幸�；橐鲇兄�女性減壓紀(jì)實故事

　　誰都渴望擁有幸福婚姻。美國科研人員的一項最新研究再次證明婚姻幸福帶給人們的好處。

　　這份研究報告發(fā)表在2008年1月出版的美國《健康心理學(xué)》雜志上。心理學(xué)家達(dá)比·薩克斯比帶領(lǐng)的研究小組發(fā)現(xiàn)，與處在糟糕婚姻中的職業(yè)女性相比，那些擁有幸福婚姻的女性體內(nèi)應(yīng)激激素水平較低，從而回家后能較快地從工作壓力中恢復(fù)狀態(tài)。

　　薩克斯比說：“對職業(yè)女性來說，幸�；橐鍪撬齻兘Y(jié)束工作后迅速恢復(fù)狀態(tài)的心理支柱�；橐霾恍业呐�人在結(jié)束一天忙碌工作后，回到家沒有可以放松的環(huán)境，等待她們的是不理家務(wù)的配偶、待做的晚餐、教育孩子等一大堆事情。處于這種環(huán)境下，女性會立即讓自己進(jìn)入另一個充滿壓力的程序�！�

　　“那些認(rèn)為婚姻不幸的女性，其壓力曲線如同過山車，下降和上升的頻率過快。在這種狀態(tài)下，她們的身體自然無法得到放松�！�

　　“系統(tǒng)處于過度磨損狀態(tài)，好比開車時總是起步停車，你需要不停地給油、踩剎車�！彼�說，“長此以往，你的身體反應(yīng)變得遲鈍，對外界變化無法迅速做出回應(yīng)。”

　　研究人員認(rèn)為，人的身體會對情緒波動做出反應(yīng)，那些擁有幸�；橐龅姆驄D在工作之余能更平等地分擔(dān)家務(wù)勞動，這有助于職業(yè)女性下班后盡快放松精神，進(jìn)而釋放壓力。

【幸�；橐鲇兄�女性減壓紀(jì)實故事】相關(guān)文章：

白領(lǐng)女性減壓法07-12

女性白領(lǐng)怎樣減壓07-12

職場女性減壓方法07-11

職場女性如何減壓07-10

職場女性減壓小技巧07-12

職場女性壓力大怎么減壓07-10

職場法則：白領(lǐng)女性的工作減壓指南07-12

職場女性年終如何減壓07-11

白領(lǐng)女性放松減壓的六大方法07-12

女性可選擇購物和睡覺來減壓07-12