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遇見(jiàn)未知的自己讀后感集錦15篇
認(rèn)真讀完一本著作后,相信大家都積累了屬于自己的讀書(shū)感悟,不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感吧。那要怎么寫(xiě)好讀后感呢?下面是小編精心整理的遇見(jiàn)未知的自己讀后感,歡迎大家分享。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感1
五月的南昌,天氣稍顯悶熱,而自己也是抑郁了半個(gè)月,每天地準(zhǔn)備考研學(xué)習(xí),不良的生活習(xí)慣加上心靈的躁動(dòng)折磨著自己,效率很低,心情低落。晚飯期間偶然翻開(kāi)自己的空間記憶,發(fā)現(xiàn)都是陽(yáng)光正能量的展現(xiàn),而現(xiàn)在的自己剛好是自己當(dāng)初不屑的那個(gè)人。
晚上十公里的跑步也沒(méi)讓自己靜心潛修下來(lái),不自覺(jué)剛好看見(jiàn)了遇見(jiàn)未知的自己。發(fā)現(xiàn)過(guò)去的自己其實(shí)也是一種表象,現(xiàn)在的自己卻表現(xiàn)地更加淋漓徹骨,只是負(fù)能量場(chǎng)已被占領(lǐng)了主要地位,內(nèi)肽神經(jīng)大概快要織成一張網(wǎng)了吧!
而也感激在自己最迷茫無(wú)助的時(shí)候遇見(jiàn)了這遇見(jiàn)未知的自己。并非是我的生活如此糟糕,更多的是外在的環(huán)境能直接敏銳地刺激到自己,而自己也恰好還帶有了各種有色眼鏡去看待生活中的很多現(xiàn)象。
我的生活,一直都是那種急匆匆地來(lái)急匆匆地走,希望完成更多,獲得更多,卻真的忘記了自己到底想要什么,些許的休閑散步,留給自己的卻是內(nèi)疚和自責(zé),然后又加速地往前跑,但還是不知道為什么要跑。
讀完這本書(shū),雖然我也還是沒(méi)有知道自己躁動(dòng)的'源頭以及自己真正想要什么,自己是一個(gè)什么樣的人,但是從此刻開(kāi)始,慢慢地給一個(gè)精心思考的習(xí)慣吧,感悟自己的內(nèi)心到底想要什么,克制住自己的情緒,從內(nèi)心深處對(duì)待生活中原本就屬于中性的環(huán)境變化。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感2
我已經(jīng)在前年五六月份的時(shí)候看過(guò)這本書(shū)了,我覺(jué)得特別適合那些都市人群拜讀,這本是我為數(shù)不多完整看完的書(shū)。
當(dāng)然,這是一篇我早就寫(xiě)好的讀后感了,現(xiàn)在我再繼續(xù)把她與大家一起分享。作者寫(xiě)作的目的是把它作為一本靈修指南,對(duì)于陷入情緒和習(xí)性反應(yīng)的人來(lái)說(shuō),能讀完這本書(shū),會(huì)得到很好的提醒,轉(zhuǎn)念的機(jī)會(huì).當(dāng)我讀這本書(shū)時(shí)剛開(kāi)始并沒(méi)有看介紹,所以總覺(jué)得里面寫(xiě)的為什么就像是瑜伽,后來(lái)書(shū)中才一度提到瑜伽精神的靈修.直到最后才看簡(jiǎn)介瑜伽其實(shí)也是作者生活的一部分場(chǎng)景一:某天早晨,一位快遞人員打來(lái)電話,向我問(wèn)地址,我說(shuō)既然是快遞,怎么上面沒(méi)有寫(xiě)詳細(xì)的地址嗎?那人氣沖沖說(shuō)“你說(shuō)不說(shuō)呢,你到底說(shuō)不說(shuō)呢?”一大清早的.,我還睡醒惺忪,莫名其妙的。
我在想,那個(gè)人真的好可憐,一大清早的對(duì)待一個(gè)沒(méi)有任何沖突無(wú)緣由的人氣勢(shì)沖沖,可以想象,他的生活有多么的不快樂(lè),心里有多么的不快樂(lè)他真的很可憐!感想:所以,當(dāng)某些人在向別人做自己的情緒的時(shí)候,并不是他真的有那個(gè)立場(chǎng)和權(quán)力,他經(jīng)常和別人鬧不合,爭(zhēng)吵,一副勢(shì)不可擋的樣子,他的生活和內(nèi)心一定不愉快,身邊的人都不喜歡他,難道他不知道嗎?其實(shí)每個(gè)人都有自己的磁場(chǎng),通俗點(diǎn)講,那就是你對(duì)別人造成的反應(yīng)和感覺(jué),你的內(nèi)心喜悅,快樂(lè),平和的能量磁場(chǎng)別人是能感受到同時(shí)帶給別人積極的。反之,不悅只會(huì)讓別人遠(yuǎn)離,一切變得消極和僵硬。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感3
