白領(lǐng)頸椎病為何如此多發(fā)

頸椎病是一種比較復(fù)雜疾病，現(xiàn)在越來(lái)越多的白領(lǐng)患有了頸椎病，因?yàn)檎T發(fā)頸椎病的因素有很多。那白領(lǐng)頸椎病為何如此多發(fā)呢?都有哪些病因呢?

步驟/方法

1、頸椎病發(fā)生的因素、是低頭惹的禍

長(zhǎng)時(shí)間的低頭、伏案工作，這種低頭的姿勢(shì)正是頸椎病高發(fā)原因，導(dǎo)致頸椎受到的壓力增高，頸椎也容易受到磨損，進(jìn)而引發(fā)頸椎病

2、頸椎病發(fā)生的因素、按出頸椎病

一些急性損傷也容易造成頸椎病，還有些人平時(shí)就覺(jué)得頸部肌肉酸疼，喜歡找一些地方按，反而容易造成急性頸椎損傷。

3、頸椎病發(fā)生的因素、誤鍛煉適得其反

有的人感覺(jué)頸椎不適，就自己做一些頸椎操來(lái)鍛煉頸部。一些不恰當(dāng)?shù)念i部鍛煉也會(huì)造成勞損。

注意事項(xiàng)

白領(lǐng)工作壓力大、鍛煉少而且有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)不正確的方式、飲食不規(guī)律，這就是白領(lǐng)頸椎病高發(fā)的原因，既然知道了這些都是病因，我們就要很好的預(yù)防。

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