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    1. 晨跑的作文

      時(shí)間:2024-08-31 17:56:06 作文 我要投稿

      晨跑的作文15篇

        在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都寫過作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。寫起作文來就毫無頭緒?以下是小編幫大家整理的晨跑的作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

      晨跑的作文15篇

      晨跑的作文1

        烏云重重,寒風(fēng)凜冽,如刀一般銳利,恨恨地割在臉上生疼。如今,不管是自愿還是強(qiáng)迫,冬季長跑已經(jīng)是我生活中不可或缺的一部分,但實(shí)在是不能說享受這一過程,“深惡痛絕”倒是常有的事情!為什么呢?永遠(yuǎn)是不斷重復(fù),機(jī)械動(dòng)作,枯燥無味,猶如看老奶奶繞線團(tuán)一般,最重要的是它帶來的漫無止境的疲憊、喘息,肺部火一般的燒痛和小腿灌鉛一樣的沉重,那寒風(fēng)一陣陣,就像在凌遲,光想想就像縮進(jìn)腦袋,打個(gè)寒顫。

        我時(shí)常邊跑邊抱怨,為何會(huì)有風(fēng)?倘若沒有風(fēng)的阻撓,至少跑起來我會(huì)更快更輕松?可轉(zhuǎn)念一想,倘若沒有了風(fēng)的阻撓,那長跑還剩下什么意義呢?人生若沒有了風(fēng),再絢麗的色彩也會(huì)黯淡無光吧?國家沒有了風(fēng),便不算真正成長起來,乘風(fēng)翱翔!

        人,有時(shí)會(huì)遇到順風(fēng),順勢而為。正如歷史的洪流滾滾向前,昔日泱泱大國的清朝,自以為是,閉關(guān)鎖國,將蒸汽機(jī)、電力......這一股科技之風(fēng)拒之門外,清朝滅亡了,華夏民族也岌岌可危,南京大屠殺的血腥歷史,被侵略的屈辱歷史還歷歷在目!

        人,有時(shí)會(huì)遇到逆風(fēng),逆向前進(jìn)。昨天是國家公祭日,我觀看南京大屠殺的紀(jì)錄片,感嘆那時(shí)的人們一再打敗仗以后并沒有就此“順勢而為”,選擇茍且偷生,忍氣吞聲,而是選擇逆風(fēng)而行,無數(shù)烈士,他們舍棄了生命,舍棄了自己的'家庭,用自己的血肉之軀擋住子彈,明知道會(huì)死去,但依然不畏生死,是因?yàn)樗麄冎,自己的死是為了千千萬萬的人活下去,讓這個(gè)國家、這個(gè)有上下五千年歷史的民族活下去!

        風(fēng)就是風(fēng),不能逃避,既然來了,就必然會(huì)去。風(fēng)的來,風(fēng)的去,都是在提醒我們,要不斷成長,變得足夠強(qiáng)大,我們不要害怕風(fēng)的到來,滿懷希望,迎接風(fēng)帶來的挑戰(zhàn)。人在風(fēng)中,國家在風(fēng)中,只要我們不忘記風(fēng)帶給我們的疼痛和教訓(xùn),是順勢而為還是逆風(fēng)而行,就看我們這些即將迎接風(fēng)的風(fēng)中少年吧!

        不管冬季有多么的冷酷,不管寒風(fēng)有多么刺骨,我們?cè)陲L(fēng)中,有著一腔熱血和錚錚鐵骨!我們是風(fēng)中少年!我們?cè)陲L(fēng)中奔跑!

      晨跑的作文2

        hollo!你們知道我為什么要晨跑嗎?因?yàn)閶寢屨f我太胖了,體育成績老是得不到優(yōu)秀,要讓我鍛煉鍛煉。

        今天,我如往常般在床上睡懶覺,媽媽摟了摟我,然后又推了推我。我以為是老虎,嚇得我縮成一團(tuán),連忙鉆進(jìn)被子里,說:“你……你……是誰?你……你……想……你想干嘛?別吃我!眿寢屄犃斯笮Γ坏貌怀姓J(rèn)我的想象太豐富了。這時(shí),我才知道是媽媽,揮了揮手,說:“去去去,別打擾我的美夢(mèng),再說今天是假日,我想睡多久就多久!”媽媽一把把被子掀開,起床,起床,快去晨跑!最后還是斗不過她,只好心不甘,情不愿地答應(yīng)了。

