- 清炒花蛤做法步驟 推薦度：
- 相關(guān)推薦
清炒花蛤的做法
清炒花蛤做法簡單是美國食譜的常見菜，不一定要看清炒花蛤視頻才能學(xué)會，但怎么做清炒花蛤最好吃，跟著的做法圖解來做這道清炒花蛤吧。
清炒花蛤的介紹：
花蛤這種平民小海鮮營養(yǎng)豐富、肉質(zhì)鮮美，更主要的還很便宜。幾分鐘后一盤鮮香美味、肉嫩汁濃的清炒花蛤就上桌了。炒這種小海鮮不放鹽、不放味精，清炒吃的就是個(gè)原汁原味的鮮，那是大海給我們最好的禮物呢。
清炒花蛤的食材和調(diào)料：
花蛤
蔥 姜 蒜 生抽
教您清炒花蛤的家常做法，如何做清炒花蛤才好吃
一、 將花蛤清理干洗（清理方法見下面）
二、鍋中放油燒熱，放入蔥、姜蒜、干辣椒炒香
三、大火炒，花蛤會慢慢張開殼子，顏色慢慢變紅
四、 這時(shí)加入少許生抽，再翻炒2分鐘，加蓋燜1分鐘
五、找開鍋蓋花蛤已經(jīng)全部張大了嘴巴，出鍋裝盤即可
家常美食小貼士：
1、花蛤等貝類本身極富鮮味，烹制時(shí)千萬不要再加味精。2、花蛤自身有咸味，炒制時(shí)不要再放鹽。3、貝類要經(jīng)過吐沙的處理。4、開始要用大火快炒花蛤，這樣花蛤肉很容易從殼上脫離。5、花蛤等貝類性多寒涼，因此脾胃虛寒者不宜多吃。清理花蛤的.最簡單有效方法：1、把花蛤放入一個(gè)不銹鋼盆中，加入沒過花蛤的水量。2、把盆蓋個(gè)蓋子，然后左右上下的晃動盆，讓花蛤與盆不停碰撞。這時(shí)花蛤會吐出大量泥沙。3、再換水，如此反復(fù)2－3次花蛤就很干凈了�；ǜ颍褐嗅t(yī)認(rèn)為，蛤肉有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效，有的貝類還有益精潤臟的作用�；ǜ蛑竞康�，蛋白質(zhì)含量高，還有降低體內(nèi)膽固醇的獨(dú)特功效。中醫(yī)認(rèn)為花蛤肉可以滋陰明目、益精潤臟，有人說花蛤加啤酒是壯陽食品，實(shí)在不能茍同。吃花蛤喝啤酒雖是人間美事，但海鮮加啤酒是誘發(fā)痛風(fēng)的利器還是少吃為妙啊。
【清炒花蛤的做法】相關(guān)文章：
清炒花蛤做法步驟05-09
炒花蛤的家常做法07-02
花蛤炒黃瓜做法06-26
海南辣醬炒花蛤的做法06-28
關(guān)于辣炒花蛤的家常做法07-02
清炒絲瓜的做法06-21
清炒萵苣的做法02-16
清炒黃瓜的做法06-26
清炒竹筍的做法04-27
大花蛤的做法04-10