我為什么常常不快樂(lè)?——失落了真實(shí)的自己——引言《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)一開(kāi)始老人就問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題,“你是誰(shuí)?”,我讀我悅~若菱說(shuō)了很多,但都沒(méi)有老人真正想要的答案。
那么我們追求的又是什么?這些都是很深?yuàn)W的問(wèn)題,每個(gè)人都有自己的追求,自己的理想、奮斗目標(biāo),但真正的答案是什么呢?我們到底追求的是什么?老人給出的答案是快樂(lè)、喜悅、愛(ài)和和平?鞓(lè)是由外在事物引發(fā)的,它的條件是一定要有一個(gè)使得我們快樂(lè)的事物,所以它的過(guò)程是由外向內(nèi)的.。喜悅是由內(nèi)向外的綻放,從你內(nèi)心深處油然而生的,所以一旦你擁有了它,外界是奪不走的。愛(ài)是真正的愛(ài),是無(wú)條件的、不求回報(bào)的……我們每個(gè)人都在追求這些,但為什么人人都落空呢?——是因?yàn)槟闶淞苏鎸?shí)的自己。
在我們今天物欲橫流的世界,每個(gè)人都在追求著金錢、權(quán)力、健康……為了這些目標(biāo)不惜一切努力,有些人甚至出賣自己的靈魂。到了最后,都得到了什么呢?你覺(jué)得快樂(lè)么?你有喜悅感么?你得到了真正的愛(ài)么?就算在這個(gè)和平的世界,你的內(nèi)心也得到了和平么?也許有些人得到了。但是,那大部分人呢?你是誰(shuí)?你在追求什么?《遇見(jiàn)未知的自己》——不要失落了真實(shí)的自己!
遇見(jiàn)未知的自己讀后感4
《遇見(jiàn)未知的自己》真是一本值得多讀幾次的好書(shū)啊,作者沒(méi)有干巴巴的講大道理,灌雞湯,而是以女主一連串的不幸遭遇為背景,展開(kāi)女主與老人的對(duì)話,讓人禁不住繼續(xù)讀下去。我讀完真的收獲蠻多。
文中讓我感觸最深的就是嬰兒在媽媽肚子里那個(gè)地方的描寫(xiě)。從每個(gè)人的生命源頭出發(fā),找到讓我們的人生如此煩惱的原因。試想從一個(gè)溫暖舒適無(wú)憂無(wú)慮的環(huán)境,突然孤零零降生到這個(gè)世界,很自然就會(huì)感覺(jué)到害怕,驚慌,由此“各種我”開(kāi)始登場(chǎng),豎起一層層盔甲來(lái)保護(hù)自己。每個(gè)人都是脆弱的,也沒(méi)有誰(shuí)是完美的,我們需要接納自己的不完美,一層一層剖開(kāi)被各種模式包裹的外殼,慢慢縮小與“真我”的距離。
外界的一切都是自己內(nèi)心的投射,最重要的是改變自己,內(nèi)心的觀念變了,相應(yīng)對(duì)外界的`事物感知也就會(huì)發(fā)生變化。這時(shí)候突然就想起王陽(yáng)明的“心學(xué)”,以前高中的時(shí)候,還覺(jué)得這個(gè)老頭凈會(huì)整幺蛾子,故弄玄虛,現(xiàn)在覺(jué)得王陽(yáng)明的理論很對(duì)啊。
就眼前,我覺(jué)得我首先應(yīng)該弄清楚的就是自己真的想要什么,學(xué)了這么多年的法律是不是還要繼續(xù)用下去,問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心,具體描述一下自己的愿望,遇見(jiàn)未知的自己。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感5