        出發(fā)了,我在前面快跑著,媽媽在后邊,一邊慢跑一邊說:“慢點(diǎn),慢點(diǎn),跑快了體力很容易耗盡的。”我把媽媽的話當(dāng)耳邊風(fēng),不但不當(dāng)回事,反而越跑越快,最后果然不出媽媽所料,才跑了一會(huì)兒,我就累得臉色發(fā)白,汗水“滴答滴答”地往我臉上流,心想:什么破晨跑嘛,分明就是累人的活兒吧。我立刻停下來,準(zhǔn)備慢慢地走,媽媽瞧見我在走路,大吼一聲:“慢跑!”這一吼可嚇?biāo)牢伊耍褚桓拮佑昧Τ樵谖疑砩弦粯,我又慢跑起來,跑得我頭暈眼花,上氣不接下氣,媽媽卻臉不紅,氣不喘,汗不流。跑著跑著,我實(shí)在是跑不動(dòng)了,就一屁股坐在旁邊的一張石凳上,累得差一點(diǎn)就要哭了,媽媽走過來,語重心長地說:“承承,不是媽媽強(qiáng)迫你晨跑,而是你身體太差,體育成績又不好,所以才讓你鍛煉!蔽衣犃藡寢尩.話,一鼓作氣跑到了終點(diǎn)。

        啊,經(jīng)過這件事,我懂得了:世上無難事,只晨跑怕有心人,堅(jiān)持就是勝利。

      晨跑的作文3

        寒假對(duì)我們這些學(xué)生黨來說可謂千載難逢的美味享受,我也并不例外,睡覺睡到自然醒,想吃就吃,想喝就喝……但這美好的時(shí)光并不永久,在老媽的嘮叨與被人嫌氣的臃腫體態(tài)的現(xiàn)實(shí)中,被迫開始晨練。

        在每次開始的前一晚我總是信誓旦旦的說:“明天我一定早早起床,不用您叫我!毙那槿绱思(dòng)的說著。但晚上還是忍不住玩手機(jī)、電腦,晚上熬到好晚才睡覺。早晨母親操起自己響亮的聲音,直奔我的.房間說:“昨晚兒說的啥不跑算了,反正也不是給我跑的!薄昂伲∥倚睦锵,她怎么這樣,我還就是不跑了!蔽沂冀K輾轉(zhuǎn)反側(cè),有后慮之憂,“不行,起就起,不能對(duì)不起我的豪言壯志啊!毖杆倨饋硪矝]來得及洗臉,揪起外套直往外竄,母親也隨后跟了上來。

        我們邊走邊商量著去哪邊跑,最終決定去一片空曠無人的地方去跑,跑跑停停、停停跑跑,我媽跟在后面說,要學(xué)會(huì)堅(jiān)持才行那!“呵,我是在等你!”,隨口說的一句話似乎打消了母親的一片良苦用心,我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)愧疚,“那我們快點(diǎn)跑吧!”于是我們又開始跑了起來,一口氣跑了好長一塊,最后在母親要求下停了下來。她說:“我們今天跑這些,明天再多跑一點(diǎn),循序漸進(jìn),這樣不僅不感到累,還能增添你的積極性。我不禁翹起大拇指,原來老媽也懂得循序漸進(jìn)啊!不錯(cuò)不錯(cuò)!

        我們走到一個(gè)新城規(guī)劃的圖示下,談及近年來我鎮(zhèn)的變化,用手不停指點(diǎn)哪塊設(shè)計(jì)得好哪里設(shè)計(jì)得不好,有說有笑。

        我們又進(jìn)入一個(gè)野草分生的野地,即使一片狼藉,但在我們這種溫馨的場景下卻顯得格外油亮。

        我們一路小跑開始回去,無聊之中又和母親測起燈與燈的距離,看著忙碌的上班族在公交上撥弄著手機(jī),望著被朦朧著的云彩,心中無限美好。

        每天清晨與母親跑在天地間,堅(jiān)持晨跑,擁有無限樂趣。

      晨跑的作文4

        一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨!巴~飛晨跑計(jì)劃”開始啦!

        很遺憾我在煙臺(tái)姥姥家過暑假,不能和同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng)。有些傷心,悶悶不樂流眼淚的時(shí)候,媽媽拍拍我的肩膀,說:“我們可以在這里和同學(xué)們同一個(gè)時(shí)間起床,來一起完成這個(gè)計(jì)劃。”我一拍腦門“對(duì)呀!和同學(xué)們隔空對(duì)話,還挺好玩呢!”想想就高興,媽媽總是這么有辦法!

