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端午節(jié)節(jié)后應(yīng)對消化不良的妙招
本文導(dǎo)讀：我們在過節(jié)時總是會大吃特吃，端午節(jié)吃各種的粽子，或者聚餐豪吃，過節(jié)吃的痛快，但節(jié)后容易出現(xiàn)一些消化不良的癥狀怎么辦？
3天的端午假期已過，人們又回歸了正常的生活秩序和工作秩序，又開始了緊張的忙碌的生活，但是有些人會出現(xiàn)不舒服，主要是感覺沒什么胃口，什么也吃不下去，總感覺胃脹脹的飽飽的，所以，精神也是懶懶的，這是怎么回事？其實這是一種典型的節(jié)后消化不良的表現(xiàn)，可能有些人說，節(jié)日期間我們也沒暴飲暴食呀，怎么會出現(xiàn)這樣的問題。
端午節(jié)是一個非常傳統(tǒng)的值得紀(jì)念的節(jié)日，正因為如此國家才法定有三天的假期，但是端午節(jié)一個重要的標(biāo)志就是家家都會吃粽子，這是一個流傳了上千年都沒有改變的傳統(tǒng)，但是粽子也是有講究的，不是隨便做成的，一般做粽子無論南方還是北方，都是要用糯米的，而糯米本身就是一種非常不好消化的食物，吃的過多就會導(dǎo)致消化不良，南方又很喜歡在粽子里面加肉，糯米加上肉類就更難消化，所以，端午節(jié)吃過粽子以后出現(xiàn)胃腸消化不良是常見的事情。
消化不良分為兩種一種是化學(xué)性消化不良，一種是機械性消化不良，化學(xué)性的是因為進(jìn)食過多，導(dǎo)致胃蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等一系列消化酶的分泌跟不上，因而引起腹脹、食欲不振等消化不良癥狀。而機械性的主要是指胃動力不足造成的，一般常見于老人和孩子。還有就是吃了一些胃腸難消化的食物，比如粽子等。
如果僅僅是消化不良還好辦，有一位小伙子因為貪吃肉粽子，結(jié)果導(dǎo)致膽結(jié)石急性發(fā)作，如果不是手術(shù)做的及時，差點危及到生命。可是，節(jié)后消化不良，我們又該怎樣應(yīng)對呢？吃什么可以緩解消化不良？
無論是哪一種消化不良，可能靠自己的胃腸調(diào)節(jié)都比較慢，那也只有靠藥物來幫忙了，那該如何選用藥物呢？化學(xué)性的是因為體內(nèi)的某些酶分泌不足，因此只能從外界來增加這些酶，一般選用例如酵母片、慷彼申、泌特等，這些都可以幫助人體增加消化酶，吃了之后就會盡快的促進(jìn)消化。
機械性的是因為胃腸蠕動的動力不足，所以，就想辦法增加蠕動的動力，建議可選用如嗎丁啉、伊托必利、莫沙必利等藥物，這些藥物可以促進(jìn)胃腸道排空，緩解飽脹、噯氣等癥狀。尤其是嗎丁啉可以很好的解決胃動力，促進(jìn)消化，而伊托必利主要是解決腸道的動力，如果在節(jié)日期間不小心多吃了粽子或者多吃了油膩不好消化的食物，也只能靠這些藥物來幫忙了，但是也不要亂吃呀。
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