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因?yàn)榍榫w長痘怎么辦
現(xiàn)在的年輕人由于工作壓力過大，平時情緒控制力不行，因?yàn)榍榫w長痘怎么辦？大家不妨來看看小編推送的心情不好長痘痘應(yīng)對方法，希望給大家?guī)韼椭?/p>
心情不好長痘痘應(yīng)對方法
1.調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，積極的面對生活。象由心生，你的內(nèi)心世界會直接影響到你的身體。
2.充足的睡眠。心情不好往往導(dǎo)致睡眠不好，不足，這就特別要注意多補(bǔ)充睡眠，可以在睡前聽一會舒緩的音樂，促進(jìn)入睡。
3.可以在局部使用蘆薈膠，能夠起到消炎止癢，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，祛痘祛疤的作用。
4.注意飲食。切忌辛辣油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，也可以口服一些維生素，不要使用太過油性的化妝品。
如何預(yù)防心情不好起痘
1.適當(dāng)運(yùn)動。保證一周3次以上，30分鐘的有氧訓(xùn)練，能夠有效的調(diào)節(jié)情緒，同時能夠增強(qiáng)免疫力，調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)。
2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要接受太多的不良刺激，同時也不要熬夜，暴飲暴食，都容易導(dǎo)致情緒不好，長痘痘。
3.保持面部的清潔。注意面部的衛(wèi)生，不要隨意觸碰臉部。
小貼士：
除了心情不好容易起痘，還有很多因素會導(dǎo)致長痘痘。要了解自己的皮膚性質(zhì)，是干性，還是油性，是敏感，還是不敏感，對癥下藥。
祛痘小妙招
一：冰敷
冰敷對治療痘痘有著神奇的效果。先用溫水洗臉，將冰放入塑料袋中，敷在臉上，停留幾分鐘。冰能收縮毛孔，防止病毒入侵皮膚。冰敷也有助于減少皮膚紅腫。
二：天然粘土面膜
天然粘土面膜可以清潔皮膚，清除毒素。粘土面膜與蒸汽的效果類似，可以幫助深層清潔，補(bǔ)充礦物質(zhì)，精華皮膚。這種面膜好處很多，其中一個就是可以對抗痘痘。
三：簡易西紅柿面膜
西紅柿富含維生素C，維生素K及維生素A，可以成功地對付這種炎癥性皮膚病。將西紅柿切片，敷到臉上，西紅柿是酸性的，可以讓粉刺變干。另外，西紅柿富含抗氧化劑，可以對抗自由基。
四：健康飲食
有時，痘痘是由飲食不當(dāng)引起的。事實(shí)上，很多疾病都是營養(yǎng)不良而引起的。所以，每天都要保持健康的飲食，少食垃圾食品，多吃水果及蔬菜，補(bǔ)充營養(yǎng)，更不要忘記經(jīng)常鍛煉。
五：酸奶黃瓜面膜
黃瓜中含有抗壞血酸維生素C，對處理皮膚刺激及皮膚腫脹非常有效。而且，黃瓜含水量為95%，可以為皮膚補(bǔ)充水分。酸奶黃瓜面膜能夠殺菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。這種面膜是對抗痘痘的強(qiáng)有力武器。