（熱門）舞蹈心得體會13篇
從某件事情上得到收獲以后，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家整理的舞蹈心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
舞蹈心得體會 篇1
此次培訓(xùn)，我接觸到了多個民族舞蹈，并對少兒舞蹈的編創(chuàng)等進展了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。三天以來，各位老師的課程都非常吸引我。編導(dǎo)講師老師、民族舞老師等，他們在課堂上，不留余力的對我們這些學(xué)員灌輸民族舞蹈的編排和教學(xué)方法及經(jīng)歷心得。培訓(xùn)期間，雖然課程排的滿滿的，但一位位授課老師的精彩講座讓我樂此不疲。我們既是聆聽講座的教師，也是渴望新知識、新視野的學(xué)生。 在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)交流，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進展正確基訓(xùn)，并且都舉例子說明，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的教學(xué)能力水平。這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有時機學(xué)習(xí)新的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的缺乏，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們翻開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛跳舞的我來說，能參加這次培訓(xùn)非常快樂和沖動。但對于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好、學(xué)精民族舞蹈，還真是有一定困難和嚴峻的考驗。
這幾天學(xué)習(xí)后我對舞蹈編創(chuàng)有了更深的認識，開拓了藝術(shù)視野，提高了業(yè)務(wù)水平，我在以后的舞蹈編排上一定要注意一下幾點：
一、舞蹈創(chuàng)編不是簡單的拼湊舞蹈動作，它是一種是藝術(shù)的構(gòu)思。音樂和舞蹈是有靈性的東西，是有情感的靈魂。音樂要有感染力，音樂是舞蹈的靈魂，音樂不僅僅是節(jié)奏和旋律，它更是一種情感的表達，要求作品的音樂與情感要完美的結(jié)合，音樂與舞蹈要準確的.結(jié)合，音樂品質(zhì)、配器要與舞蹈作品相適應(yīng)，要有震撼力和感染力。
二、作品的情感要鮮明、風(fēng)格要明快，兒童舞蹈要符合孩子們的年齡特點，兒童都非常淺顯，情感非常簡單，表情達意，簡單直接，淺嘗那么止。少兒舞蹈與成人舞蹈有著很大的差異，不可將少兒舞蹈動作成人化、機械化。
三、技巧、道具、舞美等因素對舞蹈作品的提升，要求運用合理準確，不可牽強。舞蹈技巧在舞蹈創(chuàng)編過程中的運用并不是越多越好，而要恰到好處，表情達意就好。
四、要有創(chuàng)意，指的是作品要新鮮有趣好玩。包括：構(gòu)造的構(gòu)成，作品的表現(xiàn)手法，與其他藝術(shù)形式的嫁接和應(yīng)用，在傳統(tǒng)藝術(shù)形式的根底上有創(chuàng)新和開展。舞蹈創(chuàng)編的案頭工作更重要，更需要傾注智慧、靈感和心血。
五、作品構(gòu)造的合理性，作品的長度要有起伏、有變化、有比照。舞蹈作品構(gòu)造的設(shè)計，構(gòu)思要細化：段落、時長、情緒比照、興奮點設(shè)計要精細設(shè)計、巧妙構(gòu)思，反復(fù)斟酌。
六、動作提煉要有藝術(shù)性，要形象生動、準確的從生活中提煉動作，要抓住形象特征，要充分展示美感，要充滿生活氣息。典型的藝術(shù)形象，作品表現(xiàn)的藝術(shù)形象要具有獨特的藝術(shù)個性，是從生活之中提煉并且夸張和夸大。
七、舞蹈小演員的表現(xiàn)力和舞蹈作品的表現(xiàn)的準確性的把握，要求節(jié)奏準確、情感表達準確。
目前，我們舞蹈教育教學(xué)的總體思路是：以加強根本功訓(xùn)練為根底，以提升孩子的藝術(shù)氣質(zhì)和綜合素質(zhì)為目標，以繼承和發(fā)揚少數(shù)民族民間舞蹈特色為突破口，不斷創(chuàng)編新的舞蹈作品，不斷打造精品，舞蹈創(chuàng)編并不神秘，也并不深奧。只要我們喜歡創(chuàng)編、敢于編創(chuàng)，不斷學(xué)習(xí)，我們就會成功，我們的舞蹈表演將會在藝術(shù)的舞臺上獨展雄風(fēng)。
舞蹈心得體會 篇2
幸運的是，我來到了目前的學(xué)校——力紳健身學(xué)院。我們的老師都很好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認真，善良。他們手拉手指導(dǎo)我們，耐心幫助我們。學(xué)習(xí)時，他們是我們的老師；私下里，他們是我們的朋友。在參加舞蹈訓(xùn)練的學(xué)生中，我年紀比較大，我也知道這是我自己的劣勢，但我并不灰心。我知道“笨鳥先飛”的道理。為了彌補自己的許多不足，我想比別人付出更多的努力，更多的時間，更努力的訓(xùn)練。我也有訓(xùn)練很累很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我有更多的動力，更堅持訓(xùn)練。做人要勇往直前，不能半途而廢。能被打敗，不能被打敗。
