(優(yōu))心理學(xué)講座心得體會(huì)15篇
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí),可用寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),這樣可以不斷更新自己的想法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì),以下是小編為大家收集的心理學(xué)講座心得體會(huì),希望能夠幫助到大家。
心理學(xué)講座心得體會(huì)1
通常的情況下,我們都可以通過(guò)積極心理學(xué)的學(xué)習(xí),來(lái)積極的幫助我們的學(xué)生,因?yàn)橹挥蟹e極的幫助他們的學(xué)生,他才能夠在學(xué)習(xí)上取得好的成績(jī),這次講座也讓我明白了積極心理是很重要的,積極的心理學(xué)是一個(gè)不錯(cuò)的教學(xué)方法,我也希望通過(guò)這次的講座,能夠讓自己在學(xué)習(xí)當(dāng)中有所收獲,有所進(jìn)步,讓自己可以不負(fù)于心,更加積極的學(xué)習(xí)下去,積極的去學(xué)習(xí),這也是我的一些感想,也是我對(duì)此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的一個(gè)總結(jié)和反思。
我也很榮幸的能夠在這樣的時(shí)代,能夠有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)一些有關(guān)于心理學(xué)的知識(shí),雖然只有短短四十五分鐘,但是卻有著非常多的意義,在這一點(diǎn)上面,我也有著非常明確的態(tài)度,對(duì)此次的講座也充滿了期待,雖然只有短短四十五分鐘,但是也讓我感受到了很多,在這樣的環(huán)境下面,我也一直都希望可以讓自己在一些事情上面積極起來(lái),這讓我有很多的一些進(jìn)步,通過(guò)這樣的方式,我也是可以讓自己的學(xué)習(xí)變得更加的優(yōu)秀,對(duì)此次的講座也更加的有意義,在學(xué)習(xí)當(dāng)中,我也是希望可以讓自己的學(xué)習(xí)變得更加的有意義,這是我一直在探索的事情,積極心理學(xué)也是我應(yīng)該要去接觸的東西,也通過(guò)講座,積累了一些相關(guān)的心理學(xué),對(duì)于我而言,可以讓自己在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中有所進(jìn)步,在這次的講座當(dāng)中,通過(guò)這樣的方式,積累了大量的心理學(xué)知識(shí),積累了很多的心理知識(shí),我相信自己會(huì)成為一名更加優(yōu)秀的.大學(xué)生。
積極的去思考自己在心理上面是怎樣面對(duì)自己身邊的同學(xué),通過(guò)這樣的方式,能夠讓我們的心境更加的寬松,通過(guò)這樣的方式,也會(huì)讓我們可以讓自己能夠有所進(jìn)步,積極的去思考自己在處理學(xué)習(xí)和工作之間的事情,積極的去思考學(xué)習(xí)當(dāng)中的一些不滿,積極的去處理好身邊的事情。積極的面對(duì)這些事情,可以讓自己變得更加的積極,也可以讓自己變得更加的積極,這是我應(yīng)該要去考慮的事情,也是我應(yīng)該要去接觸的一些心理方面的知識(shí)。
通過(guò)這次講座,讓我意識(shí)到了積極的心理學(xué)知識(shí)不是一朝一夕的事情,也是需要去積累的,積極的思考自己身邊的一些不滿,積極的去思考自己的一些事情,積極的去思考自己的學(xué)習(xí),積極的去做好事情,積極的去思考學(xué)習(xí),積極的去做好這些事情。
心理學(xué)講座心得體會(huì)2
心理學(xué)講座是借助于心理學(xué)的理論和方法,對(duì)人類心理活動(dòng)進(jìn)行剖析和研究的學(xué)科。近期,我有幸參加了一場(chǎng)心理學(xué)講座,并從中收獲了許多心得體會(huì),下面將結(jié)合我個(gè)人的理解和感悟,進(jìn)行總結(jié)和反思。
首先,心理學(xué)講座深入淺出地為我們講解了什么是心理學(xué),心理學(xué)的研究范圍以及其在日常生活中的應(yīng)用。我了解到,心理學(xué)研究的對(duì)象是人的心理活動(dòng),包括認(rèn)知、情感、動(dòng)機(jī)以及行為等方面。這一點(diǎn)使我頗為驚訝,因?yàn)樵谄匠5纳钪,我們往往不太重視自己的心理狀態(tài)和心思活動(dòng),更多關(guān)注于外在的表現(xiàn)。通過(guò)心理學(xué)講座,我認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)對(duì)于個(gè)體成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的重要性,開始思考自己在這方面的不足,并更加關(guān)注自己的心理健康。
心理學(xué)講座還重點(diǎn)介紹了認(rèn)知心理學(xué)這一分支,并深入探討了人類思維過(guò)程中的認(rèn)知偏差和認(rèn)知誤區(qū)。我從這一部分中受益匪淺。比如,講座中提到了“選擇支出”這一概念,它指的是人在消費(fèi)決策時(shí),往往受到種種認(rèn)知偏差的影響,導(dǎo)致做出不合理的`選擇。通過(guò)學(xué)習(xí)這個(gè)概念,我開始審視自己在消費(fèi)過(guò)程中的思維方式,避免盲目跟風(fēng)和消費(fèi)沖動(dòng),更加理性地進(jìn)行消費(fèi)。此外,講座還提到了記憶和遺忘的原理,讓我明白了記憶的存儲(chǔ)方式和回憶的技巧,這對(duì)我的學(xué)習(xí)方法和復(fù)習(xí)策略有了極大的幫助。
此外,心理學(xué)講座還介紹了情緒管理和人際關(guān)系的重要性。講座中強(qiáng)調(diào)了情緒對(duì)個(gè)人生活和工作的影響,以及如何通過(guò)積極的情緒管理來(lái)提高自己的幸福感和生活質(zhì)量。我記得講座中分享了一位心理學(xué)家的調(diào)查結(jié)果,表明積極樂(lè)觀的人更能應(yīng)對(duì)挫折和困難,更易取得成功。這讓我深思自己的情緒調(diào)節(jié)能力,并開始嘗試運(yùn)用一些積極的情緒管理策略。此外,關(guān)于人際關(guān)系的講解也很有啟發(fā)性。講座中提到了建立良好的人際關(guān)系對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,這啟發(fā)了我要更加注重與他人的溝通和合作,并學(xué)會(huì)處理人際沖突。
心理學(xué)講座在給我們介紹心理學(xué)知識(shí)的同時(shí),也提供了一些實(shí)用的應(yīng)用方法。比如,講座中教授了一些緩解焦慮和壓力的放松方法,比如深呼吸、放松冥想以及身體放松法等。我開始在日常生活中嘗試一些放松方法,并發(fā)現(xiàn)它們對(duì)于緩解壓力確實(shí)很有效。此外,講座還介紹了一些提升自我驅(qū)動(dòng)力和培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)的方法,比如設(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃以及自我激勵(lì)等。這些方法為我提供了一些行動(dòng)指導(dǎo),使我更加積極地面對(duì)學(xué)業(yè)和生活中的挑戰(zhàn)。
綜上所述,通過(guò)參加這場(chǎng)心理學(xué)講座,我不僅對(duì)于心理學(xué)有了全面的了解,同時(shí)也從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的重要性,開始關(guān)注自身心理健康;我通過(guò)認(rèn)知心理學(xué)的學(xué)習(xí),改變了自己的消費(fèi)觀念和學(xué)習(xí)方法;我學(xué)會(huì)了積極管理情緒和處理人際關(guān)系,提升了自己的生活質(zhì)量;我還學(xué)到了一些實(shí)用的放松方法和自我激勵(lì)策略,幫助自己更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。這場(chǎng)講座為我打開了心理學(xué)的大門,并對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了巨大的影響,我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué),不斷提升自己的心理素養(yǎng)。
心理學(xué)講座心得體會(huì)3
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,人們的生活水平和健康意識(shí)也逐漸提高。作為醫(yī)學(xué)生,我們不僅需要掌握扎實(shí)的醫(yī)學(xué)知識(shí)和臨床技巧,還需要關(guān)注自己的心理健康。為了提高自身的心理素質(zhì),我參加了學(xué)校組織的一次醫(yī)學(xué)生心理學(xué)講座,并從中受益匪淺。下面,我將從學(xué)習(xí)方法、壓力管理、心理健康等方面談?wù)勎以谥v座中的體會(huì)與感悟。
首先,在講座過(guò)程中,講師詳細(xì)介紹了一些學(xué)習(xí)方法和技巧。作為醫(yī)學(xué)生,我們的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,需要掌握大量的知識(shí)。通過(guò)講座,我意識(shí)到了學(xué)習(xí)方法的重要性。講師提到了很多實(shí)用的技巧,例如制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃、正確使用筆記和復(fù)習(xí)材料等。我深深體會(huì)到,通過(guò)合理的學(xué)習(xí)方法,能夠事半功倍,提高學(xué)習(xí)效率。今后,我將會(huì)將這些方法運(yùn)用到學(xué)習(xí)中,并時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力,以提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
