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如何提升職場(chǎng)逆境智能
如何提升職場(chǎng)逆境智能呢？人生不如意事十常八九，每個(gè)人在工作上總有機(jī)會(huì)面對(duì)壓力及逆境。下面小編為你介紹如何提升職場(chǎng)逆境智能。
因此，職場(chǎng)人士必須學(xué)會(huì)處理逆境，提升應(yīng)付壓力的智慧，才可以有所成就。
處理逆境有正有反
一般員工在職場(chǎng)上面對(duì)問(wèn)題或壓力的時(shí)候，都會(huì)有兩種截然不同的對(duì)應(yīng)。有人會(huì)采取逃避的態(tài)度，不去正面處理問(wèn)題，或以拖延的方式把問(wèn)題置之不理，這種處理逆境的方法，最終只會(huì)為自己及職場(chǎng)帶來(lái)傷害。 另一種處事的方式就是正面回應(yīng)，采取積極及有意義的行動(dòng)，把壓力及逆境轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力。
工作苦樂(lè)全在己心
其實(shí)，大部分職場(chǎng)壓力或者工作逆境都是源自個(gè)人的“想法”。當(dāng)你的想法只集中于困難險(xiǎn)阻的層面時(shí)，你便會(huì)感到莫大的壓力。同一件工作，有人會(huì)認(rèn)為是苦差，有人卻樂(lè)在其中，這就是基于個(gè)人對(duì)壓力的看法。其實(shí)，適當(dāng)?shù)膲毫τ蟹e極刺激的作用，擁有逆境智能的人，就是懂得如何在逆境中發(fā)揮自己的潛能，在壓力的情況下，他們?nèi)匀豢梢约芯�，專心地工作。因此，我們只要明白自己在壓力下的行為及情緒表現(xiàn)，便可以對(duì)癥下藥，令自己在面對(duì)逆境時(shí)仍可以安然渡過(guò)難關(guān)。
注意個(gè)人的心境狀態(tài)
如果你正處于以下的心理狀況，應(yīng)學(xué)習(xí)積極面對(duì)工作逆境：
1、工作消極，覺(jué)得自己在孤獨(dú)地工作，不受別人欣賞，甚至個(gè)人思考及創(chuàng)意完全欠奉。
2、集中力差、善忘、工作效率下降、經(jīng)常遲到，甚至常常告病假，看見(jiàn)同事們工作愉快而自己卻深深不忿。
3、沉默不語(yǔ)、不喜歡與同事交談、食欲不振、沒(méi)有甚么要求、感無(wú)助悲觀。
現(xiàn)今職場(chǎng)環(huán)境不斷地改變，只有努力學(xué)習(xí)，與時(shí)并進(jìn)，自我增值，才可以提升個(gè)人的逆境智能，因?yàn)橹挥羞@樣才可以在困難中善用壓力，推動(dòng)自己進(jìn)步及提升個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力。
在職場(chǎng)逆境中該如何成長(zhǎng)起來(lái)
逆境亦稱為環(huán)境脅迫，對(duì)生存生長(zhǎng)不利的各種環(huán)境因素的總稱。根據(jù)不同的分類方法可分為生物逆境和理化逆境，或自然逆境和污染逆境等。
也許您應(yīng)該用另一個(gè)角度來(lái)看逆境，冷酷無(wú)情的不幸確實(shí)是帶來(lái)了無(wú)可彌補(bǔ)的損失，但悲劇的背后卻潛藏了偉大的治療力量，帶引出改變。
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