育兒知識(shí)-讓寶寶不要受涼

　　立秋后氣溫會(huì)漸漸轉(zhuǎn)涼，很多媽媽一到天凉就給孩子捂了又捂，可孩子還是感冐了。原因居然是捂得太多了。通常孩子的活動(dòng)量很大，穿多了很容易捂出一身汗，這樣吹到一點(diǎn)冷風(fēng)馬上就會(huì)感冒。所以，衣服別動(dòng)輒里三層外三層，適當(dāng)秋凍是有好處的，重點(diǎn)是做到三暖一涼。

　　背暖保持背部的適當(dāng)溫暖，可以預(yù)防疾病，減少感冒的機(jī)會(huì)。適當(dāng)溫暖就是不可過暖，過暖則背部出汗多，出汗多反而因背濕涼而患病。

　　肚暖肚子是脾胃之所，保持肚暖就是保護(hù)脾胃。孩子常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)，影響到母乳的消化吸收，且不能把營養(yǎng)物質(zhì)有效運(yùn)至全身各器官。

　　另外，中醫(yī)還認(rèn)為，脾胃與免疫功能有關(guān)，對(duì)于疾病的預(yù)防有其特別的重要性。所以，肚暖是孩子保健的重要一環(huán)，睡覺時(shí)圍上肚兜，是保持肚暖的好辦法。

　　足暖腳部是陰陽經(jīng)穴交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

　　頭涼從生理學(xué)的角度來講，孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1／3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏。所以中醫(yī)認(rèn)為，頭部最容易上火，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。