里面的內(nèi)容要讓我消化消化,我在思考,迷茫地開(kāi)始想想自己到底是怎樣的。這樣看來(lái),我一直在被小我控制著,情緒化,不開(kāi)心,缺乏安全感,焦慮,緊張貌似是我的常態(tài),而我從未走出來(lái)過(guò),而是把它們深深地隱藏著,忽然有一天爆發(fā)了,忽然又隱藏了。真我的表現(xiàn)形式是愛(ài),和平,喜悅。而我好像并不是,離真我太遠(yuǎn)了,我一直有個(gè)怪異的想法,我不配擁有快樂(lè)和幸福,因?yàn)槊看伍_(kāi)心到一段時(shí)間,總會(huì)很神奇地發(fā)生一些不好的事情打破我的快樂(lè)和幸福,甚至是親人的離開(kāi)。這本書(shū)給人啟發(fā)很大,但是真正完全領(lǐng)悟,去做到確實(shí)需要堅(jiān)持,需要時(shí)間的錘煉,我經(jīng)常被人說(shuō),為什么我的眉頭一直是緊鎖的,其實(shí)別人不說(shuō),我自己根本沒(méi)有意識(shí)到這樣的現(xiàn)象。也許我應(yīng)該多關(guān)注自己的身體,慢慢調(diào)整,逐漸接受不完美的自己,放下和繼續(xù)之后的生活,感謝我看到了這本書(shū),雖然哲理韻味很強(qiáng),但是許多內(nèi)容我心里也達(dá)到了共鳴,欲速則不達(dá),我要沉下心來(lái),不要輕易被小我牽著走,要正視自己的.一切,包容,愛(ài)自己,每個(gè)人都有自己的活法,加油,期待時(shí)間的奇跡!
遇見(jiàn)未知的自己讀后感6
其實(shí)每個(gè)人都向往著愛(ài)喜悅與和平,大部分可能由外在的一些物質(zhì)或人脈關(guān)系中被表達(dá)出來(lái),其實(shí)自己本身只是靈魂(或叫意識(shí)),包括想法,情緒,身體,外在物質(zhì)都不能算作我的本質(zhì)。
靈魂本身是善的,只因有這肉體與這世界,加入了太多罪惡,所以本書(shū)介紹要與真我進(jìn)行連接,才會(huì)發(fā)出由內(nèi)而外的喜悅。
由于身體的構(gòu)造,造成了許多的限制,比如想法,感覺(jué)。造成了每個(gè)人的感官其實(shí)是片面的,不論是對(duì)人還是對(duì)自己。所以我們要審視自己的思想,包括與潛意識(shí)的溝通,能量的`散播,其實(shí)都是自己造成的,自己的能量與周圍能量共振相互吸引,加之自己的大腦思想選擇性的觀察、記憶,造成”人生都是悲慘“的假象。
改善自己潛意識(shí)里的自己,了解曾經(jīng)自己的不足,并且全然接受不足、有限的自己,全然改變自己的人生態(tài)度,管好自己的事,快速接受與面對(duì)事實(shí),并積極解決,如遇到挫折與困難,要思想困難的實(shí)質(zhì),也許并非自己所想的”壞事“。這樣,人生方向就會(huì)向積極的方向發(fā)展。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感7
看了《遇見(jiàn)未知的自己》我很感動(dòng),這本書(shū)使用小說(shuō)深入淺出的方式,表達(dá)生命成長(zhǎng)的藍(lán)圖,很棒,給讀者很多具體可行的建議,可以縮短茫茫摸索的階段。
這本書(shū)主要介紹女主角生活上的起伏和沖擊,很多人生的課題和智慧也隨之展開(kāi)。女主角最后能夠在智者的指點(diǎn)之下,改善內(nèi)在的狀態(tài),進(jìn)而改變了外在的世界,就像春蠶破繭而出,迎風(fēng)飛揚(yáng)。我看完這書(shū),給我深刻印象的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì)接受自己的不快樂(lè),也要接受人生的不完美,而甘心情愿地學(xué)習(xí)“臣服”的功課。
如何學(xué)會(huì)接受自己的不快樂(lè),我就有非常多的感悟。我覺(jué)得要真正做起來(lái)都很難的。因?yàn)槿说囊簧龅降?不快樂(lè)的事情真的很多很多,在學(xué)習(xí)上,在生活上,在工作上,在家庭上都有很多很多的煩心事,累得自己夠嗆的。那樣難道我們就要活在不快樂(lè)之中嗎?我以前都常;畹貌婚_(kāi)心,我討厭自己為什么要長(zhǎng)大,自己的身份越來(lái)越復(fù)雜,是老師,是媽媽,是別人的女兒,是別人的媳婦,是別人的……,很多角色,很多責(zé)任,壓得自己很累,很不開(kāi)心,我覺(jué)得有時(shí)真的很想回到兒時(shí),那就好了,可是隨著年年的過(guò)去,自己的思想漫漫成熟起來(lái),我對(duì)自己說(shuō),善待自己,善待別人,不要難為自己,做好自己本分的事就好了,要讓自己快樂(lè)起來(lái),我終于基本能做到了。
無(wú)論發(fā)生什么事,要學(xué)會(huì)去接受,這一點(diǎn)相信我能做得到,你呢?
