家常胖頭魚燉豆腐做法

　　胖頭魚內(nèi)部含有豐富的磷脂和腦垂體后葉素，特別是腦髓含量很高，常食能暖胃、祛頭眩、益智商、助記憶、延緩衰老，還可潤澤皮膚。下面小編給大家?guī)�來家常胖頭魚燉豆腐做法，歡迎大家閱讀。

　　家常胖頭魚燉豆腐做法1

　　主要材料：

　　胖頭魚、大豆腐、蔥段、姜片、蒜末、干辣椒、香菜末、料酒、生抽。

　　做法：

　　1、洗干凈魚頭，切開2半，抹上調(diào)料，放入油鍋煎一會(huì)，然后放入豆腐一起燉個(gè)半小時(shí)。

　　2、鍋里湯剩下三分之一時(shí)，加香菜末出鍋。

　　家常胖頭魚燉豆腐做法2

　　材料:

　　胖頭魚頭·1個(gè)（約500克） 豆腐·200克 香蔥·2棵 生姜·1小塊 大蒜·3瓣 淀粉·適量 食用油·30克 醬油·2小匙 料酒·大匙 胡椒粉·1小匙 精鹽·1小匙 白糖·1小匙 味精·0、5小匙

　　做法:

　　1、將胖頭魚頭收拾干凈，從中間切開；香蔥、生姜、大蒜洗凈切片；豆腐切長條；

　　2、鍋內(nèi)放油，燒熱，放入胖頭魚頭稍炸，撈出瀝油；余油爆香香蔥片、生姜片、大蒜片，烹入料酒、醬油，加入適量開水，再放入胖頭魚頭、白糖、精鹽、味精和胡椒粉；

　　3、湯燒開后，將豆腐下鍋，小火慢燉，待燒透后，取出胖頭魚頭放入盤中；湯汁燒開后，用水淀粉勾芡，燒透，澆入盤中即可。

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