經(jīng)常感冒該怎么辦

　　概述

　　感冒是一種可以自愈性的疾病，在每個季節(jié)都可能會感冒，感冒了會很難后，打噴嚏，流鼻涕，渾身乏力，頭痛等。下面就和大家說一下經(jīng)常感冒是怎么辦。

　　經(jīng)常感冒是怎么辦

　　第一：平時多飲水。在日常生活中要注意多喝水，保證身體的水分充足，不要讓身體脫水，特別是感冒之后一定要多飲水，多喝水能有利于身體排毒，預(yù)防感冒。

　　第二：經(jīng)常通風換氣。保持房間里的空氣新鮮，每天都要通風換氣。室內(nèi)的空氣不流通就會容易滋生感冒病菌誘發(fā)感冒，經(jīng)常通風換氣可以防止細菌的滋生避免感冒。

　　第三：經(jīng)常洗手。平時要保持一個勤洗手的好習(xí)慣，手每天要觸碰到很多物品，摸到很多地方，很容易的接觸感冒病菌，感冒病菌一般存活率很長，勤洗手可以有效的預(yù)防感冒。

　　注意事項

　　在感冒的多發(fā)季節(jié)一定要注意預(yù)防，出門或者到公共場所的時候要注意帶上口罩避免在空氣中交叉感染感冒病毒。

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