        鬧鐘五點(diǎn)三十分準(zhǔn)時(shí)響起。起床,刷牙,一切快而有序,我可不想落在同學(xué)們后邊。我和媽媽跑步去了公園。太陽還沒有升起,朦朧中的公園里已經(jīng)有很多晨練的人,有的打太極拳,有的蕩秋千,有的跑步。我和媽媽順勢加入了“童葉飛”異地同時(shí)進(jìn)行的“跑步軍團(tuán)”。

        風(fēng)吹在臉上涼涼的,舒服極了!跑起來的感覺美美的,風(fēng)兒把我的辮子吹得飛了起來,我能想到這樣的.一定很美!可是跑了一圈后,我就感覺喘不過氣了,一呼吸胸口就疼!雙腿太重了,漸漸的我被媽媽落下了一大截。此時(shí)心里的有一個(gè)聲音在悄悄對(duì)我說,“休息吧,休息吧,別跑了,別跑了”。我的腿也仿佛灌了鉛一樣沉重,不知不覺地走了起來。媽媽一回頭發(fā)現(xiàn)了正在偷懶的我,便問“怎么了?”我撅著嘴小聲的說“我跑不動(dòng)了”。媽媽拿出手機(jī),向我招手:“你來看一看!”我很納悶:平時(shí)媽媽是不會(huì)讓我看手機(jī)的,今天怎么了?湊過去一看,咦,這不是我的同學(xué)們嗎?他們正在公園里排著隊(duì)跑步呢!領(lǐng)跑的是我們班的“飛毛腿”周宇豪同學(xué),他臉上的汗珠順著臉頰流了下來,在陽光下格外的晶瑩剔透。衣服都濕透了,同學(xué)們緊隨其后,沒有一個(gè)掉隊(duì)的。我推開媽媽的手機(jī),迎著海風(fēng),重新跑了起來:同學(xué)們可以,我也一定能行!

        子曰:“譬如為山,未成一簣,止,吾止也;譬如平地,雖覆一簣,進(jìn),吾往也!背颗艿囊饬x不僅是鍛煉我們的身體,同時(shí)也是在磨練我們的意志,只要堅(jiān)持下去,不放棄,總能到達(dá)終點(diǎn)。在課堂上,我們努力學(xué)習(xí),同樣在運(yùn)動(dòng)場上我們也要努力奔跑。

      晨跑的作文5

        太陽一點(diǎn)點(diǎn)將黑夜吞噬,鳥的鳴聲隨之出現(xiàn)。

        拉開早晨的序幕,迎接陽光的洗禮。

        第一天,準(zhǔn)備好后下樓跑步。不知是人都走光了,還是太懶沒起床,晚上清清冷冷的,只有幾個(gè)行人匆匆路過。這樣也好,少了幾分聒噪,我可以更加專心。但與此同時(shí),我也少了幾分興致。

        第二天依舊如此,于是我只能獨(dú)自一人跑著,困意也漸漸侵入我的大腦。

        第三天,我總有種預(yù)感,今天一定是個(gè)不平凡的日子。我早早下樓,卻發(fā)現(xiàn)依然如此,我也想開了,我是來跑步鍛煉的,又不是看熱鬧。

        落葉零零散散地躺在地上,腳踩上去時(shí)發(fā)出沉重的摩擦聲,殘葉與地面緊貼著。風(fēng)吹也不能再飄向遠(yuǎn)方了。

        太陽煌煌地照著,天卻白地毫無色調(diào),如刀般明亮的光,刺痛了我的眼睛。

        第四天早晨,空氣有些稠密,與陽光交織在一起,少了幾分陰冷。天氣變暖了,鳥鳴聲清脆響亮。翅膀撲騰發(fā)出的響聲,沒有了昨日的響,但更悅耳。

        一個(gè)父親,帶著他的一兒一女,父親跑步領(lǐng)頭,后面的兒子與女兒騎著自行車跟上,畫面溫馨而令人羨慕。

        幾個(gè)上了年紀(jì)的`老婆婆并肩走在路上,互相說著笑著。和藹的笑容染紅了早晨,笑聲在空氣中溢出了甜,使早晨充滿了暖與生機(jī)。

        零散分布在路上的幾個(gè)少年,搖著雙臂,健步快跑。路過時(shí),他們沉重的喘氣聲中充滿了青春的活力。其中的二氧化碳更是為綠色植物的光合作用提供原料,綠葉在樹頂稀疏的分布,在陽光的照射下,反射耀眼的光芒,與陽光混合在一起。

        踏在鋪滿落葉的地上,落葉被壓得四分五裂,但響聲卻少了幾分沉重,變得清脆悅耳。

        究竟是陽光染紅了樹葉,還是人們渲染了清晨呢?

      晨跑的作文6

        這兩天總覺得自己長胖啦,每天在家里坐著,不是學(xué)習(xí)就是看電視,玩電腦,精神總是無精打采的,長期下來,我都快成宅女啦,啊!不行不行,得運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),聽說晨跑不錯(cuò),這夏天的早晨也不算太熱,晨跑還可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài),恩,就晨跑!

