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上火牙齦腫痛怎么辦呢
在生活中，經(jīng)常會(huì)有朋友出現(xiàn)上火的情況，那么對(duì)于上火導(dǎo)致的牙齦腫痛應(yīng)該怎么辦呢?有什么方法呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
上火牙齦腫痛怎么辦
1、用溫水刷牙、溫茶水漱口
因?yàn)檠例l腫痛，對(duì)于外界的刺激就會(huì)很敏感，很涼或者是很熱都會(huì)導(dǎo)致不適，刷牙的時(shí)候最好使用溫水刷牙，這樣可以對(duì)牙齒有一定的舒緩的作用。
還可以用溫茶水漱口的方式，因?yàn)椴杷泻械奈镔|(zhì)可以在一定的程度上殺菌，也可以防治一些蛀牙造成的牙痛情況。
2、進(jìn)食宜溫?zé)?/strong>
在進(jìn)食的時(shí)候也要特別的注意，勿吃過酸過甜的食品，因?yàn)檠例X最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會(huì)引起牙痛。
3、用大蒜頭磨擦止痛
有較嚴(yán)重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū)，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會(huì)明顯減輕或消失。
牙齦上火腫痛的食療
上火是經(jīng)常發(fā)生的，而且對(duì)我們的日常生活和健康都產(chǎn)生了影響。大家知道，食療是緩解疾病的好方法，那么，有哪些食物能夠快速的緩解牙齦上火腫痛呢?
1.枸杞粥
枸杞粥做起來是非常簡(jiǎn)單的，我們需要準(zhǔn)備的食材有枸杞和糯米。
方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
2.蘿卜鮮藕汁
材料：生蘿卜數(shù)個(gè)，鮮藕1斤。
方法：我們把生蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁，含在嘴里面多次，聯(lián)系用3天左右，就可以治療由于心火旺盛而導(dǎo)致的口腔黏膜潰瘍。
3.芝麻紅糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。
方法：先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。
4. 苦瓜炒肉
材料：苦瓜1斤，豬肉2兩。
方法：先將豬肉炒熟，再放入新鮮苦瓜和一點(diǎn)點(diǎn)鹽或不加鹽，燉半小時(shí)即可，可用于治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。
5.西瓜汁
西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量維生素C的水果，有著很多的降火解暑的作用。
方法：挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)多次，具有清熱解毒、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。
6.鮮石榴汁
材料：鮮石榴兩個(gè)。
方法：剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼后過濾。一日含漱數(shù)次。有殺菌、消炎、消腫、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。
7.蘿卜汁
材料：蘿卜數(shù)個(gè)。
方法：蘿卜洗凈，切碎，搗爛取汁。以汁漱口，每日數(shù)次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。
8.甘蔗蘿卜飲
材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克。
方法：將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。
9.綠豆粥
材料：綠豆2兩，小米1兩。
方法：先將綠豆用小火燉熟，再加小米，燉的極爛，放白糖適量，早晚各喝兩碗，用于治療口腔潰瘍。
總結(jié)：以上就是關(guān)于上火牙齦腫痛的情況，相信大家都有一個(gè)了解了，在生活中，當(dāng)出現(xiàn)上火牙齦腫痛的時(shí)候，一定要采取一些方法進(jìn)行降火，不然不僅會(huì)影響自己的飲食，自己的睡眠也會(huì)受到影響。