鯉魚(yú)的家常做法大全
鯉魚(yú)的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病,因此,多吃魚(yú)可以健康長(zhǎng)壽。很多人都喜歡吃鯉魚(yú),那么鯉魚(yú)該怎么做菜好吃呢?下面跟小編一起來(lái)了解一下鯉魚(yú)的家常做法,歡迎閱讀!
1.糖醋鯉魚(yú)
原料:鯉魚(yú)1000克。姜10克、蔥15克、蒜末10克、精鹽5克、醬油10克、白糖40克、醋40克、清湯150克、濕淀粉60克、花生油100克。
做法:
1、鰭魚(yú)去鱗,開(kāi)膛取出內(nèi)臟,挖去兩鰓洗凈,每隔25厘米,先直剖(1.5厘米深)再斜剖(2.5厘米深)成刀花。
2、然后提起魚(yú)尾使刀口張開(kāi),將精鹽撒入刀口稍腌,再在魚(yú)的周身及刀口處均勻地抹上濕淀粉。炒鍋放花生油。
3、中火燒至七成熱(約175℃)時(shí),手提魚(yú)尾放入鍋內(nèi),使刀口張開(kāi)。用鍋鏟將魚(yú)托住以免粘鍋底,入油炸2分鐘,將魚(yú)推鍋邊,魚(yú)身即成方形。
4、再將魚(yú)背朝下炸2分鐘,然后把魚(yú)身放平,用鏟將頭按入油炸2分鐘。
5、待魚(yú)全部炸至呈金黃色時(shí),撈出擺在盤內(nèi)。炒鍋內(nèi)留少量油,中火燒至六成熱(約150℃)時(shí),放入蔥、姜、蒜末、精鹽、醬油、加清湯、白糖、旺火燒沸后,放濕淀粉攪勻,烹入醋即成糖醋汁,迅速澆到魚(yú)身上即可。
2.蔥燒鯉魚(yú)
原料:鯉魚(yú)500克,蔥25克輔料 姜2片,酒3大匙,醋2大匙,醬油4大匙,香油2大匙,油1小碗,白糖1大匙。
做法:
1.蔥250克整理洗凈,晾干備用,鯉魚(yú)剖開(kāi)洗凈。用酒、白糖拌和,浸腌半小時(shí),并上下翻動(dòng)。
2.在鍋中燒熱生油1小碗,將魚(yú)放入油鍋中煎香,另取一只鍋,鋪上一層鯉魚(yú),一層蔥,魚(yú)及蔥交替完為止。最后把姜絲撒上。3、將浸魚(yú)之全部調(diào)料倒入鍋中,加鍋蓋,置文火上燒40分鐘,最后淋上香油, 便可盛盤上桌。
3.珍珠鯉魚(yú)
原料:鯉魚(yú)1條。配料:黃瓜、紅櫻桃、蛋清。蔥、姜、蒜、花椒水、鹽、味精、料油、料酒。
做法:
、賹Ⅳ~(yú)頭尾分開(kāi),用蔥、姜、蒜、花椒水、鹽、味精、料酒調(diào)好口味蒸熟。中間魚(yú)去骨,肉剁成泥放在碗內(nèi),加鹽、花椒水、味精、清湯、蛋清拌勻。
②勺放水燒開(kāi),放魚(yú)肉擠成丸子,擺放在頭尾中間。
③大勺放清湯、鹽、花椒水、味精勾芡。
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