電腦族MM飲食美白方案

　　特點：面對電腦的時間比面對男朋友的時間還多。

　　人群：常與電腦為伴的人。

　　表現(xiàn)：皮膚粗糙、毛孔增大、t區(qū)油膩。

　　原因：電腦輻射這個殺手的毒性已經(jīng)不用多說啦！

　　美白計劃1：增加營養(yǎng)

　　電腦一族都是智商高的mm，美白自然也就少不了吃法：

　　多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它含有豐富的維生素b，有利于皮膚的滋養(yǎng)。

　　枸杞汁和胡蘿卜汁，特別適合養(yǎng)顏和明目。

　　芹菜和番茄能夠增加皮膚的色澤，并且兼有瘦身的功效哦！

　　水果自然是不能少，在這個秋季多吃柚子和葡萄也是非常明智的選擇。

　　美白計劃2：面部護理

　　電腦族對面部護理常常感到心有余而力不足，其實我們完全可以利用上班時間美白：

　　在桌上放一小盆蘆薈，午間休息時在洗手間用蘆薈汁洗面會有收斂皮膚的功效。

　　上班時間每3個小時用清水洗臉，使用清爽型的隔離霜。

　　務(wù)必使用天然植物成分的精華美白乳液。

　　晚上將凍奶或涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。

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