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健康教育作文【范例10篇】
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都嘗試過寫作文吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?下面是小編幫大家整理的健康教育作文10篇,僅供參考,大家一起來看看吧。
健康教育作文 篇1
今天終于上健康課了,而且還是一節(jié)完整的健康課。健康課上馬老師,講了自己在家在怎么辦。自己在家不玩電,不玩火、不玩電器、不爬高。上完健康課,我就去上興趣班了。
上的是跆拳道,在跆拳道班里我學(xué)到了很多知識。
健康教育作文 篇2
最近幾天,我讀了《成長與健康教育》一書,真是讓我大開眼界,原來人體是那么神奇,原來牛奶那么有營養(yǎng),原來骨骼與肌肉那么息息相關(guān),人們的細(xì)胞那么千奇百怪,這太有趣了!
從這本書中,我知道了許許多多的知識。當(dāng)然,最令我記憶猶新的,是《一個人體的基本單位---細(xì)胞》這一內(nèi)容,眾所周知,細(xì)胞是人體一個最基本的結(jié)構(gòu),可這微不足道的細(xì)胞里,卻有著大知識!你們知道嗎?一切生物不論結(jié)構(gòu)是復(fù)雜還是簡單,都是由細(xì)胞和細(xì)胞間質(zhì)構(gòu)成。而這些細(xì)胞大小不一,形態(tài)各異,大多數(shù)只有幾微米,人的肉眼根本看不見,最大的只有0.1毫米,肉眼只能勉強看見,可正是這些小到極至的細(xì)胞,構(gòu)成了奇妙的'人體。我還喜歡《營養(yǎng)豐富的牛奶》這一課,以前,我不愛喝牛奶,現(xiàn)在讀了這篇文章,我才感到牛奶的作用真大!一是牛奶脂肪溶點低,而顆粒又小,很容易被人體消化并吸收。二是牛奶中所含的鈣質(zhì),是體鈣的最好來源,我們正在生長,而鈣正是必不可少的。三是牛奶中有許多維生素,幾乎所有已知維生素都在里面。牛奶真好!
總之,《成長與健康教育》這本書對我了解人體有了很大幫助,同時,也讓我感嘆人體的奇妙,也讓我更加注意衛(wèi)生,注意預(yù)防各種疾病,大家有空也來看看這本書吧。
健康教育作文 篇3
中學(xué)時期是中學(xué)生身心發(fā)展變化的關(guān)鍵時期,對他們的教育,比起其它階段的教育更具有特殊的意義,心理健康教育。在這個時期,正確而及時地對他們進行教育,教他們學(xué)習(xí)如何做人,懂得如何做人,就是促進他們身心健康成長的關(guān)鍵時期。因此,要做好中學(xué)生心理健康教育,筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾點入手。
教學(xué)的本質(zhì)是教師價值引導(dǎo)和學(xué)生自主構(gòu)建的辯證統(tǒng)一。教師角色的轉(zhuǎn)變主要在于創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的心理環(huán)境,激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲,主動獲得新知識,并在認(rèn)識發(fā)展中得到輕松、愉悅的成功的情感體驗,從而促進學(xué)生的社會化成長。傳統(tǒng)教育只關(guān)心學(xué)生的知識學(xué)習(xí),忽視了學(xué)習(xí)過程中學(xué)生的內(nèi)心體驗、個性差異和創(chuàng)造性培養(yǎng)。教師因此要樹立現(xiàn)代教育觀念,把青少年心理健康教育納入學(xué)校教育的整體范疇,由傳統(tǒng)的知識傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的參與者、引導(dǎo)者和合作者,由傳統(tǒng)的支配者、控制者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、促進者和指導(dǎo)者,由重智育培養(yǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)榈隆⒅、體、美、勞并重的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。
在教學(xué)過程中教師要充當(dāng)知識的傳授者、團體的領(lǐng)導(dǎo)者、家長的代理人、親密的朋友、心理輔導(dǎo)者等諸多角色,而扮演好每種角色都對教師心理產(chǎn)生巨大的壓力,教師自身的心理素質(zhì)不僅對教師本人和工作生活帶來影響,而且也會嚴(yán)重影響到青少年的身心健康,素材大全《心理健康教育》。如果教師在工作中情緒消極、焦慮、緊張、沮喪壓抑,就極容易引起學(xué)生的'情緒波動。除此之外,教師要掌握必要的心理健康理論知識與技能,按照青少年成長的心理特征,既要發(fā)展學(xué)生的智力因素,又要培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。這對廣大教師提出了更高的要求,需要教師不斷更新知識結(jié)構(gòu),加強自身建設(shè),以適應(yīng)素質(zhì)教育及新課改對教師的要求。