        第一天,我穿著寬松點(diǎn)的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋滿懷興奮的來到公園,開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢,兩手握起拳頭,舉到腰間,隨著腳步的節(jié)奏擺動(dòng)起來,沿著公園小路慢慢的跑著。雖說也有好多人來晨跑,但都是一些老年人,雖說晨跑有伴,但是我最為獨(dú)特,因?yàn)槲沂怯门艿,他們都是走路,我也不管丟不丟人的啦,一連圍著公園慢跑了幾圈,但是我早已累得氣喘吁吁,汗流浹背,口干舌燥。主要還是身體沒恢復(fù),唉,下次還是用走的吧。

        累是累了點(diǎn),但為了能運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),我還得堅(jiān)持。于是,第二天,我來到公園繼續(xù)我的晨跑。今天我是改走路啦,這樣既不會(huì)很累,也可以運(yùn)動(dòng),雖然是有點(diǎn)慢吧,但是只要堅(jiān)持,就會(huì)勝利!走累啦,就在路邊椅子上休息一下,啊!突然感覺夏天的清晨好涼爽啊!公園里的風(fēng)輕輕地吹拂著我的臉龐。園里的花兒開得好鮮艷,好像一覺醒來,顯得特別舒暢。啊!這里的`景色多美啊!在這里還可以呼吸到大樹制造的綠色的無污染的純天然的清新空氣,我的心情格外舒服。

        看著那些老年人一邊鍛煉一邊說說笑笑,把我的精神又提起來了,對(duì),我得站起來,繼續(xù)鍛煉,又圍著公園跑了跑。跑累了,我又坐在路邊的椅子上想:人要有意志,要堅(jiān)持不懈,方可戰(zhàn)勝困難。我還想到了:人要健康長壽,應(yīng)多多鍛煉,古人云:“要想身強(qiáng)疾病少,天天跑步做早操”、“若要健,日日練”講的就是這個(gè)意思。這一天,我驚奇地發(fā)現(xiàn):跑步不僅可以強(qiáng)身健體,還可以放松心情,欣賞大自然那詩情畫意般的風(fēng)景呢,甚至可以思多又意思的問題喲。

        晨跑真的很不錯(cuò)哦,大家一起來晨跑吧!

      晨跑的作文7

        “晨風(fēng)吹,陽光照,認(rèn)真鍛煉身體好……”哼著歡快的歌兒,我們迅速下樓整隊(duì),因?yàn)槌颗芗磳㈤_始了。這是一個(gè)晴朗的好天氣,晨光溫和地灑在碧綠的人工草坪上,鮮艷的五星紅旗在微風(fēng)中輕輕飄蕩。你聽,嘹亮的“運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲”已經(jīng)響起來了,校園里的每個(gè)角落似乎都像我的心一樣跳躍起來了。

        “立正”口號(hào)剛落地,同學(xué)們都“唰”的一下站得筆直……四個(gè)一排,整齊精神。接著,四路縱隊(duì)上了紅色的跑道,整齊的步伐跑起來了,慢慢地速度加快了,我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步聲,整齊而有力。風(fēng)吹過來了,早春的微風(fēng)雖然夾著和煦的晨光,但吹在臉上還覺得有點(diǎn)兒冷。不一會(huì),操場上晨跑的人越來越多,一個(gè)班級(jí)排成一個(gè)方陣,一個(gè)方陣緊連著一個(gè)方陣,各班井然有序,就像一條巨龍圍滿了操場,這條巨龍?jiān)诓賵錾暇従徢靶兄,?jiān)定有力。

        胸前的胸卡、紅領(lǐng)巾在跳躍,我們的笑臉也在跳躍。離我最近的是我的同桌吳莉雯,她可是我們班的運(yùn)動(dòng)健將,你看,她是那么地精神,臉蛋已經(jīng)泛起了紅暈,鼻尖似乎有點(diǎn)點(diǎn)汗珠,但她嘴巴緊閉,呼吸勻速,腳步很輕快,看上去像一只矯健而活潑的小兔子。

        一圈跑完了,我們的臉頰被風(fēng)吹得像紅蘋果一樣,有幾個(gè)胖同學(xué)已經(jīng)很累了,他們的額頭上、鼻尖上滲著密密的小汗珠,頭發(fā)濕了,衣服敞開了,步伐也漸漸慢了下來。但是每一個(gè)同學(xué)都依然頑強(qiáng)地跑著,眼睛里露著堅(jiān)定的神情!耙欢,一一二二三三四”操場上不時(shí)響起了此起彼伏的`口號(hào)聲。

        過了一會(huì)兒,音樂停了,晨跑也結(jié)束了。同學(xué)們慢慢走在回教室的路上,有的在輕輕擦拭著額頭的汗珠,有的在討論身邊的一些趣事,還有的在跟旁邊的同學(xué)嘻戲打鬧著。

        晨跑的路上,充滿著生機(jī)與活力;晨跑的路上,帶給了我們健康的體魄,積極的心態(tài)。熱愛晨跑吧,讓它伴著我們走向未來的路。

      晨跑的作文8

        “叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”,伴隨著鬧鐘的聲響,我從熟睡中醒來,已是拂曉,草草的刷完牙,換上跑鞋,披上外套,戴上耳機(jī),推開大門,我的晨跑就這樣開始了。

