關(guān)于高考結(jié)束：并非終點恰是起點

　　備受矚目的2017年高考將于今日落幕，12年的寒窗苦讀，在高考結(jié)束的這一刻，孩子們的心往往一下子放松下來。往年，高考一結(jié)束，考生們撕書發(fā)泄情緒、通宵達(dá)旦聚會狂歡、暴飲暴食沉迷網(wǎng)絡(luò)的放縱行為屢見不鮮。對此，專家表示，高考結(jié)束并非終點，而是人生的新起點，適當(dāng)放松是健康的需要，但放松過度就等于放縱，反而容易傷害自己。

　　遭遇

　　放松過頭胃出血送醫(yī)急救

　　高考尚未結(jié)束，可考生們策劃瘋狂的腳步已踏出。昨日下午，記者走訪中心市區(qū)多家KTV、飯店發(fā)現(xiàn)，已有考生、家長開始預(yù)訂房間，準(zhǔn)備在今晚狂歡。泉秀街一家KTV現(xiàn)場經(jīng)理吳先生表示，往年結(jié)束高考的當(dāng)天，包廂十分搶手，預(yù)訂的大多是高中畢業(yè)生。今年，盡管高考尚未結(jié)束，但也已經(jīng)有家長前來為孩子預(yù)訂包廂。

　　2013年高中畢業(yè)生，如今在福州大學(xué)就讀大一的陳同學(xué)向記者訴說了去年的遭遇。去年高考一結(jié)束，他就與好友到KTV狂歡，唱歌、喝酒。連續(xù)玩了三天后，因睡眠嚴(yán)重不足加上飲酒過量，他突發(fā)胃出血被送往醫(yī)院急救。出了考場，卻進(jìn)了醫(yī)院。他自嘲道。

　　而家住市區(qū)涂門街的黃同學(xué)，在2011年參加完高考后，也有一段深刻的教訓(xùn)�？荚嚽埃�由于家人看管嚴(yán)沒時間上網(wǎng)，高考剛一結(jié)束，他就迫不及待地陷入網(wǎng)絡(luò)世界，瘋狂地玩在線游戲。除了上洗手間，每天十幾個小時盯著電腦屏幕，終于有一天他忽然暈倒在地上。被嚇得不輕的父母趕緊將他送往醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生診斷為大腦缺氧引發(fā)的昏厥。

　　記者從市第一醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬二院等大醫(yī)院獲悉，每年高考結(jié)束后，醫(yī)院門診接診的考生人數(shù)時常會突然增加。

　　其實，除了無規(guī)律的作息外，個別考生在高考結(jié)束后放縱花銷，增加了家庭的負(fù)擔(dān)。去年，市區(qū)的劉先生致電本社24小時熱線96339稱，兒子高考剛結(jié)束，短短3天時間，從買iPad，換智能手機(jī)，買新電腦，就花費了兩萬元。不僅如此，孩子還計劃和同學(xué)出去旅游，又得花費數(shù)千元。這下，劉先生發(fā)愁了，本是想讓孩子放松一下，沒想到成放縱了。

　　分析

　　適當(dāng)放松放縱反受其害

　　市第一醫(yī)院急診科醫(yī)生李武祥提醒，考生高考時處于高度緊張的亢奮狀態(tài)，體內(nèi)的應(yīng)激激素分泌增多，若考完試后還一味放縱，興奮狀態(tài)持續(xù)過久，這一激素的分泌量就會下降，人體免疫力減退，可能引發(fā)感冒等多種疾病。

　　國家二級心理咨詢師蘇碧洋則表示，高考結(jié)束后，一些考生完全改變生活習(xí)慣，不分晝夜地上網(wǎng)、瘋玩、聚會甚至酗酒。她說，考后放松，人之常情，特別是在剛剛卸下高考重負(fù)的日子里，許多考生愿意選擇做一些不用太動腦筋的事情，比如運動、聚會、K歌、逛街、看電影等等，但許多人經(jīng)常一玩就忘了掌握好尺度。

　　蘇碧洋提醒，放松與放縱，一字之差，境界卻完全不同。放松是健康的需要；放縱則超越了界限，就可能讓自己深受其害。

　　建議

　　滋養(yǎng)精神暑假工歷練意志

　　泉州培元中學(xué)老師、國家二級心理咨詢師陳韻貞表示，高考結(jié)束后，考生需要根據(jù)考試的得分情況、自己的性格特點和興趣志向以及大學(xué)的招生資訊做好相關(guān)的綜合類比，以選擇自己更合意的大學(xué)與專業(yè)。此項工作的難度與價值，絕不比單純的考試低，需要考生通過自己研究招生的相關(guān)資訊、多找行家訪談而逐漸認(rèn)清自己的可能與所要。考生在適當(dāng)放松的同時，也給自己以精神滋養(yǎng)的積極休息。如選擇瀏覽一些精致有品位的報紙雜志；還可以參加一些社會活動，增加閱歷。

　　蘇碧洋則建議，考生可選擇一些暑假工，鍛煉自己吃苦耐勞的能力。

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