農(nóng)村一部分家長文化層次低、觀念陳舊,只單純注重子女的學(xué)習(xí)成績,不關(guān)心成績之外的東西,更不明確自己孩子的智力因素和非智力因素的實際狀況,無法準(zhǔn)確地為子女的成才設(shè)計出切合實際的奮斗目標(biāo)。對此,學(xué)校應(yīng)設(shè)法為家長創(chuàng)造條件,進行不定期的理論輔導(dǎo)和專題講座,在條件容許時邀請教育專業(yè)教師和心理學(xué)教師為這些家長進行指導(dǎo)和培訓(xùn),還可以舉行家長會、家庭心理健康教育專題討論會,引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀,努力改善家庭育人環(huán)境,提高家長的教育水平。而家長要學(xué)會以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響子女,為子女的身心健康成長創(chuàng)造溫馨和諧的家庭氛圍。
總之,要實現(xiàn)教育的全面發(fā)展,離不開社會、家庭、學(xué)校的同心協(xié)作、互相支持和共同進步。努力營造良好的家庭、學(xué)校育人環(huán)境,轉(zhuǎn)變教育觀念,以學(xué)生為主體,才能實現(xiàn)青少年德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。
健康教育作文 篇4
每一個人的心理狀態(tài)都不一樣。我要保持健康的心理狀態(tài),面對一切。
在學(xué)習(xí)上,也要保持健康的心理狀態(tài),投入學(xué)習(xí),見到同學(xué)成績比我好,我不嫉妒,心里暗下決心向她學(xué)習(xí)。見到學(xué)習(xí)比我差的`,不能譏笑人家,應(yīng)該去安慰人家,幫助人家。
同學(xué)之間不攀比,見到同學(xué)吃的。喝的。用的比我好,比我多,不要求父母買比同學(xué)好的,自己有什么就用什么,為父母節(jié)約錢。
我要做一個不和同學(xué)攀比,不譏笑同學(xué),并不嫉妒同學(xué),做一個心理健康的小朋友,這樣大家才能喜歡我。
健康教育作文 篇5
健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。
那么,什么是心理健康?
——個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實踐中,能夠正確認(rèn)識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特征。
現(xiàn)在人們對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的:
一、具有充分的適應(yīng)力;
二、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適度的評價;
三、生活的`目標(biāo)切合實際;
四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;
五、能保持人格的完整與和諧;
六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí);
七、能保持良好的人際關(guān)系;
八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;
九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發(fā)揮個性;
十、在不違背社會規(guī)范的前提下,能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求;
一個心理健康的人,行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一,其行為受意識的支配,思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的,并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,語言支離破碎,做事雜亂無章,就應(yīng)該進行心理調(diào)節(jié)。
做一個心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài),改變我們的初衷,而比較的結(jié)果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信,就會脫離正常的生活軌道。
做一個心理健康的人,會欣賞。人生不必苛求完美,只要你擁有一個輕松自我的微笑,只要你擁有一份向上進取的心境,只要你滿意于自己的踏實努力,便能夠好好地欣賞到別人,別人也能欣賞你。
做一個心理健康的人,要安心。圍棋多占一格就勝,缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞,則必然形成各種精神上的苦惱!皣宓膶κ,恨之入骨,卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝,這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛砻婺。如果放棄了勝敗和努力,這時的人生則一無所有。安心并我們的目的,安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞,就是安心。
我們要做一個身體健康的人,更做一個心理健康的人!