遇見(jiàn)未知的自己讀后感8
第一次接觸這本書(shū),是老朋友推薦的,它算是一本心理類的書(shū)。最喜歡里面的一句話:“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有自己。”很多時(shí)候,我們更多的去關(guān)注別人,卻忽略了自己。
它主要講述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)歷的起起伏伏,以及她與一位老者的對(duì)話,由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自己,讓我們逐漸去了解認(rèn)識(shí)內(nèi)心更存粹的'自己,讓我們離最真實(shí)的自己越來(lái)越近。
在書(shū)中,作者從身體,情緒,思想,身份認(rèn)同四個(gè)方面去講述,并切實(shí)有效的提出了具有針對(duì)性的意見(jiàn),通過(guò)團(tuán)隊(duì)性咨詢,個(gè)別的療愈,或者是練習(xí)體驗(yàn)的方式來(lái)幫助解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種種難題,進(jìn)一步療愈自己的內(nèi)心。無(wú)法預(yù)測(cè)未知的自己,只能用自己的勇氣解決當(dāng)下的問(wèn)題,期待未知的自己和生活。遇事時(shí),多看看自己,從自己找原因,認(rèn)清最真實(shí)的自己。曾經(jīng)修過(guò)一門心靈修養(yǎng)課,我至今還記得老師說(shuō)過(guò)的一句話:”人最重要的是認(rèn)識(shí)自我,發(fā)現(xiàn)自己,探尋未知的自己。“
其實(shí),無(wú)論在書(shū)中,還是現(xiàn)實(shí)生活中,我們不得不相信:“這世界上從來(lái)沒(méi)有自己消失的問(wèn)題,當(dāng)碰到問(wèn)題時(shí),就得面對(duì),處理,放下,解決。”如果當(dāng)你看完這本書(shū),你可能會(huì)更加相信,任何事情,跟自己的勇氣比起來(lái),真的不算什么。
很多時(shí)候,不同的人面對(duì)問(wèn)題,想法不盡然一樣,但一樣的是:成功的那些,往往是能夠克服自己的怯懦,提起勇氣解決問(wèn)題的。希望看到這些的你,亦能如此!
遇見(jiàn)未知的自己讀后感9
《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我們,所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)他有點(diǎn)丑惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)去拆開(kāi)包裝歌華,我們會(huì)驚喜地看到藏在里面的珍貴的禮物。在這個(gè)物欲橫流是世界咧,我們很多人都習(xí)慣帶上很多面具,每時(shí)每刻都在不同變換著,最后失落了真是的自己。如果有這么一天,我們開(kāi)始把目光慈寧宮外在世界漸漸轉(zhuǎn)向內(nèi)心世界是,我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人,橫遭的事,我們都是自己慣性思維和情感的奴隸,它時(shí)時(shí)刻刻又無(wú)聲無(wú)息地束縛著我們,讓我們不得生活在快樂(lè)之中。想要快樂(lè),首先要平靜的接受生活中的不快樂(lè),正式我們的不幸,學(xué)會(huì)“臣服”于不完美的事實(shí),慢慢找到一條可以讓自己喜悅的路,不在以前,只在當(dāng)下。
如果把這世上的事分為三種,大抵就是老天的事,他人的事,自己的事,在這個(gè)時(shí)代也許他們之間早沒(méi)了明確的劃分,并不單純,但是不妨幫助我們形成看問(wèn)題的三種角度。老天的事自然是人力無(wú)法改變的`,我們只能順應(yīng)自然、遵循其規(guī)律吧,內(nèi)心平和,不與之抗?fàn)幾鰺o(wú)用功。他人的事,不是發(fā)生在自己身上的。人一生中最重要的事就是管好自己的事,包括察覺(jué)自己的心聲、管理好自己的情緒、語(yǔ)言、行動(dòng)、思維,而且管好自己同時(shí)是不是也為別人省去了一部分麻煩呢。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感10
