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    1. 預(yù)防寶寶上火的小竅門(mén)

      時(shí)間:2022-07-04 02:27:01 生活常識(shí) 我要投稿
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      預(yù)防寶寶上火的小竅門(mén)

        秋天將至,是寶寶上火高發(fā)期。同事先知先覺(jué),在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)了一大堆“去火”之類(lèi)的保健書(shū)籍。我打開(kāi)一看:“不實(shí)用嘛,看來(lái)看去還不是讓你做集中食療用幾種藥。要不要我教你幾招?”同事樂(lè)了:“你還是半吊子醫(yī)生?”偶不是醫(yī)生,但當(dāng)媽媽當(dāng)久了,自然就很留意這方面的信息,怎么說(shuō)呢,寶寶是自己的心肝寶貝,有個(gè)頭痛腦熱的咱比她還痛苦。我家小泥一個(gè)感冒,連同扁桃體發(fā)炎、夜半發(fā)燒、厭食之類(lèi)的“并發(fā)癥”全出來(lái)了,或者一個(gè)上火,喉嚨發(fā)癢,打幾個(gè)噴嚏,一連幾天都淚眼模糊地當(dāng)個(gè)林黛玉式美人兒。沒(méi)辦法,因?yàn)檠屎肀容^脆弱敏感,一旦有點(diǎn)小火氣,喉嚨就成火山口了。但是幾個(gè)春秋下來(lái),偶這個(gè)媽媽當(dāng)?shù)靡脖容^稱(chēng)職。

      預(yù)防寶寶上火的小竅門(mén)

        夏天有夏天的吃法,秋天有秋天的吃法。秋天,咱得食療開(kāi)始。

        秋天空氣比較干燥,以滋潤(rùn)為主,清燥去火。一般我都給做一種枸杞木耳湯,家里有豆?jié){機(jī),做起來(lái)方便,我把這兩種材料放一起攪了,倒出來(lái)放湯,濃濃的紅色的甜品就出來(lái)了,煮的話也可以,將白木耳浸透,剪去黃色硬心,再剪成小塊,跟洗好的枸杞一起煮,放糖,很快有得吃,顏色漂亮口感脆爽。但是對(duì)付小泥這種怕麻煩的個(gè)性就得這樣,讓她一喝了事,而不是一碗一碗擺她面前讓她正經(jīng)八百地吃。

        因?yàn)楹攘藢?duì)喉嚨的確有效,老公現(xiàn)在也十分依賴(lài)偶的枸杞湯。清涼去火,還有滋補(bǔ)的功效。平時(shí)家中的主食,我就以清淡為主,魚(yú)類(lèi)偏多些,菜式也比較豐富,象胡蘿卜、青菜、番茄等,或湯或裝盤(pán),都是不錯(cuò)的選擇。

        要是忙乎起來(lái)實(shí)在沒(méi)時(shí)間做這些,我也會(huì)時(shí)常給她沖一些小兒七星茶,我比較偏愛(ài)三公仔這個(gè)品牌的,七味常用的中藥材提煉的中成藥,用過(guò)后感覺(jué)挺有效果的。

        小孩子用藥最麻煩,記得有一天寶寶上火,導(dǎo)致喉嚨發(fā)炎,看個(gè)醫(yī)生,人家給開(kāi)了抗生素,小泥吃得少了是沒(méi)影響,可是那次不知怎么了一吃全身發(fā)起紅疹,眼皮也有,又痛又癢,搞得小泥完美的五官都扭曲了。把我給心疼壞了,小泥爸更牛,他說(shuō):“感冒吃啥藥,流幾天鼻涕不全好了?而且還能增強(qiáng)體質(zhì)!痹谶@種理念引導(dǎo)下我不得不注意生活中的飲食小竅門(mén),以預(yù)防為主,讓孩子無(wú)病無(wú)痛快樂(lè)成長(zhǎng)。

        預(yù)防得再好,也會(huì)有意外。比如孩子出汗多沒(méi)及時(shí)補(bǔ)水、貪吃熱氣食物、夜間晚睡貪玩等,這時(shí)食療再神奇也沒(méi)用的。我自己的經(jīng)驗(yàn)還是在寶寶上火的時(shí)候喝點(diǎn)有效果的顆粒沖劑,感冒上火啥的幾包就好。特別是秋燥,媽媽們要多注意,如果觀察到孩子胃口變差、睡眠也不香了,以及口氣偏酸臭,舌苔發(fā)黃,大便枯干等,這一定是上火了,媽媽們就要拿出看家本領(lǐng)來(lái)照顧寶寶哦,勤喝水,多吃蔬果,配上去火的七星茶,寶寶們一定會(huì)健健康康的喲!

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