在訓(xùn)練開始時，我總是想快速學(xué)習(xí)舞蹈，快速學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種渴望快速成功和即時利益的感覺。老師也看到了我們的一些心情，會不厭其煩地告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。當(dāng)我開始鍛煉時，我很累，很累，想放棄。后來，當(dāng)我學(xué)習(xí)一些困難的舞蹈時，我覺得身體健康的重要性，沒有良好的身體儲備，不可能準確和完整地跳舞。假如我們以后出去教別人，一節(jié)課沒完，我們自己都累了，怎么能當(dāng)教練，怎么能很好地教別人？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是舞蹈教練必備的�，F(xiàn)在我能體會到老師們的良苦用心，我們以后學(xué)習(xí)還有很長的路要走，可以說是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好基礎(chǔ)，以后才能更好的學(xué)習(xí)新的.技能和知識。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標準更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持。“路漫漫其修遠兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。
舞蹈心得體會 篇3
一、用孩子的眼睛看五彩繽紛的世界，是幼兒創(chuàng)作的出發(fā)點。
舞蹈是孩子們最喜歡的一種藝術(shù)，它能訓(xùn)練幼兒健美的身材，靈活性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)幼兒對美的追求，提高幼兒的審美情趣，要求我們幼兒教師在舞蹈創(chuàng)編的過程當(dāng)中，有心去體驗與感應(yīng)新鮮、神秘、清純、質(zhì)樸、至真至善、冰清玉潔的童心，才能捕捉幼兒生活純真的、濃郁的靈感和靈性，要適應(yīng)幼兒的心理，要走進幼兒的情感世界，主題鮮明，內(nèi)容健康，形式新穎，富有時代感的好作品能夠打開孩子情感的心扉，拓寬幼兒理想的視野，對他們的成長起著不可忽視的作用
二、用童心追求童趣，是幼兒舞蹈創(chuàng)作的歸宿。
幼兒舞蹈是幼兒心中的一片綠洲，在這方綠色的世界里，幼兒從自身的表演或觀賞到醞釀和吸收豐富營養(yǎng)，從全身心投入到心智與體能的全面，都貫穿著幼兒舞蹈童趣的魅力，童趣就是歡快和開心，天真和活潑，幻想與渴望，一位幼兒教師要重視情趣在幼兒舞蹈中的重要性
三、用幼兒的視角多方位選材；從幼兒的'視角出發(fā)，用舞蹈的思維方式去觀察，體驗幼兒生活，深入幼兒的心靈，多方位多角度選擇舞蹈題材，是幼兒編導(dǎo)必須遵守的幼兒舞蹈藝術(shù)創(chuàng)作的規(guī)律；
四、內(nèi)容充實，突出幼兒特；幼兒舞蹈教師必須站在幼兒的角度，去挖掘、探索幼兒們純潔美好的心靈，和對未來充滿希望與憧憬，這樣既表達出孩子們純真、唯美、聰明活潑的可愛形象，又突出了幼兒的情趣和豐滿的想象力，達到了直觀、形象的藝術(shù)效果
五、造幼兒形象，反映當(dāng)代幼兒精神風(fēng)貌。時代精神是一切藝術(shù)作品的靈魂，沒有時代精神的灌注，作品沒有生命力，只有塑造出具有時代精神風(fēng)貌的幼兒形象，才能滿足人們的審美需求。
舞蹈技能是幼兒教師專業(yè)技能的內(nèi)容之一，根據(jù)幼兒的年齡特點，通過舞蹈增強幼兒體能的同時，讓孩子們在快樂中感受事物、認知事物，發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美。為此，智力幼兒園在認真制定舞蹈培訓(xùn)計劃，請資深舞蹈老師桑亞剛老師負責(zé)擔(dān)任本次培訓(xùn)工作，根據(jù)日常教學(xué)情況，對教師進行舞蹈培訓(xùn)，旨在通過幼兒教師舞蹈培訓(xùn)，提高教師的整體能力和水平�；顒又校笇�(dǎo)老師運用現(xiàn)場教學(xué)和動作分解練習(xí)，讓教師們初步掌握了舞蹈的基礎(chǔ)手位，激發(fā)了大家都對學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，在學(xué)習(xí)過程中，教師們也能揣摩每個舞蹈動作的要點，相互切磋，認真訓(xùn)練。
舞蹈心得體會 篇4
孔子云：逝者如斯夫，猛然間意識到日子的匆匆。在xx舞蹈中心幾個月的實習(xí)中，在孩子們花一樣的笑臉下，在家長們真切的目光里，我真正體會到作為舞蹈教師的樂趣以及責(zé)任�；貞泿自聛淼墓ぷ鳎染o張，又新奇，收獲也很多。
“學(xué)高為師，身正為范。”在教學(xué)中，我用心備課，認真上課。不管自己的工作有多繁忙，不管自己有多累，一走進舞蹈教室，我立即精神飽滿，用兢兢業(yè)業(yè)的工作態(tài)度帶動孩子們的學(xué)習(xí)熱情，用實際行動引導(dǎo)他們樹立樂觀向上的人生觀。孩子們天真熱情的笑臉就是我最好的棒棒糖，他們一聲聲甜美得意的“陳教師！”立即驅(qū)走我一天的疲勞。握著他們蓮藕般柔嫩的胳膊，小腿，我不厭其煩地為他們一次次彎下腰糾正動作，因為我在想：他們中的他？還是她？在不久的將來會成長為一株株綻放在舞臺上亭亭玉立的蓮花。
我注重舞蹈教學(xué)的科學(xué)性，注重運動量，動作幅度和舞蹈編排符合不同年齡孩子的心理，生理特點。有人說教師干的是良心活兒，不錯，做教師不需要本領(lǐng)超群，卻需要極其精細的態(tài)度，就像辛勤的花匠。不斷重復(fù)的舞蹈根本功是枯燥，缺乏興趣的，在教學(xué)中我注重教學(xué)環(huán)節(jié)的編排，用活潑節(jié)奏感強的音樂，和自己標準一絲不茍的示范動作，帶著孩子們共同走進美的殿堂。
每一個孩子點點滴滴的進步我都看在眼里，我會欣喜地告訴他（她）：你真棒！當(dāng)他們?yōu)榱艘粋�動作做得丑而急得大哭時，我會親手抹去他（她）臉頰的.淚珠，鼓勵他（她）：你能行！喜歡他們休息時圍在我身邊嘰嘰喳喳說個不停，喜歡看他們用小手抹去額頭汗珠時紅撲撲的小臉，喜歡他們用小黑手捏著一顆顆五顏六色的糖果伸向我嘴巴時的目光。走起路來一陣風(fēng)，仿佛踩了風(fēng)火輪的我，在教學(xué)中卻像變了一個人。