其次,講座還重點(diǎn)講述了壓力管理和心理健康的重要性。作為醫(yī)學(xué)生,我們面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力和臨床實(shí)習(xí)壓力。在講座中,講師強(qiáng)調(diào)了良好的壓力管理對(duì)我們的身心健康至關(guān)重要。他提出了一些有效的應(yīng)對(duì)壓力的方法,如維持良好的生活習(xí)慣、積極參加體育活動(dòng)和社交交流等。聽(tīng)完這些,我深感自己在面對(duì)壓力時(shí),經(jīng)常會(huì)疲于應(yīng)付,容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。今后,我將會(huì)學(xué)會(huì)積極面對(duì)壓力,尋找適合自己的解壓方式,并時(shí)刻保持心理健康。
此外,在講座中,我還了解到了一些關(guān)于心理健康的知識(shí)。醫(yī)學(xué)生在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)中,也會(huì)存在一定的心理問(wèn)題,如焦慮、抑郁等。因此,關(guān)注心理健康和及時(shí)尋求幫助是非常重要的。通過(guò)講座,我了解到了一些心理咨詢的渠道和方法。講師向我們介紹了校園心理咨詢中心以及一些專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu),這讓我深感在遇到心理問(wèn)題時(shí),可以得到專業(yè)的幫助和支持。學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助是關(guān)心自己的表現(xiàn),今后我也會(huì)隨時(shí)關(guān)注自己的心理健康狀況,并在需要時(shí)及時(shí)求助。
最后,在講座的最后,講師提出了一些培養(yǎng)積極心態(tài)和樂(lè)觀心態(tài)的`方法。他強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)和工作的積極影響,并鼓勵(lì)我們?cè)诿鎸?duì)困難和挫折時(shí)保持樂(lè)觀的態(tài)度。通過(guò)講座,我認(rèn)識(shí)到積極樂(lè)觀的心態(tài)能夠幫助我們更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn),克服困難。今后,無(wú)論遇到什么困難和挫折,我都會(huì)保持積極樂(lè)觀的心態(tài),堅(jiān)持努力,不輕易放棄。
通過(guò)參加醫(yī)學(xué)生心理學(xué)講座,我認(rèn)識(shí)到醫(yī)學(xué)生不僅需要掌握專業(yè)知識(shí),還需要關(guān)注自身的心理健康。學(xué)習(xí)方法、壓力管理、心理健康和積極心態(tài)等方面的知識(shí)給予了我很大的啟發(fā)和幫助。我意識(shí)到只有擁有健康的心理素質(zhì),我們才能更好地應(yīng)對(duì)日常生活和學(xué)業(yè)中的壓力和挑戰(zhàn)。今后,我將會(huì)積極運(yùn)用所學(xué)知識(shí),不斷提升自己的心理素質(zhì),為成為一名優(yōu)秀的醫(yī)生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理學(xué)講座心得體會(huì)4
在大學(xué)生活中,心理健康越來(lái)越受到人們的關(guān)注。為了幫助學(xué)生們更好地理解和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題,我校特邀請(qǐng)了一位心理學(xué)專家進(jìn)行一場(chǎng)心理學(xué)講座。我有幸參加了這場(chǎng)講座,深受啟發(fā)和感動(dòng)。
講座內(nèi)容的介紹
講座的主題是“理解和管理壓力”。心理學(xué)專家著重介紹了現(xiàn)代大學(xué)生面臨的壓力源,并提出了一些有效的應(yīng)對(duì)方法。講座中,專家講解了壓力是什么,以及它對(duì)人的生理和心理健康產(chǎn)生的不良影響。他還列舉了一系列常見(jiàn)的大學(xué)生壓力源,如學(xué)業(yè)壓力、社交壓力、家庭壓力等,并深入分析了這些壓力源背后的原因。
講座觸動(dòng)我內(nèi)心的部分
在講座中,專家提到了許多我深有感觸的例子。例如,他提到了許多大學(xué)生由于在學(xué)業(yè)上的追求過(guò)高而感到壓力巨大,甚至導(dǎo)致學(xué)習(xí)焦慮和抑郁癥。這讓我想起了我自己在高中時(shí)期對(duì)學(xué)習(xí)的沉迷和壓力累積,時(shí)常感到精疲力竭。同時(shí),專家還分享了一些應(yīng)對(duì)壓力的方法,如積極主動(dòng)面對(duì)問(wèn)題、進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊驼{(diào)劑等。這些方法讓我深感心靈受到撫慰,也為我提供了一些實(shí)際可行的建議。
通過(guò)這場(chǎng)講座,我認(rèn)識(shí)到壓力是不可避免的,但如何處理和應(yīng)對(duì)壓力是我們需要學(xué)習(xí)和掌握的。作為一名大學(xué)生,我們可以嘗試去調(diào)整自己的心態(tài),用積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。我們可以用適當(dāng)?shù)姆绞椒潘勺约,例如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、旅行、讀書等來(lái)釋放壓力和緩解心情。另外,尋求社會(huì)支持也是非常重要的,與朋友、家人進(jìn)行傾訴和交流,獲得安慰和支持。在日常生活中爭(zhēng)取良好的工作、學(xué)習(xí)和休息平衡也是很重要的,不要讓壓力逼得自己喘不過(guò)氣來(lái)。最后,我發(fā)現(xiàn)積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)于改善心理健康和應(yīng)對(duì)壓力非常重要,我們需要相信自己可以戰(zhàn)勝困難。
總結(jié)
通過(guò)參加這場(chǎng)心理學(xué)講座,我深刻理解了自己對(duì)壓力的.認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式是十分重要的。心理健康不僅是個(gè)人幸福的保證,也是學(xué)業(yè)和事業(yè)成功的基石。我將珍惜這次機(jī)會(huì),將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際生活中,不斷提升自己的心理素質(zhì)和抗壓能力。同時(shí),我也希望能夠從此刻開始,關(guān)注身邊的同學(xué)和朋友,關(guān)心他們的心理健康,幫助他們走出困境,共同進(jìn)步。
心理學(xué)講座心得體會(huì)5
成為心靈智者,創(chuàng)造幸福人生
——心理健康的自我呵護(hù)
壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個(gè)方面的心理壓力會(huì)給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺(jué)得壓力大,身心都會(huì)反映出來(lái)。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適,最簡(jiǎn)單的就是吃不下飯、睡不著覺(jué)。身體不適會(huì)影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病,比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達(dá)國(guó)家,醫(yī)學(xué)體系已經(jīng)改稱為生物、心理和社會(huì)理念體系,也不再單純把人當(dāng)動(dòng)物看待,就是因?yàn)槿擞行睦矸磻?yīng),有社會(huì)過(guò)程。
心理壓力當(dāng)然也反映在精神上。例如,在高度緊張的情況下,人的信息加工能力會(huì)下降,腦力勞動(dòng)成績(jī)也下降,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致工作系統(tǒng)的錯(cuò)亂。當(dāng)身體出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候,作出嚴(yán)格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用,完全是生理因素,跟心理因素一點(diǎn)兒不相干的`,科學(xué)研究證明還沒(méi)有。一旦生病,應(yīng)該積極地求醫(yī)問(wèn)藥,積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下,就更有利于戰(zhàn)勝病魔,恢復(fù)健康。
自我調(diào)節(jié)和減壓要分成幾個(gè)方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。首先要提高認(rèn)識(shí)水平,要知道心理壓力的存在,如果不知道,就根本不知道如何應(yīng)對(duì)。
其二,要逐步地變化,不要變化太猛,要把變化改為一種緩慢的過(guò)程,要有適應(yīng)期。 其三,維持心理健康通用的規(guī)則,就是要從事適度的體育鍛煉,它不僅對(duì)身體有好處,對(duì)心理健康也非常有好處。在鍛煉過(guò)程中,人會(huì)自然而然地?cái)[脫一切煩惱。
