職場中人生態(tài)度太消極怎么辦

　　本文導(dǎo)讀：正如時鐘規(guī)律的滴滴答答計時聲，你的身體每一部，也隨著時間正確運作著。所以我們也因此能活下去。因此，可以將時鐘看做是我們的內(nèi)臟。選擇這一項答案的人�？赡鼙硎灸闵�病了，或者懷疑自己的健康狀態(tài)出了問題。

　　在職場中遇到挫折在所難免。有的人能很快從挫折中站起來，但有的人卻會自怨自艾，一蹶不振，將自己永列在失敗之列。職場受挫后，如果不及時調(diào)整，老讓自己心理失衡，不僅會影響自己的工作、生活，嚴重的，還會影響人的健康。職場受挫后，如何才能防止消極結(jié)果的產(chǎn)生呢？

　　一、傾訴法。即將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉(zhuǎn)化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學(xué)識、修養(yǎng)和實踐經(jīng)驗，將會對失衡者的心理給以適當(dāng)撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的效果。

　　二、優(yōu)勢比較法。即去想那些在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，可激發(fā)人的潛力。

　　三、痛定思痛。當(dāng)自己從挫折中重新站起來之后，應(yīng)認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。

　　四、目標(biāo)法。職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標(biāo)，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標(biāo)，就顯得非常重要。目標(biāo)的確立，需要分析、思考，這是一個將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過程。目標(biāo)一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標(biāo)努力。目標(biāo)的確立標(biāo)志著人已經(jīng)從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。

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