我們追求的到底是什么?什么是世界上多有人都想要的東西?書(shū)中寫(xiě)道:我們?yōu)槭裁闯32豢鞓?lè),原因是失落了真實(shí)的自己。那么什么是真是的自己,我覺(jué)得應(yīng)該是你內(nèi)心里最深處的東西,按著文章來(lái)說(shuō)你的潛意識(shí)可能更清楚你。
通常我們?cè)谙嗷贤ㄖg總會(huì)想東想西,不會(huì)直白的說(shuō)明一件事,似乎每一句話都是經(jīng)過(guò)三思的,隨著年齡的增長(zhǎng)和閱歷的逐漸豐富,我們會(huì)變得世故起來(lái),使得我們距離真正的自我越來(lái)越遠(yuǎn)。很多時(shí)候,真的很羨慕,小孩子,餓了,哭,然后喝奶吃東西,高興了,樂(lè)呵呵的玩玩具。表現(xiàn)出最真實(shí)的自己!拔覀?nèi)祟愃非蟮臇|西,也不過(guò)五個(gè)字就可以表達(dá)出來(lái):愛(ài)、喜悅、和平”!很給力的一句話!其實(shí)歸根結(jié)底人們要用愛(ài)來(lái)填充自己天生的.恐懼感。喜悅與和平可以讓我們生活的更美好。有時(shí)候有人會(huì)問(wèn)你為什么會(huì)選擇這個(gè),為什么會(huì)這么做,其實(shí)沒(méi)有那么多為什么?Following Your Heart不好嗎?當(dāng)然每個(gè)人對(duì)于“following your heart”的理解都不會(huì)完全相同,什么樣的理解造就什么樣的反應(yīng),其實(shí)也不用回過(guò)頭來(lái)仔細(xì)想,一個(gè)月抽出一天的時(shí)間關(guān)掉手機(jī),合上電腦,想想自己最近做了什么。
很多時(shí)候只要我們回頭去想的時(shí)候,沒(méi)有后悔就好,不論說(shuō)是“因?yàn)闆](méi)做而后悔,或是因?yàn)樽隽硕蠡凇,保持一顆平靜的心,踏踏實(shí)實(shí)走好每一步就ok!
遇見(jiàn)未知的自己讀后感11
這是一本修身養(yǎng)性而又富有人生哲學(xué)的書(shū),我特別喜歡,去年一年內(nèi)我讀過(guò)兩遍!
書(shū)中指出快樂(lè)是由外在事物引發(fā)的,它的先決條件就是一定要有一個(gè)使我們快樂(lè)的事物,所以它的過(guò)程是由外向內(nèi)的。這樣一來(lái),就有這樣一個(gè)問(wèn)題:既然快樂(lè)是取決于外在的東西,那么一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了,你的快樂(lè)也隨之消失了,而喜悅不同,它是由內(nèi)向外的綻放,從內(nèi)心深處油然而生的。所以,一旦你授用了它,外界是奪不走的。
《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我們,生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的`最好時(shí)機(jī)。問(wèn)題和困境不是來(lái)找你麻煩的,而是來(lái)幫助你的,幫助你內(nèi)在成長(zhǎng),變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時(shí),都有很多的埋怨、躲避,但真正智慧的人會(huì)從中找到契機(jī)!队鲆(jiàn)未知的自己》在帶我尋找真我的過(guò)程中,讓我更清楚的認(rèn)識(shí)自己,消極抱怨的我不是真正的我,真我應(yīng)該是樂(lè)觀、向上、祥和、快樂(lè)的我。于是,我卸掉身上背負(fù)的消極的東西,努力獲得心靈內(nèi)在的力量,重拾積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感12
《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)是在我最迷茫最無(wú)助的時(shí)刻陪伴在我身邊的一本書(shū),他當(dāng)時(shí)就像一盞明燈一般為我指引方向,是它讓我在青春期最重要的時(shí)刻心態(tài)變得更加寬廣平和。我非常感謝德芬老師這本書(shū)讓我的心漸漸學(xué)會(huì)擁抱這個(gè)世界。
