怎么樣讓自己在演講或面試時(shí)不那么嚴(yán)肅拘謹(jǐn)？

畢業(yè)季，即將面臨各種面試?yán)?：)我有個(gè)大缺點(diǎn)，就是面試時(shí)會(huì)立馬丟失平時(shí)的歡樂(lè)和吵吵鬧鬧，一下子就變得很拘謹(jǐn)，說(shuō)起話來(lái)也有點(diǎn)嚴(yán)肅，自己都能感覺(jué)到臉部表情很僵硬。可能跟我性格中的內(nèi)向成分有關(guān)，并不是完全外向的人。短期內(nèi)怎么才能克服呢?

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