助你瘦臉的小竅門

　　雖說(shuō)在中國(guó)古代以女子圓臉為美，有“面如銀盤”諸如此類的美妙詞語(yǔ)形容圓臉美女，但是時(shí)下，瓜子臉、甚至錐子臉才是大眾對(duì)美女的審美王道。

　　無(wú)論是范冰冰、李冰冰、章子怡等一線女星還是楊冪、劉詩(shī)詩(shī)等近年來(lái)的新起之秀都選擇告別圓臉時(shí)期，將自己塑造成精致的“錐子臉”。在我們生活中，不少臉嘟嘟、嬰兒肥的女孩們也想擁有明星般的臉型，下面小編就教大家如何科學(xué)瘦臉。

　　說(shuō)到科學(xué)瘦臉，我們就暫且不談絕食或面部手術(shù)這些“極端方法”。MM們從日常生活中的飲食、運(yùn)動(dòng)方面用心行動(dòng)起來(lái)，就可以達(dá)到瘦臉效果的。

　　1、拒絕口香糖

　　日常生活工作當(dāng)中，為了更好地進(jìn)行社交活動(dòng)，不少人都有嚼口香糖的習(xí)慣。雖然是非常細(xì)小的事情，卻給瘦臉帶來(lái)了不少困難。經(jīng)常嚼口香糖或者甘蔗會(huì)使得面部肌肉更加結(jié)實(shí)強(qiáng)壯，難以消解。所以，想要瘦臉的朋友最好拒絕口香糖，可以選擇清嘴含片等無(wú)需咀嚼的東西來(lái)清新口氣。

　　2、多食消腫利濕的食物

　　由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，水腫的程度也是有區(qū)別的。不少人早起之后面部都會(huì)有不同程度的浮腫情況，雖然與人體體質(zhì)有關(guān)，但是日常多多攝入一些能夠消腫利濕的食物，可以明顯改善浮腫情況，臉自然就小啦。此類食物有冬瓜、蘋果、紫菜、海白菜等等。

　　3、經(jīng)常泡澡

　　有條件的MM可以經(jīng)常用浴缸來(lái)泡澡，也可以達(dá)到瘦臉效果。因?yàn)榕菰杩梢允谷梭w全身的血液循環(huán)暢通起來(lái)，減少浮腫的情況。如果能夠每天花20分鐘用40°的熱水來(lái)泡澡，同時(shí)輔以瘦臉?biāo)�按摩面部，�?jiān)持下來(lái)就會(huì)變成俏麗的小臉噢！