迎戰(zhàn)考試的技巧

　　期中考份量不可輕視，不僅是檢測(cè)學(xué)習(xí)效果，更是會(huì)涉及到提前招報(bào)送考等等中考相關(guān)的考試，對(duì)于學(xué)生對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)都是需要很重視的考試，期中考試時(shí)間幾乎都是在11月中旬，現(xiàn)在也就是在其備戰(zhàn)階段了，對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，一方面要調(diào)整各種情緒上的不利因素，用積極的心態(tài)戰(zhàn)勝心理上的敵人自信迎考；另一方面，掌握科學(xué)的應(yīng)試方法更是重中之重。當(dāng)然，應(yīng)試方法，不是傳授如投機(jī)取巧而是以正確的態(tài)度看待考試中遇到的各種挑戰(zhàn)，以科學(xué)的策略和技巧來(lái)解題。

　　針對(duì)考試中常見(jiàn)的問(wèn)題進(jìn)行分析解答：

　　拿到考卷先做什么？

　　學(xué)生常常會(huì)被教育說(shuō)應(yīng)該先看一遍試卷。其實(shí)這個(gè)方法并不適合于所有的同學(xué)。有的同學(xué)心態(tài)很好，屬于我們常說(shuō)的考試型，越是重大的考試，發(fā)揮越好。對(duì)于這樣的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)方法可能比較適合，可以讓他做到心中有數(shù)，合理地安排完卷時(shí)間。而對(duì)于那些恐慌型同學(xué)來(lái)說(shuō)，如果在瀏覽考卷時(shí)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)大題看上去不知如何解答，恐慌心態(tài)很可能掌控了接下來(lái)的整個(gè)答卷過(guò)程，勢(shì)必影響學(xué)生的發(fā)揮。中考專(zhuān)家建議，不同類(lèi)型的學(xué)生，不同科目的考試，要區(qū)別對(duì)待，不能一言概之。無(wú)論那個(gè)類(lèi)型，牢記在復(fù)習(xí)階段必須自我限時(shí)完成復(fù)習(xí)卷，勤加練習(xí)，無(wú)論是先瀏覽試卷，還是按次序完成，都可以考出好成績(jī)。

　　遇到下馬威要冷靜

　　通常的試卷都是按照教學(xué)難度的梯度來(lái)設(shè)置的。但是，也不能排除出卷老師要給你個(gè)下馬威的可能�？荚囀强贾�識(shí)，也是考心態(tài)。如果遇到一道比較困難的選擇或填空就亂了手腳，說(shuō)明需要進(jìn)一步加強(qiáng)心理建設(shè)的力度。學(xué)生要相信自己對(duì)知識(shí)的掌握程度，穩(wěn)定情緒，很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)其他的填充選擇題應(yīng)該都在你掌握的范圍內(nèi)。如果在一道兩道選擇題上糾結(jié)過(guò)多的時(shí)間，必然是得不償失。

　　通常選擇和填空題不會(huì)很難，一旦遇到難題，學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮。這時(shí)首先應(yīng)保持頭腦冷靜不慌亂，才能盡快找出解題思路。

　　遇到新的題型、題材怎么辦？

　　文科類(lèi)的試卷中可能會(huì)常常遇到這樣的情況。書(shū)上和平時(shí)的練習(xí)中都沒(méi)有遇到過(guò)這樣的題型。很多同學(xué)就此慌了手腳。其實(shí)，學(xué)生應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到，未來(lái)你面對(duì)的中考、高考試卷，很可能就會(huì)出現(xiàn)這種情況。到那時(shí)，你就會(huì)慶幸自己曾經(jīng)在期中考的時(shí)候就已經(jīng)面對(duì)過(guò)這樣的情景，并通過(guò)運(yùn)用之前掌握的知識(shí)，分析、判斷，最終解決了。所謂材料在書(shū)本外，知識(shí)在書(shū)本里，對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)掌握牢固，分析能力訓(xùn)練得當(dāng)?shù)膶W(xué)生來(lái)說(shuō)，這類(lèi)題目不應(yīng)成為得分路上的攔路虎。

　　不會(huì)做怎么辦？

　　考試時(shí)間的分配是一個(gè)技術(shù)活�？偟膩�(lái)說(shuō)，學(xué)生應(yīng)該掌握抓大放小的原則。實(shí)在找不到思路的題目可以放一下，把下面的題目完成了再回過(guò)頭來(lái)尋究解決方法。不能在一道題目上浪費(fèi)過(guò)多的時(shí)間，不但不能按時(shí)完卷，更讓自己陷于悲觀情緒之中，影響后面的發(fā)揮。