其四,要進(jìn)行社交活動(dòng),尤其是退休人員。
最后,如果確實(shí)覺(jué)得自己壓力太大,覺(jué)也睡不著,可以找專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T幫助。 不過(guò),壓力是一把雙刃劍,適度的壓力有利于調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性,到了某個(gè)基點(diǎn)才會(huì)產(chǎn)生負(fù)面作用。
心理學(xué)講座心得體會(huì)6
在假期中,我通過(guò)校視通學(xué)習(xí)了《教育心理學(xué)》這門課程,通過(guò)學(xué)習(xí)這門課程,我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí),也對(duì)學(xué)習(xí)中的很多方面有了新的熟悉,下面是我學(xué)習(xí)的心得體會(huì):
教育心理學(xué)是一門介于教育科學(xué)和心理科學(xué)之間的交叉學(xué)科,它的研究對(duì)象是教育進(jìn)程中的心理現(xiàn)象和規(guī)律,包括受教育者的各類心理現(xiàn)象及其轉(zhuǎn)變和進(jìn)展規(guī)律,和教育者如何通過(guò)這些規(guī)律對(duì)受教育者進(jìn)行行之有效的教育。本學(xué)科的研究有助于增進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的進(jìn)展,對(duì)教育實(shí)踐有重要的指導(dǎo)意義。同時(shí),這也是心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生必修的一門專業(yè)課,在整個(gè)心理體系中占有重要的位置。
教育心理學(xué)要緊分為四個(gè)模塊,一是學(xué)習(xí)的本質(zhì),二是學(xué)習(xí)的進(jìn)程,三是阻礙學(xué)習(xí)的因素,四是教學(xué)與治理。其中,學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)理論是學(xué)科的核心內(nèi)容之一。它既介紹了學(xué)習(xí)的本質(zhì),并對(duì)不同的流派提出的學(xué)習(xí)理論進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。我以為這部份內(nèi)容相當(dāng)重要,它讓我開始了對(duì)學(xué)習(xí)的試探,第一次去嘗試明白得人類是如何學(xué)習(xí)的。行為主義、認(rèn)知派、人本主義、構(gòu)建主義等對(duì)人類的學(xué)習(xí)作出了不同的說(shuō)明,其中的很多觀點(diǎn)都讓我產(chǎn)生了強(qiáng)烈的共鳴。在佩服和仰慕這些偉大的心理學(xué)家的同時(shí),我學(xué)會(huì)了用辯證的方式來(lái)看待問(wèn)題。他們提出的理論大體都能在某一方面對(duì)問(wèn)題取得專門好的說(shuō)明,但也必然會(huì)在某些方面有所欠缺。認(rèn)真深切的試探能夠給咱們很多啟發(fā),對(duì)咱們的學(xué)習(xí)有重要的指導(dǎo)意義?墒牵瑫r(shí)咱們也能夠看到在人類學(xué)習(xí)機(jī)制的探討之路上仍然有很多未解之謎。
關(guān)于認(rèn)知領(lǐng)域的學(xué)習(xí)進(jìn)程和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)進(jìn)程,我要緊學(xué)習(xí)了六個(gè)方面的內(nèi)容:知識(shí)的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)、能力和制造力的培育、動(dòng)作技術(shù)的.學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)的遷移、道德的形成。這是對(duì)認(rèn)知領(lǐng)域和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)進(jìn)程的詳細(xì)介紹。這幾方面的內(nèi)容都是很有效的。而且我個(gè)人對(duì)這方面的內(nèi)容比較感愛(ài)好,因此很喜愛(ài)學(xué)習(xí)這部份的知識(shí)。
把握知識(shí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的要緊任務(wù),也是學(xué)校教育的核心內(nèi)容之一。知識(shí)的概念,知識(shí)的分類,知識(shí)的表征形式,和元認(rèn)知和概念學(xué)習(xí),這些關(guān)于知識(shí)學(xué)習(xí)的內(nèi)容讓我對(duì)"知識(shí)"二字有了不同的熟悉,有種茅塞頓開的感覺(jué),沒(méi)學(xué)習(xí)之前雖然感覺(jué)自己很清楚什么是知識(shí),但卻不能用準(zhǔn)確的文字表達(dá)出來(lái),學(xué)習(xí)了教育心理學(xué)后才明白知識(shí)是指存在于語(yǔ)言文字符號(hào)中的信息,或說(shuō)是主體在與環(huán)境彼此作用而取得的信息及其組織形式。學(xué)習(xí)了這門課程后,感覺(jué)到自己的專業(yè)素養(yǎng)提高了,能用心理學(xué)的一些術(shù)語(yǔ)和理論來(lái)講明學(xué)習(xí)中的一些現(xiàn)象。在不經(jīng)意間就會(huì)把所學(xué)的理論知識(shí)和現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái),嘗試著從教育心理學(xué)的觀點(diǎn)去明白得、說(shuō)明。
學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)這章內(nèi)容,我以為超級(jí)重要,雖然在咱們的日常學(xué)習(xí)中常常會(huì)利用某些策略,但從未系統(tǒng)的考慮過(guò),通過(guò)學(xué)習(xí),咱們能夠系統(tǒng)層次的了解咱們?cè)趯W(xué)習(xí)中所利用的策略。同時(shí),咱們還能夠利用這部份知識(shí)給學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo),幫忙不擅長(zhǎng)利用學(xué)習(xí)策略的學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)策略,提高學(xué)習(xí)效率,加倍輕松愉快的學(xué)習(xí)。 智力和制造力是個(gè)體不同和個(gè)性化的重要表現(xiàn),也是阻礙學(xué)習(xí)的重要因素,智力和制造力的培育超級(jí)重要。 其中我最感愛(ài)好的確實(shí)是智力的測(cè)量。關(guān)于如此抽象的智力,心理學(xué)家設(shè)計(jì)出了一個(gè)又一個(gè)量表進(jìn)行量化,對(duì)神奇的智力進(jìn)行測(cè)量,這讓我感受到了心理學(xué)的魅力所在。教育心理學(xué)把心理和教育融為一體,把心理學(xué)的理論應(yīng)用到教育中來(lái),真正實(shí)現(xiàn)了它的價(jià)值。關(guān)于制造力的培育也讓我有很深的感觸。隨著年齡的增加,制造力似乎有慢慢下降的趨勢(shì),幼兒的制造力水平很高,而成年人的制造力水平那么比較低。 關(guān)于動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí),知識(shí)的遷移,和道德的形成等方面的內(nèi)容也一樣讓我獲益匪淺。例如:知識(shí)遷移的學(xué)習(xí)定勢(shì)說(shuō)就給我留下了很深的印象。了解了那個(gè)理論以后,能夠明白咱們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)和教學(xué)中,擅長(zhǎng)運(yùn)用已有的學(xué)習(xí)定勢(shì),因勢(shì)利導(dǎo),增進(jìn)新的學(xué)習(xí)和問(wèn)題解決,同時(shí),還能夠幸免由于學(xué)習(xí)定勢(shì)對(duì)問(wèn)題解決帶來(lái)的干擾。
總而言之,通過(guò)這一假期對(duì)《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí),我收成良多。不僅有專業(yè)知識(shí)的積存和專業(yè)素養(yǎng)的提高,而且對(duì)很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的熟悉和感悟。
心理學(xué)講座心得體會(huì)7
最近,我們學(xué)校舉辦了一次心理學(xué)講座,我有幸參加了這個(gè)講座。在講座中,我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)的知識(shí),并且從中收獲了很多心得體會(huì)。通過(guò)這篇文章,我將與大家分享我在心理學(xué)講座中學(xué)到的東西,以及這些知識(shí)對(duì)我個(gè)人的影響。
認(rèn)識(shí)自己的情緒
在講座中,我學(xué)到了一個(gè)重要的知識(shí)點(diǎn),那就是認(rèn)識(shí)自己的情緒。在日常生活中,我們常常會(huì)經(jīng)歷各種各樣的情緒,包括快樂(lè)、悲傷、憤怒等等。然而,很多時(shí)候我們并不知道如何有效地處理這些情緒。通過(guò)心理學(xué)講座,我明白了情緒的不同層次和種類,學(xué)會(huì)了通過(guò)觀察自己的身體反應(yīng)和思維方式來(lái)認(rèn)識(shí)自己的情緒,并找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。
提高自我意識(shí)
