快速緩解胃痛的方法2017

　　胃氣郁滯、失于和降是胃痛的主要病機。治療以理氣和胃為大法，根據(jù)不同證候，采取相應(yīng)治法。

　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，尤其是正值旺年的上班族，因為工作緊張更是常常省掉這頓，湊合那頓的，長期不規(guī)律的飲食導致不少人都患上了胃病。加上現(xiàn)在晝夜溫差懸殊，很多老胃病患者受冷空氣刺激后很容易出現(xiàn)反酸、胃痛等不適。有沒有緩解不適的小偏方？大眾發(fā)掘的“以堿制酸”偏方行得通嗎？

　　當胃痛發(fā)作時可以吃酵母粉，吃蘇打餅干，因為它們是堿性的，可以中和引發(fā)胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致，因而能治療胃病。吃PH值呈堿性的食物確實能緩解胃痛，但僅此而已，并不能治療胃病，還有反跳讓胃酸增多的可能性。

　　酵母粉、蘇打水、蘇打餅干PH值為堿性，屬于弱堿性食物，確實能中和胃酸。如果患者已經(jīng)被確診為胃病，反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適，但它們不能治療胃病。

　　堿食可緩解胃痛

　　“如果胃痛反復發(fā)作，必須上醫(yī)院看病找出原因并系統(tǒng)治療�！币粊恚�能引發(fā)胃痛的胃病有胃潰瘍、胃炎、胃功能性消化不良等等，它們的治療方式、選用藥物各不相同；二來，胃癌也有胃痛癥狀，盲目吃酵母粉、小蘇打癥狀雖能緩解，卻耽誤疾病治療�！爸欣夏昊颊吒鼞�(yīng)提防這種情況�！彼�說。此外，胰腺疾病、膽臟疾病、心絞痛均可表現(xiàn)為胃痛，盲目以為“胃痛就是胃病”都會耽誤治療。

　　“認為胃藥的原理就‘以堿致酸’，中和胃酸是錯誤的�！薄半m然早期的胃藥確實是胃酸中和劑，如胃舒平，但目前這類胃藥已經(jīng)被淘汰�！币驗榭稍斐煞刺�，讓胃酸分泌得更多、胃痛更嚴重的風險。胃病的治療方式需根據(jù)病況對應(yīng)處理，目前臨床運用的胃藥有抑制胃酸分泌藥、殺死幽門螺桿菌藥、促胃動力藥、保護胃黏膜保護藥等等。

　　另外幾種簡單易行的方法可以幫你緩解疼痛

　　1。精神勝利法

　　胃痛發(fā)作時一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

　　2。放松腹部

　　胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

　　3。吃點東西

　　胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

　　4。給點溫暖

　　胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

　　緩解胃痛吃什么

　　1、選擇養(yǎng)胃的食物，忌生冷。

　　平時多吃一點暖胃養(yǎng)胃的食物。如：胡椒，生姜，生花生，山藥，粥品等。

　　切忌不要經(jīng)常吃刺激的食物。過冷過辣過硬過燙都是傷害脾胃的。如涼性的水果、海鮮、冷飲，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。

　　2、注意飲食規(guī)律，不該吃的時候不亂吃

　　早飯要吃。許多上班族的朋友習慣了早起洗刷完畢就去上班，忍一上午就可以吃午飯了。這種飲食規(guī)律是非常危害健康的。早飯吃對了，非常養(yǎng)胃。建議早上可以喝點大棗粥或者小米粥，條件不允許的同學可以吃點全麥面包配大棗牛奶等 。

　　注意吃飯的度。俗話說食應(yīng)七分飽。該吃飯的時候一定要吃，不能餓肚子， 但是吃起來一定不能過量。七八分飽就可以滿足我們的身體需求且不會提前餓。吃的時候慢慢吃，細嚼慢咽，都是有利于養(yǎng)胃的。切忌狼吞虎咽，一下子吃撐。非常傷胃。

　　睡前不要過量進食。 睡前兩三個小時都不建議進食。否則會加重胃的負擔，本來胃就要進入休息狀態(tài)了，突然進食，胃只好過量運作，非常傷胃，而且也會影響睡眠質(zhì)量。

　　3、養(yǎng)成良好的生活小習慣

　　同樣可以養(yǎng)胃每天早起一杯奶。牛奶可以形成一層胃的保護膜，養(yǎng)胃。

　　平時多喝水，特別是熱水。 胃的脾性是喜燥惡寒，所以要多攝入溫熱的東西。

　　一日三餐，按時進行。不要等到餓極了才狼吞虎咽，突然給餓疲倦了的這么大的工作量肯定受不了。

　　飯后稍事休息再工作學習。 飯后不宜馬上運動，影響胃的消化功能。

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