大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本格式

4.1封面

署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言

4.2扉頁(yè)

個(gè)人資料：

真實(shí)姓名：××

筆名：× × ×

性別：×

年齡：× ×歲

籍貫：× ×省× ×市/縣

身份證號(hào)碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×

所在學(xué)校及學(xué)院：× ×大學(xué)× ×學(xué)院

班級(jí)及專業(yè)：××級(jí)× ×專業(yè)

學(xué)號(hào):× × × × × × × × × ×

聯(lián)系地址:× × × × × × × × ×

郵編:× × × × × ×

聯(lián)系電話:× × × × × × × ×

E-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×

4.3目錄

總論(引言)

第一章 認(rèn)識(shí)自我

1.個(gè)人基本情況

2.職業(yè)興趣

3.職業(yè)能力及適應(yīng)性

4.個(gè)人特質(zhì)

5.職業(yè)價(jià)值觀

6.勝任能力

自我分析小結(jié)

第二章 職業(yè)生涯條件分析

1.家庭環(huán)境分析

2.學(xué)校環(huán)境分析

3.社會(huì)環(huán)境分析

4.職業(yè)環(huán)境分析

職業(yè)生涯條件分析小結(jié)

第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合

1.職業(yè)目標(biāo)的確定

2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合

第四章 具體執(zhí)行計(jì)劃

第五章 評(píng)估調(diào)整

1.評(píng)估的內(nèi)容

2.評(píng)估的時(shí)間

3.規(guī)劃調(diào)整的原則

結(jié)束語(yǔ)

附:參考書目

4.4正文

總論(引言)

第一章 認(rèn)識(shí)自我

結(jié)合相關(guān)的人才測(cè)評(píng)報(bào)告對(duì)自己進(jìn)行全方位、多角度的分析。

1.個(gè)人基本情況

2.職業(yè)興趣喜歡干什么

在我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告中，職業(yè)興趣前三項(xiàng)是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具體情況是……

3.職業(yè)能力及適應(yīng)性能夠干什么

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示，× ×能力得分較高(×分)，× ×能力得分較低(×分)。我的具體情況是……

4.個(gè)人特質(zhì)適合干什么

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示……我的具體情況是……

5.職業(yè)價(jià)值觀最看重什么

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示前三項(xiàng)是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具體情況是……

6.勝任能力優(yōu)劣勢(shì)是什么

自我分析小結(jié):

第二章 職業(yè)生涯條件分析

參考人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告建議，我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。

1.家庭環(huán)境分析

如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響

2.學(xué)校環(huán)境分析

如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等

3.社會(huì)環(huán)境分析

如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等

4.職業(yè)環(huán)境分析

(1)行業(yè)分析

(如××行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，人業(yè)匹配分析)

(2)職業(yè)分析

(如× ×職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析)

(3)企業(yè)分析

(如× ×單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析)

(4)地域分析

(如× ×工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析)

職業(yè)生涯條件分析小結(jié)。

第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合

1.職業(yè)目標(biāo)的確定

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析:

內(nèi)部環(huán)境因素	優(yōu)勢(shì)因素(S)	弱勢(shì)因素(W)
外部環(huán)境因素	機(jī)會(huì)因素(O)	威脅因素(T)
分析

結(jié)論:職業(yè)目標(biāo)將來(lái)從事(× ×行業(yè)的) × ×職業(yè)

職業(yè)發(fā)展策略進(jìn)入× ×類型的組織(到× ×地區(qū)發(fā)展)

職業(yè)發(fā)展路徑走專家路線(管理路線等)

2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合

把職業(yè)目標(biāo)分成三個(gè)規(guī)劃期，即:近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠(yuǎn)期規(guī)劃，并對(duì)各個(gè)規(guī)劃期及其要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行分解。

職業(yè)生涯規(guī)劃總表

計(jì)劃名稱	時(shí)間跨度	總目標(biāo)	分目標(biāo)	計(jì)劃內(nèi)容	策略和措施	備注
短期計(jì)劃(大學(xué)計(jì)劃)	2006年20 × ×年	如大學(xué)畢業(yè)時(shí)要達(dá)到……	如:大一要達(dá)到……大二要達(dá)到……或在××方面要達(dá)到……	如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐計(jì)劃等	如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主……，或?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)× ×目標(biāo)我要……	大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)
中期計(jì)劃（畢業(yè)后五年的計(jì)劃）	20××年20××年計(jì)劃	如畢業(yè)后第五年時(shí)要達(dá)到……	如畢業(yè)后第一年要……第二年要……或在××方面要達(dá)到……	如職場(chǎng)適應(yīng)、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等	……	大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)
長(zhǎng)期計(jì)劃(畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃)	20××年20××年計(jì)劃	如退休時(shí)要達(dá)到……	如畢業(yè)十年要達(dá)到……二十年要達(dá)到……	如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長(zhǎng)，子女教育，慈善等	……	方向性規(guī)劃

具體路徑:××員初級(jí)××中級(jí)××高級(jí)××

第四章 具體執(zhí)行計(jì)劃

1.短期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃

本人現(xiàn)正就讀大學(xué)×年級(jí)，我的大學(xué)計(jì)劃分為四個(gè)階段

2.中期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃

3.長(zhǎng)期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃

4.人生總目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃

第五章 評(píng)估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及變化情況進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。

1.評(píng)估的內(nèi)容

(1)職業(yè)目標(biāo)評(píng)估。(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如一直……那么我將……

(2)職業(yè)路徑評(píng)估。(是否需要調(diào)整發(fā)展方向?)當(dāng)出現(xiàn)……的時(shí)候，我就……

(3)實(shí)施策略評(píng)估。(是否需要改變行動(dòng)策略?)如果……我就……

(4)其他因素評(píng)估。(身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估。)

2.評(píng)估的時(shí)間

在一般情況下，我定期(半年或一年)評(píng)估規(guī)劃;

當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

3.規(guī)劃調(diào)整的原則

結(jié)束語(yǔ)

附:參考書目

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