除了認(rèn)識(shí)自己的情緒,心理學(xué)講座還教會(huì)了我提高自我意識(shí)的重要性。自我意識(shí)是指對(duì)自己的了解和認(rèn)知,它可以幫助我們更好地把握自己的心理狀態(tài)和需求。在講座中,講師強(qiáng)調(diào)了通過(guò)反思和注意力訓(xùn)練來(lái)提高自我意識(shí)的方法。我發(fā)現(xiàn),通過(guò)對(duì)自己的行為和思維進(jìn)行反思,我可以更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),進(jìn)而有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)人成長(zhǎng)和改進(jìn)。而意識(shí)到自己的'需求,可以幫助我更好地規(guī)劃和管理自己的時(shí)間和資源,提高效率和滿足感。
發(fā)展積極心態(tài)
在心理學(xué)講座中,講師還介紹了發(fā)展積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)是指通過(guò)樂(lè)觀、自信和具有希望感的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的困難和挫折。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們常常會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和壓力,尤其是在學(xué)習(xí)和工作中。通過(guò)講座,我學(xué)到了如何用積極心態(tài)去看待問(wèn)題。當(dāng)面對(duì)困難時(shí),我會(huì)盡量從積極的角度思考問(wèn)題,并尋找解決辦法。這種樂(lè)觀和自信的信念使我更加堅(jiān)定,具備戰(zhàn)勝困難的信心和動(dòng)力。
與他人建立良好關(guān)系
最后,心理學(xué)講座還教會(huì)了我如何與他人建立良好關(guān)系。在現(xiàn)代社會(huì)中,良好的人際關(guān)系對(duì)個(gè)人的成功和幸福感非常重要。在講座中,講師強(qiáng)調(diào)了有效溝通和傾聽(tīng)的重要性。我意識(shí)到,只有傾聽(tīng)并理解他人的需求和意見(jiàn),才能建立起真正的信任和合作關(guān)系。同時(shí),我也學(xué)到了在人際交往中處理沖突和解決問(wèn)題的策略,從而促進(jìn)了與他人之間的和諧和友善。
結(jié)論
通過(guò)參加心理學(xué)講座,我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。通過(guò)了解自己的情緒、提高自我意識(shí)、發(fā)展積極心態(tài)以及與他人建立良好關(guān)系,我相信我可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)并獲得更多的自我成長(zhǎng)和成功。我希望將來(lái)有更多的機(jī)會(huì)參加心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,在實(shí)際生活中運(yùn)用這些知識(shí),進(jìn)一步提高自己的幸福感和生活質(zhì)量。我相信,通過(guò)心理學(xué)的啟發(fā),我們每個(gè)人都可以成為更好的自己。
心理學(xué)講座心得體會(huì)8
講座圍繞“保持良好心態(tài),做情緒的主人〞這個(gè)主題,講座開始,李教授與大家互動(dòng)做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵(lì)〞,活潑了全場(chǎng)的氣氛。講座中,李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題、如何調(diào)控情緒等方面,旁征博引,侃侃而談,用豐富的案例、生動(dòng)的圖文、幽默詼諧的語(yǔ)言闡述了“自己才是情緒的主人〞,講座氣氛融洽,取得了良好的效果。
講座結(jié)束后,同學(xué)們紛紛提問(wèn),李教授耐心答復(fù),引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用智慧的力量保持良好心態(tài),做情緒的主人,做一個(gè)幸福的人、快樂(lè)的人、和諧的人。雙方互動(dòng)良好,同學(xué)們積極性很高。
通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識(shí),知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài),學(xué)會(huì)要怎么去做自己情緒的主人。
首先我們知道大學(xué)生存在交際困難,對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過(guò)于強(qiáng)烈的依賴性,自我意識(shí),學(xué)習(xí)與生活的壓力,情感困惑和危機(jī)等一系列心理問(wèn)題。在面對(duì)這些問(wèn)題時(shí),我們就必須學(xué)會(huì)正確的處理。
學(xué)會(huì)調(diào)控情緒很重要,其實(shí)情緒如四季般自然地發(fā)生,一旦情緒產(chǎn)生波動(dòng)時(shí),個(gè)人會(huì)表現(xiàn)愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的`主人同的內(nèi)在感受,假設(shè)負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷,就會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生負(fù)面的影響,如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。
控制情緒的方法有很多,最簡(jiǎn)單的就是讓壞的情緒得以宣泄,比方大喊大叫或者哭出聲來(lái);或者是讓自己一個(gè)人呆一會(huì)兒,慢慢平靜下來(lái)。聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)看看電影也是不錯(cuò)的。還有就是我們應(yīng)該多交點(diǎn)朋友。
如果有朋友的話,應(yīng)該多和他們一起玩一下,不管是簡(jiǎn)單的一起出門逛逛,還是別的,多談?wù)勑。脾氣需要克制,不能想如何就如何?/p>
改變自我情緒,增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f(shuō)一些自我肯定的話,以鼓勵(lì)自我。
另外要讓生活豐富起來(lái),可以挑一些自己有興趣的東西。做一做,有成就感,就有生活的幸福感了,整個(gè)人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個(gè)人生活中都有一段低迷的時(shí)期,要放寬心,每個(gè)人都是這樣的,通過(guò)自己的努力和朋友的幫助,我們都會(huì)走出那段時(shí)期的。一定要對(duì)自己有信心。
我們要學(xué)會(huì)用這些方法來(lái)幫助自己保持良好心態(tài),控制情緒,做情緒的主人。
心理學(xué)講座心得體會(huì)9
我有幸參加了“國(guó)培計(jì)劃”的學(xué)習(xí),這次培訓(xùn),讓我有幸聆聽(tīng)了專家的精彩講座,每一次都讓我感受到思想火花的沖擊,通過(guò)這次的培訓(xùn),讓我更進(jìn)一步了解了心理健康教育的重要性。以下是我對(duì)本次培訓(xùn)的一些心得體會(huì):
一、更新了教育觀念
教師要尊重學(xué)生,愛(ài)生之心比教育孩子更為重要。教師與學(xué)生之間應(yīng)該是平等的。教師要尊重學(xué)生,要尊重學(xué)生的人格,尊重學(xué)生的感受,理解,信任學(xué)生。只有這樣才能建立平等、和諧的師生關(guān)系,才能使學(xué)生信服,才能把教學(xué)看成是和諧的活動(dòng),教學(xué)中才能創(chuàng)設(shè)和諧愉悅的氛圍。
通過(guò)學(xué)習(xí),我明白了要讓孩子們能有健康的心理是很重要和必要的。教育孩子不僅要關(guān)心科學(xué)文化知識(shí)的傳授,而且要關(guān)心健康的心理品質(zhì)的形成。我們要用先進(jìn)的教育思想,科學(xué)的教育理念來(lái)武裝自己的.頭腦;我們要用自己的不斷發(fā)展,創(chuàng)新的教育方法來(lái)引導(dǎo)自己,培養(yǎng)適應(yīng)時(shí)代需要的創(chuàng)新型人才。
二、更新了教育教學(xué)觀念
三、更新了課堂教學(xué)
通過(guò)學(xué)習(xí),我明白了要轉(zhuǎn)變觀念,樹立以學(xué)生為主體的新的教學(xué)思想,創(chuàng)新型的教學(xué)方法必須貫徹到教學(xué)實(shí)踐中去,可見(jiàn),要想實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育,應(yīng)該以學(xué)生發(fā)展為本,培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣與能力為重點(diǎn),注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,為學(xué)生提供各種便利,為學(xué)生服務(wù),建立一個(gè)、寬容、信任的新型師生關(guān)系。要以情感人,多關(guān)心學(xué)生。記得在一次學(xué)習(xí)中,學(xué)習(xí)中,我們班有個(gè)學(xué)生,平時(shí)很愛(ài)說(shuō)話,但是經(jīng)過(guò)這次的教育,我明白了他的行為是不對(duì)的,他的性格是不對(duì)的,如果你對(duì)他好一點(diǎn),他會(huì)慢慢的和你合作起來(lái)的。我們要以情去感動(dòng)他,尊重他。當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤的時(shí)候,不應(yīng)該兇巴巴的訓(xùn)斥,而應(yīng)該先了解情況,做出解決的決定,這樣學(xué)生之間就會(huì)感到平等,不會(huì)有矛盾糾紛。
