電腦族保健的必殺技

　　隨著電腦的普及，電腦族也越來(lái)越多，時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。然而，在你快樂(lè)地與網(wǎng)絡(luò)親密接觸的過(guò)程中，可知道如何盡量減輕電磁輻射對(duì)肌膚潛在的傷害呢？為何原本白潔光滑的皮膚漸漸大不如前，例如臉上開(kāi)始出現(xiàn)色斑、黑斑或是 痘痘，或是皮膚變得干燥？其實(shí)，對(duì)女性電腦族來(lái)說(shuō)，這些情形普遍存在。電腦輻射是個(gè)慢性殺手，會(huì)徹底毀了你的青春。因此，每天面對(duì)電腦的OL對(duì)待自己的皮膚尤其需要慎重，你要每天認(rèn)真護(hù)膚防輻射，保持住自己的膚齡。

　　電腦族保健的必殺技

　　電腦族保健措施1、

　　面部防護(hù)最重要。上網(wǎng)對(duì)MM容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)面，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此，上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

　　電腦族保健措施2、

　　常備滴眼液。如果你不希望第二天見(jiàn)人時(shí)雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。

　　電腦族保健措施3、

　　平日多增加營(yíng)養(yǎng)。對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的`人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維生素B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺(jué)的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質(zhì)。

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