教授孩子們新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規(guī)格和要領(lǐng)，制定有效的練習(xí)步驟。按照由簡至繁的教學(xué)原那么，首先讓學(xué)生熟悉音樂節(jié)奏，隨后是動作練習(xí)，最后才是情緒表達。在動作練習(xí)中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作。
創(chuàng)新是超越的關(guān)鍵，我所教授的每個班，每一次孩子們根本功會有突飛猛進的進步，都會學(xué)習(xí)新的舞蹈。我的實習(xí)工作就會得到了指導(dǎo)們和家長的肯定，孩子們也碩果累累。
我愛孩子們，我愛舞蹈事業(yè)，在孩子們的成長中，在孩子們的汗水與淚水中我看到了童年時的自己，我會用百分百的努力投入我的舞蹈教學(xué)工作，借用米盧先生的一句話：態(tài)度決定一切！
舞蹈心得體會 篇5
10月31日，我參加了為期四天的 小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。 從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的'訓(xùn)練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓(xùn)。訓(xùn)練指導(dǎo)。技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的 學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美。規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)。充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進，為進一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進！
舞蹈心得體會 篇6
我有幸參加了浙江省農(nóng)村幼兒園骨干教師培訓(xùn)，在這一個周的培訓(xùn)中，我聆聽了多位專家的精彩講座，如：特級教師xx等，她們以鮮活的實例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，給了我們強烈的感染與深深的理論引領(lǐng)對于幼兒教育工作者來說，觀察既是重要的教育技能，又是應(yīng)掌握的教育研究方法，觀察的重要性毋庸置疑。紀教授圍繞觀察、記錄兒童方法的基本問題進行闡述：為什么要觀察兒童?什么是觀察?怎樣才是有意義的觀察?觀察有哪些具體的方法?怎樣記錄觀察的過程和結(jié)果?每一種觀察記錄方法的要求是什么?等等。對幼兒園教師來說，紀教授的講座具有十分重要的指導(dǎo)意義和實踐價值。
一、 幼兒園教研活動組織實施
義烏市實驗幼兒園特級教師吳麗娟老師為我們講述了開展幼兒園教研活動的意義和任務(wù)等，讓我們認識到：
1、開展教研活動是有利于教育質(zhì)量，2、師資的業(yè)務(wù)水平直接影響著幼兒園的教育質(zhì)量，3、可以激發(fā)教師的敬業(yè)精神。
任務(wù)：
1、組織教師的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，2、組織交流活動，3、集體備課，4、研究教育實踐中遇到的熱點、難點問題，5、創(chuàng)造、編寫教材，設(shè)計教學(xué)活動。教研活動策略中存在的問題等。
二、 談?wù)剬τ變簣@區(qū)域活動的`認識
杭州幼兒師范學(xué)院朱麗麗教授的精彩闡述，使我了解到區(qū)域活動的重要性，因為這是幼兒自由、自主和個性化的活動，我們需要提供一個寬松的環(huán)境，讓幼兒有更多按自己興趣和能力選擇活動的機會，在玩玩、做做、游戲中生動、活潑、主動地學(xué)習(xí)。之后朱教授與我們共同交流、探討如何克服在活動區(qū)常發(fā)生的困擾問題，在大家的共同探討下，克服了一個個讓老師們頭疼的問題。
三、 幼兒園發(fā)展能力課程策略
湖州實驗幼兒園特級教師朱靜怡老師為我們講述了“一日活動鏈的簡介”，她認為一日活動鏈應(yīng)為自選活動—早鍛煉—生活活動—教學(xué)活動—課間操、生活活動—教學(xué)活動—自選活動—餐前準備、進餐—自選活動—午睡、起床、蘇醒操、點心—戶外活動—教學(xué)活動—放學(xué)準備、離園。然后，一一為我們講解一日活動鏈的含義、背景、依據(jù)與形態(tài)展示等。
在這一周的學(xué)習(xí)中，專家們從各種角度、形式上給我們留下了一筆寶貴的財富，和深深的回憶。這些財富為我今后的教育教學(xué)奠定了良好的基礎(chǔ)，縮短了探索真理的路途。
舞蹈心得體會 篇7
舞蹈作為八大藝術(shù)之一，早在《詩·大序》寫到：“詩者，志之所之也。在心為志，發(fā)言為詩，情動于中而形于言。言之不足，故嗟嘆之。嗟嘆之不足，故詠歌之。詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也�！痹姡侨吮憩F(xiàn)志向所在的，在心里就是志向，用語言表達出來就是詩。情感在心里被觸動必然就會表達為語言，語言不足以表達，就會吁嗟嘆息，吁嗟嘆息不足以表達，就會長聲歌詠，長聲歌詠不足以表達，就會情不自禁地手舞足蹈�？梢钥闯鑫璧甘且环N集多種語言于一體的綜合性藝術(shù)。然而想把舞蹈學(xué)好又非一朝一夕所能達到的，對于剛開始學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生應(yīng)該從哪些方面入手呢?作為一名職業(yè)教育的舞蹈教師對此我有以下幾點心得體會：
一、多聽多看提高意識。