        已是深秋,即便天已泛藍(lán),但天上卻依然繁星點(diǎn)點(diǎn)。寒風(fēng)吹過臉頰,如同一把把冰冷的尖刀劃過,沿著后院的小路往外跑,伴隨我的,是一株株金桂的香氣,與一片沉寂的天地,邁開大步,深深呼吸,一口寒氣從胸口蔓延到全身,喉嚨也如被一根根羽毛扇動(dòng),癢的鉆心,但我沒有停下腳步,忍著這惡劣的天氣,堅(jiān)持跑著。

        頭頂殘?jiān)拢_踩大地,路上全然沒有昨日的喧囂,只留下一片清冷,偶爾遇見同是晨跑的人,也只是點(diǎn)頭示意,接著便沉默著向前跑,長時(shí)間的跑動(dòng),使我的`臉發(fā)燙,耳機(jī)的聲音已經(jīng)調(diào)至最大,但能聽見的只是胸腔中“咚咚咚”的聲音,汗水順著臉頰流下來,被冷風(fēng)一吹,凝在了臉上,濕潤而又粘稠,令人格外難受,我的雙腳很明確地告訴我,“我跑不動(dòng)了”。但我極力堅(jiān)持著,隨著那朝陽浮在地平線上。

        加大步伐,加快節(jié)奏,不停地邁步,一圈、兩圈、三圈,慢慢地,喉嚨中的血腥味越發(fā)的明顯,腰部的痛感更加的強(qiáng)烈,小腿也痛的直不起來。加油!我在心中暗自念叨,金色的太陽已經(jīng)露出了大半,耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛,但陽光的溫暖一下子在心頭漾開,汗被這些光蒸發(fā)至盡,留下的只有一份涼爽與舒適,一步一步就這樣迎著陽光,慢慢地跑回巷口,開始一天的新生活。

        其實(shí)無論做什么,都如這晨跑一般,雖會(huì)不停地遭受阻撓,但只要有堅(jiān)持下的勇氣,相信任何人都可以“越來越遠(yuǎn)”,跑入充滿陽光的金色大道。

      晨跑的作文9

        媽媽早上六點(diǎn)又把我叫醒,我不情愿地起了床。再見了小被窩。媽媽帶著不情愿的我和沒睡醒的姐姐出去晨跑了。

        路上,我十分不高興地對(duì)媽媽說:"媽媽這么早讓我起床去晨跑啊?″“不然你以為呢?"媽媽反問道。然后又對(duì)我說:″起都起啦,那就過來跑一圈兒吧。你會(huì)感受到大自然的美的。"我心想:哼,說的怪好聽的。我就找找,如果沒有我可要找你理論理論。

        仔細(xì)一看,發(fā)現(xiàn)媽媽說的沒錯(cuò),公園里有許多月季花,五彩繽紛、多種多樣。有的是大紅色的,有的是米黃色的,有的是雪白色的,有的是粉紅色的。還有一種更美,外圍是白色的,里面是粉紅色的,十分迷人。

        我又看見了一片樹林。綠草地上挺立著很多樹,又多有密,還有許多小鳥生活在這片樹林里。有的在嘰嘰喳喳的開會(huì),有的在舉行唱歌比賽,還有的'在天空中自由自在地飛翔。十分快活,綠油油的小草伴隨著小鳥的歌聲跳起了舞,真是一對(duì)好組合呀!

        走著走著我便到了河邊,一陣涼風(fēng)吹到臉上。仿佛是一雙大手撫摸著我的臉,讓我感到十分舒服。小河里的水清澈見底,有許多小魚游來游去。有的小魚在玩游戲,有的小魚在開聯(lián)歡會(huì),十分熱鬧。我發(fā)現(xiàn)河邊的荷花開了,有的是紅色的,像小姑娘的臉蛋兒,有的是白色的,像雪白的月季花,十分美麗。

        公園里也是很熱鬧,有的人在賞花,有的人在晨跑,有的人在公園里玩耍,那么和諧寧靜的畫面呀!

        如果我沒來晨跑,我就見不到這么美麗的景象啦,我還要感謝媽媽呢!

