為如此國家才法定有三天的假期,但是端午節(jié)一個重要的標(biāo)志就是家家都會吃粽子,這是一個流傳了上千年都沒有改變的傳統(tǒng),但是粽子也是有講究的,不是隨便做成的,一般做粽子無論南方還是北方,都是要用糯米的,而糯米本身就是一種非常不好消化的食物,吃的過多就會導(dǎo)致消化不良,南方又很喜歡在粽子里面加肉,糯米加上肉類就更難消化,所以,端午節(jié)吃過粽子以后出現(xiàn)胃腸消化不良是常見的事情。

        消化不良分為兩種一種是化學(xué)性消化不良,一種是機械性消化不良,化學(xué)性的是因為進(jìn)食過多,導(dǎo)致胃蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等一系列消化酶的分泌跟不上,因而引起腹脹、食欲不振等消化不良癥狀。而機械性的主要是指胃動力不足造成的,一般常見于老人和孩子。還有就是吃了一些胃腸難消化的食物,比如粽子等。

        如果僅僅是消化不良還好辦,有一位小伙子因為貪吃肉粽子,結(jié)果導(dǎo)致膽結(jié)石急性發(fā)作,如果不是手術(shù)做的及時,差點危及到生命。可是,節(jié)后消化不良,我們又該怎樣應(yīng)對呢?吃什么可以緩解消化不良?

        無論是哪一種消化不良,可能靠自己的胃腸調(diào)節(jié)都比較慢,那也只有靠藥物來幫忙了,那該如何選用藥物呢?化學(xué)性的是因為體內(nèi)的某些酶分泌不足,因此只能從外界來增加這些酶,一般選用例如酵母片、慷彼申、泌特等,這些都可以幫助人體增加消化酶,吃了之后就會盡快的促進(jìn)消化。

        機械性的是因為胃腸蠕動的動力不足,所以,就想辦法增加蠕動的動力,建議可選用如嗎丁啉、伊托必利、莫沙必利等藥物,這些藥物可以促進(jìn)胃腸道排空,緩解飽脹、噯氣等癥狀。尤其是嗎丁啉可以很好的解決胃動力,促進(jìn)消化,而伊托必利主要是解決腸道的動力,如果在節(jié)日期間不小心多吃了粽子或者多吃了油膩不好消化的食物,也只能靠這些藥物來幫忙了,但是也不要亂吃呀。

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