四、改進(jìn)了教育方法與手段,增強(qiáng)了教學(xué)效果
通過(guò)學(xué)習(xí),我明白了如何去上好一堂心理健康課,讓孩子們認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于一個(gè)人的重要性。我們要以平常心去對(duì)待自己的學(xué)生,多關(guān)心他們,幫助他們,使他們認(rèn)識(shí)了自己的錯(cuò)誤,也明白了要學(xué)會(huì)改正。
五、學(xué)會(huì)關(guān)注他人
在這次培訓(xùn)中,通過(guò)專家們對(duì)心理健康教育的內(nèi)容與方法進(jìn)行了細(xì)致的闡述,讓我們明白了一個(gè)優(yōu)秀的心理老師應(yīng)該具備一些什么素質(zhì),怎樣才能更好的幫助學(xué)生改正缺點(diǎn),讓學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì),更好地學(xué)會(huì)生活,更快樂(lè)地成長(zhǎng)。
這次的培訓(xùn)
心理學(xué)講座心得體會(huì)10
最近一段時(shí)間,我認(rèn)真閱讀了由陳玲老師編著的《心理學(xué)——改變孩子的一生》這本書。該書的特點(diǎn)是介紹了大量心理學(xué)家的精彩論述,并對(duì)每種家庭教育、社會(huì)教育、學(xué)校教育中存在的問(wèn)題,尋根問(wèn)底,從心里學(xué)的高度分析原因,并提出解決問(wèn)題的方式方法。書中廣泛地吸收了近年來(lái)國(guó)內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果,集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題。全書以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線,以學(xué)習(xí)心理為核心,對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、知識(shí)和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。
學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的,讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門知識(shí)將助人也自助,F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):
一、在日常生活里,我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比方:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無(wú)道理或是沒(méi)必要,但就是因?yàn)檎l(shuí)也放不下面子,誰(shuí)也不搭理誰(shuí),搞得大家在工作中氣氛很是緊張,F(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng),能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。
二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會(huì)面時(shí)有這樣或那樣的情緒,這時(shí)我們會(huì)無(wú)力去面對(duì),在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系。比方:對(duì)“憤怒〞而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時(shí)候是避開它,一旦不小心觸犯了它時(shí),就會(huì)不知所措,要么被“憤怒〞操控,失去理智,做出許多事后讓我懊悔的事,經(jīng)過(guò)成長(zhǎng)后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對(duì)于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因?yàn)閷?duì)“憤怒〞缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致,以為“憤怒〞是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西,現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒〞的價(jià)值觀來(lái)源于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時(shí)的我常?锤赣H的臉色行事。如稍有不如意那么挨罵,我就是在這樣的生活經(jīng)驗(yàn)里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒〞和“害怕〞的知識(shí)的,在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的知識(shí)又重復(fù)于我的孩子身上。另外,我們要培養(yǎng)足夠的親和能力,有了好的品質(zhì),創(chuàng)造親密的關(guān)系能力,提升心和心之間的交會(huì)溝通能力,只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長(zhǎng),因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命的最正確營(yíng)養(yǎng)。在中國(guó)這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來(lái)不會(huì),不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比方:許多家庭,父子〔女〕之間,母子〔女〕之間,他們無(wú)法進(jìn)行心與心之間的交流溝通。就因?yàn)樗麄冎g不能視為朋友,不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問(wèn)題。這就說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題,即“能力〞缺乏。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
書中有一節(jié)內(nèi)容使我感觸很深,題目是《別讓家庭生病,孩子吃藥》,說(shuō)的是學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)學(xué)生心理活動(dòng)的影響和人格形成的關(guān)系,并關(guān)系到一輩子的幸福生活。書中的一首小詩(shī)特別引起了我的高度注意:挑剔中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)苛刻,敵意中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)爭(zhēng)斗,挖苦中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)羞怯,羞辱中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自疚,寬容中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)忍讓,鼓勵(lì)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自信,贊揚(yáng)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自賞,公平中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)正直,支持中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)信任,贊同中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)自愛(ài),友愛(ài)中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài),F(xiàn)在孩子的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)孩子的成長(zhǎng)、性格、個(gè)性都有決定性的影響,教師和家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子創(chuàng)造有利于健康成長(zhǎng)的環(huán)境。
聽(tīng)了北師大劉儒德教授的教育心理學(xué)課程的教授,感想深刻。作為一直對(duì)心理學(xué)感興趣的我,更是一個(gè)大好的時(shí)機(jī)。可以系統(tǒng)地學(xué)習(xí)這門課稱。
作為一個(gè)教育工作者,他必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力,這就需要理論的支持,即人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分析理論。
