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小月子湯家常做法
坐月子湯，大家知道有哪些做法？如何做才健康？
小月子湯家常做法1
原料
老母雞
配料
方法/步驟
老母雞半只，洗干凈。
撒點(diǎn)鹽，與雞肉混合在一起。十分鐘后可以開始煮啦！
紅棗，選擇優(yōu)質(zhì)一點(diǎn)的`紅棗，要是實(shí)在分辨不出好壞，就自己在買的時候嘗嘗，不要太甜（像糖精一樣），小子或者無子。
枸杞子，一把就夠了，補(bǔ)血，可以吃，味道不好
黨參，補(bǔ)氣，有利于生完孩子的寶媽恢復(fù)體力，氣色。
將黨參切小
當(dāng)歸，作用相當(dāng)于西洋參吧。（一兩片就夠啦，要不然好苦好苦得）
一同放入，少放點(diǎn)鹽，之前母雞已經(jīng)放過鹽了
一個半小時，湯就煲好啦~注意燙嘴 啊
注意事項(xiàng)
可以不用放生姜的噢~
順便加點(diǎn)薏米，冬菇，都是很不錯的。
小月子湯家常做法2
用料
豬腳
黃豆
花生
蔥姜
料酒
鹽
做法
花生，黃豆提前浸泡6-8小時
豬腳用鑷子拔去雜毛洗凈黃
豬腳斬塊，焯水、再洗凈
湯鍋里放入豬腳、花生、黃豆、蔥姜和足量清水，大火燒開后撇去浮沫
加入料酒，轉(zhuǎn)小火燉煮2小時左右，最后用鹽調(diào)味即可
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