臉上有黃褐斑的正確做法

　　臉上有黃褐斑怎么辦？黃褐斑又稱(chēng)為肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑，是發(fā)生于面部的一種色素沉著性皮膚病，男女皆可患，以成年女性多見(jiàn)，皮損為淡褐至深咖啡色斑塊，多呈蝶形分布。黃褐斑本身雖對(duì)健康無(wú)害，但有礙美觀。

　　1、原因

　　黃褐斑產(chǎn)生的原因比較復(fù)雜，與下列因素有關(guān)：

　�。�1）內(nèi)分泌 特別是雌性激素失調(diào)。本病常見(jiàn)于未婚女性、孕婦和口服避孕藥者，孕婦多在第3—5個(gè)月發(fā)病，分娩后逐漸減輕。

　�。�2）肝功能不全 常見(jiàn)于慢性肝炎、肝硬化者，可能是肝臟對(duì)雌性激素的降解能力下降所致。

　�。�3）體質(zhì)因素 患慢性消耗性疾病如結(jié)核、慢支炎、尿毒癥、腫瘤及惡液質(zhì)者，常伴發(fā)本病。

　　（4）日光因素 本病常見(jiàn)于夏季和光照強(qiáng)的地區(qū)，提示日光可能是促發(fā)因素。

　�。�5）營(yíng)養(yǎng)素缺乏 缺乏維生素A、C、E、煙酸和某些氨基酸，可引起輕度黃褐斑。

　�。�6）藥物因素 服用某些藥物，如苯妥英鈉，部分人可產(chǎn)生黃褐斑。

　　（7）精神因素 精神緊張、熬夜、生活不規(guī)律者，易產(chǎn)生黃褐斑。

　　2、防治

　　（1）保持心情舒暢和良好的休息 生活要規(guī)律，多吃新鮮蔬菜和水果，少食刺激性食物，注重身體鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)少曬太陽(yáng)，外出時(shí)要遮擋陽(yáng)光和涂搽防曬制品。

　�。�2）積極治療病因 針對(duì)不同的原因，作徹底的治療。

　�。�3）內(nèi)用藥物治療 口服或注射大劑量維生素C，每天1—2克，連用2—3個(gè)月。中藥六味地黃丸也可應(yīng)用。

　�。�4）外用脫色劑 如氫酪霜、曲酸霜、SOD霜、蛋白美容霜等外搽，堅(jiān)持使用有較好的效果。

　�。�5）面膜、倒模治療 有較好的效果。

　　（6）外科治療 用磨削、激光、冷凍和化學(xué)剝脫法，對(duì)治療黃褐斑有良好的短期效果，但易復(fù)發(fā)，遠(yuǎn)期效果不佳，不宜推薦使用。

　�。�7）氣功治療 堅(jiān)持進(jìn)行“美顏消斑功”鍛煉，對(duì)消除黃褐斑有較好的效果。

　　3、內(nèi)補(bǔ)

　　滋陰補(bǔ)腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養(yǎng)顏口服液，同時(shí)配以服用維生素C;

　　4、飲食

　　多吃有益于預(yù)防曬斑的食物，如西紅柿、桔、柑及蘋(píng)果等。

　　同時(shí)要注意：

　　按摩不可過(guò)頻。按摩有助促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，這是真的，不過(guò)每天按摩一次已經(jīng)足夠。每次約5分鐘，按摩不要太用力，動(dòng)作要輕柔，節(jié)奏要快。如果按摩過(guò)度的話(huà)會(huì)加速肌膚老化，甚至產(chǎn)生色斑，不可不防。

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