健康教育作文 篇6
眼睛是一架照相機,每天,它都能攝下五彩紛呈的生活畫片;眼睛是心靈的窗口,無數(shù)真知灼見都從眼神里流露出來。每個人都希望有一雙洞察入微的眼睛,但并不是每個人都能懂得科學(xué)地保護自己的眼睛。只有那些與眼鏡結(jié)下不解之緣的人才真正懂得,有一雙洞察入微的眼睛是多么幸福,乃至迫不及待地呼吁:同學(xué)們,保護好自己的心靈之窗吧。如果有朝一日你加入到近視眼大軍里,那將會給你帶來終身的'煩惱與痛苦。于是,“怎樣預(yù)防近視”的疑問就應(yīng)運而生了。
要預(yù)防眼睛近視,首先最好了解一下眼的構(gòu)造和近視眼的形成。把凸透鏡成像和人眼的晶狀體成像相比是很類似的。晶狀體上附有肌肉,當(dāng)人看遠(yuǎn)處的物體時,肌肉放松,晶狀體凸度變小,遠(yuǎn)處物體就能在視網(wǎng)膜上成像;看近處的物體時,肌肉就收縮,晶狀體凸度變大。如果人長時間用眼不休息,眼睛離書本又太近,那么晶狀體總處在收縮狀態(tài),就像一個超負(fù)荷的人,長時間弓腰工作,久而久之,脊背也就難以恢復(fù)原狀一樣,近視眼也是這樣形成的。
怎樣預(yù)防近視?要學(xué)會科學(xué)用眼,看書寫字姿勢要端正,眼與書本的距離要保持一市尺左右,連續(xù)看書最好不要超過一小時,隔一段時間向遠(yuǎn)處眺望一下或者看一看綠色的植物?茖W(xué)研究表明,綠色屬中性色調(diào),既不使人感到灰暗壓抑,也不刺眼,是眼睛最好的調(diào)節(jié)劑。
至于躺在床上看書或是在強光下看書,坐在顛簸的車上看書或是在強光下瞇著眼看書,在昏暗的光線下睜大眼盯著書,那無疑是把眼睛往近視的絕路上逼。有的同學(xué)特別勤奮好學(xué),抓緊一分一秒的時間看書學(xué)習(xí),不注意科學(xué)地調(diào)節(jié)眼睛,殊不知如果沒有好的視力,或許他追求的目標(biāo)會因此而變?yōu)榭罩袠情w,成紙上畫餅,以致會給自己帶來終身的遺憾。
怎樣預(yù)防近視?要學(xué)會保護自己的眼睛。眼睛生病要及時治療,切不可“輕傷不下火線”。如果帶著病眼看書學(xué)習(xí),對于眼睛無異于雪上加霜。此外,要學(xué)會做眼保健操,使它享受到舒筋活絡(luò)的歡愉。
預(yù)防近視要長期堅持,切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)。
健康教育作文 篇7
心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動,旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調(diào)節(jié)等,使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化,促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以,預(yù)防問題發(fā)生、促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講,心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
心理健康問題,是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生,也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明,有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為,往往由于學(xué)習(xí)成績好,這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時的幫助教育。如,一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧,心理承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣,有的還采取極端措施進行打擊、報復(fù),甚至走上犯罪道路,清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見,心理健康教育是一個教師的重要課題,它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
教師作為教育實施的主體,其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當(dāng)然,社會的力量也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支持和認(rèn)可,首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認(rèn)可。教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的.人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
健康教育作文 篇8
以前,我非常內(nèi)向。不管是找人借東西還是還東西,不管是接受別人的禮物還是送給別人禮物,不管是去面包房買面包還是去超市買餅干,我都不敢。就連跟親戚朋友打個招呼,我都不敢。
那時候,我覺得跟與自己不是特別熟悉的人說話,就像把頭伸進了狼的嘴巴,時時刻刻都擔(dān)心著頭會與軀體分家。為了讓我變得開朗,媽媽一直在想辦法鍛煉我。
有一次,家里來了客人,我正在彈琴。突然,媽媽進來了,神秘地對我說:“兒子,家里來客人了,你去給客人倒杯茶,今天就不練琴了!”