首先要了解學(xué)生的基本情況，我所帶的這個專業(yè)的學(xué)生大都沒有接觸過舞蹈，即使在電視上看到過也只是簡單的一點點印象，一個字“美”。那什么樣的美才是真正的美，要怎樣去詮釋的這種美，同過什么樣的`體態(tài)表達美。對此，學(xué)生全然不知，剛開始上課時全是，駝背含胸、身體伸展不開，簡單的站姿，學(xué)習(xí)起來掌握起來很慢，沒有很好的站，就沒有很好的走，那又怎樣形成很好的舞姿。 不是做不到，是沒有意識。對于這種情況，我認為除了在舞蹈房練習(xí)的時候要求學(xué)生之外，還有重要的一點就是多看。學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容以古典舞和民族民間舞為主，而平時學(xué)生接觸到的又很少，意識不到自己所要表達的是一種什么姿態(tài)。所以要多看，多看作品中舞蹈演員的體態(tài)，舉手投足之間所流露出來的漂亮的舞姿。仔細揣摩進行學(xué)習(xí)、模仿。
二、教學(xué)內(nèi)容的安排合理。
舞蹈的學(xué)習(xí)包括理論知識和技能訓(xùn)練，兩者相輔相成，同樣都很重要。在教材中前幾節(jié)課都是舞蹈史的內(nèi)容，起初在備課時同樣也是按課本先準備的理論講解。學(xué)生在開學(xué)后對舞蹈課充滿了神秘感，非常想上舞蹈課，想跳，向動，這時我也對多數(shù)學(xué)生進行調(diào)查，第一節(jié)課時在教室上理論還是去舞蹈房訓(xùn)練?幾乎所有的學(xué)生都選擇的在舞蹈房上課。那第一節(jié)課，是先安排論論知識還是先基本訓(xùn)練成效較好呢?所以，我認為趁熱打鐵何樂而不為呢。事實證明，這樣的效果非常好，如果一連幾堂的理論知識，學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的激情大減，反而理論知識的學(xué)習(xí)也起不到一個較好的作用。所以，教師在安排教學(xué)內(nèi)容上可根據(jù)實際情況調(diào)節(jié)，采取行之有效的方法達到事半功倍的效果。
三、音樂與舞蹈風(fēng)格的選擇
學(xué)生正青春期階段，對街舞和古典舞學(xué)習(xí)更傾向于前者，而學(xué)習(xí)內(nèi)容又大都以古典舞為主，興趣是學(xué)習(xí)的動力源泉，怎樣才能引導(dǎo)學(xué)生喜歡上古典元素。除了多看外，最初上課時我做準備的音樂伴奏比較有流行風(fēng)格，貼近學(xué)生內(nèi)心，這樣聽著自己的音樂，學(xué)習(xí)舞動更能提高興趣。
四、建立學(xué)生學(xué)習(xí)進度信息卡。
每個學(xué)生的身體素質(zhì)都不一樣，有的學(xué)生跨比較開，還有的學(xué)生腰比較軟。學(xué)生人數(shù)較多，教師一時摸不透，我就給學(xué)生建立一個進度卡，哪些地方不足，哪些地方進步較快，那些動作不到位等，這樣才能更好的根據(jù)學(xué)生個人情況因材施教。
總之，只有創(chuàng)新才能有更大的進步，在探索中不斷學(xué)習(xí)，不斷進步。
舞蹈心得體會 篇8
這學(xué)期的體育俱樂部我選擇了體育舞蹈課。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我充分得感受到了體育舞蹈的魅力，讓我漸漸的了解體育舞蹈，并開始喜歡上了它。有人說“體育舞蹈是心靈和形體的統(tǒng)一，是人類精神的產(chǎn)物、情感的結(jié)晶，生命的象征”，我表示十分贊同。體育舞蹈作為一項健與美有機結(jié)合的運動項目，集體育、音樂、舞蹈于一身，不僅具有健身、競技性質(zhì)，其中還有文化娛樂的內(nèi)涵。體育舞蹈既可以改變傳統(tǒng)的大眾體育活動方式，豐富全民的文化娛樂生活，又陶冶了我們的情操。在倡導(dǎo)終身體育思想的同時，更能吸引廣大民眾積極參加體育舞蹈的娛樂活動，給終身體育和全民健身運動增添了新的內(nèi)容和注入了新的活力。本學(xué)期的學(xué)習(xí)，使我受益匪淺，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、加強身體鍛煉，提高身體素質(zhì)：
體育舞蹈更好的鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)能力，手的動作與腿腳、甚至全身之間的配合，加強了動作的協(xié)調(diào)性，并形成良好的身體形態(tài)，使人身體舒展、挺拔、優(yōu)雅、大方，增強人的氣質(zhì)。
2、加強人際交往能力
我認為，舞蹈時與舞伴的配合是十分重要的，體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術(shù)，沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這樣就加強了人與人之間的交流與溝通，加強了人們之間團結(jié)合作的意識。因此我們說體育舞蹈可以使人在寬松的環(huán)境中與人交流思想，抒發(fā)感情，加強合作，消除緊張、郁悶、失落的情緒。
3、加強其它學(xué)科的'學(xué)習(xí)效率
在我看來，各門學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習(xí)，有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會在掌握科學(xué)知識方面有所幫助，換言之，就是對我們的學(xué)習(xí)成績的提高也有一定的作用。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一份自信。用這份恬靜來學(xué)習(xí)可以達到事半功倍的效果。
4、保持健康、積極、向上的心理狀態(tài)
一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變。它可以使我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每一個人，這就是體育舞蹈實實在在的魅力。