        晨跑能讓我變得身強(qiáng)體壯,又能讓我見識(shí)美景,我喜歡晨跑。

      晨跑的作文10

        晨跑,披著晶亮的星月。啟明星鑲在天邊,不停眨眼,似在告訴晨跑者天色將明,西斜的明月,把它的余輝靜靜地撒向大地。多么靜謐、清幽的世界!晨跑者,思緒飛揚(yáng),仿佛在遨游神仙幻境。

        晨跑,迎著初升的朝陽,一輪朝日,從東方逶迤起伏的群山中噴礴而出,火紅瑰麗,不一會(huì),幻成了滿天的彩霞,天地一片輝煌。晨跑者,如日之初升,蓬勃、昂揚(yáng)、奮發(fā)。

        晨跑,頂著凜冽的寒風(fēng)。數(shù)九嚴(yán)冬,朔風(fēng)呼號(hào),吹刮強(qiáng)勁,透心徹骨,凍膚冷肌,寒冷可畏。晨跑者,全然不顧,逆風(fēng)疾奔,用內(nèi)心的火熱,驅(qū)散外界的嚴(yán)寒。

        晨跑,冒著飄灑的雨珠。天,陰霾迷蒙;雨,淋淋漓漓;路,坑坑洼洼。晨跑者不會(huì)卻步,手打雨傘,奮然前行,享受雨中早跑的一番獨(dú)得之樂。

        一年四季,不管是晴天落雨,還是寒冬酷暑,晨跑者,從不歇步。堅(jiān)持,這是晨跑者取得成功的秘訣。

        在晨跑中,繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里,你會(huì)覺得腿酸、胸悶、上氣不接下氣,隨著晨跑的持續(xù),這些癥候會(huì)逐漸消失,距離越跑越遠(yuǎn),腳步越跑越快,隨之,身體也越來越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受,畏懼風(fēng)霜雨雪、嚴(yán)寒酷暑的人,肯定不會(huì)取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經(jīng)受住嚴(yán)峻的.考驗(yàn),要戰(zhàn)勝自我、克服慵懶,不畏艱難,持之以恒。通過晨跑,人的意志逾來逾堅(jiān)強(qiáng)。

        在晨跑中,我們可傾聽到生命的交響樂章。晨跑者,昂首挺胸,直奔向前,步履矯健,落地有聲。每當(dāng)聽到“嗒、嗒!”有力的落地聲時(shí),我似乎聽到生命健旺的交響曲。

        在晨跑中,我們的身心可以得到凈化。吸進(jìn)的是新鮮清冽的空氣,吐出的是體內(nèi)的濁氣。有時(shí),田野的芳香,不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里。喧囂的鬧市,在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人,渴望得到的就是這種田園詩中描繪的寧靜。晨跑者享有清新與寧靜。

        “一天之計(jì)在于晨”,晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”,無疑是最善于利用時(shí)間的人。我喜歡晨跑!我感謝晨跑。

      晨跑的作文11

        一大早,我就被爸爸叫起來,睡眼朦朧,就開口問道“爸爸你這么早叫我起來干嘛,今天是周末呀,我又不要讀書那我再睡會(huì)兒吧!”說著還想在鉆回溫暖的被窩里去,這么冷的天,哪能說起來就起來,還不如鉆在被窩里舒服呢!被窩離不開我,我也離不開被窩。

        “真是的,看看你的樣子,哪有點(diǎn)讀書人的樣。今天天氣好,快點(diǎn)起來,我們一家人晨跑去!卑职趾掼F不成鋼地對(duì)我說。

        “爸爸,才不是呢,要上課的時(shí)候我不是起得很早嗎?這是因?yàn)榻裉焓侵苣揖褪菓幸稽c(diǎn)啊!再說了你說要晨跑,你得先把弟弟給叫起來啊!他那個(gè)懶蟲你叫得起來才怪!你要是能把他叫起來我就去晨跑,不然,叫不起來,那就沒辦法嘍!卑职诌@樣子說我,我不服氣。

        結(jié)果當(dāng)我一說完這句話,門口就傳來了弟弟的聲音“姐,這可是你說的呀!你說我起來你就去跑的,你看我現(xiàn)在起來了,你是不是應(yīng)該遵守承諾起來呢?快點(diǎn),沒想到你比我還更懶呢?哼,以后家里的小懶蟲就歸你莫屬了”門口的弟弟幸災(zāi)樂禍地說。

        天吶,沒想到一向懶惰的弟弟今天居然早起了,可是我話已說出口,難以收回啊!沒辦法,只能起來了。依依不舍的離開了被子,起來穿衣服。

        換好運(yùn)動(dòng)服后,就看到了,爸爸媽媽還有弟弟在門口等我。我們一家人沿著河邊的道路跑,都不說早上的.空氣還真清新啊!河邊還有好多老人家都在晨練。一日之計(jì)在于晨說的真沒錯(cuò)?上,我的體力實(shí)在是差,才跑到一半就累的不行,氣喘吁吁的停在路邊喘氣。弟弟壞笑著說“姐姐你看你體力那么差,就應(yīng)該多出來鍛煉鍛煉。”“對(duì)呀,你弟弟說的一點(diǎn)都沒錯(cuò),你看的體力那么差,我們這么跑都沒事兒,你才跑一半就累成這樣,以后還得了?戳艘院笪覀円患胰诉真應(yīng)該多出來鍛煉鍛煉,運(yùn)動(dòng)有益身心健康!卑职衷谝贿呴_口說。被爸爸和弟弟這樣一說,我都有些不好意思。心里暗暗下決心,一定要把體力給提上去。之后休息了一會(huì)兒,我就馬上追上了遠(yuǎn)處的三個(gè)人。