說實話,我真不想給客人倒茶,因為我不想尷尬地面對他們,更不想跟他們說話。然而,我轉(zhuǎn)念一想,如果倒茶了,就可以換來一天的自由,沒了彈琴任務(wù),還真是一筆不錯的買賣!
于是,我走出琴房,客廳里熱鬧非凡,客人們都在開心地聊天。我真想轉(zhuǎn)回去啊!不過,我還是忍住了,我拿來一盒茶葉,小心地捏出一撮撮茶葉,放進一個個茶杯里,然后把杯子里倒?jié)M開水,請客人們喝茶?腿藗冎笨湮夷芨,我心里美滋滋的',先前的恐懼一掃而光。
就這樣,媽媽總是利用一切機會來鍛煉我,鼓勵我,指導(dǎo)我,我漸漸地發(fā)現(xiàn):跟別人說話并不難!我也變得越來越樂于跟人交流,越來越勇敢,越來越陽光。
媽媽,感謝您教育我健康成長!
健康教育作文 篇9
眼睛是一個可以感知光線的器官。也是人體中最重要的器官之一,如果保護不好,讓眼睛害了病、受了傷,就會妨礙視力甚至失明,也會影響工作和學(xué)習(xí)。
親愛的同學(xué)們,還記得仰望天空,看大雁飛過的喜悅嗎?還記得眺望青山綠水有多舒服嗎?還有親朋好友甜蜜的微笑……然而當(dāng)這美好的瞬間突然在視線里變得模糊,當(dāng)我們需要瞇起眼睛,湊近腦袋才能看清這一切時,才會想起自己曾經(jīng)也有一雙多么健康、漂亮的雙眼。
上帝給了你一雙眼睛。它是應(yīng)該人們最珍惜的東西.但有的人卻一點都不珍惜它,甚至浪費它。怎樣保護眼睛眼睛,我終于認(rèn)識到你的重要性了。一開始,我不知道怎樣愛護你,總是經(jīng)常傷害你。自從我和朋友做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛,將是多么可怕的事情?床灰娀t柳綠,看不見鶯飛燕舞,看不見藍(lán)天白云……我真的不能沒有你啊,我自認(rèn)為給你安塊玻璃對你有好處,可是我錯了,那并沒有什么好處,只是給你增加負(fù)擔(dān)。
眼睛是心靈的窗戶,我一定要保護好我們的眼睛。最近,我發(fā)現(xiàn)我們班的“小眼鏡”越來越多了。說明同學(xué)們的視力存在很大的問題,那些“小眼鏡”還對這件事無動于衷。而我對這件事有極大的看法。眼睛是心靈的窗戶,保護眼睛就是保護自己。如果失去了一雙眼睛,也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!據(jù)我分析,這些近視眼都跟用眼習(xí)慣不好,寫字姿勢不正確,不做眼保健操等因素有關(guān)。
現(xiàn)在學(xué)校組織我們每天做兩次眼保健操,以保護同學(xué)們的眼睛,但就是這寶貴的10分鐘,也被很多同學(xué)浪費了。有的.同學(xué)不認(rèn)真做;有的同學(xué)雖然在做,但是手法不到位,馬虎了事,根本起不了作用;更有些同學(xué)對做眼保健操采取旁觀的態(tài)度,所以眼睛沒有得到很好的保護,導(dǎo)致近視眼。想保護眼睛要做到,一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上,不可以躺著看電視,看電視的時間不可以連續(xù)看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。
其實,補鈣也可以防近視。眾所周知,維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響,鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
朋友們,讓我們保護好我們的眼睛,用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來,用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落!
健康教育作文 篇10
昨天下午,我們放學(xué)時,老師通知我們明天一早一定要帶牙刷。
今天早上,老師讓我們把牙刷拿出來,然后看見楊校長、和馬老師(是我們的健康老師)她們進來了,馬老師給我們演示了一遍正確的.刷牙步驟,然后,馬老師讓我們學(xué)了一遍正確的刷牙步驟。馬老師還告訴我們,同學(xué)們,以后一定要愛護牙齒。
我以后決定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣,我要記住這次愛牙日的活動。
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