我在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中，已從最初的放不開、跟不上到了現(xiàn)在的開始喜歡，雖然現(xiàn)在我的動作依然沒有那么有力、那么有美感，但是我的進步還是讓我忍不住竊喜。我想，體育舞蹈的學(xué)習(xí)對我日后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會有很大的幫助。在日后它可以成為我展現(xiàn)個人才華的一個方面；它也可以給我在人際交往方面一個平臺，讓像我羞于交際的人有更好的與人溝通的能力；它還可以讓我把它當(dāng)作一種體育鍛煉的，使我身心都得到良好鍛煉。
總之，體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西，它讓我更好的充實了自己。感謝它帶給我的快樂和幫助！
關(guān)于舞蹈學(xué)習(xí)心得體會8
我們來學(xué)習(xí)舞蹈的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑、工作……都好，有一點我想大家的想法都是一致的，既然來了，就要爭取跳得更好。從這次學(xué)習(xí)中我覺得基本功和基礎(chǔ)真的很重要，那樣學(xué)起來就不會那么難。
因時間的原因，我們上課時間很緊，但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時間給我們上課，學(xué)員們雖然嘴上還是會哼累哼疼，有的學(xué)員腳痛，膝蓋都青了，但實際上還是不斷努力學(xué)習(xí)著。
更讓我感觸的是我們有一位學(xué)員帶著孩子來上課，孩子在外面哭了就出去哄哄，哄好了馬上就又回來馬上進入學(xué)習(xí)狀態(tài)中，這讓我們每個人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無知的小孩子，張老師都說第一天看到我們的時候眼睛里漏出的是迷茫，在老師們的指導(dǎo)教導(dǎo)下，我們有了更堅定的目標，看到了我們的炙熱與奮斗，在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興，開心與肯定，那時我想我們的努力是值得的。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染著我們每個人，我想這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
總之，一直以來對舞蹈的愛好和舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在此感謝本次學(xué)習(xí)中的老師給予我們悉心和耐心的指導(dǎo)，老師們辛苦了。相信學(xué)習(xí)舞蹈會給我?guī)砀嘁庀氩坏氖斋@。祝大家新年快樂，努力達到想要的目標，加油！
舞蹈心得體會 篇9
我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練�？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校，力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得笨鳥先飛的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢�？梢员淮驍�，不能被打倒。
一開始訓(xùn)練的時候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一
種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開始鍛煉體能的時候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲備，不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？高樓萬丈平地起所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老�，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標準更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持。路漫漫其修遠兮吾將上下而求索。舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。
xx月xx日，我參加了為期四天的xx市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由xx老師進行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進行
古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進，為進一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進！
兩個月的培訓(xùn)課程即將結(jié)束，卻都是專家老師們濃縮了的精華，這樣的學(xué)習(xí)機會實在是難能可貴，我們每名教師在學(xué)習(xí)中都受益匪淺，通過此次培訓(xùn)，我開
闊了視野，提高了專業(yè)素質(zhì)。
記得去年我也嘗試編過一組舞蹈，但是由于理論基礎(chǔ)貧乏，在編創(chuàng)的時候很多問題都沒有注意到，上海戲劇學(xué)院舞蹈分院的李園老師，用她那風(fēng)趣形象的言語和深入淺出的比喻讓我們對舞蹈創(chuàng)編理論知識有了更深的'認識。在理論與實踐相結(jié)合的創(chuàng)編活動中，無論是隊型的編創(chuàng)還是舞蹈動作的變化，我們每個老師都以極大的熱情參與其中，在每組匯報之后，李老師及時給以點評，讓我們不僅獲取了許多經(jīng)驗，也讓我們對舞蹈創(chuàng)編增添了新的感悟。
舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，通過李濤老師和周培老師以聲帶情，以情帶舞，舞以盡情的教學(xué)，使我的舞韻在節(jié)奏明快、婀娜多姿的傣族舞蹈中有了進一步的提高，其實在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間（美麗的新疆姑娘、圣潔的孔雀），而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
或許在教學(xué)中有些老師把舞蹈的教學(xué)當(dāng)成是一種負擔(dān)，卻忽略了在舞蹈隊的集體訓(xùn)練中能給學(xué)生帶來什么。市藝教委常務(wù)副秘書長楊壽康老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目標不應(yīng)該是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)作成一種手段，把育人作為目標，讓學(xué)生在一個集體中學(xué)會怎么與人相處，怎樣敢于面對困難。
舞蹈教育是一種美育。正如德國美學(xué)家席勒所說有促進健康的教育，有促進認識的教育，還有促進鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們
感性和精神力量的整體達到盡可能的和諧。
此次培訓(xùn)雖已結(jié)束，我覺得我不僅學(xué)到了專業(yè)方面的很多知識，還從每位專家老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進！
舞蹈心得體會 篇10
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因為喜歡，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識。這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。
體育舞蹈，也稱"國際標準交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的'發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標準舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程，參加者在活動中
可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩，跳起來優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快，聽到音樂就像翩翩起舞。想學(xué)體舞，一方面覺得體舞很美，很有氣質(zhì)；另一方面也想通過一學(xué)年的學(xué)習(xí)，讓自己能夠像憧憬的這方面有所進步。經(jīng)過一開始的基本步學(xué)習(xí)，我覺得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當(dāng)?shù)母倪M。遺憾的是一學(xué)期的時間太短了，自己不能很好地監(jiān)督自己進行形體矯正，所以整個人的氣質(zhì)倒沒什么太大的變化。最后一點收獲就是，在上體育課的同時，內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時候伴著輕音樂，而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。
最讓我覺得難得的是，以往都不喜歡上體育課，經(jīng)常缺勤什么的。說來也慚愧，大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課，想轉(zhuǎn)到體舞這邊，老師沒收，從這之后就不再好好體育課了�？墒沁@學(xué)期我的出勤率達到了百分之百，沒有一次請假早退，我真的很享受這個跳舞的過程，我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有機會，我想拿出更多的時間來學(xué)習(xí)體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。
一．怎么樣學(xué)好體舞？
我認為，無論學(xué)習(xí)什么東西，首先都要有強烈的興趣，要自己接納體舞、熱愛體舞才行。之前我選的網(wǎng)球、排球，成績都不好，就是自己不喜歡，沒有熱情，才學(xué)得不好。其次才是基本功的學(xué)習(xí)。
基本功的學(xué)習(xí)里，要掌握基本步伐。這是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。其次，要學(xué)會數(shù)音樂節(jié)拍，掌握節(jié)奏變化，換句話說就是要有樂感。這點很重要，我和我的舞伴的步伐都能跳對，但是總是踩不好點，所以總覺得跳起來別別扭扭的。最后，要進行各部分的分解練習(xí)，直至熟練，這樣才能熟練地跳出優(yōu)雅的舞步。
這些都是掌握了體育舞蹈的基礎(chǔ)，掌握這些之后，還要注重了解這些舞蹈的內(nèi)涵。要懂得融會貫通，跳出該舞種所要表達的姿態(tài)和傳達的理念。當(dāng)然了，這些要求并不是我們一朝一夕就能完成的。需要長時間的學(xué)習(xí)、練習(xí)以及自身的領(lǐng)悟力才能達到的。
二．對體舞有什么建議？
其實也談不上什么建議了，就是有幾點希望。首先，希望老師能介紹一些舞蹈的理念，我很想知道這些舞種所要表達的理念和傳達的東西。我自身對這些東西就很感興趣。
舞蹈心得體會 篇11
在舞蹈這個行業(yè)已經(jīng)5年，雖然不算是這個行業(yè)中的佼佼者，但也肯定是刻苦努力的那一類�？偹懔藦牧汩_始學(xué)到現(xiàn)在，遇到過很多問題，由此也總結(jié)了一些經(jīng)驗，拿出來與大家分享一下。有些可能是學(xué)舞過程中容易出現(xiàn)的一些小問題，但如果能夠重視，學(xué)舞的過程將會順利很多
1忌耐性不足
你們今天的付出，決定了你們明天的收獲!