首先,我重新熟悉了關(guān)于學(xué)習(xí)理論的知識(shí),包括行為主義的學(xué)習(xí)理論,格式塔心理學(xué)理論,認(rèn)知主義的學(xué)習(xí)理論等。也將學(xué)習(xí)本身當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)的`內(nèi)容,講述了學(xué)習(xí)的分類:表征學(xué)習(xí),概念學(xué)習(xí),命題學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)。以及不同類別的學(xué)習(xí)運(yùn)用于不同的知識(shí)和采用不同的方式。接著又對(duì)學(xué)習(xí)的流程進(jìn)行分析,以及學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)等。從這些方面去解說(shuō)了學(xué)習(xí)這個(gè)平時(shí)實(shí)際我們都天天在做的事情。也通過(guò)這個(gè)分析,發(fā)現(xiàn)我們其實(shí)還可以改良我們的一些做法,比方我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候,應(yīng)該針對(duì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容,采取不同的方式。以后教學(xué)的時(shí)候,更是如此。有些知識(shí)就是適合講述,而另外的一些知識(shí),可能就不能采取講述的方法。應(yīng)該更多的讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)。
其次,我又重新思考了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)問(wèn)題。這是自己成長(zhǎng)和以后組織學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到的一個(gè)重要的問(wèn)題。如何保持學(xué)習(xí)的興趣,或者在教學(xué)的過(guò)程中,如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,而且能夠?qū)⑦@些興趣保存下去,讓學(xué)生主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。前者是自己學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的必要條件,后者是當(dāng)一個(gè)好的老師需要的能力。影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的因素,有來(lái)自于學(xué)生內(nèi)部的內(nèi)部動(dòng)機(jī);也有來(lái)自于外部,比方學(xué)校的獎(jiǎng)勵(lì),老師的表?yè)P(yáng),家長(zhǎng)的稱贊等的外部因素。內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)本身又是由一些因素所影響的,這些影響就是我們?nèi)绾翁幚碜约簩W(xué)習(xí)和教學(xué)中出現(xiàn)問(wèn)題所要考慮的。
另外,作為老師應(yīng)該做到教師是文化的傳遞者!皫熣,所以傳道、授業(yè)、解惑也〞,這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。教師是典范。"學(xué)高為師,身正為范",學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程,教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的,教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力,才能使教學(xué)更有效率,更能促進(jìn)學(xué)生的開展。教師要富有"愛(ài)心",作為一名教師,對(duì)學(xué)生的愛(ài)應(yīng)是無(wú)私的、平等的,就像父母對(duì)待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和開展需要。最后,教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。作為教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué),應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn),選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略,并在上課過(guò)程中多加思考,適時(shí)改良教學(xué)方法和策略,以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué),爭(zhēng)取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念,以學(xué)生開展為本,以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),使學(xué)生的身心都能得到健康的開展。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“只有滿懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,并實(shí)現(xiàn)自己的意志。〞這次學(xué)習(xí),使我對(duì)未來(lái)的工作更加充滿信心。
心理學(xué)講座心得體會(huì)11
我們學(xué)校組織了為期三天的心理健康教育講座,我感覺(jué)受益匪淺。
首先,讓我對(duì)心理健康知識(shí)有了新的認(rèn)識(shí)
其次,通過(guò)這次講座,讓我明白了許多,知道了自己的'不足,知道自己應(yīng)該往哪個(gè)方向發(fā)展,不應(yīng)該一味地盲目地追求所謂的高學(xué)歷,而是應(yīng)該要有自己的興趣和特長(zhǎng),不能盲目的學(xué)習(xí),而是要保持對(duì)自己感興趣的東西。這次講座對(duì)于我來(lái)說(shuō),真的是受益匪淺,不僅使我了解了心理學(xué)的基本知識(shí)與理論,也讓我認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于一個(gè)人及其生命的意義以及重要性。
最后,我們還學(xué)到了如何做一名合格的心理保健員,讓我更進(jìn)一步了解了自己,也懂得如何去維護(hù)自己。
心理學(xué)講座心得體會(huì)12
醫(yī)學(xué)生是一個(gè)特殊的群體,他們承載著醫(yī)學(xué)的使命和責(zé)任,但同時(shí)也面臨著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。為了幫助他們更好地應(yīng)對(duì)這些心理問(wèn)題,我們舉辦了一場(chǎng)醫(yī)學(xué)生心理學(xué)講座。這次講座的目的是通過(guò)專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和實(shí)用的方法,幫助醫(yī)學(xué)生了解和掌握自己的心理狀態(tài),提供一些調(diào)節(jié)心理的'建議和技巧。
講座內(nèi)容概述以及對(duì)課程內(nèi)容的評(píng)價(jià)
在講座中,講師從醫(yī)學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題入手,介紹了一些心理學(xué)的基本概念和知識(shí)。他詳細(xì)解釋了壓力、焦慮、抑郁等常見(jiàn)心理問(wèn)題的定義、癥狀和原因,并結(jié)合具體案例進(jìn)行了深入淺出的講解。同時(shí),他還介紹了一些常見(jiàn)的心理疾病,如強(qiáng)迫癥、恐懼癥等,并提供了一些預(yù)防和應(yīng)對(duì)策略。整個(gè)講座內(nèi)容豐富多樣,既能滿足我們對(duì)心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的需求,又能為我們解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題提供幫助。
講座帶給我的啟發(fā)和收獲
通過(guò)這次講座,我對(duì)醫(yī)學(xué)生的心理健康問(wèn)題有了更加深入的認(rèn)識(shí)。我意識(shí)到作為醫(yī)學(xué)生,我們不僅要注重專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),還要關(guān)注自己的心理狀態(tài)。講座中提到的一些心理疾病,我們可能會(huì)覺(jué)得與自己無(wú)關(guān),但實(shí)際上,我們每個(gè)人都有可能遭遇心理問(wèn)題。因此,我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)關(guān)注自己的心理健康,及時(shí)尋求幫助,而不是等到問(wèn)題嚴(yán)重才采取行動(dòng)。
學(xué)到的應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的方法和策略
在講座中,講師給出了一些應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的方法和策略。例如,調(diào)整心態(tài)、良好的心理素質(zhì),找到適合自己的放松方式,進(jìn)行定期的身心放松訓(xùn)練等。這些方法和策略在實(shí)踐中都是行之有效的,我覺(jué)得我們可以在日常生活中嘗試一些,從而緩解心理壓力,保持良好的心態(tài)。
對(duì)講座的總結(jié)和展望
通過(guò)這次講座,我對(duì)醫(yī)學(xué)生心理學(xué)有了更深入的了解,也學(xué)到了一些實(shí)用的方法和策略。但這只是一個(gè)開始,我相信只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我們才能更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn),保持良好的心理狀態(tài)。我希望未來(lái)能有更多的講座和培訓(xùn),給予醫(yī)學(xué)生更多的關(guān)注和幫助,讓我們共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步。