接觸這本書(shū)是在我高三時(shí)期,那時(shí)壓力很大,有老師帶來(lái)的壓力,有自己帶來(lái)的壓力,同時(shí)還有父母帶來(lái)的壓力。他們愛(ài)我,卻不太理解我的`心思,我的壓力無(wú)從疏解,好在我遇到了這本書(shū)。
我的父母很愛(ài)我,但我的母親卻對(duì)我要求過(guò)于嚴(yán)格,她希望我總是聽(tīng)她的話,因?yàn)樗某霭l(fā)點(diǎn)都是關(guān)心我,她覺(jué)得聽(tīng)她的話就不會(huì)錯(cuò),這樣的做法讓我覺(jué)得很壓抑,讓我覺(jué)得她不會(huì)尊重我,總是自顧自的讓我聽(tīng)話,卻剝奪了我的想法。我覺(jué)得作為父母,你可以把你知道的,你認(rèn)為對(duì)的、正確的東西和他們分享,但是背后不要設(shè)定一個(gè)預(yù)期的結(jié)果(比方說(shuō):你一定要聽(tīng)我的)。這樣的話,孩子比較能接受。若對(duì)方不接受,則做出榜樣令他們受到影響后心甘情愿地接受?傊,不要強(qiáng)迫。所以,孩子想做一件事,無(wú)論好壞,都不要強(qiáng)迫。即便事后頭破血流,至少他做了,而且這是他自己的事。他會(huì)從這件事中取得自己的經(jīng)驗(yàn)與成長(zhǎng)。
希望父母?jìng)兌伎梢詫W(xué)會(huì)尊重自己的孩子,像朋友一般與孩子相處,學(xué)會(huì)做孩子的榜樣,讓孩子們可以更加健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感13
第一次接觸這本書(shū),是老朋友推薦的,它算是一本心理類的書(shū)。最喜歡里面的一句話:“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,僅有自我!焙芏鄷r(shí)候,我們更多的去關(guān)注別人,卻忽略了自我。
它主要講述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)歷的起起伏伏,以及她與一位老者的對(duì)話,由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自我,讓我們逐漸去了解認(rèn)識(shí)內(nèi)心更存粹的自我,讓我們離最真實(shí)的自我越來(lái)越近。
在書(shū)中,作者從身體,情緒,思想,身份認(rèn)同四個(gè)方面去講述,并切實(shí)有效的提出了具有針對(duì)性的意見(jiàn),經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)性咨詢,個(gè)別的療愈,或者是練習(xí)體驗(yàn)的方式來(lái)幫忙解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種。種難題,進(jìn)一步療愈自我的內(nèi)心。無(wú)法預(yù)測(cè)未知的自我,只能用自我的勇氣解決當(dāng)下的問(wèn)題,期待未知的自我m。simayi和生活。遇事時(shí),多看看自我,從自我找原因,認(rèn)清最真實(shí)的自我。以往修的一門心靈修養(yǎng)課,教師說(shuō)過(guò)的`一句話,我至今還記得,人最重要的是認(rèn)識(shí)自我,發(fā)現(xiàn)自我,探尋未知的自我。
其實(shí),無(wú)論在書(shū)中,還是現(xiàn)實(shí)生活中,我們不得不相信:“這世界上從來(lái)沒(méi)有自我消失的問(wèn)題,當(dāng)碰到問(wèn)題時(shí),就得應(yīng)對(duì),處理,放下,解決!比绻(dāng)你看完這本書(shū),你可能會(huì)更加相信,任何事情,跟自我的勇氣比起來(lái),真的不算什么。
很多時(shí)候,不一樣的人應(yīng)對(duì)問(wèn)題,想法不盡然一樣,但一樣的是:成功的那些,往往是能夠克服自我的怯懦,提起勇氣解決問(wèn)題的。期望看到這些的你,亦能如此!
