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    1. 桑葚的功效與作用

      時(shí)間:2022-06-22 23:36:23 職場(chǎng)健康 我要投稿
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      桑葚的功效與作用

        引導(dǎo)語(yǔ):桑葚子是桑樹(shù)的果實(shí),又名桑葚,桑果,桑椹。早在兩千多年前,桑椹已是中國(guó)皇帝御用的補(bǔ)品。下面是小編為大家精心整理的關(guān)于桑葚的功效與作用,歡迎閱讀!

      桑葚的功效與作用

        桑葚的功效與作用

        桑葚既可以吃鮮食,還可以入藥,在中醫(yī)認(rèn)為桑葚子性微寒,味甘酸、入心、肝、腎經(jīng)、為養(yǎng)心益智,滋補(bǔ)強(qiáng)壯的佳果。桑葚子具有生津止渴,補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)腸燥等功效,主治因陰血不足所引起的耳鳴心悸,頭暈?zāi)垦、腰膝酸軟,煩躁失眠,須發(fā)早白、大便干結(jié),消渴口干等癥。桑椹子含有豐富的蛋白質(zhì),多種人體必需的氨基酸、鈣、鐵、鋅等多種礦物元素,F(xiàn)在就跟著小編一起來(lái)詳細(xì)了解桑葚子的桑葚子的功效與作用。

        桑葚子功效與作用之一就是防癌抗癌。桑葚子果中所含的花色素、蕓香苷、葡萄糖、鈣質(zhì)、果糖、無(wú)機(jī)鹽、胡蘿卜素、煙酸及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,都具有預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散,避免癌癥突發(fā)的作用。桑葚子性寒生津,冰糖性平滋津,所以將冰糖與桑葚同食,對(duì)治腸道津液不足所致的大便干燥有良好的效果。

        桑葚子的功效具還有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚子中富含的脂肪酸、蘋(píng)果酸、鞣酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠有效的.幫助我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪及淀粉的消化,還可以用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉哦。桑葚子中含有的脂肪酸,主要由亞油酸和油酸組成,具有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用。

        桑葚子中含有大量的水分、多種維生素、碳水化合物、胡蘿卜素及人體必需的微量元素等,能夠有效地?cái)U(kuò)充我們?nèi)梭w內(nèi)的血容量,而且滋補(bǔ)補(bǔ)而不膩哦,非常適和于有婦女病、高血壓患者食用。桑葚子的功效與作用,我們應(yīng)該掌握起來(lái),運(yùn)用到生活中來(lái)。

        桑葚子的食用禁忌

        1、脾胃虛寒作泄者勿服。

        2、孕婦禁吃桑葚子。

        3、桑葚子含糖量高,糖尿病人應(yīng)忌食用。

        4、兒童不能夠多吃桑葚子,過(guò)多食用導(dǎo)致流鼻血,因?yàn)樯i┳又泻休^多的胰蛋白酶抑制物,會(huì)影響到我們?nèi)梭w對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的`吸收

        5、未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血性過(guò)敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸,過(guò)量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。

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