心理學(xué)講座心得體會(huì)13
近日,在大學(xué)校園里舉行了一場(chǎng)別開生面的心理學(xué)講座,為我校的大學(xué)生們開啟了一扇了解自我、規(guī)劃未來(lái)的心靈之門。我有幸參加了這次講座,并從中學(xué)到了很多東西,受益匪淺。以下是我對(duì)這次講座的心得體會(huì)。
首先,這次講座給我上了一堂啟蒙課。講座開頭,主講人先向我們講解了心理學(xué)的定義和分類,讓我們對(duì)這門學(xué)科有了初步的了解。他還為我們講解了人的思維方式和行為規(guī)律,讓我對(duì)人性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。通過(guò)這次講座,我了解到自己內(nèi)心的動(dòng)機(jī),以及如何理解他人的情感和行為,這是我之前從未意識(shí)到或思考過(guò)的問(wèn)題。這次講座可以說(shuō)是我對(duì)自己內(nèi)心和外界的第一次認(rèn)知。
其次,這次講座真實(shí)地告訴了我為什么要關(guān)注心理健康問(wèn)題。心理學(xué)講座主講人深入淺出地向我們講述了心理健康與生活質(zhì)量的關(guān)系,使我意識(shí)到了心理健康在生活中的重要性。他指出,只有保持良好的心理狀態(tài),才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的挫折和人際關(guān)系問(wèn)題。這讓我明白了為什么有些人在同樣的環(huán)境下,心理狀態(tài)優(yōu)秀,而另一些人卻無(wú)法從困境中走出來(lái)。這次講座使我認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于一個(gè)人的幸福感和成功的重要影響。
第三,在這次講座中,我學(xué)到了一些應(yīng)對(duì)壓力和焦慮的方法,F(xiàn)代大學(xué)生的生活充滿了各種各樣的壓力,包括學(xué)業(yè)壓力、社交壓力等。主講人為我們提供了應(yīng)對(duì)壓力和焦慮的一些建議,并介紹了一些放松和緩解壓力的方法,如沉浸式娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)鍛煉和表達(dá)情感等。這些方法我覺(jué)得非常實(shí)用,我已經(jīng)開始嘗試有意識(shí)地將其應(yīng)用到我的生活中。我相信,通過(guò)這些方法,我將能更好地面對(duì)壓力,保持心理健康。
第四,這次講座給我提供了一個(gè)思考和規(guī)劃未來(lái)的機(jī)會(huì)。主講人以生涯規(guī)劃為切入點(diǎn),鼓勵(lì)我們積極思考自己的未來(lái)方向,并樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)。他還提醒我們要善于應(yīng)對(duì)職業(yè)發(fā)展中的挫折和困難,并給出了一些建議。通過(guò)這次講座,我對(duì)未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃有了更清晰的認(rèn)識(shí),也更加堅(jiān)定了自己的決心和方向。
最后,這次講座給我提供了一個(gè)與同學(xué)們交流互動(dòng)的機(jī)會(huì)。講座過(guò)程中,主講人不僅為我們解答了一些疑問(wèn),還根據(jù)我們的'反饋和互動(dòng),進(jìn)行了深入的探討。通過(guò)和同學(xué)們的互動(dòng),我從他們的問(wèn)題和觀點(diǎn)中汲取了新的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),也在互動(dòng)中學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的觀點(diǎn)。
總而言之,這次心理學(xué)講座對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。它不僅為我打開了認(rèn)識(shí)自我和他人的大門,亦為我指明了一條走向未來(lái)的道路。我將堅(jiān)持學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí),關(guān)注自己的心理健康,并將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)踐中,以更好地為我自己和他人創(chuàng)造美好的未來(lái)。
心理學(xué)講座心得體會(huì)14
在假期中,我通過(guò)校視通學(xué)習(xí)了《教育心理學(xué)》這門課程,通過(guò)學(xué)習(xí)這門課程,我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí),也對(duì)學(xué)習(xí)中的很多方面有了新的認(rèn)識(shí),下面是我學(xué)習(xí)的心得體會(huì):要,它讓我開始了對(duì)學(xué)習(xí)的思考,第一次去嘗試?yán)斫馊祟愂窃鯓訉W(xué)習(xí)的。行為主義、認(rèn)知派、人本主義、構(gòu)建主義等對(duì)人類的學(xué)習(xí)作出了不同的解釋,其中的很多觀點(diǎn)都讓我產(chǎn)生了強(qiáng)烈的共鳴。在佩服和敬仰這些偉大的心理學(xué)家的同時(shí),我學(xué)會(huì)了用辯證的方法來(lái)看待問(wèn)題。他們提出的理論根本都能在某一方面對(duì)問(wèn)題得到很好的解釋,但也必然會(huì)在某些方面有所欠缺。仔細(xì)深入的思考可以給我們很多啟示,對(duì)我們的學(xué)習(xí)有重要的指導(dǎo)意義。但是,同時(shí)我們也可以看到在人類學(xué)習(xí)機(jī)制的探索之路上仍然有很多未解之謎。關(guān)于認(rèn)知領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過(guò)程和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過(guò)程,我主要學(xué)習(xí)了六個(gè)方面的內(nèi)容:知識(shí)的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)、能力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)的遷移、品德的形成。這是對(duì)認(rèn)知領(lǐng)域和行為領(lǐng)域的學(xué)習(xí)過(guò)程的詳細(xì)介紹。這幾方面的內(nèi)容都是很實(shí)用的。而且我個(gè)人對(duì)這方面的內(nèi)容比較感興趣,所以很喜歡學(xué)習(xí)這部分的知識(shí)。
掌握知識(shí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要任務(wù),也是學(xué)校教育的核心內(nèi)容之一。知識(shí)的定義,知識(shí)的分類,知識(shí)的表征形式,以及元認(rèn)知和概念學(xué)習(xí),這些關(guān)于知識(shí)學(xué)習(xí)的內(nèi)容讓我對(duì)"知識(shí)"二字有了不同的.認(rèn)識(shí),有種恍然大悟的感覺(jué),沒(méi)學(xué)習(xí)之前雖然覺(jué)得自己很清楚什么是知識(shí),但卻不能用準(zhǔn)確的文字表達(dá)出來(lái),學(xué)習(xí)了教育心理學(xué)后才知道知識(shí)是指存在于語(yǔ)言文字符號(hào)中的信息,或者說(shuō)是主體在與環(huán)境相互作用而獲得的信息及其組織形式。學(xué)習(xí)了這門課程后,感覺(jué)到自己的專業(yè)素養(yǎng)提高了,能用心理學(xué)的一些術(shù)語(yǔ)和理論來(lái)解釋學(xué)習(xí)中的一些現(xiàn)象。在不經(jīng)意間就會(huì)把所學(xué)的理論知識(shí)和現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái),嘗試著從教育心理學(xué)的觀點(diǎn)去理解、解釋。學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)這章內(nèi)容,我認(rèn)為非常重要,雖然在我們的日常學(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)使用某些策略,但從未系統(tǒng)的考慮過(guò),經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí),我們可以系統(tǒng)條理的了解我們?cè)趯W(xué)習(xí)中所使用的策略。同時(shí),我們還可以利用這部分知識(shí)給學(xué)生進(jìn)展學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo),幫助不善于使用學(xué)習(xí)策略的學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)策略,提高學(xué)習(xí)效率,更加輕松愉快的學(xué)習(xí)。