遇見(jiàn)未知的自己讀后感14
我已經(jīng)在前年五六月份的時(shí)候看過(guò)這本書(shū)了,我覺(jué)得特別適合那些都市人群拜讀, 這本是我為數(shù)不多完整看完的書(shū)。
當(dāng)然,這是一篇我早就寫(xiě)好的讀后感了,現(xiàn)在我再繼續(xù)把她與大家一起分享。作者寫(xiě)作的目的是把它作為一本靈修指南,對(duì)于陷入情緒和習(xí)性反應(yīng)的人來(lái)說(shuō),能讀完這本書(shū),會(huì)得到很好的提醒,轉(zhuǎn)念的機(jī)會(huì).當(dāng)我讀這本書(shū)時(shí)剛開(kāi)始并沒(méi)有看介紹,所以總覺(jué)得里面寫(xiě)的為什么就像是瑜伽,后來(lái)書(shū)中才一度提到瑜伽精神的靈修.直到最后才看簡(jiǎn)介瑜伽其實(shí)也是作者生活的一部分.場(chǎng)景一:某天早晨,一位快遞人員打來(lái)電話,向我問(wèn)地址,我說(shuō)既然是快遞,怎么上面沒(méi)有寫(xiě)詳細(xì)的地址嗎?那人氣沖沖說(shuō)“你說(shuō)不說(shuō)呢,你到底說(shuō)不說(shuō)呢?”一大清早的,我還睡醒惺忪,莫名其妙的。
我在想,那個(gè)人真的好可憐,一大清早的對(duì)待一個(gè)沒(méi)有任何沖突無(wú)緣由的人氣勢(shì)沖沖,可以想象,他的生活有多么的不快樂(lè),心里有多么的不快樂(lè)他真的很可憐!感想:所以,當(dāng)某些人在向別人做自己的情緒的時(shí)候,并不是他真的有那個(gè)立場(chǎng)和權(quán)力,他經(jīng)常和別人鬧不合,爭(zhēng)吵,一副勢(shì)不可擋的樣子,他的生活和內(nèi)心一定不愉快,身邊的`人都不喜歡他,難道他不知道嗎?其實(shí)每個(gè)人都有自己的磁場(chǎng),通俗點(diǎn)講,那就是你對(duì)別人造成的反應(yīng)和感覺(jué),你的內(nèi)心喜悅,快樂(lè),平和的能量磁場(chǎng)別人是能感受到同時(shí)帶給別人積極的。反之,不悅只會(huì)讓別人遠(yuǎn)離,一切變得消極和僵硬。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感15
《遇見(jiàn)未知的自己》是一部關(guān)于身心成長(zhǎng)的小說(shuō),作者張德芬以其簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的寫(xiě)作風(fēng)格揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因,以其簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的文字詮釋了深刻的人生真理。
書(shū)中解釋了我們?nèi)祟悓?duì)生活的追求,也是五個(gè)字可以表達(dá)的,那就是愛(ài)、喜悅、和平。
為什么付出努力后我們還追求不到我們想要的幸福?真我和愛(ài)、喜悅、和平之間的關(guān)系是什么?為什么我們要遠(yuǎn)離真實(shí)的自我?我們不是每天都在演戲嗎?扮演各種各樣的主角,但是在場(chǎng)景中,我們心甘自愿扮演的有多少呢?這是我們看不到真實(shí)自我的原因之一嗎?我想是的。
所有的人和事都是你內(nèi)心的反映,就像一面反映你內(nèi)心的鏡子。當(dāng)外界的任何東西接觸到你時(shí),記得看看自己的內(nèi)心,看看自己的哪一面被再次觸摸,看看自己的哪些陰影沒(méi)有被整理好。不要把精力浪費(fèi)在外部的、不可改變的`、不可抗拒的事物上。首先在內(nèi)心層面達(dá)成和解,然后專注于外部能夠改變什么。
因?yàn)槲覀兯型纯嗟母炊紒?lái)自不知道自己是誰(shuí),盲目地執(zhí)著于不代表我們的東西。快樂(lè)依賴于外在的事物,一旦讓你快樂(lè)的環(huán)境或事物不復(fù)存在,你的快樂(lè)就會(huì)消失。另一方面,快樂(lè)來(lái)自內(nèi)心。所以一旦你擁有了它,這個(gè)世界無(wú)法將其奪走。
因此,如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)、積極的想法,那么好人好事就會(huì)與他產(chǎn)生共鳴,被他吸引。同樣的,如果一個(gè)人有悲觀和憤世嫉俗的傾向,壞事就會(huì)發(fā)生在他身上。這可能是書(shū)中提到的意氣相投,物以類聚。
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