想要成為一個合格的舞者，興趣跟堅持練習(xí)都是關(guān)鍵!
2忌眼高手底
有的同學(xué)在接觸舞蹈之后就開始想象，高難度漂亮的技巧與劇目
但是你們不要忘記了那些東西都是由基本功中提煉而來的，基本功都不扎實，就算跳出來，也不會給人美感。
學(xué)習(xí)舞蹈，基本功是關(guān)鍵
3忌急于求成。
初學(xué)的學(xué)生容易只求數(shù)量與進度，而不注意動作質(zhì)量，若在短時間內(nèi)學(xué)完很多動作，這些不規(guī)范的動作無疑如同“廢品”，習(xí)以為常之后，要想改正，十分困難。因此在學(xué)習(xí)動作時，應(yīng)精雕細刻，循序漸進!
學(xué)習(xí)舞蹈，切忌欲速則不達
4忌忽視音樂(節(jié)奏)
學(xué)生在開始學(xué)舞蹈時，往往只重視技術(shù)動作的'學(xué)習(xí)，缺乏音樂作用的認識，在舞蹈學(xué)習(xí)中常常出現(xiàn)舞蹈動作與伴奏音樂脫節(jié)。因此在學(xué)舞蹈時，要加強音樂修養(yǎng)。
深刻體會音樂風(fēng)格與舞種風(fēng)格，表現(xiàn)音境的內(nèi)在聯(lián)系。
舞蹈與音樂是密不可分的，要想學(xué)舞蹈，首先要對舞曲有一個基本的認識與理解。一定要多聽音樂，熟悉不同舞科的韻律感，要聽到音樂就能有感覺出來，節(jié)奏要用身體去感覺，或者至少要綀習(xí)在心里默數(shù)，不要用嘴巴念出來。
要想接觸更多的舞蹈風(fēng)格，掌握更豐富的舞蹈動作，就要多找同伴一起練，見得多自然識得廣，三人行必有我?guī)煛?/p>
一開始就要習(xí)慣在眾人面前跳舞，這不但是第一條所提到的鍛煉自信心的問題，你必須跟很多人在一起跳才會找到感覺。團隊意識要強
舞蹈心得體會 篇12
學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的記憶，你的這段經(jīng)歷回憶起來的體會是什么呢？學(xué)習(xí)舞蹈心得體會經(jīng)驗一起欣賞一下！
首先要記清楚動作，看清教練的每一個細節(jié)。不光課堂上，下來還要捋一捋，捋著捋著回想起老師跳時候的韻味，自己會有很多心得。不要怕一跟音樂動作就掉了，這個可以熟能生巧的。
二是要熟悉音樂。好的舞者都是聞樂起舞的，多跟音樂跳，不但能熟悉動作，慢慢地，你自然知道一度讓你茫然的動作該踩在哪個點。國外音樂一定要先了解歌詞，因為編舞者除了根據(jù)音樂節(jié)奏，也會結(jié)合歌詞來設(shè)計動作和舞蹈的氣質(zhì)。
第三，要強調(diào)的是基本功真的很重要。開胸、開肩、下腰、拉韌帶、劈叉，要想跳好舞，這些是避不開的.。我曾經(jīng)在專業(yè)演藝院團呆過（當(dāng)然，我不是演員），演員們花的最多的時間不是排新節(jié)目，而是反復(fù)錘煉基本功，他們吃的苦是我們難以想象的。如果有一天，你不怕上軟功課了，那么恭喜你，你已經(jīng)擁有作為一個舞者的基本身體要求。
四是一定要練體能。一位專業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能。如果你沒有時間到健身房擼鐵，那么就請堅持上體能課。
五是要明確自己學(xué)舞的目的。如果是想學(xué)成達到教練水準，那么你是不是應(yīng)該思考一下，如果是你在上課的話，練習(xí)基本功要花多少時間，動作組合需要多少個，每個動作的要點要強調(diào)哪些以及音樂怎么選。針對不同程度的學(xué)員，要教授哪些新舞蹈，如何和學(xué)員互動。