智力和創(chuàng)造力是個(gè)體差異和個(gè)性化的重要表現(xiàn),也是影響學(xué)習(xí)的重要因素,智力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)非常重要。其中我最感興趣的就是智力的測(cè)量。對(duì)于如此抽象的智力,心理學(xué)家設(shè)計(jì)出了一個(gè)又一個(gè)量表進(jìn)展量化,對(duì)神奇的智力進(jìn)展測(cè)量,這讓我感受到了心理學(xué)的魅力所在。教育心理學(xué)把心理和教育融為一體,把心理學(xué)的理論應(yīng)用到教育中來(lái),真正實(shí)現(xiàn)了它的價(jià)值。對(duì)于創(chuàng)造力的培養(yǎng)也讓我有很深的感觸。隨著年齡的增長(zhǎng),創(chuàng)造力似乎有逐漸下降的趨勢(shì),幼兒的創(chuàng)造力水平很高,而成年人的創(chuàng)造力水平那么比較低。對(duì)于動(dòng)作技能的學(xué)習(xí),知識(shí)的遷移,以及品德的形成等方面的內(nèi)容也同樣讓我獲益匪淺。例如:知識(shí)遷移的學(xué)習(xí)定勢(shì)說(shuō)就給我留下了很深的印象。了解了這個(gè)理論以后,可以知道我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)和教學(xué)中,善于運(yùn)用已有的學(xué)習(xí)定勢(shì),因勢(shì)利導(dǎo),促進(jìn)新的學(xué)習(xí)和問(wèn)題解決,同時(shí),還可以防止由于學(xué)習(xí)定勢(shì)對(duì)問(wèn)題解決帶來(lái)的干擾。
總而言之,通過(guò)這一假期對(duì)《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí),我收獲良多。不僅有專業(yè)知識(shí)的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高,而且對(duì)很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認(rèn)識(shí)和感悟。
心理學(xué)講座心得體會(huì)15
長(zhǎng)久以來(lái),我都憑著自己的一點(diǎn)點(diǎn)積累和常識(shí)在工作。特別是學(xué)生思想工作方面,苦口婆心的勸誡之后無(wú)效,我會(huì)蔑視的說(shuō)'朽木不可雕矣“。曾經(jīng)引以為傲的溫和的脾氣,以及像唐僧一樣苦口婆心的勸誡,在聽(tīng)了兩次心理學(xué)講座之后,才發(fā)覺(jué)那只是我的自我感覺(jué)好而已,因?yàn)椴欢睦砜茖W(xué),做的好多都是無(wú)用功。
每個(gè)月在光華學(xué)校舉辦的心理學(xué)講座是香港苗圃集團(tuán)資助由上海社科院教授來(lái)授課的。能在廣漢的家門口聽(tīng)到這么高水平的講座是非常難得的。很可惜的是第一次有應(yīng)力老師和李維老師將的課我只聽(tīng)到最后一點(diǎn)點(diǎn),感受不深。當(dāng)時(shí)之所以去聽(tīng),是由兩位我的愛(ài)讀書的好朋友強(qiáng)烈推薦。雖然只聽(tīng)了講座的最后一點(diǎn)點(diǎn),她還是深深地吸引了我。于是激動(dòng)地寫了申請(qǐng)表加入,又自發(fā)到當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買了講座上推薦的《高明的心理助人者》和《羅杰斯心理治療》。
9月17日和18日的講座是由張靜漣教授主講的《心理咨詢的面談技術(shù)》。(給我們講完,她馬上就坐飛機(jī)走了,因?yàn)橐⒓蛹幽么蟮囊粋(gè)項(xiàng)目)您能想象兩天的講座時(shí)間安排得滿滿的,累卻又心甘情愿的感覺(jué)嗎?您能想象一個(gè)親切的老婆婆在臺(tái)上循循善誘、手把手的教你一些對(duì)任何人都有用的面談技術(shù),臺(tái)下時(shí)時(shí)爆發(fā)出熱烈掌聲的場(chǎng)景嗎?請(qǐng)放心,這絕不是傳銷式受蠱惑的掌聲,而是由于思維的驚喜才爆發(fā)出來(lái)的由衷的贊嘆。在講座中,我記錄了25頁(yè)筆記?稍谖9月24日的日志中我是這樣寫的:我很后悔,才不到一個(gè)星期,整理筆記的感覺(jué)就沒(méi)有剛剛聽(tīng)完講座時(shí)的感覺(jué)好了!也許是上班加上自己讀書用腦過(guò)度,在整理張老師舉的一個(gè)關(guān)于'理解“的經(jīng)典例子時(shí)怎么都回想不起來(lái)。這個(gè)例子的牛脾氣真大,怎么都不肯回到我腦子里。看來(lái)下次,不能再等了,熬夜都要先把講座的精華以及自己的'感受整理出來(lái)。
'助人自助“是這兩天學(xué)習(xí)的精華。羅杰斯認(rèn)為:'每個(gè)人都有潛力,都能利用自己內(nèi)在的資源解決自己的問(wèn)題!耙磺兄苏叨贾粦(yīng)該協(xié)助別人'認(rèn)識(shí)自己,調(diào)節(jié)自己“;
'跨越自我障礙“;'發(fā)揮潛能,實(shí)現(xiàn)自我“。這使我想起初中時(shí)摘抄的一句曾打動(dòng)過(guò)我的一句話'除了你自己,沒(méi)有人能哄騙你離開最后的成功!“當(dāng)時(shí)我是用這句話來(lái)勉勵(lì)自己要......聽(tīng)心理學(xué)講座心得體會(huì)6
本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課,真是十分慶幸。如今已接近尾聲,一學(xué)期學(xué)下來(lái),感受頗深。起初,我只是對(duì)心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣,不知其是怎樣的一門學(xué)科,怎樣的學(xué)習(xí)方式,但通過(guò)趙老師一學(xué)期的講解,才發(fā)現(xiàn),既有幫助又有樂(lè)趣!
泛泛的講,老師在每節(jié)課都傳達(dá)了一種做事方式,那就是注重小節(jié),我們很多時(shí)候都會(huì)忽略的細(xì)節(jié),卻會(huì)在別人心中留下不好的影響,相反的,我們細(xì)致的認(rèn)識(shí)到很多細(xì)節(jié),就會(huì)在別人心中產(chǎn)生不可估量的效應(yīng)。畢竟,在這個(gè)不再單純與直接的社會(huì),他人心中的波瀾并不會(huì)在表情中流露,卻會(huì)在今后的行動(dòng)中默默耕耘。所以,我個(gè)人認(rèn)為,這不是時(shí)代的變質(zhì),而是社會(huì)的進(jìn)步,是一個(gè)人與人之間深層次交流的平臺(tái)。既然如此,我們不能改變,必要接受。例如,送走朋友時(shí),望其走遠(yuǎn)。家人回家時(shí),多句問(wèn)候。有人傾訴時(shí),多些耐心。進(jìn)出門時(shí),照顧他人。等等。如此細(xì)微的事情,并不會(huì)花去我們多少時(shí)間和精力,但在他人心中,自身的形象,可能就會(huì)因此變得不同。
印象中最深刻的一課,是感恩的話題。一個(gè)男孩成為父親后的醒悟,讓我深深陷入了沉思,父母的愛(ài)總是那么透明,透明到我們有時(shí)根本發(fā)現(xiàn)不了,使我們不理解,不接受,以至于堅(jiān)決拒絕。愛(ài)為何變得使人反感,是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前,永遠(yuǎn)也想不到那束縛就是幸福,就是避風(fēng)的港灣。當(dāng)我們可以成為下一代的港灣的時(shí)候,才體會(huì)到,做港灣并不是那么容易,自以為是的小船總在拼命的駛離自己,沒(méi)有實(shí)際的纜繩,只等風(fēng)浪促歸航。于是,感慨。曾經(jīng)的自己,不也是如此倔強(qiáng)與固執(zhí)?于是,感嘆?蓱z天下父母心!明白這透明的愛(ài),原來(lái)是空氣般無(wú)力卻又廣博的如此偉大。
過(guò)程中,我微微觀察了周圍的同學(xué)們,全都陷入了沉思。我想,在為某些辜負(fù)了家長(zhǎng)的事情自責(zé)吧。為什么我們總是在發(fā)生后才去追悔,影響到才去深思呢?我們何嘗不能在24小時(shí)并不滿負(fù)荷工作的過(guò)程中,擠出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)思考行為呢?這個(gè)問(wèn)題也使我不解:行為上的懶惰已在公交地鐵中,遲到考勤中得以體現(xiàn)。如今思想的懶惰起因何在呢?“無(wú)所謂”、“懶得想”、“管他呢”變成了我們的口頭語(yǔ),而我們每時(shí)每刻在想的又是什么呢?我們都在走思想的極端,小事不睬,大事無(wú)措。在事情的發(fā)生時(shí),斷其原因,在事情的發(fā)展中,思前考后,在事情的結(jié)束時(shí),總結(jié)過(guò)程。做一個(gè)時(shí)刻頭腦清醒,思維理智,而不是像用感官判斷對(duì)錯(cuò)與否的動(dòng)物一樣的人,可否?
答案是:很難!
究其原因,我認(rèn)為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網(wǎng)絡(luò)游戲等等,創(chuàng)意層出不窮,招式千變?nèi)f化,其吸引力之大,傳播力之廣,談?wù)撔灾撸沟盟麄兂蔀榱怂枷氲暮宋淦,加之青年人思想束縛力微薄,跟潮流愿望迫切,必然讓“核武器”的威力大大增強(qiáng),甚至不知翻了多少倍,于是成就了那個(gè)因網(wǎng)絡(luò)游戲而跳下高樓的男孩。
話已至此,無(wú)心再說(shuō),講破紅塵,才為自甘墮落!只愿天下未醒之人,早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。
以上是我對(duì)于本學(xué)期選修《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》的心得體會(huì),趙老師講課的幽默風(fēng)趣,生動(dòng)活潑,讓我對(duì)十多年的教育有了新的感受,對(duì)今后的國(guó)家教育事業(yè)也重新燃起了希望。使我印象深刻的趙永忠老師以及他的授課方式,進(jìn)一步增加了我對(duì)心理學(xué)的興趣與重視,由此給了我學(xué)習(xí)心理學(xué)的一個(gè)美好的開始。在此衷心感謝您的啟蒙之恩!謝謝您!
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