      晨跑的作文12

        這幾天,我看到爸爸天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑,告訴你一個(gè)小秘密:老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕,不僅想入非非,要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準(zhǔn)備為了有充足的時(shí)間晨跑,我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了,以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。我穿好衣服,活動(dòng)一下筋骨,就準(zhǔn)備和爸爸下樓晨跑了。體驗(yàn)晨跑一下樓,一股涼風(fēng)撲面而來,哇!好冷啊!我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)。爸爸說:“快跑啊,一會(huì)兒就不冷了,今天的晨跑距離是20xx米,也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來回,聽懂了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭,立刻就隨爸爸跑起來。唉,萬事開頭難啊,爸爸的一步快頂我兩步了。

        這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊,但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑,可我氣喘吁吁的,用盡全力跑,像跟屁蟲似的`,甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來回,爸爸稍微加了一點(diǎn)速度,我的速度卻降了下來,慢悠悠地跑著,看著還不如老人哪!但我提不上勁了,累得都快虛脫了,我這跑步還跑不過競走呢!抬頭望望天空,小星星在向我眨眼睛,月亮也露出了笑臉,好像都在鼓勵(lì)我。我咬咬牙,提了速度,跑了上去,終于再次追上了老爸。晨跑快結(jié)束了,我竭盡全力跑完最后100米。只見我鼓著腮幫子,沖呀!終于跑贏了老爸。

        到終點(diǎn)了,我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。晨跑后的感想“啊,終于跑完了!渾身熱乎乎的,晨跑的感覺真是爽!”我感嘆道!笆前!”爸爸說,“晨跑就是舒服,舒展筋骨!”回到家,我感悟出了晨跑“大禮包”:1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥啊!晨跑真是好。∫院笪乙獔(jiān)持繼續(xù)晨跑,天天鍛煉身體,讓身體棒,棒,棒!

      晨跑的作文13

        今天,又是陽光明媚,太陽一早就籠罩著大地。可是,我卻不大希望陽光燦爛,因?yàn),我是一點(diǎn)兒也不喜歡晨跑。

        早讀過后,晨跑的哨聲“嗶——嗶”地響起,各個(gè)班整齊有序地排好隊(duì),依次來到操場,站在各個(gè)班指定的位置,整裝待發(fā)。領(lǐng)頭的六(1)班的同學(xué)們?cè)缫呀?jīng)在寬大的`跑道上,排著整齊的隊(duì)伍,只等著體育老師一聲哨響,就帶領(lǐng)我們各個(gè)班跑。六(1)班起跑了之后,依次2班,3班……好不容易才輪到我們班,但不幸的是,今天是星期四,要跑兩圈——800米,要命的800米。

        唉!我嘆了口氣,不情不愿地踏上跑道,心想,跑兩圈下來又得累趴了,真想立刻逃離這里。正想著,不經(jīng)意看到操場邊沾著露水的小草,仿佛在嘲笑我:大家都在跑步,你覺得好意思逃離嗎?霎時(shí)間,我臉一陣熱,隨即跟上隊(duì)伍跑起來。

        “踏——踏——踏”各班整齊有序的跑步聲響了起來,那聲音震耳欲聾。很快,第一圈跑完了,我很明顯地感覺到我的心跳比晨跑前快了許多。于是,我在跑第二圈的時(shí)候,好想休息一下,就放慢了腳步,感覺頭頂冒煙,汗水“吧嗒,吧嗒”地從臉上往下流,腰酸背痛,腿抽筋,整個(gè)覺得快要散了架似的?墒牵乙呀(jīng)與我們班的距離拉開了十多米,心想:“不管了,追上去吧!”我深吸一口氣,挺了挺身板,做了個(gè)沖刺的姿勢,使盡吃奶的力氣,眼看就要就追上了我們班,誰知,我們班的同學(xué)突然加快速度,一下子把我落得更遠(yuǎn)。“啊,真是氣死我了!”我不禁抱怨了起來。唉,待會(huì)兒會(huì)落得更遠(yuǎn),怎么辦?想加快腳步,可是,我的腿像灌了鉛似的,怎么也跑不快,正想要放棄。這時(shí),班主任不知道什么時(shí)候來到了我的跟前,她微笑地對(duì)我說:“小偉,不能掉隊(duì)啊,加——油!”就沖著班主任這句話,我不顧一切,使盡力氣,終于追上了我們班。集隊(duì)的時(shí)候,我累得像只哈巴狗,在不停地喘息著。