　　一個(gè)大題我只會(huì)頭兩步怎么辦？

　　這種情況多出現(xiàn)于理科試卷的大題部分。這些題目正是出題老師用于實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的區(qū)分度的目的。因此，對(duì)于那些不是特別拔尖的學(xué)生來(lái)說(shuō)，每答對(duì)一個(gè)步驟，就是向更高的層次邁進(jìn)了一步。這里尤其要說(shuō)說(shuō)最后一個(gè)大題。很常見(jiàn)的思維定勢(shì)是最后一題一定很難，所以那些成績(jī)一般的學(xué)生很容易選擇放棄。殊不知，這可能就是你多年來(lái)一直成為一個(gè)一般學(xué)生的原因所在。記住一句話：分?jǐn)?shù)，是擠出來(lái)的。在時(shí)間安排合理充分的前提下，每一道題都要認(rèn)真看，認(rèn)真思考，能做幾步就做幾步，千萬(wàn)不要認(rèn)為反正我給不出最終的答案就輕言放棄。

　　答不完怎么辦？

　　盡管我們一直在強(qiáng)調(diào)日常訓(xùn)練中限定完卷時(shí)間的的重要性和必要性，但是，學(xué)生還是不可避免地會(huì)發(fā)生一些學(xué)科的試卷，特別是理科試卷在規(guī)定的時(shí)間里做不完，這也是正�，F(xiàn)象。中考專(zhuān)家建議學(xué)生應(yīng)該穩(wěn)定情緒，按照自己的實(shí)際水平、結(jié)合平時(shí)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)來(lái)完成試卷。做完未必做對(duì)，正確率決定成績(jī)。盡量合理分配答題時(shí)間，不要讓恐慌情緒影響你的發(fā)揮。

　　檢查是必須的嗎？

　　對(duì)于已經(jīng)完成試卷并且時(shí)間有富裕的學(xué)生來(lái)說(shuō)這可能不是一個(gè)問(wèn)題。被它困擾的大部分是已經(jīng)遇到了上述幾個(gè)問(wèn)題的學(xué)生。專(zhuān)家建議，如果在離開(kāi)考試結(jié)束只有15-20分鐘的時(shí)間，不妨放棄那些讓你頭疼的難題，把時(shí)間用在復(fù)查其它已經(jīng)做好的題目上。實(shí)踐證明，幾乎每個(gè)學(xué)生都能在復(fù)查中找到問(wèn)題，撈回分?jǐn)?shù)。得失之間，是對(duì)學(xué)生能力的再次檢驗(yàn)，也是對(duì)他心理承受能力的又一次考驗(yàn)。

　　【考前準(zhǔn)備工作】

　　一、生活作息要規(guī)律

　　考試前，有同學(xué)大搞突擊戰(zhàn)、夜襲戰(zhàn)，結(jié)果這都成為名副其實(shí)的疲憊戰(zhàn)。大家不要因考試而打破自己原有的作息制度，平時(shí)什么時(shí)候起床，什么時(shí)候吃飯，考試前夕和考試期間正常執(zhí)行，打破作息制度無(wú)疑等于打破業(yè)已形成的生物鐘。這樣潛意識(shí)里會(huì)加劇緊張心理，另一方面也會(huì)影響考試的正常發(fā)揮。

　　二、適度的緊張是正常的

　　隨著考試臨近，大家逐漸會(huì)產(chǎn)生一種莫名其妙的緊迫感，害怕復(fù)習(xí)不全面，害怕遇到偏題難題，害怕考試不能發(fā)揮正常水平。這種緊張和擔(dān)心是正常的，只要不影響睡眠飲食和學(xué)習(xí)，它們一般是無(wú)害的，隨著考試的結(jié)束，這種緊張也會(huì)自然中止。之所以說(shuō)它的出現(xiàn)是必要的，就是因?yàn)樗�的出現(xiàn)反應(yīng)了人的一種積極地應(yīng)急心理，這種輕度的緊張感會(huì)使人保持警惕性，對(duì)復(fù)習(xí)和考試起到必要的督促和推動(dòng)作用。

　　三、要積極暗示增強(qiáng)自信

　　一位舉重冠軍說(shuō)得好:在舉起杠鈴之前，我必須在精神上把它先舉起來(lái)。運(yùn)用心理語(yǔ)言來(lái)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的興奮性，從而使精神系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)和改善，這就是暗示�？荚噥�(lái)臨，同學(xué)們要減少消極暗示，如：考砸了怎么辦。其他人都比自己強(qiáng)等等。從心理上，增強(qiáng)信心，從積極暗示開(kāi)始�？荚嚽埃瑢�(duì)著鏡子、墻壁閉目默念：我準(zhǔn)備的還可以，根本用不著驚慌，怕什么呢！

　　面對(duì)期中考試，同學(xué)們要給期中考試一個(gè)科學(xué)的定位。考試是一種手段，學(xué)習(xí)才是目的�？荚噷�(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，不過(guò)是展示和檢驗(yàn)自己才能和所學(xué)知識(shí)，進(jìn)而促進(jìn)自己學(xué)習(xí)，提高成績(jī)的手段。要以正確的心態(tài)去對(duì)待考試哦。

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