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    1. 讓孩子良好的生活習(xí)慣

      時間:2022-06-26 01:17:48 生活常識 我要投稿
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      讓孩子良好的生活習(xí)慣

        讓孩子良好的生活習(xí)慣是很重要的,對于健康來說,養(yǎng)成良好的習(xí)慣尤其重要。孩子需要有自己的良好習(xí)慣,并要求在此基礎(chǔ)上優(yōu)化好習(xí)慣,做到精益求精,才能為健康做出保障。

      讓孩子良好的生活習(xí)慣

        1.飲食

        能夠正確地使用筷子吃飯,是5歲幼兒的事。4歲的幼兒雖然還掌握不住拿筷子的要領(lǐng),但是也要讓他時常使用,漸漸學(xué)會正確的用法。

        4歲幼兒的食欲相當旺盛,不過,在興奮、疲倦、運動過度、睡眠不足、生活無規(guī)律等時,也會出現(xiàn)短暫性的食欲不振。這時不必固執(zhí)于非要他攝取一定的量,也不要強迫他吃飯,能吃多少就讓他吃多少。

        4歲幼兒通常已經(jīng)和家人共同進食了,但有時因為他太過熱衷說話、看電視或其他原因,而使飲食中斷。有這種情形時,父母要及時糾正,不要讓他養(yǎng)成邊吃邊玩的習(xí)慣。

        “你可以吃快一點嗎?”“不曉得等一會兒的甜點是什么?”“你幫媽媽把味精拿來,好不好?”——像這樣給予幼兒一點刺激,也是預(yù)防不專心飲食的方法之一。如果一餐飯超過了40分鐘,就算他還沒有吃完,也要把他的碗收起來。如果事后他大叫肚子餓,也只能表示同情,而不再給予正餐。這樣才能使他養(yǎng)成定時飲食的習(xí)慣。不過,點心則要照常供應(yīng)。

        到了4歲左右,排泄的習(xí)慣會逐漸養(yǎng)成;而4歲半時,幼兒就能夠自行用衛(wèi)生紙來擦屁股,不再像往常由于熱衷游戲而將大便隨處排泄,家長之友《讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣》。如果是憋到極限才跑到廁所,卻已排泄出來,父母親就應(yīng)該寬容;而且,幼兒半夜要上廁所時,也要給予協(xié)助。

        此外,幼兒到了4歲階段,會慢慢對上廁所感到害羞,這時,父母親就可以把握機會,教導(dǎo)他不該在別人面前說“我要尿尿”或“我要大便”的話。

        2.穿衣

        這個階段的幼兒對穿衣、脫衣會顯出極高的興趣,如果不順心的話,還會大發(fā)脾氣。這時,父母親可以教給他們穿衣的順序、襯衫或毛衣的前后區(qū)別、扣紐扣的順序、疊衣服的方法,以及如何取出和放入要換穿的衣服。

        如果一開始就能讓他養(yǎng)成正確的方法,那么,4歲幼兒已經(jīng)可以自己處理穿衣的問題了。

        4歲幼兒對于穿襪子、皮鞋,戴手套、帽于等小事情尤其感興趣。一般來說,幼兒在5歲以前已經(jīng)可以區(qū)別鞋子的左右了。如果他因受到其他事物的吸引而中斷穿衣,則不必責(zé)怪他,應(yīng)該用幽默的口氣來提醒他,讓他自己去發(fā)現(xiàn)。

        還有一點要提醒的是,這個階段也要教育孩子,不能光著身體到處亂跑。

        3.清潔

        盡管容易把衣服弄臟,但愛干凈也是4歲幼兒的特點之一。這個時期,如漱口、刷牙、洗臉、梳頭等工作,大致已經(jīng)做得很好了。就連3歲前對干凈不太在乎的幼兒,這時也會敏感起來。

        父母親對子女不小心弄臟了衣服,不要神經(jīng)質(zhì)地斥責(zé)“臟死了!”只要指導(dǎo)他徹底做到飯前和便后要洗手,飯后要漱口即可。

        一般不要在晚餐前讓幼兒洗澡,這樣在吃過飯后,還可以讓他從事其他活動。洗澡時,只要告訴幼兒應(yīng)該洗的部位,他們大致都可自己洗澡,如果不告訴他的話,他很可能會只洗固定部位。

        4.睡眠

        睡眠一般來說大約為1l小時,但各人差異很大,并沒有一定的標準。有許多幼兒有睡午覺的習(xí)慣,但有些幼兒卻不愛午睡,即使強迫他上床,也會乘父母不注意而溜下來玩,甚至于溜到屋外去玩。

        勉強孩子午睡是不必要的,這樣做只能使他產(chǎn)生抗拒心理。除了特別容易疲倦的孩子以外,事實上,并沒有非得午睡的必要。

        此外,對黑暗有恐懼心理的幼兒,最好在他入睡之前留一盞小燈,或是父母親在床邊為他念一段故事,看著他入睡。有些孩子很容易被惡夢驚醒,因此,父母親的臥室最好不要與孩子的臥室距離太遠。

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