        晨跑,雖然有點(diǎn)累,可是,我之前混沌的感覺,現(xiàn)在感覺清醒多了,漸漸地,我喜歡上了晨跑。

      晨跑的作文14

        周六的清晨,我來到野貍島。天空,呈現(xiàn)出淡淡的藍(lán)色,云朵如絲如縷,空氣像薄荷水般清爽甜潤。

        我要在這美麗的地方晨跑。雙手握拳置于腰,兩側(cè)身體前傾深呼吸,接著輕輕的邁開步子——我開始跑步了。柔和的海風(fēng)拂過我的發(fā)梢,陽光親吻著我的面頰。我感到愉快。

        漸漸的我加快了速度擺臂的幅度增大了,雙腿交替抬起落地的頻率變快了。我像一匹不羈的'馬兒,自由自在地馳騁著。我的心越來越激動(dòng),身體變熾熱,也不知是從哪兒獲得的能量,總之就是精力旺盛。也許我不是在跑,而是在飛!我感受到了上天賜予我的青春活力!

        慢慢地,我的呼吸變得急促,腿開始有酸痛感,汗水沿著發(fā)絲不斷的低落。我的步伐變得沉重。但是我不能停下,我要繞著島跑一圈,3000米,要完完整整的跑下來。我在痛苦中煎熬。我不知道自己跑了多遠(yuǎn),也不知道自己跑了多久,不過只要沒見到起跑位置的那個(gè)路標(biāo),我就不能停下!聽說轉(zhuǎn)移注意力,可以緩解痛苦,那么我默默地在心底為自己歌唱吧!

        就這樣伴著心靈的歌聲,我忘卻了痛苦,繼續(xù)向前奔跑。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地,我看到了那路標(biāo)——啊!那是痛苦的終點(diǎn)!我的新澎湃了,雙腿再次飛奔起來,就像剛開始時(shí)那樣。

        終于路標(biāo)離我只有幾步的距離了。我竭盡全力向他跑去,給予她一個(gè)深情的擁抱。接著我那精疲力竭的身軀,緩緩地倒下,他似乎已經(jīng)不屬于我了!

        天空由淡藍(lán)變成了湛藍(lán)。我倚著路標(biāo)大口大口地呼吸著清新地空氣。心跳得很快,我知道這一定是因?yàn)閯偛排懿降臅r(shí)候,一顆隨著風(fēng)飄洋過海的叫做“幸福之花”的種子被我吸進(jìn)去了,落入心里,F(xiàn)在他正在我心中發(fā)芽、生長、開花,所以我能夠嗅到它的芳香,感到無比幸!

      晨跑的作文15

        當(dāng)你經(jīng)過我們教室門前,一定會(huì)驚嘆于我們班的自覺性,在沒有老師管理的情況下,我們也能靜心聆聽講臺(tái)上同學(xué)的話語,并會(huì)積極舉手提出意見。其實(shí),今天的自主都源于唐老師對(duì)我們的教誨。

        唐老師一直都鼓勵(lì)我們要有自信,不要擔(dān)心自己說的不好,做的.不好,要看到我們班每個(gè)同學(xué)都有自己的長處,要懂得學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),取長補(bǔ)短,多加鍛煉,每個(gè)人都會(huì)是最棒的!所以在任命了各個(gè)條線負(fù)責(zé)的同學(xué)外,又實(shí)行了值日班長這個(gè)新政策,讓每天的小班長來代替老師,處理一些力所能及的事,目的就是為了鍛煉大家的管理能力和培養(yǎng)同學(xué)們的自信心,督促同學(xué)們養(yǎng)成自覺、自立、自強(qiáng)的好習(xí)慣,以便于我們升入中學(xué)后能很快地適應(yīng)初中生活。對(duì)于表現(xiàn)好,有進(jìn)步的同學(xué),唐老師還會(huì)買許多獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)我們,我們開心得不得了。

        大部分的值日班長都十分盡職,對(duì)表現(xiàn)好的同學(xué)通過表揚(yáng)鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力,對(duì)于不良行為也會(huì)給予小小的提醒。蘇人和聶嘉輝這對(duì)搭檔配合得簡直是天衣無縫:聶嘉輝負(fù)責(zé)將一天發(fā)生的事大概的記錄下來,到了放晚學(xué)的時(shí)候,與蘇人一起整理出一段通順幽默的值日班長日志。他們這種有條理的分工值得我們學(xué)習(xí)。

        在值日班長的口中,提到最多的要數(shù)禮儀了,大部分的同學(xué)都非常懂禮貌,但也有那么幾個(gè)同學(xué)總是喜歡說不文明的話,不過在老師的教育和值日班長的提醒下,他們已經(jīng)改正了。

        唐老師一直教育我們要做一個(gè)品德好、行為好、習(xí)慣好、學(xué)習(xí)好、能力強(qiáng)的好學(xué)生。我相信,有了唐老師的熏陶,我們一定會(huì)不負(fù)眾望的!

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