如果只是想要跳舞健康美麗的話，可忽略第五點。不過據(jù)我不多的人生經(jīng)驗而言，學(xué)習(xí)任何一項技能，除非天賦異稟，對大多數(shù)人而言都沒有捷徑。
大家一起共勉，勤學(xué)苦練吧！
舞蹈心得體會 篇13
在漫漫人生旅途當(dāng)中，挫折也許是所有苦難人不得不上的必修課。在我學(xué)習(xí)舞蹈的整個過程中，也經(jīng)歷了挫折，或使我久久難以忘懷。天上的雛鷹是經(jīng)過每天的艱苦練習(xí)才學(xué)會了飛翔，我也是經(jīng)過了每天的艱苦練習(xí)才學(xué)會了舞蹈。
每當(dāng)我電視機里面的小朋友在臺上翩翩起舞，我就想:自己要是也能登上這樣的舞臺就好了。于是，我要不是媽媽幫忙報了一個舞蹈班，在少兒編舞培訓(xùn)班中，我和其他小學(xué)生一樣，在明亮、寬敞的教室中認真特長排練著街舞基本功，有前滾翻、后滾翻、橫叉、豎叉等，一個上午下來，常常累得滿頭是喀喇汗。剛開始壓腿非常的痛，經(jīng)常會哭鼻子，可是每當(dāng)這個時候，我都會想起在臺上翩翩起舞的小朋友。其實，他們也是經(jīng)過這樣每天的艱苦練習(xí)才有機會登上舞臺的嗎!于是我咬住牙，勇敢的挺了過來。因為進步的.快，我被老師調(diào)到了大班，有一次，為了迎接國家的等級考試，由于時間緊迫，白天學(xué)校上課，晚上自己一人就在家中抓緊訓(xùn)練。面對一個個難度較大的分解動作，我咬咬牙關(guān)，堅持一個一個高標準嚴守地去做，反復(fù)練習(xí)。當(dāng)我練習(xí)高標準的下腰時，突然，“啪”地一聲，一個踉蹌，我不在此之后小心往后重重地摔了一跤，肋骨受傷了……我整整躺在床上休養(yǎng)了三十天，這是我有生以來遇到的的挫折，我想就此放棄舞蹈練習(xí)芭蕾舞了�？墒沁@時的我已深深地愛上了舞蹈，無法割舍了。想著電視機里的小學(xué)生，再看看病床上的我，我心里矛盾極了!
在我躺在床上休養(yǎng)的這幾天中所，媽媽索萊米地陪伴著我，悉心地照顧著我，并提倡給我講述有關(guān)鼓勵的故事。媽媽說，人的一生當(dāng)中，如果沒有一點挫折，沒有一點起伏，不去學(xué)習(xí)，不去開創(chuàng)，生活就像冰鎮(zhèn)白開水一樣，索然無味，那還有什么意義呢?挫折，不但能鍛煉人，而且能激勵人，成就人生。做事情更不能半途而廢呀。比如，古代文人蒲松齡，年輕時期考試屢屢失敗，生活貧困潦倒，遭遇了平常人難以忍受的挫折，但是，蒲松齡人窮志堅，激勵前進，點出終寫出了中國第一部文言短篇小說《聊齋志異》，聞名遐邇。又比如，文學(xué)家吳承恩，在科舉考試中屢遭挫折，可以說是一生不得志，但他并沒有放棄，孜孜不倦地堅持寫作，終于寫出了中國第一部浪漫主義神話小說《西游記》，流芳百世……
經(jīng)過了這四年的艱苦練習(xí)，我終于成功的站在了我夢想的舞臺上。在學(xué)舞蹈的過程中，也讓我明白了一個道理:“梅花香自苦寒來”。所以說，人因遇到挫折并不可怕，我們小朋友從什么小孩子地方翻倒，就勇敢地從什么地方爬起，只要做事不半途而廢，什么事都會成功。
【舞蹈心得體會】相關(guān)文章：
舞蹈心得體會08-30
舞蹈心得體會【經(jīng)典】10-30
對舞蹈的心得體會12-08
舞蹈心得體會06-24
舞蹈心得體會08-20
舞蹈的心得體會05-23
舞蹈培訓(xùn)心得體會09-07
舞蹈課心得體會09-06
學(xué)習(xí)舞蹈的心得體會01-02
舞蹈比賽心得體會12-30